Εάν κάποιος έχει αναφέρει ότι το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει τη ναυτία που προκαλείται από χημειοθεραπεία, πιθανότατα ανυπομονείτε να ακούσετε την αλήθεια. Η ναυτία και ο εμετός που σχετίζονται με τη χημειοθεραπεία θεωρείται μία από τις πιο ενοχλητικές παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου. Όχι μόνο κάνει ένα άτομο να αισθάνεται άσχημα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και επακόλουθη νοσηλεία.
Ενώ υπάρχουν συνταγογραφούμενα φάρμακα που είναι πολύ χρήσιμα με αυτά τα συμπτώματα, οι εναλλακτικές θεραπείες, σε ορισμένες περιπτώσεις, έχουν αποδειχθεί χρήσιμες με πολλά από τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη θεραπεία του καρκίνου. Βοηθά το τζίντζερ στη ναυτία που προκαλείται από χημειοθεραπεία; Εάν ναι, τι είδους τζίντζερ; Πρέπει το τζίντζερ να χρησιμοποιείται μόνο του ή με συμβατικές θεραπείες;
5 δευτερόλεπτα / Getty ImagesΤζίντζερ και υγεία
Το τζίντζερ θεωρείται για τα οφέλη για την υγεία του για χιλιάδες χρόνια και έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην Κίνα ως ιατρική πρακτική για τη μείωση της ναυτίας. Το τζίντζερ χρησιμοποιήθηκε από τους αρχαίους Έλληνες για την πρόληψη της ναυτίας μετά το γλέντι. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει και άτομα με ναυτία που προκαλείται από χημειοθεραπεία.
Το τζίντζερ (Zingiber officinale) προέρχεται από τη ρίζα του φυτού τζίντζερ. Μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα ή να χρησιμοποιηθεί ως φαγητό, ποτό ή ως μπαχαρικό που προστίθεται στα αγαπημένα σας τρόφιμα. Ως τροφή, το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί φρέσκο, αποξηραμένο ή κρυσταλλωμένο.
Ναυτία που προκαλείται από χημειοθεραπεία
Η ναυτία αναφέρεται στην στομαχικές διαταραχές που μπορεί ή όχι να προηγούνται του εμέτου και είναι μια πολύ συχνή παρενέργεια των χημειοθεραπευτικών φαρμάκων. Η χημειοθεραπεία επιτίθεται σε οποιαδήποτε ταχέως αναπτυσσόμενα κύτταρα στο σώμα, και ακριβώς όπως τα καρκινικά κύτταρα διαιρούνται γρήγορα, έτσι και αυτά στα θυλάκια των τριχών (προκαλώντας απώλεια μαλλιών), μυελό των οστών (προκαλώντας αναιμία και χαμηλό αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων) και πεπτικό σύστημα ( προκαλεί ναυτία).
Ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν ναυτία από άλλα, και ο καθένας είναι διαφορετικός όταν πρόκειται για την ποσότητα της ναυτίας που θα βιώσουν. Ενώ η θεραπεία της ναυτίας που προκαλείται από χημειοθεραπεία έχει φτάσει πολύ τις τελευταίες δεκαετίες, εκτιμάται ότι τουλάχιστον το 70% των ανθρώπων εξακολουθούν να εμφανίζουν κάποιο βαθμό ναυτίας κατά τη διάρκεια και μετά τη χημειοθεραπεία.
Μείωση της ναυτίας
Δεν είναι γνωστό ακριβώς πώς λειτουργεί το τζίντζερ στο σώμα για τη μείωση της ναυτίας. Το τζίντζερ περιέχει ελαιορητίνες, ουσίες που επηρεάζουν τους μύες του πεπτικού συστήματος. Το τζίντζερ έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση στο σώμα.
Μια μελέτη του 2012 για την αξιολόγηση της καλύτερης δόσης τζίντζερ διαπίστωσε επίσης σημαντική μείωση της ναυτίας μεταξύ των ατόμων που χρησιμοποίησαν τζίντζερ. Σε αυτή τη μελέτη, στους ασθενείς δόθηκε εικονικό φάρμακο ή 0,5 γραμμάρια, 1 γραμμάριο ή 1,5 γραμμάρια τζίντζερ διαιρούμενο δύο φορές την ημέρα για 6 ημέρες και ξεκινώντας 3 ημέρες πριν από την έγχυση χημειοθεραπείας. Η πιο αποτελεσματική δόση σε αυτή τη μελέτη ήταν 0,5 έως 1,0 γραμμάρια.
Η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει ναυτία αμέσως ή για αρκετές ώρες και ημέρες μετά την έγχυση. Μια άλλη μελέτη του 2012 που έγινε σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού διαπίστωσε ότι το τζίντζερ ήταν πιο αποτελεσματικό στην ανακούφιση της ναυτίας που εμφανίστηκε μεταξύ 6 και 24 ωρών μετά τη χημειοθεραπεία. Ωστόσο, μια άλλη μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες με καρκίνο διαπίστωσε ότι το τζίντζερ βοήθησε και τα δύο οξεία (εντός 24 ώρες) και καθυστερημένη (μετά από 24 ώρες) ναυτία που σχετίζεται με χημειοθεραπεία.
Ενώ το τζίντζερ φαίνεται να βοηθά στη ναυτία, μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι το τζίντζερ βοήθησε στη ναυτία και τα επεισόδια εμέτου, αλλά δεν μείωσε τα επεισόδια απόσυρσης που βίωσαν οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού.
Τα αποτελέσματα μιας μελέτης του 2017 που δημοσιεύθηκε στο Annals of Oncology υποδηλώνουν ότι η επίδραση του τζίντζερ στη ναυτία και τον εμετό που προκαλείται από χημειοθεραπεία μπορεί να ποικίλει μεταξύ ανδρών και γυναικών, ανά τύπο καρκίνου και από φάρμακο, καθιστώντας τις προηγούμενες μελέτες κάπως δύσκολο να ερμηνευθούν. Μελέτη, το τζίντζερ δεν φαίνεται να παρέχει προστατευτικό αποτέλεσμα σε πολλούς ανθρώπους στη μελέτη (άτομα με καρκίνο του πνεύμονα και καρκίνο κεφαλής και λαιμού), αλλά φαίνεται να ωφέλησε, ιδιαίτερα για τις γυναίκες και εκείνους που είχαν καρκίνο κεφαλής και λαιμού. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η μελέτη εξέτασε συγκεκριμένα τον ρόλο του τζίντζερ σε άτομα που λαμβάνουν το φάρμακο σισπλατίνη.
Μελέτες που έγιναν για την αξιολόγηση του τρόπου με τον οποίο το τζίντζερ μπορεί να μειώσει τη ναυτία υποδηλώνουν ότι είναι το ρίζωμα που κρατά τα δραστικά συστατικά. Τόσο οι ενώσεις των ούλων όσο και η σογκαόλη φαίνεται να επηρεάζουν τη γαστρεντερική κινητικότητα και τον ρυθμό εκκένωσης του γαστρικού συστήματος αλλά επίσης επηρεάζουν τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο που μπορεί να επηρεάσουν τη ναυτία.
Αποτελεσματικές δόσεις
Μελέτες που εξετάζουν τη χρήση τζίντζερ για ναυτία που σχετίζεται με χημειοθεραπεία συνήθως περιλαμβάνουν τη χρήση τζίντζερ για μια περίοδο αρκετών ημερών, ξεκινώντας λίγες ημέρες πριν από την έγχυση της χημειοθεραπείας. Οι δόσεις των συμπληρωμάτων που χρησιμοποιούνται σε αυτές τις μελέτες κυμαίνονται από 0,5 γραμμάρια έως 1,5 γραμμάρια ημερησίως.
Σε μέχρι σήμερα μελέτες, η πιο αποτελεσματική δόση τζίντζερ φαίνεται να είναιΣυμπλήρωμα 250 mg που χορηγείται 2 έως 4 φορές την ημέρα.Αυτό ισοδυναμεί με περίπου ¼ κουταλάκι του γλυκού ξηρό τζίντζερ ή ½ κουταλάκι του γλυκού φρέσκο τζίντζερ καθημερινά. Το κρυσταλλικό τζίντζερ περιέχει περίπου 500 χιλιοστόγραμμα τζίντζερ ανά τετραγωνική ίντσα. Το τσάι τζίντζερ που παρασκευάζεται με ¼ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ περιέχει περίπου 250 χιλιοστόγραμμα. Η σπιτική πιπερόριζα έχει περίπου 1 γραμμάριο τζίντζερ ανά 8 ουγγιές ποτήρι. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το «πραγματικό» τζίντζερ απαιτείται για να πάρετε τα αντι-ναυτικά αποτελέσματα του τζίντζερ. Η πιπερόριζα που αγοράζεται από ένα κατάστημα μπορεί να περιέχει «αρωματισμένο τζίντζερ» παρά πραγματικό τζίντζερ.
Είναι επίσης επιτακτική ανάγκη να μιλήσετε με τον ογκολόγο σας πριν χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο. Όπως σημειώνεται παρακάτω, το τζίντζερ έχει ιδιότητες που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβείς για μερικούς ανθρώπους.
Προειδοποιήσεις
Είναι σημαντικό να συζητήσετε τυχόν συμπληρώματα που σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε με τον ογκολόγο σας, καθώς αυτά θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή για μερικούς ανθρώπους. Είναι επίσης σημαντικό να τονιστεί ότι η χρήση τζίντζερ δεν είναι υποκατάστατο των φαρμάκων κατά της ναυτίας που χορηγούνται για την ανακούφιση της ναυτίας και του εμέτου κατά τη διάρκεια και μετά από χημειοθεραπεία. Στις μελέτες που εξετάστηκαν, το τζίντζερ χρησιμοποιήθηκε επιπλέον των προληπτικών φαρμάκων κατά της ναυτίας.
Το τζίντζερ μπορεί να δράσει ως αραιωτικό του αίματος, οπότε είναι σημαντικό να αποφύγετε τη χρήση τζίντζερ μαζί με φάρμακα (ή άλλα συμπληρώματα) που αραιώνουν το αίμα, όπως Coumadin (βαρφαρίνη), ηπαρίνη και Ticlid (τικλοπιδίνη). Το τζίντζερ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κοντά στο χρόνο χειρουργικής επέμβασης για καρκίνο για αυτόν τον λόγο. Ο χαμηλός αριθμός αιμοπεταλίων που οφείλεται στη χημειοθεραπεία (θρομβοκυτταροπενία) μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας και ο ογκολόγος σας θα θελήσει να αξιολογήσει τον αριθμό αίματος σας προτού συστήσει τζίντζερ για να βοηθήσει στην ανακούφιση της ναυτίας.
Το τζίντζερ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με χολόλιθους και μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη. Η διαιτητική και συμπληρωματική πιπερόριζα είναι συνήθως καλά ανεκτή, αν και μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν καούρα, διάρροια, μώλωπες, έξαψη ή εξάνθημα.
Παρασκευή
Εάν εσείς και ο ογκολόγος σας έχετε αποφασίσει ότι το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει τη ναυτία σας από τη χημειοθεραπεία, αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε για τις διάφορες μορφές τζίντζερ. Ρίξτε μια ματιά στη συνταγή μας για την παρασκευή κρυσταλλικού τζίντζερ που είναι εύκολο στο ότι μπορεί να μεταφερθεί μαζί σας σε μια σακούλα σάντουιτς. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να φτιάχνουν τσάι τζίντζερ ή σπιτικό τζίντζερ μπύρα (ειδικά επειδή οι ποικιλίες που αγοράζονται από το κατάστημα μπορεί να περιέχουν λίγο και καθόλου πραγματικό τζίντζερ).
Μια λέξη από το Verywell
Παρόλο που οι μελέτες δείχνουν ότι το τζίντζερ μπορεί να είναι ένας αρκετά εύκολος τρόπος για τη συμπλήρωση των πρακτικών κατά της ναυτίας κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ξανά ότι αυτό δεν πρέπει να γίνει χωρίς να μιλήσετε πρώτα στον ογκολόγο σας. Γνωρίζουμε ότι ακόμη και βιταμίνες και συμπληρώματα ανόργανων συστατικών μπορεί μερικές φορές να παρεμποδίσουν τη χημειοθεραπεία.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι οι μελέτες για το τζίντζερ για ναυτία βασίζονται στη χρήση πραγματικού τζίντζερ. Η πιπερόριζα που αγοράζεται στο μανάβικο μπορεί να έχει μόνο αρωματική πιπερόριζα και μπορεί να μην προσφέρει κανένα όφελος. Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε τζίντζερ, φροντίστε να το χρησιμοποιήσετε μαζί με παραδοσιακές θεραπείες για ναυτία. Οι μελέτες που αξιολόγησαν το τζίντζερ στο περιβάλλον της χημειοθεραπείας έχουν χρησιμοποιήσει όλα αυτά τα συμπληρώματα σε συνδυασμό με παραδοσιακές θεραπείες. Δεν θέλετε να διακινδυνεύσετε να είστε η «πειραματική» περίπτωση κάποιου που χρησιμοποιούσε τζίντζερ μόνο του για να δει αν θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά χωρίς συμβατικές θεραπείες.
