Τα υψηλά τριγλυκερίδια, ειδικά όταν συνδυάζονται με υψηλή χοληστερόλη LDL (επίσης γνωστή ως «κακή» χοληστερόλη), μπορεί να σας θέσουν σε κίνδυνο καρδιακής νόσου. Αλλά τι είναι τα τριγλυκερίδια, τι είναι φυσιολογικό επίπεδο και πώς μπορεί να προληφθεί το πρόβλημα;
Courtney Keating / E + / Getty ImagesΤι είναι τα τριγλυκερίδια;
Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος λίπους ή λιπιδίων που αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο μέρος του λίπους στις δίαιτές μας. Τα τριγλυκερίδια είναι σημαντικά επειδή παρέχουν στο σώμα την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργεί σε καθημερινή βάση. Εάν έχετε περίσσεια τριγλυκεριδίων στο σώμα, συνήθως αποθηκεύονται ως λίπος.
Τα τριγλυκερίδια παρασκευάζονται είτε στο συκώτι είτε καταναλώνονται στη διατροφή και στη συνέχεια απορροφώνται στο σώμα μέσω του λεπτού εντέρου.
Επιπλέον, τα τριγλυκερίδια δεν ταξιδεύουν ποτέ στον προορισμό τους μόνο στο σώμα. Συνδέονται με μια πρωτεΐνη και γίνονται λιποπρωτεΐνες που αναφέρονται ως χυλομικρόνιο ή λιποπρωτεΐνη πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL).
Αυτές οι λιποπρωτεΐνες δεν είναι πολύ πυκνές ή βαριές.Επομένως, μαζί με τις λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL), διατρέχουν τον κίνδυνο να συμβάλουν ενδεχομένως σε καρδιακές παθήσεις.
Τι πρέπει να είναι τα επίπεδα τριγλυκεριδίων μου;
Τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων αποτελούν επίσης παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ:
- Τα επίπεδα τριγλυκεριδίων πρέπει να είναι κάτω από 150 mg / dL (1,69 mmol / L).
- Τα επίπεδα μεταξύ 150 mg / dL (1,69 mmol / L) και 199 mg / dL (2,25 mmol / L) θεωρούνται οριακά υψηλά.
- Τα επίπεδα μεταξύ 200-499 mg / dL (2,26-5,63 mmol / L) θεωρούνται υψηλά.
- Τα επίπεδα άνω των 500 mg / dL (5,64 mmol / L) θεωρούνται εξαιρετικά υψηλά.
Παράγοντες κινδύνου
Υπάρχουν πρωτογενείς και δευτερογενείς αιτίες υπερτριγλυκεριδαιμίας ή υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων. Οι πρωταρχικές αιτίες περιλαμβάνουν διάφορες γενετικές διαταραχές που επηρεάζουν το μεταβολισμό των τριγλυκεριδίων και / ή της χοληστερόλης. Οι δευτερογενείς αιτίες οφείλονται συνήθως είτε σε υπερβολικό λίπος στη διατροφή είτε σε υποκείμενες καταστάσεις που θα περιλαμβάνουν:
- Διαβήτης
- Μεταβολικό σύνδρομο
- Ευσαρκία
- Υποθυρεοειδισμός
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Νεφρωτικό σύνδρομο
Εάν υπάρχει κάποιος από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πιθανότατα θα σας προτείνει να εκτελείτε πάνελ λιπιδίων πιο συχνά (κάθε ένα ή δύο χρόνια σε αντίθεση με πέντε χρόνια).
Επιδράσεις στην υγεία των Υψηλών Τριγλυκεριδίων
Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο για στεφανιαία νόσο. Ωστόσο, αυτό το γεγονός δεν έχει αποδειχθεί οριστικά.
Όταν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων είναι υψηλά, τις περισσότερες φορές, τα επίπεδα της LDL θα είναι επίσης υψηλά. Τα αυξημένα επίπεδα LDL είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Ωστόσο, δεν έχει αποδειχθεί πλήρως ότι μόνο τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων είναι ικανά να προκαλέσουν καρδιακές παθήσεις.
Ενώ υπάρχουν μερικές μελέτες που έχουν δηλώσει ότι τα υψηλά τριγλυκερίδια από μόνα τους δεν αποτελούν ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, υπήρξαν άλλες μελέτες που έχουν δείξει ότι τα τριγλυκερίδια μόνο, ακόμη και με φυσιολογικά επίπεδα LDL και HDL, μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου. .
Θεραπεία
Παρόλο που η ετυμηγορία εξακολουθεί να εκδίδεται για το εάν τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων από μόνα τους μπορούν να προκαλέσουν καρδιακές παθήσεις, είναι ακόμα σημαντικό να τα επαναφέρουμε στα κανονικά τους επίπεδα.
Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων αντιμετωπίζονται αρχικά με τροποποιήσεις διατροφής και τρόπου ζωής με χαμηλά λιπαρά, χαμηλών υδατανθράκων. Όταν αυτό δεν λειτουργεί, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να προσθέσει φάρμακα για να μειώσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων σας.
