Ερωτήσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή του ελέγχου των γεννήσεων

Το σεξ έχει να κάνει επιλογές. Εσείς επιλέγετε πότε είστε έτοιμοι να κάνετε σεξ, πότε να περιμένετε και αισθάνεστε άνετα να κάνετε και ποιος θα είναι ο σύντροφός σας. Τέλος, μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε σεξ με τον ασφαλέστερο τρόπο.

Τύποι Αντισύλληψης

Ποια μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων είναι κατάλληλη για εσάς;

Το να μην μείνετε έγκυος απαιτεί να σταθμίσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα όλων των μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων και να επιλέξετε έναν αποτελεσματικό έλεγχο των γεννήσεων που θεωρείτε άνετο, να χρησιμοποιείτε σωστά και να χρησιμοποιείτε με συνέπεια κάθε φορά που κάνετε σεξ. Με τόσες πολλές επιλογές, η επιλογή μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να είναι δύσκολη. Ακολουθούν οι κορυφαίες ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας κατά τη λήψη αυτής της απόφασης.

Πόσο σημαντικό είναι η ευχρηστία και η ευκολία;

IAN HOOTON / Science Photo Library / Getty Images

Ορισμένες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων είναι πιο βολικές στη χρήση από άλλες. Ομοίως, ορισμένες μέθοδοι είναι επίσης πιο κατανοητές. Συνολικά, υπάρχουν αρκετές επιλογές για τον έλεγχο των γεννήσεων, συμπεριλαμβανομένης της μεθόδου φραγής που χρησιμοποιείται επεισοδιακά, λαμβάνοντας ένα χάπι καθημερινά, ένα έμπλαστρο που χρησιμοποιείται εβδομαδιαίως, ένα δαχτυλίδι που χρησιμοποιείται κάθε μήνα, ένα εμβόλιο που λαμβάνεται ανά τρίμηνο, ένα εμφύτευμα που λαμβάνεται κάθε 3 χρόνια ή ένα IUD που τοποθετείται 5-10 χρόνια ή μόνιμη αποστείρωση, η οποία συμβαίνει μόνο μία φορά.

Για παράδειγμα, το Patch (το οποίο πρέπει να αλλάζει μόνο μία φορά την εβδομάδα) είναι πιο βολικό από ένα διάφραγμα (το οποίο πρέπει να είναι μαζί σας και να τοποθετείται πριν από το σεξ).

Στην ίδια σημείωση, η λήψη ένεσης Depo-Provera κάθε τρεις μήνες είναι πιο εύκολο να καταλάβουμε από τη χρήση μιας φυσικής μεθόδου οικογενειακού προγραμματισμού όπως οι Standard Days ή η μέθοδος Billings.

Πρέπει να αξιολογήσετε με ειλικρίνεια πόσο σημαντικοί είναι αυτοί οι παράγοντες για εσάς και πώς η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων σας θα ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας.

Πόσο άνετο θα χρησιμοποιούσατε μια συγκεκριμένη μέθοδο αντισύλληψης;

BSIP / UIG / Universal Images Group / Getty Images

Λάβετε υπόψη το επίπεδο άνεσής σας όταν επιλέγετε μια μέθοδο αντισύλληψης. Εάν δεν είστε άνετοι με μια επιλογή ή εάν δεν τη χρησιμοποιείτε με συνέπεια, αυτή η μέθοδος είναι απίθανο να είναι αξιόπιστη για σας μακροπρόθεσμα.

• Αποφασίστε εάν μια συγκεκριμένη μέθοδος μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή δυσφορία για εσάς ή το σύντροφό σας. Οι επιλογές περιλαμβάνουν στοματικό έλεγχο των γεννήσεων, διαδερμική ένεση, εισαγωγή ή χειρουργική επέμβαση.
• Σκεφτείτε πόσο άνετα είστε με το άγγιγμα του σώματός σας. Για τις γυναίκες, ορισμένες μέθοδοι όπως το διάφραγμα ή το NuvaRing απαιτούν την εισαγωγή τους στον κόλπο σας και την αφαίρεσή τους. Για τους άνδρες, η χρήση προφυλακτικού απαιτεί την περιστροφή του στο πέος σας. Υπάρχουν διαθέσιμες ορμονικές επιλογές. Υπάρχουν επίσης αυτοκόλλητες επιλογές που θα μπορούσαν ενδεχομένως να είναι ορατές. Υπάρχει έλεγχος των γεννήσεων που ελέγχεται από άνδρες και ελέγχεται από γυναίκες. Τα θηλυκά μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα γυναικείο προφυλακτικό, διάφραγμα και σφουγγάρι. Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε εάν είστε φοβική βελόνα ή φοβική διαδικασία.

Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς σχετικά με τα συναισθήματά σας σχετικά με αυτά τα θέματα.

Το αντισυλληπτικό θα αποτρέψει τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες;

Τα προφυλακτικά (άνδρες και γυναίκες) είναι η μόνη μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων καθώς και του HIV (του ιού που προκαλεί το AIDS).

Να θυμάστε ότι, εκτός εάν γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι ο σύντροφός σας δεν έχει άλλους σεξουαλικούς συντρόφους και είναι απαλλαγμένος από σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, διατρέχετε τον κίνδυνο να πάρετε μια λοίμωξη.

Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας, χρησιμοποιήστε προφυλακτικό εκτός από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων εάν εμπίπτετε σε αυτήν την κατηγορία κινδύνου.

Λάβετε υπόψη ότι ένα ανδρικό προφυλακτικό δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με ένα γυναικείο προφυλακτικό. Επίσης, δεν υπάρχει πλεονέκτημα να φοράτε δύο προφυλακτικά παρά να χρησιμοποιείτε μόνο ένα για την πρόληψη της εγκυμοσύνης.

Το σπερματοκτόνο Nonoxynol 9 αυξάνει στην πραγματικότητα τον κίνδυνο HIV, οπότε αποφύγετε αυτό. Θυμηθείτε, ένα προφυλακτικό δεν πρέπει ποτέ να ξαναχρησιμοποιηθεί και τα φυσικά προφυλακτικά από το δέρμα του αρνιού δεν είναι αποτελεσματικά για την πρόληψη της ΣΜΝ (το λατέξ και η πολυουρεθάνη είναι αποτελεσματικά).

Θέλετε να έχετε ένα βιολογικό παιδί στο μέλλον;

Πρέπει να αποφασίσετε εάν θέλετε μια μόνιμη ή προσωρινή μέθοδο αντισύλληψης. Είτε θέλετε να συλλάβετε είτε όχι (ή περισσότερα) παιδιά μπορούν να βοηθήσουν σε αυτήν την απόφαση.

Εάν δεν είστε σίγουροι για το μέλλον, σκεφτείτε μια προσωρινή μέθοδο. Όταν επιλέγετε ένα, σκεφτείτε πόσο γρήγορα μπορείτε να μείνετε έγκυος μετά τη διακοπή μιας συγκεκριμένης μεθόδου.

Επίσης, λάβετε υπόψη ότι μπορεί να μετανιώσετε που επιλέξατε μια μόνιμη μέθοδο εάν είστε νέοι, εάν έχετε λίγα ή καθόλου παιδιά, εάν επιλέγετε αυτήν τη μέθοδο επειδή το θέλει ο σύντροφός σας, εάν νομίζετε ότι θα λύσει προβλήματα χρημάτων ή εάν πιστεύετε ότι αυτή η επιλογή θα διορθώσει προβλήματα σχέσης.

Πόσο αποτελεσματική θέλετε να είναι η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων σας;

PhotoAlto / Eric Audras / Brand X Pictures / Getty Images

Αν και ορισμένες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων είναι πιο αξιόπιστες από άλλες, καμία μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων δεν είναι 100% αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης εκτός από την αποχή. Γενικά, οι μόνιμες μέθοδοι και μερικές ορμονικές τείνουν να είναι οι πιο αξιόπιστες.

Τα ποσοστά αποτελεσματικότητας παρέχονται συνήθως ως τυπικό ποσοστό χρήσης και τέλειο ποσοστό χρήσης. Κανονικά, οι μέθοδοι που απαιτούν λιγότερα από εσάς τείνουν να έχουν χαμηλότερα ποσοστά αποτυχίας.

Σκεφτείτε προσεκτικά πόσο αποτελεσματική θέλετε να είναι η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων σας και σε ποιο βαθμό θα νιώσετε πιο άνετα.

Πώς μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη επηρεάζει τη ζωή σας;

Sam Edwards / OJO Images / Getty Images

Η απάντησή σας σε αυτήν την ερώτηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να στρέψετε τη σωστή κατεύθυνση κατά την επιλογή μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων.

Συνιστάται να επιλέξετε μια πολύ αποτελεσματική μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων:

• Εάν θεωρούσατε μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη ως ένα δυνητικά καταστροφικό συμβάν
• Εάν μια ακούσια εγκυμοσύνη θα επηρεάσει σοβαρά τα σχέδιά σας για το μέλλον

Μπορεί να αισθάνεστε άνετα χρησιμοποιώντας λιγότερο αξιόπιστες μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων εάν είστε σε μια σταθερή σχέση, έχετε μια αξιόπιστη πηγή εισοδήματος ή σχεδιάζετε να αποκτήσετε παιδιά στο μέλλον, αλλά θα αγκαλιάζετε μια εγκυμοσύνη εάν συμβεί τώρα.

Έχετε παράγοντες υγείας που μπορεί να περιορίσουν την επιλογή σας για αντισυλληπτικά;

Εάν έχετε ορισμένα προβλήματα υγείας ή άλλους παράγοντες κινδύνου, ορισμένες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να μην είναι η ασφαλέστερη επιλογή για εσάς. Αν και θα μπορούσαν να υπάρχουν προβλήματα υγείας που μπορεί να σας εμποδίσουν να χρησιμοποιήσετε μια συγκεκριμένη μέθοδο, αυτά είναι συνήθως σπάνια.

Για να είστε ασφαλείς, πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε αντισυλληπτικό, μιλήστε πάντα με το γιατρό σας πρώτα.

Ένας άλλος παράγοντας υγείας που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι εάν έχετε ή ενδέχεται να έχετε εκτεθεί σε σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια. Αυτές οι καταστάσεις θα μπορούσαν επίσης να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της ασφαλέστερης επιλογής που μπορείτε να διαλέξετε. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας σχετικά με πιθανούς παράγοντες υγείας και πώς οι ΣΜΝ μπορούν να επηρεάσουν την απόφασή σας.

Ποιες είναι οι θρησκευτικές και ηθικές σας αξίες;

Ariel Skelley / Blend Images / Getty Images

Εάν είστε ηθικά, πνευματικά ή θρησκευτικά αντίθετοι στη χρήση συγκεκριμένων μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων, υπάρχουν φυσικές μέθοδοι οικογενειακού προγραμματισμού που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία, δεδομένου ότι και οι δύο σύντροφοι έχουν κίνητρα με αυτήν την επιλογή.

Τα ζευγάρια αναφέρουν ότι αυτές οι μέθοδοι μπορούν να είναι μια πραγματικά ικανοποιητική εμπειρία μόλις καταλάβετε την τεχνική που σας ταιριάζει καλύτερα και εξοικειωθείτε με αυτήν. Αυτές οι μέθοδοι συνήθως λαμβάνουν λιγότερη προσοχή, αλλά δεν τις αποκλείουν μέχρι να κάνετε κάποια έρευνα.

Αν και θεωρείται φυσική μέθοδος, λάβετε υπόψη ότι η απόσυρση δεν αποτελεί αποτελεσματική επιλογή ελέγχου των γεννήσεων.

Πόσο κοστίζει η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων;

Muskateer / Ψηφιακή εικόνα / Getty Images

Διάφορα κόστη σχετίζονται με κάθε τύπο αντισυλληπτικού. Κατά την επιλογή μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων, λάβετε υπόψη τα ακόλουθα κόστη (εκτός από το πραγματικό αντισυλληπτικό):

• Απαιτούνται τακτικοί έλεγχοι για συνταγογραφούμενες μεθόδους
• Η εισαγωγή και αφαίρεση συσκευών όπως ParaGard IUD και Implanon
• Θεραπεία για πιθανές επιπλοκές
• Το κόστος της επείγουσας αντισύλληψης εάν η μέθοδος σας σας αποτύχει. Η επείγουσα αντισύλληψη δεν είναι αξιόπιστη για τακτική χρήση για αντισύλληψη.

Είναι χρήσιμο να εξεταστεί η πιθανότητα ότι μερικά από τα υψηλότερα, εφάπαξ κόστος ορισμένων μεθόδων μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να είναι μικρότερα από το συνεχιζόμενο κόστος αγοράς χαπιών, μπαλωμάτων ή προφυλακτικών. Συχνά παραβλέπονται πρόσθετα ζητήματα κόστους.

Ψάχνετε για αντισυλληπτικό που προσφέρει πρόσθετα οφέλη;

SATURN STILLS / SCIENCE PHOTO Βιβλιοθήκη / Getty Images

Ο έλεγχος των γεννήσεων αποτρέπει τις ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες. Οι ιατρικοί κίνδυνοι της εγκυμοσύνης και του τοκετού είναι πολύ υψηλότεροι από τους κινδύνους χρήσης οποιουδήποτε αντισυλληπτικού. Ορισμένες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων παρέχουν οφέλη για την υγεία εκτός από την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Το χάπι: Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών και της μήτρας, μπορεί να βελτιώσει την ακμή και να μειώσει τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα. Ωστόσο, μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους καρκίνου του μαστού, του τραχήλου της μήτρας και του ήπατος.
• Προφυλακτικά Latex: Μπορούν να προστατεύσουν από τις ΣΜΝ και τον HIV.
• Μέθοδοι μόνο για προγεστίνη: Επιλογές όπως το Mirena IUD, το Depo Provera Injection και το Progestin-Only Pills (το Mini Pill) μπορούν να ανακουφίσουν τις κράμπες και την εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Οι περίοδοι μπορεί να είναι λιγότερο συχνές ή να σταματήσουν εντελώς, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο για αναιμία.