Οι αλλεργίες και το άσθμα μπορούν να προκαλέσουν τα ίδια συμπτώματα, ανεξάρτητα από την εποχή. Αλλά μπορεί να παρατηρήσετε ότι είστε φταρνισμένοι, βουλωμένοι, δύσπνοια και ούτω καθεξής σε συγκεκριμένες περιόδους του χρόνου περισσότερο από άλλες.
Κάθε σεζόν μπορεί να σας εκθέσει σε διαφορετικά αλλεργιογόνα, όπως η γύρη, που είναι αβλαβή εκτός από το γεγονός ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα τυχαίνει να τα αναγνωρίσετε εσφαλμένα ως επικίνδυνα. Αυτό προκαλεί την απελευθέρωση ισταμινών, χημικών που λειτουργούν για την απομάκρυνση αλλεργιογόνων από το σώμα προκαλώντας συμπτώματα αλλεργίας όπως καταρροή, υδαρή μάτια και φτέρνισμα.
Οι ισταμίνες προκαλούν επίσης φλεγμονή στην προσπάθειά τους να αποτρέψουν την είσοδο επιπρόσθετων αλλεργιογόνων. Ενώ είναι χρήσιμο από αυτή την άποψη, αυτή η φλεγμονή μπορεί επίσης να προκαλέσει προσβολή άσθματος. Διαφορετικές εποχές του χρόνου μπορούν να κάνουν και ορισμένους άλλους παράγοντες που προκαλούν άσθμα, όπως η θερμοκρασία, να ξεφύγουν.
Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστείτε διαφορετικές στρατηγικές θεραπείας το φθινόπωρο από το καλοκαίρι ή το χειμώνα από ό, τι την άνοιξη. Ίσως χρειαστεί να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε αυτά τα πρότυπα και να προσαρμόσετε τη ρουτίνα της φαρμακευτικής σας σεζόν ανά εποχή.
Ανοιξιάτικες αλλεργίες και άσθμα
PeopleImages / Getty Εικόνες
Τα δέντρα με νέα μπουμπούκια και παρτέρια που ξυπνούν μπορεί να είναι όμορφα, αλλά μπορούν να απελευθερώσουν γύρη που φοβούνται εκείνοι με αλλεργική ρινίτιδα ή / και αλλεργικό άσθμα. Η συχνά γρήγορη αύξηση του αριθμού της γύρης και ο περισσότερος χρόνος που αφιερώνεται σε εξωτερικούς χώρους καθώς ο καιρός θερμαίνεται μπορεί να προκαλέσει καταστροφή στη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Η λήψη καθημερινών αλλεργικών φαρμάκων όπως το Allegra (φεξοφεναδίνη) ή το Zyrtec (σετιριζίνη) μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα συμπτώματα αλλεργίας στην άνοιξη και να μετριάσετε την αλλεργική απόκριση που μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα. Ωστόσο, φροντίστε να τα ξεκινήσετε λίγες εβδομάδες πριν από την έναρξη της σεζόν καθώς χρειάζονται λίγο χρόνο για να είναι σε πλήρη δύναμη.
Ταυτόχρονα, ελέγξτε τη συσκευή εισπνοής διάσωσης για να δείτε εάν χρειάζεστε ξαναγέμισμα, ώστε να μην τελειώσει σε μια κακή στιγμή.
Εάν παίρνετε ήδη φάρμακα αλλεργίας όλο το χρόνο, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν πρέπει να προσθέσετε ένα δεύτερο φάρμακο ή να εξερευνήσετε άλλες εναλλακτικές θεραπείες.
Αντιμετωπίζοντας αλλεργίες και άσθμαΚαλοκαιρινή αλλεργία και άσθμα
istockphotoΤο καλοκαίρι έρχεται με τα δικά του αλλεργιογόνα που μπορεί να σας ενοχλήσουν, καθώς η υψηλή θερμότητα και η υγρασία μπορούν πραγματικά να επιδεινώσουν το άσθμα σας, ανεξάρτητα από τον τύπο. Η αναπνοή με υγρό αέρα ενεργοποιεί πραγματικά τα νεύρα που προκαλούν το σφίξιμο του λαιμού σας. Μπορεί επίσης να κρατήσει περισσότερα αλλεργιογόνα, βοηθώντας τα να τα παραδώσουν απευθείας στο σώμα σας καθώς το αναπνέετε.
Το καλοκαίρι φέρνει επίσης υψηλά επίπεδα όζοντος και καταιγίδες, οι οποίες είναι γνωστό ότι προκαλούν αύξηση των συμπτωμάτων του άσθματος. Επιπλέον, ορισμένα κοινά χόμπι όπως η κηπουρική και το κάμπινγκ (με έκθεση σε αλλεργιογόνα και καπνός από πυρκαγιές) μπορεί να είναι πιο προβληματικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του έτους.
Η επιδείνωση των εποχών της πυρκαγιάς είναι μια άλλη αιτία καλοκαιρινών ερεθιστικών που μπορούν να προκαλέσουν κρίσεις άσθματος.
Ερεθιστικά για το άσθμα του καλοκαιριούΑλλεργικό άσθμα
istockphotoΚάθε τύπος γύρης έχει την εποχή του και τα τέλη του καλοκαιριού και οι αρχές του φθινοπώρου είναι όταν η γύρη ζιζανίων - και ειδικά η γύρη αμβροσίας - κορυφώνεται, ξεκινώντας έναν άλλο γύρο εποχιακών αλλεργιών για πολλά άτομα.
Λόγω της αλλαγής του καιρού, μερικοί άνθρωποι κάνουν λάθος φθινοπωρινές αλλεργίες για πρόωρα κρυολογήματα. Πληρώνει για να γνωρίζει τις διαφορές:
- Ένα κρυολόγημα διαρκεί συνήθως μεταξύ τριών και επτά ημερών, ενώ οι αλλεργίες μπορεί να επιμένουν για περισσότερο
- Τα κρυολογήματα προκαλούν παχιά ρινική βλέννα ενώ οι αλλεργίες τείνουν να προκαλούν μια διαυγή, λεπτότερη μύτη
Επανεκκίνηση των φαρμάκων σας
Εάν καταφέρατε να σταματήσετε να παίρνετε καθημερινά αλλεργικά φάρμακα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν οι αλλεργίες τείνουν να μειώνονται, μπορεί να επωφεληθείτε από την εκκίνηση τους κάποια στιγμή τον Αύγουστο.
Μπορεί το Ragweed να προκαλέσει αλλεργική επίθεση;
Άσθμα που προκαλείται από χειμερινές αλλεργίες
istockphotoΕάν είστε ευαίσθητοι σε εσωτερικές αλλεργίες και σκανδάλη του άσθματος, ο χειμώνας μπορεί να είναι μια πρόκληση για εσάς, καθώς είναι πιο πιθανό να περάσετε χρόνο σε εσωτερικούς χώρους και λιγότερο πιθανό να ανοίξετε παράθυρα και να βγείτε έξω.
Για όσους έχουν άσθμα, η αναπνοή με κρύο αέρα μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στους αεραγωγούς και να καταστήσει τους μυς τεταμένους, ειδικά εάν είναι επίσης πολύ ξηρός. Η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να είναι ιδιαίτερα προβληματική.
Για να περάσετε τον χειμώνα με όσο το δυνατόν λιγότερα συμπτώματα, μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε κάποια κοινά λάθη χειμώνα-άσθματος:
- Μη λήψη γρίπης: Το άσθμα αυξάνει τον κίνδυνο για επικίνδυνες επιπλοκές της γρίπης, οπότε πρέπει να λάβετε μέτρα για να προστατευτείτε από τη γρίπη.
- Λήψη χαλαρών θεραπειών: Εάν δεν ενημερώνετε και ακολουθείτε το σχέδιο δράσης για το άσθμα για να λάβετε υπόψη πιθανά χειμερινά προβλήματα, θα μπορούσατε να καταλήξετε σε κακό έλεγχο του άσθματος κατά τους κρύους μήνες, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αναπνευστικών επιπλοκών.
- Αφήνοντας πίσω τη συσκευή εισπνοής διάσωσης: Εάν συνήθως χρειάζεστε μια συσκευή εισπνοής διάσωσης κατά τη διάρκεια αλλεργικών εποχών, μπορείτε να βγείτε από τη συνήθεια να το μεταφέρετε το χειμώνα. Αυτό σας θέτει σε κίνδυνο εάν τυχαίνει να πάσχετε από άσθμα.
Μια λέξη από το Verywell
Ακόμα κι αν το άσθμα σας είναι συνήθως ένα πρόβλημα κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης σεζόν, θυμηθείτε ότι θα μπορούσατε να έχετε επίθεση άσθματος οποιαδήποτε στιγμή του έτους. Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο γιατρός σας δημιουργήσετε ένα προσαρμόσιμο σχήμα θεραπείας αλλεργίας και σχέδιο δράσης για το άσθμα, ακολουθήστε το με επιμέλεια και κρατήστε τη συσκευή εισπνοής διάσωσης στη διάθεσή σας για κάθε περίπτωση. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα θέσετε τον εαυτό σας σε περιττό κίνδυνο εάν αντιμετωπίσετε μια σκανδάλη που δεν περιμένετε.
.jpg)
