Miguel Sanz / Στιγμή / Getty Images
Οποιοσδήποτε γονέας θα θυμόταν τη στιγμή που το βρέφος τους θα κοιμόταν και θα παρακολουθούσε στενά ότι πραγματικά αναπνέουν. Σήμερα, μάλλον χαίρεστε που το παιδί σας κοιμάται καθόλου, αλλά το ροχαλητό της παιδικής ηλικίας είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζει κάθε γονέας.
Η σκέψη του παιδιού σας που αγωνίζεται για τον αέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι ο εφιάλτης κάθε γονέα. Ως επί το πλείστον, το ροχαλητό στην παιδική ηλικία μπορεί να υποδηλώνει μια ποικιλία ζητημάτων που ένα παιδί υποφέρει ή κινδυνεύει, συμπεριλαμβανομένης της γεμάτης οδοντικής ανάπτυξης, των μαθησιακών δυσκολιών κατά τη διάρκεια της κόπωσης και των προβλημάτων συμπεριφοράς.
Getty ImagesΕίναι το ροχαλητό της παιδικής ηλικίας φυσιολογικό;
Το ροχαλητό, το οποίο είναι πιο γνωστό για την παρουσία του σε υπέρβαρα μεσήλικες άνδρες, έχει τις ίδιες αρχές τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Όταν κοιμόμαστε χαλαρώνουμε τους μυς που υποστηρίζουν τους αεραγωγούς και τη γλώσσα μας. Ως αποτέλεσμα, η γλώσσα μας πέφτει πίσω στο λαιμό μειώνοντας τον όγκο του αέρα στο λαιμό προκαλώντας μια δόνηση που είναι γνωστή ως ροχαλητό.
Η έρευνα έδειξε ότι τα παιδιά που ροχαλούσαν δυνατά είχαν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν μαθησιακά προβλήματα. Μετά από μια νύχτα κακού ύπνου, τα παιδιά είναι επίσης πιο πιθανό να είναι υπερκινητικά και δυσκολεύονται να δώσουν προσοχή. Αυτά είναι επίσης σημάδια διαταραχής έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας (ADHD). Η άπνοια ύπνου μπορεί επίσης να σχετίζεται με καθυστερημένη ανάπτυξη και καρδιαγγειακά προβλήματα.
Ροχαλητό και λιμοκτονία οξυγόνου
Ο ύπνος είναι χρόνος για αναζωογόνηση και αναγέννηση. Το σώμα επαναρυθμίζει και ανοικοδομεί όλες τις διαδικασίες του και είναι ζωτικής σημασίας χρόνος για τα παιδιά που μεγαλώνουν γρήγορα. Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες είναι οι νευρολογικές επιπτώσεις που μπορεί να συμβούν εάν ένα παιδί δεν μπορεί να παραδώσει αρκετό οξυγόνο στον εγκέφαλό του κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Η αναπνευστική διαταραχή του ύπνου είναι ένας όρος για αναπνευστικές καταστάσεις που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η ανησυχία είναι ότι κατά τη διάρκεια των SDBs, ο εγκέφαλος ενός παιδιού μπορεί να λιμοκτονεί από οξυγόνο.
Με περίπου 10% των παιδιών να φαίνεται ροχαλητό τακτικά, περίπου 2-4% ταυτόχρονα έχουν αποφρακτική άπνοια ύπνου. Η αποφρακτική άπνοια ύπνου εμφανίζεται όταν ο αεραγωγός εμποδίζεται προκαλώντας επαναλαμβανόμενες παύσεις στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου και μείωση της οξυγόνωσης του αίματος. Οι ειδικοί έχουν επιβεβαιώσει ότι το ροχαλητό μπορεί να είναι ένα σημάδι των αεραγωγών να μπλοκάρουν κατά τη διάρκεια του ύπνου και μπορεί να προκαλέσει άπνοια ύπνου.
Άλλα σημάδια άπνοιας κατά την παιδική ηλικία περιλαμβάνουν:
- Υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Φλεβική πισίνα ή «σκιές» κάτω από τα μάτια
- Ροχαλητό ή έντονη κουρασμένη αναπνοή κατά τον ύπνο
- Επιθετική ή υπερκινητική συμπεριφορά
- Πρωί πονοκεφάλους
- Εφίδρωση κατά τον ύπνο
- Πλύσιμο στο κρεβάτι
- Αναπνοή από το στόμα
- Λείανση δοντιών
Πώς συμβάλλουν τα δόντια και η οδοντική υγεία στο ροχαλητό
Το ροχαλητό στην παιδική ηλικία μπορεί να είναι ένδειξη βαθύτερων προβλημάτων αναπνοής που θέτουν ένα παιδί σε κινδύνους ανάπτυξης λόγω κακού ύπνου. Ωστόσο, ο λόγος για να συμβεί το ροχαλητό μπορεί να υποδηλώνει ότι το στόμα του παιδιού δεν αναπτύσσεται όπως θα έπρεπε.
Η στοματική κοιλότητα όχι μόνο στεγάζει τα δόντια, τη γλώσσα και άλλους μαλακούς ιστούς, αλλά τα οστά του προσώπου φιλοξενούν τους άνω αεραγωγούς τόσο στη μύτη όσο και στο λαιμό. Όταν ένα παιδί έχει στραβά, σφιχτά δόντια, αυτό σημαίνει ότι η σιαγόνα του δεν έχει αναπτυχθεί σωστά και οι αεραγωγοί του μπορεί επίσης να υποφέρουν από περιορισμούς. Όταν ένα άτομο αλέθει τα δόντια του τη νύχτα, συχνά σημαίνει ότι το σώμα προσπαθεί να ανοίξει τους περιορισμένους αεραγωγούς για να αναπνεύσει σωστά.
Το ροχαλητό σε ένα παιδί με στραβά δόντια θα μπορούσε να είναι ένα βασικό σημάδι αποφρακτικής άπνοιας ύπνου που παρέχει επαναλαμβανόμενες παύσεις στην αναπνοή λόγω της κακής ανάπτυξης των άνω αεραγωγών.
Άλλες καταστάσεις που συμβάλλουν στην άπνοια ύπνου στα παιδιά
Εκτός από την οδοντική ανάπτυξη, υπάρχει μια σειρά από παράγοντες κινδύνου που μπορούν να θέσουν ένα παιδί σε κίνδυνο άπνοιας ύπνου. Εάν το παιδί σας έχει κάποιο από αυτά σε συνδυασμό με οδοντικό πλήθος και ροχαλητό, θα πρέπει να αξιολογήσετε το παιδί σας σε μια μελέτη ύπνου.
- Ευσαρκία
- Αλλεργίες
- Βρογχικο Ασθμα
- GERD (διαταραχή γαστρεντερολογικής παλινδρόμησης)
- Μεγάλες αμυγδαλές
Το πιο κοινό πρόβλημα που σχετίζεται με αναπνευστική διαταραχή του ύπνου είναι οι μεγάλες αμυγδαλές. Τα πρησμένα ή μολυσμένα αδενοειδή στο λαιμό συμβάλλουν στην απόφραξη των αεραγωγών καθιστώντας εξαιρετικά δύσκολο για ένα παιδί να αναπνέει κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πώς μπορεί να βοηθήσει ο οδοντίατρός σας
Εάν έχετε παρατηρήσει κάποιο από αυτά τα σημάδια στο παιδί σας, θα πρέπει να διερευνήσετε εάν χρειάζονται μια μελέτη ύπνου για να προσδιορίσετε εάν έχουν διαταραχή της αναπνοής στον ύπνο. Ένα ταξίδι στον οδοντίατρο μπορεί να είναι σε θέση να προσδιορίσει εάν διατρέχουν κίνδυνο λόγω κακώς σχηματισμένων οδοντικών τόξων και μικρών άνω αεραγωγών ή αναπνοής στο στόμα.
Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας κινδυνεύει να κλείσετε ραντεβού σήμερα με τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας.
