Η πρόληψη του HIV δεν αφορά μόνο τους ακόλουθους κανόνες. Πρόκειται για το να ξέρεις ποιος είσαι, τι πιστεύεις και πότε να ενεργείς για να προστατεύσεις τον εαυτό σου και τους άλλους από τη μόλυνση.
Απαιτεί μια ενημερωμένη, ολιστική προσέγγιση - μια προσέγγιση που σας δίνει τη δυνατότητα να κάνετε περισσότερα από απλώς να ρίξετε τα ζάρια, αλλά να κατανοήσετε την ίδια τη δυναμική της μόλυνσης και τρόπους για να το αποτρέψετε από το να συμβεί.
Με λίγη δουλειά, μπορείτε να δημιουργήσετε μια αποτελεσματική, εξατομικευμένη στρατηγική πρόληψης του HIV.
Γνωρίστε τους κινδύνους
Όσον αφορά την πρόληψη του HIV, το ερώτημα που θα θέσουν οι περισσότεροι άνθρωποι είναι: "Μπορώ να πάρω τον ιό HIV από το [BLANK];"
Η αλήθεια είναι ότι παραμένουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με τη μετάδοση του ιού HIV - συχνά υποτιμούν, αλλά μερικές φορές ακόμη και υπερτιμούν τον πιθανό κίνδυνο.
Η ενημερωμένη πρόληψη ξεκινά με την απλή ενημέρωση των γεγονότων, την κατανόηση των τρόπων μετάδοσης και τον προσδιορισμό των δραστηριοτήτων που σας θέτουν, ως άτομο, σε προσωπικό κίνδυνο.
Πάρτε το PrEP
ThomasThomas / Flickr / CC BY-NC 2.0
Η προφύλαξη πριν από την έκθεση (PrEP) είναι μια στρατηγική πρόληψης όπου η καθημερινή χρήση ενός μόνο αντιρετροϊκού χαπιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης HIV.
Αυτή η τεκμηριωμένη προσέγγιση θεωρείται τόσο σημαντικό μέρος μιας συνολικής στρατηγικής πρόληψης όσο και ως μέσο για τη μείωση των ποσοστών μόλυνσης σε πληθυσμούς με κίνδυνο.
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το PrEP και αν είναι η σωστή στρατηγική πρόληψης για εσάς.
Μείνετε μη ανιχνεύσιμοι
Justin Sullivan / Getty Images
Η θεραπεία ως πρόληψη (TasP) είναι μια προσέγγιση που βασίζεται σε στοιχεία βάσει της οποίας τα άτομα που έχουν μολυνθεί από τον ιό HIV με μη ανιχνεύσιμο ιικό φορτίο δεν μπορούν να μεταδώσουν τον ιό σε άλλους.
Οι μελέτες PARTNER1 και PARTNER2, που διεξήχθησαν από το 2010 έως το 2018, δεν ανέφεραν καμία συχνότητα μετάδοσης του HIV σε 782 ζευγάρια μικτής κατάστασης που ασχολήθηκαν με το προφυλακτικό σεξ.
Αυτό δείχνει ότι ο κίνδυνος μετάδοσης του HIV όταν το ιικό φορτίο είναι πλήρως κατασταλμένο είναι ουσιαστικά μηδενικός για πρωκτικό, κολπικό και στοματικό σεξ.
Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά
Δεν υπάρχει λόγος να χαλαρώσετε όταν πρόκειται για προφυλακτικά.
Πριν από την αποχή, τα προφυλακτικά εξακολουθούν να είναι η πιο αξιόπιστη μέθοδος πρόληψης της εγκυμοσύνης, του HIV και άλλων σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων (ΣΜΝ). Οι TasP και PrEP δεν μπορούν να κάνουν και τα τρία αυτά πράγματα.
Επιπλέον, η πρόληψη των ΣΜΝ είναι σημαντική επειδή συχνά μπορούν να διευκολύνουν τη μόλυνση από τον HIV υπονομεύοντας την ακεραιότητα των κολπικών ή πρωκτικών ιστών. Αυτό δεν ισχύει μόνο για τις ελκώδεις λοιμώξεις όπως η σύφιλη, αλλά οτιδήποτε προκαλεί οξεία γεννητική φλεγμονή.
Συγκεντρωθείτε με ασφάλεια
Yagi Studio / Getty ImagesΣχεδόν τα μισά από όλα τα ζευγάρια που έχουν προσβληθεί από τον ιό HIV είναι οροδιακριτικά, πράγμα που σημαίνει ότι ένας σύντροφος είναι θετικός στον HIV, ενώ ο άλλος είναι αρνητικός στον ιό HIV.
Με σημαντικές εξελίξεις στην αντιρετροϊκή θεραπεία, τα οροεξαρτήματα ζευγάρια έχουν πολύ περισσότερες ευκαιρίες να συλλάβουν από ποτέ - επιτρέποντας την εγκυμοσύνη ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο μετάδοσης στον μη μολυσμένο σύντροφο.
Στην πραγματικότητα, εάν τα TasP και PrEP χρησιμοποιούνται σωστά, δεν υπάρχει λόγος να μολυνθεί ο μη μολυσμένος συνεργάτης.
Αποφύγετε τη μετάδοση από μητέρα σε παιδί
WIN-Initiative / Getty ImagesΗ πρόληψη της μετάδοσης από μητέρα σε παιδί (pMTCT) περιλαμβάνει όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης, από την προγεννητική έως τη μεταγεννητική φροντίδα.
Το κλειδί για την επιτυχία της είναι η έγκαιρη επέμβαση. Ενώ είναι δυνατόν να αποφευχθεί η μετάδοση κατά τη στιγμή του τοκετού, έχετε περισσότερες πιθανότητες να το κάνετε εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία τη στιγμή που η εγκυμοσύνη σας επιβεβαιώνεται ή νωρίτερα.
Με κατάλληλη περιγεννητική φροντίδα, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης αντιρετροϊκής θεραπείας τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί, ο κίνδυνος μετάδοσης είναι τώρα μικρότερος από 2%.
Αποφύγετε την κοινή χρήση βελόνων
Το ποσοστό του ιού HIV στους χρήστες ενέσιμων ναρκωτικών (IDU) είναι υψηλό, με εκτιμήσεις που υποδηλώνουν ότι οπουδήποτε από το 20% έως το 40% έχουν μολυνθεί ως αποτέλεσμα της κοινής χρήσης βελόνας.
Ωστόσο, δεν είναι μόνο οι χρήστες που διατρέχουν κίνδυνο αλλά και οι σεξουαλικοί σύντροφοί τους - που μερικές φορές αγνοούν εντελώς τη χρήση ναρκωτικών.
Προγράμματα ανταλλαγής βελόνων που χρηματοδοτούνται από την κυβέρνηση (NEP) είναι διαθέσιμα σε πολλές πολιτείες των ΗΠΑ για την καλύτερη αντιμετώπιση αυτής της κρίσης, καθώς και την εξάπλωση άλλων ασθενειών που μεταδίδονται από το αίμα.
Αποτρέψτε τη μόλυνση μετά από έκθεση
Ήρωες Εικόνες / Getty ImagesΕάν πιστεύετε ότι ενδέχεται να έχετε εκτεθεί στον ιό HIV, είτε μέσω σεξουαλικής προστασίας χωρίς προστασία είτε με άλλες δραστηριότητες υψηλού κινδύνου, τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης. Ονομάζεται προφύλαξη μετά την έκθεση (PEP).
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το PEP περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα 28 ημερών:
- Το αντιρετροϊκό φάρμακο Truvada (tenofovir + emtricitabine) μία φορά την ημέρα συν 400 mg Isentress (ραλτεγκραβίρη) δύο φορές την ημέρα
- Ή 50 mg Tivicay (dolutegravir) μία φορά την ημέρα
Έρευνες έδειξαν ότι το PEP μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο HIV για έως και 81% εάν ξεκινήσει εντός 72 ωρών από την έκθεση. Όσο νωρίτερα ξεκινήσετε το φάρμακο, τόσο το καλύτερο.
-is-diagnosed.jpg)
