Πόσο διαρκούν τα αποτελέσματα της λιποαναρρόφησης;

Πολλοί άνθρωποι που έχουν υποστεί λιποαναρρόφηση θα υποθέσουν ότι ό, τι λίπος έχει αφαιρεθεί έχει φύγει για πάντα. Με κάποιους τρόπους, αυτή είναι μια λογική υπόθεση δεδομένου ότι γεννιέσαι μόνο με έναν πεπερασμένο αριθμό λιποκυττάρων. Αυτό που μερικοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν, ωστόσο, είναι ότι το λίπος μερικές φορές αλλάζει και αναδιανέμεται, ειδικά εάν δεν βελτιώνετε τις διατροφικές σας συνήθειες ή τις ασκήσεις.

Έτσι, ενώ μπορεί να απολαύσετε τα αποτελέσματα της διαδικασίας λιποαναρρόφησης, θα ήταν λάθος να το θεωρήσετε υποκατάστατο της άσκησης. Φροντίζοντας την υγεία σας, μπορείτε καλύτερα να διασφαλίσετε ότι τα αποτελέσματα λιποαναρρόφησης θα διαρκέσουν μια ζωή.

Τα γεγονότα για το λίπος

Το ανθρώπινο σώμα έχει μόνο μια ορισμένη ποσότητα λιποκυττάρων, και μεγαλώνουν μεγαλύτερα ή μικρότερα καθώς αυξάνουμε ή χάνουμε βάρος, αντίστοιχα. Ο αριθμός και η κατανομή των λιποκυττάρων μας έχουν ρυθμιστεί πριν φτάσουμε ακόμη και στην ενηλικίωση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να έχουμε ορισμένες επίμονες περιοχές όπου το λίπος δεν φαίνεται να αυξάνεται, παρόλο που χάνουμε βάρος σε άλλες περιοχές. Εδώ μπαίνει η λιποαναρρόφηση.

Όταν τα αποθέματα λίπους αφαιρούνται μέσω λιποαναρρόφησης, αυτά τα λιποκύτταρα εξαφανίζονται για πάντα. Το περίγραμμα του αμαξώματος είναι βελτιωμένο, και ιδανικά, οι εν λόγω περιοχές είναι τώρα πιο ανάλογες με το υπόλοιπο σώμα.

Ωστόσο, θα υπάρχουν πάντα μερικά εναπομείναντα λιποκύτταρα στις λιποαναρροφημένες περιοχές. Επομένως, εάν υπάρχει επακόλουθη αύξηση βάρους, τα υπόλοιπα λιποκύτταρα θα μεγαλώνουν. Ωστόσο, δεδομένου ότι θα απομένουν λιγότερα λιποκύτταρα, αυτά θα τείνουν να παραμένουν σε καλύτερη αναλογία με το υπόλοιπο σώμα, ακόμη και αν κερδίσουν λίγα κιλά.

Εάν υπάρχει υπερβολική αύξηση βάρους, τα μέρη του σώματος που δεν έχουν λιποαναρρόφηση μπορεί ξαφνικά να είναι δυσανάλογα μεγαλύτερα από τα υπόλοιπα απλά επειδή υπάρχουν περισσότερα λιποκύτταρα εκεί.

Εν ολίγοις, ενώ μπορεί να βελτιώσει τις αναλογίες του σώματός σας, η λιποαναρρόφηση δεν είναι μια αποτελεσματική μέθοδος απώλειας βάρους και σίγουρα δεν παρέχει έναν τρόπο ζωής που μπορείτε να φάτε. Αν μη τι άλλο, η αύξηση του βάρους μπορεί να είναι πιο προβληματική δεδομένου ότι κάνει ορισμένα μέρη του σώματος να φαίνονται μεγαλύτερα από ποτέ.

Πώς να κάνετε τα αποτελέσματα τελευταία

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται τι μπορούν να κάνουν για να διατηρήσουν τη φόρμα των νέων αναλογιών τους περισσότερο. Η απάντηση είναι απλή: άσκηση.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012 στοΠεριοδικό Κλινικής Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού, οι γυναίκες με κανονικό βάρος που είχαν αφαιρέσει 2,5 έως 3 κιλά κοιλιακό λίπος με λιποαναρρόφηση και οι οποίες ασκήθηκαν μετά από χειρουργική επέμβαση απολάμβαναν το νέο τους σχήμα έξι μήνες μετά.

Από τις 36 υγιείς αλλά ανενεργές γυναίκες ηλικίας 20 έως 35 ετών που είχαν κάνει τη διαδικασία, οι μισές είχαν ανακτήσει λίπος έξι μήνες μετά την λιποαναρρόφηση. Το μεγαλύτερο μέρος της αύξησης του βάρους δεν συσχετίστηκε με το υποδόριο λίπος (το λίπος που βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος) αλλά με το σπλαχνικό λίπος, τον τύπο που εγκαθίσταται γύρω από τα όργανα και αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιακών παθήσεων.

Συνολικά, οι γυναίκες με αύξηση βάρους πρόσθεσαν 10% περισσότερο σπλαχνικό λίπος από ότι είχαν πριν από την λιποαναρρόφηση.

Οι άλλες γυναίκες δεν κέρδισαν το υποδόριο ή σπλαχνικό λίπος λόγω ενός δομημένου, τετραμήνου προγράμματος κατάρτισης που αποτελείται από αερόβια άσκηση και άσκηση δύναμης που παρέχεται τρεις φορές την εβδομάδα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι γυναίκες κατέληξανχάνονταςσπλαχνικό λίπος σε σύγκριση με τις προεγχειρητικές τους τιμές.

Επαναβαθμονόμηση του σημείου ρύθμισης βάρους

Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν γιατί το λίπος αναρρόφησης επιστρέφει ως σπλαχνικό λίπος. Θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι τείνουν να είναι καθιστικοί μετά από χειρουργική επέμβαση, αντί να ξεκινήσουν ένα προοδευτικό σχέδιο άσκησης.

Ταυτόχρονα, τα σώματά μας είναι συντονισμένα για να υπερασπίζονται τα αποθέματα λίπους τους και μπορεί να προσπαθούν να αντισταθμίσουν όταν χάνουμε λίπος γρήγορα. Η άσκηση φαίνεται να μετριάζει αυτές τις προσπάθειες και να βαθμολογεί εκ νέου το σημείο ρύθμισης του βάρους του σώματος.

Η θεωρία καθορισμού βάρους υποδηλώνει ότι το σώμα αρέσει να παραμένει σε κατάσταση ομοιόστασης (ισορροπία) ακόμη και αν είναι ανθυγιεινό. Οι γρήγορες αλλαγές, όπως η λιποαναρρόφηση, μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική αντιστάθμιση του σώματος για να επιστρέψει στην πρόσφατη κατάσταση .

Εάν ναι, αυτό θα εξηγούσε γιατί οι γυναίκες που ασκήθηκαν μετά από λιποαναρρόφηση μπόρεσαν να αποφύγουν την αύξηση του σπλαχνικού βάρους πιέζοντας επίμονα το σώμα (με άσκηση) για να επαναφέρει τον εαυτό του.

Αυτό που είπε, η άσκηση δεν είναι πάντα αρκετή για να αποτρέψει την ανακατανομή του λίπους ή τα κέρδη.

Μια ανασκόπηση μελετών για το 2015 στοΧειρουργική παχυσαρκίαςδιαπίστωσε ότι για την κοιλιακή λιποαναρρόφηση, οι αλλαγές στο σωματικό λίπος και το βάρος ήταν συνήθως παροδικές. Οι λόγοι για αυτό είναι ασαφείς, αλλά πιστεύεται από ορισμένους ότι είναι το αποτέλεσμα της μεταβολικής υπεραντιστάθμισης στην οποία το σώμα αναδιανέμει λίπη αυτό πιστεύει ότι «υποτίθεται» να είναι εκεί. Γιατί αυτό δεν συμβαίνει σε άλλα μέρη του σώματος παραμένει ένα μυστήριο.

Μια λέξη από το Verywell

Είναι σαφές ότι υπάρχουν πολλά που πρέπει να μάθουμε για την λιποαναρρόφηση και τη διαχείριση των αναλογιών του σώματος που θέλουμε να αλλάξουμε. Και είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ενώ υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι διαδικασιών λιποαναρρόφησης - υποβοηθούμενες με αναρρόφηση, υποβοήθηση με υπερήχους ή συμπίεση αέρα - η επιτυχία οποιασδήποτε διαδικασίας δεν είναι για το ποια χρησιμοποιείται, αλλά για την ικανότητα και την εμπειρία του χειρουργού το εκτελεί.

Μέχρι να μάθουμε περισσότερα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον χειρουργό σας για το τι μπορείτε να περιμένετε ειλικρινά - και τι δεν πρέπει να περιμένετε - από μια διαδικασία λιποαναρρόφησης.