8 τρόποι που οι νεαρές γυναίκες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Το 2015, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) ξεκίνησαν την Εκστρατεία Bring Your Brave για να ενημερώσουν τις νέες γυναίκες, ηλικίας 18-44 ετών, για τους παράγοντες κινδύνου τους για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού. Ενώ οι περισσότεροι καρκίνοι του μαστού εμφανίζονται σε γυναίκες άνω των 50 ετών, το CDC δηλώνει ότι το 11% των νέων καρκίνων του μαστού διαγιγνώσκονται σε γυναίκες ηλικίας κάτω των 45 ετών.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, το 2020, εκτιμάται ότι θα υπάρξουν 276.480 νέες διαγνώσεις επεμβατικού καρκίνου του μαστού σε αμερικανικές γυναίκες. Επιπλέον, θα υπάρξουν 48.530 νέες περιπτώσεις καρκινώματος in situ (CIS), μη επεμβατική, πρώιμη μορφή καρκίνου του μαστού που διαγνώστηκε σε γυναίκες. Αυτό θα αυξήσει τον συνολικό αριθμό νέων περιπτώσεων καρκίνου του μαστού σε 325.010. Χρησιμοποιώντας το ποσοστό CDC 11%, αυτό σημαίνει ότι το 2020, περίπου 35.751 νέες γυναίκες κάτω των 45 ετών θα λάβουν διάγνωση καρκίνου του μαστού.

Ο καρκίνος του μαστού, σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι μια σοβαρή και απειλητική για τη ζωή εμπειρία. Για τις νεαρές γυναίκες, είναι επίσης μια σημαντική αλλαγή ζωής που συμβαίνει όταν οι περισσότερες γυναίκες 18-44 συνεχίζουν την εκπαίδευσή τους, χρονολογούνται, παντρεύονται, μεγαλώνουν μια οικογένεια και χτίζουν μια καριέρα.

Επειδή πολλές νέες γυναίκες αποτυγχάνουν να συνειδητοποιήσουν ότι μπορούν να πάρουν καρκίνο του μαστού, δεν λαμβάνουν εκτεταμένες εξετάσεις μαστού ρουτίνας ή ξεκινούν μαστογραφίες νωρίς. Κατά συνέπεια, οι καρκίνοι του μαστού τους βρίσκονται σε μεταγενέστερο στάδιο όταν είναι πιο προχωρημένοι και πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Πολλοί δεν γνωρίζουν το οικογενειακό τους ιστορικό και τη σημασία του καρκίνου του μαστού στην οικογένεια.

Παρόλο που υπάρχουν συγκεκριμένοι παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού που έχουν όλες οι νεαρές γυναίκες, όπως η γυναίκα και ο ιστός του μαστού, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που θέτουν γυναίκες κάτω των 45 ετών σε υψηλότερο κίνδυνο, συμπεριλαμβανομένων των γυναικών με:

• Μέλη της οικογένειας που είχαν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού πριν από την ηλικία των 45 ετών
• Μέλη της οικογένειας που διαγνώστηκαν με καρκίνο των ωοθηκών σε οποιαδήποτε ηλικία
• Ένας άνδρας συγγενής που είχε διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού
• Στενοί συγγενείς με αλλαγές στα γονίδια BRCA1 και BRCA2 τους
• Μια εβραϊκή κληρονομιά Ashkenazi
• Ένα παρελθόν ιστορικό ακτινοθεραπείας στο στήθος ή το στήθος κατά την παιδική ηλικία ή την ενηλικίωση
• Ιστορικό προβλημάτων υγείας του μαστού
• Πυκνά στήθη επιβεβαιωμένα σε μαστογραφία

Οι νεαρές γυναίκες με οποιονδήποτε από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου πρέπει να μιλήσουν με τον γιατρό τους και να εξετάσουν λεπτομερώς το οικογενειακό τους ιστορικό. Η γενετική συμβουλευτική και ο έλεγχος για μεταλλάξεις γονιδίων BRCA πιθανότατα θα συνιστώνται σε γυναίκες των οποίων το οικογενειακό ιστορικό αντικατοπτρίζει ορισμένους τύπους καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών.

Η συζήτηση κάθε γυναίκας με τον γιατρό της πρέπει να περιλαμβάνει ένα σχέδιο για τη διαχείριση παραγόντων κινδύνου, όπως η εξέταση του καρκίνου του μαστού. Ενώ οι έλεγχοι δεν θα αποτρέψουν τον καρκίνο του μαστού, οι καρκίνοι που εντοπίζονται σε διαγνωστικούς ελέγχους βρίσκονται συνήθως σε πρώιμο στάδιο, όταν είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστεί και να έχει καλύτερο αποτέλεσμα.

Οι νέες γυναίκες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού με:

• Διατήρηση ενός υγιούς βάρους
• Άσκηση τακτικά
• Περιορισμός της κατανάλωσης οινοπνευματωδών ποτών σε ένα ποτό την ημέρα
• Επιλέγοντας να μην καπνίσετε ή να σταματήσετε το κάπνισμα
• Συζητώντας τους κινδύνους από τη λήψη ορμονικής θεραπείας ή από του στόματος αντισυλληπτικών (αντισυλληπτικά χάπια) με το γιατρό σας
• Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού
• Επιλογή θηλασμού του παιδιού σας, εάν είναι δυνατόν
• Μείωση της έκθεσης σε χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο

Το CDC επιβεβαιώνει ότι η ύπαρξη παραγόντων κινδύνου για καρκίνο του μαστού δεν σημαίνει ότι είναι δεδομένο ότι μια νεαρή γυναίκα θα πάσχει από καρκίνο του μαστού, ούτε σημαίνει ότι δεν έχει γνωστούς παράγοντες κινδύνου αποτελεί εγγύηση ότι δεν θα.