Η αντιμετώπιση ενός εξανθήματος θερμότητας (επίσης γνωστή ως μιλιαρία) είναι αρκετά απλή και, τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες, συνεπάγεται τη διατήρηση της περιοχής δροσερή, ξηρή και χωρίς ερεθισμούς. Τις περισσότερες φορές, το εξάνθημα θερμότητας αποτελείται από μικρά, τραχιά, κνησμώδη χτυπήματα με φωτοστέφανο γύρω τους (miliaria ruba ή φραγκόσυκο) που είναι άβολα, αλλά διαφορετικά δεν προκαλούν ανησυχία. Αλλά η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει κυστίδια που περιέχουν πύον (miliaria profunda) και να οδηγήσει σε λοίμωξη εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.
Το εξάνθημα θερμότητας αναφέρεται επίσης συνήθως ως εξάνθημα από πάνα, καλοκαιρινό εξάνθημα ή εξάνθημα από πυρκαγιές.
Ένα εξάνθημα θερμότητας είναι πιο συχνά στις πτυχές του δέρματος, κάτω από το στήθος και τη βουβωνική χώρα, καθώς και στα πόδια, το στήθος, τα χέρια και την πλάτη (όπου συσσωρεύεται συχνά ιδρώτας). Αν και ένα εξάνθημα θερμότητας συνήθως εξαφανίζεται το δικό του σε λίγες μέρες, υπάρχουν μερικές απλές θεραπείες στο σπίτι και αποτελεσματικά εξωχρηματιστηριακά προϊόντα που βοηθούν στη θεραπεία του εξανθήματος θερμότητας και την πρόληψή της.
Verywell / Nusha Ashjaee
Οικιακές θεραπείες και τρόπος ζωής
Όπως υποδηλώνει το όνομα, ένα εξάνθημα θερμότητας προκαλείται από αδένες ιδρώτα που φράσσονται και παγιδεύονται κάτω από το δέρμα. Είναι συνηθισμένο σε άτομα που ζουν σε ζεστά, υγρά κλίματα και σε εκείνους που ιδρώνουν πολύ. Τα βρέφη, που έχουν ανώριμους ιδρωτοποιούς αδένες, και άτομα που βρίσκονται σε ανάπαυση στο κρεβάτι είναι επίσης επιρρεπή σε εξάνθημα.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας για να αποτρέψετε και να καταπραΰνετε ένα εξάνθημα / Αυτά είναι ιδιαίτερα σημαντικά εάν ισχύει κάποια από τις παραπάνω περιστάσεις:
- Κάντε δροσερά λουτρά και ντους και πλύνετε απαλά για να ξεμπλοκάρετε τυχόν πόρους που μπορεί να συμβάλλουν στο εξάνθημα. Εάν είναι δυνατόν, αφήστε το δέρμα σας να στεγνώσει στον αέρα.
- Φορέστε χαλαρά ρούχα που στεγνώνουν την υγρασία και αποφύγετε την υπερβολική ένδυση.
- Κρατήστε το υπνοδωμάτιο σας δροσερό.
- Βγείτε από τη ζέστη. ο κλιματισμός είναι ιδανικός.
- Άσκηση κατά τη διάρκεια του πιο δροσερού μέρους της ημέρας ή σε εσωτερικούς χώρους.
- Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
- Αποφύγετε τις παχιές αλοιφές, συμπεριλαμβανομένων των ενυδατικών και των σκονών, καθώς αυτά μπορούν να μπλοκάρουν τους αγωγούς ιδρώτα.
- Εφαρμόστε δροσερές κομπρέσες χρησιμοποιώντας θερμοκρασία δωματίου / λίγο κρύο νερό
- Φτιάξτε το δικό σας αντι-φαγούρα μπάνιο, χρησιμοποιώντας πλιγούρι βρώμης, μαγειρική σόδα ή αλάτι Epsom.
- Αφήστε το μωρό σας να πάει χωρίς πάνες όποτε είναι δυνατόν ή / και να σκεφτείτε πάνες βαμβακερών υφασμάτων.
Θεραπείες εξωχρηματιστηριακής (OTC)
Συνήθως, οι θεραπείες στο σπίτι είναι ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία του εξανθήματος. Εάν το εξάνθημα είναι φαγούρα και φλεγμονή, μιλήστε με το γιατρό σας και δείτε εάν προτείνουν τη χρήση μιας εξωχρηματιστηριακής κρέμας κορτικοστεροειδών. Ένα με μενθόλη μπορεί να είναι καταπραϋντικό.
Παρόλο που μπορεί να είναι δελεαστικό να χρησιμοποιείτε άλλα προϊόντα OTC, όπως σκόνη σώματος, κρέμες και λοσιόν, μπορούν να μπλοκάρουν περαιτέρω τους πόρους σας. Αυτό είναι το αντίθετο από αυτό που χρειάζεστε για να καθαρίσετε το εξάνθημα.
Συνταγές
Για σοβαρό θερμικό εξάνθημα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να ανακουφίσει τον πόνο και την ταλαιπωρία.
Η πιο σοβαρή μορφή θερμικού εξανθήματος (miliaria pustulosa) έχει τη δυνατότητα να εξελιχθεί σε δευτερογενή λοίμωξη. Ενημερώστε τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα ακόλουθα σημεία λοίμωξης:
- Το εξάνθημα εμφανίζεται στη μία πλευρά ή είναι ασύμμετρο (όχι κάτωκαι τα δυοστήθη ήκαι τα δυομασχάλες)
- Λευκό ή ανοιχτόχρωμο χρώμα πάνω από το κόκκινο εξάνθημα
- Ξεφλουδίζοντας δέρμα
- Σπυράκι από το εξάνθημα
- Φουσκάλες ή βράσεις
Εάν εμφανίσετε δευτερογενή λοίμωξη, μπορεί να σας χορηγηθούν αντιβιοτικά από το στόμα ή τοπικά.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν είστε ευαίσθητοι σε αυτές τις ενοχλητικές δερματικές εξάρσεις, προσπαθήστε να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη λήψη προληπτικών μέτρων για να διατηρήσετε εκείνες τις περιοχές όπου ιδρώνετε πιο ξηρές, δροσερές και χωρίς μολύνσεις.
Θερμικό εξάνθημα στα παιδιά
-for-rescuer-safety.jpg)
-everything-you-need-to-know.jpg)
