ΠΏΣ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΊΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΘΆΝΑΤΟ ΣΤΟ ΣΠΊΤΙ ΣΑΣ - ΤΈΛΟΣ ΤΟΥ ΚΎΚΛΟΥ ΖΩΉΣ ΤΟΥΣ, ΤΙΣ ΑΝΗΣΥΧΊΕΣ

Προγραμματίστε μπροστά και γνωστοποιήστε τις επιθυμίες σας

Η προετοιμασία για το θάνατο πρέπει να ξεκινήσει πριν καν λάβετε τελική διάγνωση. Είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τους στόχους σας, να λάβετε σημαντικές αποφάσεις και να τους μοιραστείτε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Η συμπλήρωση μιας προγενέστερης οδηγίας, η οποία είναι ένα έγγραφο που περιγράφει τις επιθυμίες σας, είναι ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι οι προτιμήσεις σας στο τέλος του κύκλου ζωής σας θα τηρηθούν.

Προγραμματίστε τη δική σας κηδεία

Αυτό είναι ένα άλλο βήμα που δεν χρειάζεται να περιμένετε έως ότου λάβετε μια τελική διάγνωση. Ο προγραμματισμός της κηδείας σας διασφαλίζει ότι θα έχετε αυτό που θέλετε για την τιμή που θέλετε να πληρώσετε. Η κηδεία ή ο εορτασμός των μνημείων σας θα αντικατοπτρίζει την προσωπικότητά σας και θα είναι μια πραγματικά αξέχαστη εκδήλωση. Ο προγραμματισμός μπροστά σώζει επίσης τα αγαπημένα σας πρόσωπα από το να χρειαστεί να σχεδιάσετε κάτι σημαντικό στη μέση της θλίψης τους, το οποίο είναι ένα υπέροχο δώρο για να μείνετε πίσω.

Αφήστε τον εαυτό σας να θρηνήσει

Όταν ένα άτομο λαμβάνει τη διάγνωση μιας τελικής ασθένειας, είναι φυσιολογικό να έχει ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων και απαντήσεων. Οι μηχανισμοί αντιμετώπισης, όπως η άρνηση και ο θυμός, μπορεί να κινούνται καθώς το άτομο ασχολείται με τη δική του θλίψη και τα συναισθήματα των αγαπημένων τους.

Ελέγξτε τη ζωή σας

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που θα κάνετε καθώς προετοιμάζεστε για το θάνατο είναι να επανεξετάσετε τη ζωή σας. Αυτό είναι το βήμα για το οποίο μιλούν οι περισσότεροι όταν συζητούν τη λύπη, τα επιτεύγματα, τις ελπίδες και τα όνειρα. Το να κάνεις μια ανασκόπηση της ζωής είναι ένας τρόπος να κλείσεις ένα άτομο που πεθαίνει. Μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως κληρονομιά της ζωής στα αγαπημένα άτομα που πεθαίνουν.

Είτε αποφασίσετε να κάνετε μια εσωτερική αναθεώρηση της ζωής είτε να καταγράψετε την ιστορία της ζωής σας για τους αγαπημένους σας, η αναθεώρηση της ζωής σας είναι ένα σημαντικό και ικανοποιητικό βήμα που πρέπει να κάνετε καθώς προετοιμάζεστε για το θάνατο.

Εξοικειωθείτε με κοινά συμπτώματα στο τέλος του κύκλου ζωής

Γνωρίζατε ότι η πλειονότητα των ανθρώπων βιώνει δύσπνοια κοντά στο τέλος της ζωής; Είναι καλή ιδέα να εξοικειωθείτε με τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα στο τέλος της ζωής σας, ώστε να μπορείτε να τα αναγνωρίσετε εάν και πότε εμφανίζονται και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Πολλά από τα συμπτώματα που εμφανίζονται στο τέλος της ζωής, όπως πόνος ή δυσκοιλιότητα, μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι και υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να εξασφαλίσετε την άνεσή σας.

Μάθετε τι να περιμένετε από τη διαδικασία θανάτου

Υπάρχει μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει καθώς ένα άτομο πλησιάζει το θάνατο και ενώ κάθε άτομο είναι μοναδικό, η διαδικασία του θανάτου είναι καθολική. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν χρήσιμο να γνωρίζουν τι να περιμένουν κατά τη διάρκεια μιας τυπικής διαδικασίας θανάτου. Αυτός ο οδηγός θα σας προετοιμάσει για το τι βρίσκεται μπροστά στο ταξίδι σας προς το θάνατο.