Αποτελεσματικές στρατηγικές για τη διαχείριση της σεξουαλικής ζωής σας με το IBS

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο σε πολλές πτυχές της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής σας ζωής. Ποιος θέλει να κάνει σεξ όταν νιώθετε άσχημα; Επιπλέον, το να περνάς πολύ χρόνο για να ασχοληθείς με το μπάνιο μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να νιώσεις σέξι. Για ορισμένα άτομα με IBS, ο φόβος της απώλειας του εντέρου οδηγεί σε περαιτέρω αποφυγή της σεξουαλικής οικειότητας.

Η σεξουαλική ζωή με το IBS μπορεί να είναι μια τρομακτική πρόταση. Ωστόσο, δεδομένου ότι η υγιής σεξουαλική λειτουργία αποτελεί σημαντικό μέρος της ανθρώπινης κατάστασης, είναι σημαντικό να μην εγκαταλείπετε τη σεξουαλική σας ζωή λόγω του IBS σας.

IBS και στυτική δυσλειτουργία

Τα θέματα ποιότητας ζωής που σχετίζονται με το IBS έχουν παραβλεφθεί εδώ και πολύ καιρό από το ιατρικό επάγγελμα και ο αντίκτυπος του IBS στη σεξουαλική λειτουργία δεν αποτελεί εξαίρεση. Επομένως, μπορεί να μην σας εκπλήσσει το γεγονός ότι μάθετε ότι δεν έχει διεξαχθεί πολλή έρευνα σε αυτήν την περιοχή. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι άνδρες με IBS έχουν αυξημένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας.

IBS και επιζώντες σεξουαλικής κακοποίησης παιδικής ηλικίας

Ένα ερευνητικό επίκεντρο σχετικά με το σεξ και το IBS που έχει λάβει κάποια προσοχή είναι το γεγονός ότι ένα ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης IBS. Ορισμένες μελέτες έχουν επίσης βρει μια σχέση μεταξύ της παιδικής συναισθηματικής κακοποίησης και του IBS. Αυτό οδηγεί σε διπλό χτύπημα πιθανών σεξουαλικών δυσκολιών σε άτομα με IBS που έχουν επιβιώσει από τέτοιου είδους κακοποίηση.

Η σημασία της οικείας επικοινωνίας

Το κλειδί για σεξουαλική ζωή με το IBS είναι μέσω της ανοιχτής επικοινωνίας των αναγκών και των φόβων σας με τον σύντροφό σας. Η αληθινή οικειότητα προέρχεται από την κοινή χρήση των βαθύτερων σκέψεων και συναισθημάτων σας. Παρόλο που μπορεί να είναι άβολο να συζητήσετε τα συμπτώματα του εντέρου σας με τον σύντροφό σας, κάτι τέτοιο θα σας βοηθήσει μόνο να σας φέρουμε πιο κοντά.

Βεβαίως, δεν είναι όλοι οι σεξουαλικοί σύντροφοι υποστηρικτικοί και κατανοητοί. Εάν είστε σε μακροχρόνια δεσμευμένη σχέση με έναν μη υποστηρικτικό σύντροφο, μπορεί να χρειαστεί συμβουλευτική ζευγαριών για να βοηθήσετε τους δυο σας να ανοίξουν ή να ανοίξουν ξανά υγιέστερες γραμμές επικοινωνίας. ένας μη υποστηρικτικός συνεργάτης, θα πρέπει να είναι μια κόκκινη σημαία. Εάν το άλλο άτομο είναι ανίκανο να ανταποκριθεί στις συναισθηματικές και σωματικές σας ανάγκες νωρίς στη σχέση, αυτός ή αυτή πιθανώς δεν είναι καλή προοπτική για μια μακροπρόθεσμη δέσμευση.

Μια λέξη από το Verywell

Μην ντρέπεστε για τις προσωπικές σας ανάγκες. Δεν ζητήσατε το IBS. Είναι κάτι που σου έχει συμβεί. Θυμηθείτε ότι μοιράζεστε όλα τα μοναδικά δώρα σας με τον σύντροφό σας, και αυτό σημαίνει και τις μοναδικές σας ανάγκες. Ο σύντροφός σας δεν είναι επίσης τέλειος, καθώς αυτός / αυτή φέρνει τις δικές του ευλογίες και αποσκευές στη συνεργασία σας. Μπορεί να επωφεληθείτε από ατομική θεραπεία ή θεραπεία ζευγών εάν χρειάζεστε βοήθεια για να μάθετε να επικοινωνείτε τις προκλήσεις και τις ανάγκες σας στον σύντροφό σας.