6 εύκολοι τρόποι για να κάνετε το σπίτι σας φιλικό προς τον αυτισμό

Για πολλά άτομα με αυτισμό, ο κόσμος είναι ναρκοπέδιο. Το σχολείο, η εργασία, οι παιδικές χαρές, οι κοινωνικές και πολιτιστικές εκδηλώσεις, ακόμη και τα πάρτι γενεθλίων είναι γεμάτα με δυνατότητες για αισθητηριακή υπερφόρτωση, εκφοβισμό, απογοήτευση, σύγχυση ή απλή δυσφορία. Με ελάχιστη φασαρία και χρήματα, μπορείτε να μετατρέψετε το σπίτι του παιδιού σας σε καταφύγιο φιλικό προς τον αυτισμό, όπου μπορεί τελικά να χαλαρώσει.

Γιατί οι συνήθεις δραστηριότητες μπορεί να είναι συντριπτικές

Πολλοί άνθρωποι στο φάσμα του αυτισμού είναι ασυνήθιστα ευαίσθητοι σε κάθε είδους αισθητηριακή «επίθεση» - από δυνατούς θορύβους έως έντονα φώτα και πλήθη. Είναι επίσης πιο πιθανό από τους τυπικούς συνομηλίκους να βρουν αλλαγές στη ρουτίνα, τα νέα φαγητά, τα νέα άτομα και τις νέες ρυθμίσεις να είναι συντριπτικές ή ενοχλητικές. Ακόμα και ένα ταξίδι στο μανάβικο μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο.

Εμπόδια σε ένα σπίτι φιλικό προς τον αυτισμό

Λαμβάνοντας υπόψη τις δυσκολίες της καθημερινής ζωής για ένα άτομο στο φάσμα του αυτισμού, είναι λογικό ότι το σπίτι πρέπει να είναι, τουλάχιστον μερικές φορές, ένα πραγματικό καταφύγιο. Δυστυχώς, όμως, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό ή πρακτικό. Ακολουθούν μερικά από τα προβλήματα που παρακωλύουν:

• Τα αδέλφια και οι γονείς έχουν επίσης ανάγκες και μπορεί να επιλέξουν να προσκαλέσουν φίλους, να κάνουν θόρυβο, να επιλέξουν νέα φαγητά ή διαφορετικά να αλλάξουν και να περιπλέξουν τη ζωή στο σπίτι.
• Πολλές από τις θεραπείες που συνιστώνται για παιδιά με αυτισμό είναι κατ 'οίκον, πράγμα που σημαίνει ότι μετά από ώρες στο σχολείο (με τις θεραπείες που βασίζονται στο σχολείο), τα παιδιά μπορούν να επιστρέψουν στο σπίτι σε ακόμη περισσότερες ώρες θεραπείας που παρέχονται από γονείς ή / και κινητούς θεραπευτές.
• Η οικογενειακή ζωή δεν είναι πάντα προβλέψιμη ή ήρεμη. Οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και τα γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή συχνά σημαίνουν τουλάχιστον μια σύντομη περίοδο αναταραχής. Ένας αδελφός τραυματίζεται, ένας παππούς και γιαγιά αρρωσταίνει - και τα πράγματα πρέπει να αλλάξουν.

Κάνοντας το σπίτι σας πιο φιλικό προς τον αυτισμό

Δεδομένης της πραγματικότητας ότι κανένα πραγματικό σπίτι δεν πρόκειται να είναι μια τέλεια ήρεμη όαση σε έναν κόσμο συγκρούσεων, τι μπορούν να κάνουν οι οικογένειες για να προωθήσουν μια χαλαρή εμπειρία για ένα μέλος της οικογένειας με αυτισμό; Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις πραγματικού κόσμου:

1. Δώστε ένα ρεαλιστικό πρόγραμμα που μπορείτε να περιμένετε εσείς και το αυτιστικό μέλος της οικογένειάς σας, τουλάχιστον τις περισσότερες φορές. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο "Ελάτε στο σπίτι, αλλάξτε ρούχα, παρακολουθήστε τηλεόραση για μία ώρα, φάτε δείπνο, κάντε ντους, κάνετε δουλειές στο σπίτι, πηγαίνετε στο κρεβάτι." Βάλτε το πρόγραμμα σε οπτική μορφή και βεβαιωθείτε ότι όλοι καταλαβαίνουν τι αναμένεται. Αυτός ο τύπος προγράμματος είναι συνήθως εξίσου κατάλληλος για τα αδέλφια όπως και για τους νέους στο φάσμα του αυτισμού.
2. Δώστε στο παιδί σας χώρο και χρόνο για να χαλαρώσετε μόνος. Για πολλά άτομα με (και χωρίς!) Αυτισμό, ο χρόνος διακοπής και ο μόνος χρόνος είναι απολύτως απαραίτητοι.
3. Κρατήστε τα προτιμώμενα τρόφιμα στο σπίτι, έτσι ώστε το αυτιστικό μέλος της οικογένειάς σας να περιμένει να φάει τουλάχιστον ένα στοιχείο που απολαμβάνει ενεργά. Αυτό δεν σημαίνει "μην τρώτε ποτέ κάτι καινούργιο", αλλά αυτό σημαίνει ότι το αυτιστικό μέλος της οικογένειάς σας μπορεί να ανυπομονεί να φάει κάτι που αναμένεται, νόστιμο και παρηγορητικό.
4. Προσέξτε και αφαιρέστε τις μυρωδιές, τους ήχους και τα φώτα που είναι πραγματικά ενοχλητικά. Ναι, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αναλώσιμα καθαρισμού - αλλά μπορεί να μπορείτε να βρείτε μερικά με ελάχιστες οσμές. Ναι, τα άλλα παιδιά σας μπορούν να ακούσουν μουσική - αλλά μπορεί να μπορούν να χρησιμοποιούν ακουστικά. Ναι, χρειάζεστε φως στο σπίτι σας - αλλά τα φώτα φθορισμού μπορεί να είναι πραγματικά άβολα για κάποιον με αισθητηριακές προκλήσεις.
5. Περιορίστε τις θεραπείες στο σπίτι σε ό, τι είναι πραγματικά χρήσιμο, απαραίτητο και σχετικά ευχάριστο για το παιδί σας. Κανένα παιδί δεν πρέπει να επιστρέψει στο σπίτι σε κατάσταση τρόμου, γνωρίζοντας ότι υπάρχουν ώρες δυσάρεστης θεραπείας! Συχνά, είναι δυνατό για τους γονείς και τους θεραπευτές να παρέχουν θεραπείες βασισμένες στο παιχνίδι ή χαλαρωτικές αισθήσεις ή εργασιακές θεραπείες στο σπίτι. Αυτοί οι τύποι θεραπειών είναι πιθανότατα να είναι διασκεδαστικοί για το παιδί - και βοηθούν στην οικοδόμηση και όχι στην πίεση των οικογενειακών δεσμών.
6. Παρακολουθήστε τον καιρό για σημάδια άγχους στο αυτιστικό μέλος της οικογένειάς σας. Μπορεί να μην είναι σε θέση να επικοινωνήσουν ακριβώς τι τους ενοχλεί, οπότε ίσως χρειαστεί να κάνετε λίγη δουλειά ντετέκτιβ για να διαπιστώσετε ότι, για παράδειγμα, η μυρωδιά του μαγειρέματος λάχανου τους οδηγεί καρύδια ή το κινητό τηλέφωνο της νεότερης αδερφής τους κάνει είναι τρελοί. Μόλις εστιάσετε σε ένα πρόβλημα, μπορείτε να κάνετε ανταλλαγή απόψεων για απλές λύσεις (παραλείψτε το λάχανο, θέστε το τηλέφωνο σε σίγαση).