Το σύνδρομο άσκησης του αντιβραχίου είναι μια σπάνια κατάσταση που μπορεί να προκύψει λόγω επαναλαμβανόμενων κινήσεων που χαρακτηρίζουν ορισμένα αθλήματα, κυρίως κωπηλασία και μοτοκρός.
Ήρωες Εικόνες / Getty ImagesΣύνδρομο διαμερίσματος
Το σύνδρομο διαμερίσματος εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται υπερβολική πίεση γύρω από έναν μυ, περιορίζοντας το χώρο και την κυκλοφορία στον μυϊκό ιστό. Μπορεί να συμβεί είτε ως οξύς τραυματισμός (τραύμα) είτε ως υπερβολικός τραυματισμός, όπως λόγω επαναλαμβανόμενης κίνησης.
Το σύνδρομο οξέος διαμερίσματος είναι μια ασυνήθιστη κατάσταση που είναι έκτακτη ανάγκη και απαιτεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση. Η ταχεία πίεση συσσωρεύεται γύρω από τον μυ και μπορεί να προκαλέσει μόνιμη μυική βλάβη. Μπορεί να αντιμετωπιστεί με χειρουργική απελευθέρωση του ιστού που περιβάλλει τον μυ.
Το σύνδρομο που προκαλείται από την άσκηση, που ονομάζεται επίσης σύνδρομο χρόνιου διαμερίσματος, είναι πολύ πιο κοινό. Το τυπικό σύνδρομο που προκαλείται από την άσκηση προκαλεί βαθμιαία επιδείνωση του πόνου του προσβεβλημένου μυός που τελικά περιορίζει την άσκηση και την κίνηση. Σε κωπηλάτες και μοτοσικλετιστές, η επαναλαμβανόμενη χρήση των μυών του αντιβράχιου μπορεί να οδηγήσει σε αυτό το είδος συνδρόμου διαμερισμάτων.
Το σύνδρομο χρόνιου διαμέτρου αντιβράχιου έχει επίσης αναφερθεί σπάνια στην ιατρική βιβλιογραφία σε άλλους τύπους αθλητών, όπως ένα καγιάκ, ένα μπέιζμπολ στάμπερ και ένας ελίτ κολυμβητής.
Συμπτώματα του συνδρόμου του αντιβράχιου
Τα κοινά συμπτώματα του συνδρόμου του αντιβραχίου περιλαμβάνουν:
- Πόνος στο αντιβράχιο με δραστηριότητα
- Οίδημα / σφίξιμο των μυών του αντιβράχιου
- Ανακούφιση από δυσφορία με ξεκούραση
- Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο αντιβράχιο και στο χέρι
Το σύνδρομο του αντιβραχίου που προκαλείται από την άσκηση προκαλεί συνήθως πολύ προβλέψιμα συμπτώματα. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι αθλητές γνωρίζουν πόσο καιρό μπορούν να συμμετέχουν στη δραστηριότητά τους και τα συμπτώματά τους συνήθως επιλύονται γρήγορα με ανάπαυση.
Η δοκιμή που χρησιμοποιήθηκε για την επιβεβαίωση της διάγνωσης του συνδρόμου διαμερισμάτων είναι μια μέτρηση της πίεσης στον μυ κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης.
- Οι αθλητές δοκιμάζονται με άσκηση σε υψηλή ένταση, συνήθως με μηχανή κωπηλασίας ή δεξαμενή, έως ότου εμφανιστεί πόνος.
- Ένα όργανο ελέγχου πίεσης, το οποίο έχει σχήμα βελόνας, εισάγεται στον μυ.
- Η μέτρηση της πίεσης συγκρίνεται με την πίεση ηρεμίας του μυός για να καθοριστεί εάν η αύξηση της πίεσης είναι ασυνήθιστα υψηλή.
Άλλες εξετάσεις όπως ακτινογραφίες, μαγνητική τομογραφία ή δοκιμές αγωγιμότητας νεύρων μπορεί να γίνουν αν χρειαστεί, ανάλογα με τα συμπτώματα και τη φυσική εξέταση. Αυτές οι εξετάσεις είναι σχεδόν πάντα φυσιολογικές σε ασθενείς με σύνδρομο άσκησης.
Θεραπεία του συνδρόμου Exertional Compartment
Οι περισσότεροι αθλητές ξεκινούν με απλές θεραπείες για το σύνδρομο άσκησης.
Στην περίπτωση του συνδρόμου χρόνιου αντιβραχίου, η καλύτερη θεραπεία είναι να ρυθμίζετε κατά διαστήματα τη λαβή του κουπιού ή τη λαβή της μοτοσικλέτας για να αλλάζετε περιοδικά την πίεση στους μυς του αντιβραχίου. Πολλοί αθλητές θεωρούν ότι αυτές οι αλλαγές στη λαβή είναι αρκετές για να τους επιτρέψουν να συνεχίσουν να συμμετέχουν στο άθλημά τους. Η ρύθμιση της πίεσης πρόσφυσης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη, αν και πολλοί αθλητές το βρίσκουν δύσκολο, ειδικά κατά τη διάρκεια υψηλής έντασης δραστηριότητας.
Όταν οι ρυθμίσεις λαβής είναι ανεπαρκείς, μπορεί να εξεταστεί η απελευθέρωση χειρουργικού διαμερίσματος.Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, γίνεται μια τομή πάνω από τον μυ και κόβεται η περιτονία (υποστηρικτικός ιστός που καλύπτει τον μυ). Η απελευθέρωση της περιτονίας θα παρέχει χώρο στον μυ να διογκωθεί και να διογκωθεί χωρίς να δημιουργηθεί πίεση.
Μια λέξη από το Verywell
Το σύνδρομο άσκησης του αντιβραχίου σπάνια προκαλείται τραυματικά. Το σύνδρομο άσκησης του αντιβραχίου είναι μια ασυνήθιστη αιτία πόνου στο αντιβράχιο που επηρεάζει τους κωπηλάτες και τους αθλητές του μοτοκρός, αλλά δεν είναι η πιο κοινή αιτία του πόνου στο αντιβράχιο - ακόμη και σε αυτούς τους αθλητές.
Μερικές φορές η θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική με τροποποιήσεις της πρόσφυσης κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, ενώ άλλες φορές μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
