Verywell / Anastasia Tretiak
Bacillus coagulans(Β. Coagulans) είναι ένα ευεργετικό βακτήριο γνωστό ως προβιοτικό. Βρίσκονται φυσικά στα έντερα σας, τα προβιοτικά είναι ευεργετικοί μικροοργανισμοί που μπορούν να προάγουν την υγεία και να προστατεύουν από λοιμώξεις. Παρόμοιο μεΛακτοβακίλλοςστελέχη,Β. Coagulansχρησιμοποιείται για τη θεραπεία της διάρροιας και την πρόληψη λοιμώξεων από candida.
ΛήψηΒ. Coagulansκαι άλλα προβιοτικά συμπληρώματα κατά τη λήψη αντιβιοτικών φαρμάκων συνιστάται μερικές φορές για την προστασία από τις γαστρεντερικές παρενέργειες και τις λοιμώξεις ζύμης. Στην εναλλακτική ιατρική, τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουνBacillus coagulansχρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της κολίτιδας, της νόσου του Crohn και του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS), καθώς και για τη θεραπεία της επένδυσης των εντέρων και την καταπολέμηση του συνδρόμου διαρροής του εντέρου.
Β. Coagulansπιστεύεται ότι διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, και ορισμένοι υποστηρικτές της εναλλακτικής ιατρικής ισχυρίζονται ότι μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τον καρκίνο.
Οφέλη για την υγεία
Παρόλο που υπάρχει επί του παρόντος έλλειψη μελετών μεγάλης κλίμακας που ελέγχουν τις επιπτώσεις τουΒ. Coagulans, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι αυτό το προβιοτικό μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία. Ακολουθεί μια ματιά σε ορισμένα ευρήματα από τη διαθέσιμη έρευνα.
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Κάποια έρευνα δείχνει ότιΒ. Coagulansμπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και άλλων φλεγμονωδών παθήσεων του εντέρου.
Μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΜεταπτυχιακή Ιατρικήτο 2009, για παράδειγμα, δείχνει ότιΒ. Coagulansμπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του κοιλιακού πόνου και του φουσκώματος που σχετίζεται με το IBS. Στη μελέτη, 44 ασθενείς έλαβαν και τα δύοΒ. Coagulansή ένα εικονικό φάρμακο κάθε μέρα για οκτώ εβδομάδες. Στο τέλος της μελέτης, εκείνοι που υποβλήθηκαν σε θεραπεία μεΒ. Coagulansέδειξε σημαντικά μεγαλύτερη βελτίωση στον πόνο και το φούσκωμα σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν το εικονικό φάρμακο.
Επιπλέον, μια πιλοτική μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΜέθοδοι και ευρήματα στην Πειραματική και Κλινική Φαρμακολογίατην ίδια χρονιά το βρήκαΒ. Coagulansμπορεί να είναι χρήσιμο σε ασθενείς με IBS με διάρροια. Σε ένα πείραμα διάρκειας οκτώ εβδομάδων που αφορούσε 52 ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου ευερέθιστου εντέρου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότιΒ. Coagulansπαρουσίασαν σημαντικά μεγαλύτερη μείωση του μέσου αριθμού των κινήσεων του εντέρου ανά ημέρα από αυτές που έλαβαν εικονικό φάρμακο.
Διάρροια
Τα προβιοτικά έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία της διάρροιας ανεξάρτητα από το IBS. Μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στοEuropean Journal of Clinical PharmacologyεπιβεβαιώνειΒ. Coagulansαποτελεσματικότητα για το σκοπό αυτό.
Στη μικρή κλινική δοκιμή, δόθηκαν 60 άτομα με οξεία διάρροια και πόνο στο στομάχιΒ. Coagulansή ένα εικονικό φάρμακο. Τα άτομα που έλαβαν τα προβιοτικά ανακτήθηκαν νωρίτερα από την ομάδα ελέγχου.
Ενισχύστε την ασυλία
Β. Coagulansμπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην αποτροπή λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος που προκαλούνται από ιούς, όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη, σύμφωνα με μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε επίσης στοΜεταπτυχιακή Ιατρικήτο 2009. Στη μελέτη συμμετείχαν 10 υγιείς άνδρες και γυναίκες, καθεμία από τις οποίες δόθηκεΒ. Coagulansκαθημερινά για 30 ημέρες.
Μετά τη θεραπεία των 30 ημερών, όλα τα μέλη της μελέτης εκτέθηκαν σε αδενοϊό (που προκαλεί αναπνευστική ασθένεια) και τη γρίπη Α (ένα στέλεχος του ιού της γρίπης). Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η χρήσηBacillus coagulansαύξησε σημαντικά την παραγωγή κυττάρων που παίζουν βασικό ρόλο στην ανοσοαπόκριση του σώματος.
Πιθανές παρενέργειες
Υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με τις παρενέργειες τουΒ. Coagulans.Τα προβιοτικά γενικά παίζουν ρόλο στο ευαίσθητο οικοσύστημα της χλωρίδας του εντέρου στην πεπτική οδό και είναι γνωστό ότι η αλλαγή της ισορροπίας αυτού του βακτηριδίου μπορεί να οδηγήσει σε αέριο και φούσκωμα κατά καιρούς.
Η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και άτομα με ιατρικές παθήσεις ή που παίρνουν φάρμακα δεν έχει τεκμηριωθεί.
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τα προβιοτικά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος. Απευθυνθείτε στον γιατρό σας προτού το χρησιμοποιήσετεΒ. Coagulansεάν πάρετε οποιοδήποτε τύπο ανοσοκατασταλτικού φαρμάκου.
Δοσολογία και προετοιμασία
Β. Coagulansδιατίθεται τόσο ως κάψουλα όσο και ως χαλαρή σκόνη.
Δεν υπάρχει τυπική δόση γιαΒ. Coagulans, αλλά δόσεις μεταξύ 300 εκατομμυρίων και 1 δισεκατομμυρίου μονάδων σχηματισμού αποικιών (CFU) έχουν μελετηθεί για τη θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και πιστεύεται ότι είναι ασφαλείς.
Τι να ψάξω
Β. Coagulansπωλείται ως αυτόνομο συμπλήρωμα ή σε συνδυασμό με άλλα προβιοτικά. Εάν αγοράζετε προβιοτικό ευρέος φάσματος, διαβάστε την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι περιέχειΒ. Coagulans.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Για να βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε ένα ποιοτικό προβιοτικό, αναζητήστε μια αξιόπιστη, ανεξάρτητη σφραγίδα τρίτου μέρους στην ετικέτα, όπως U.S. Pharmacopeia, NSF International και ConsumerLab. Αυτό δεν εγγυάται ασφάλεια ή αποτελεσματικότητα, αλλά μπορεί να σας διαβεβαιώσει ότι αυτό που διαφημίζετε στην ετικέτα είναι αυτό που παίρνετε.
Άλλες ερωτήσεις
Είναι καλύτερο να το πάρετεΒ. Coagulansμόνος ή σε συνδυασμό προβιοτικών;
Ενώ η έρευνα προτείνει ορισμένα οφέλη για την υγείαΒ. Coagulans, υπάρχουν άλλα προβιοτικά με ισχυρότερη επιστήμη για να τα υποστηρίξουν. Ο συνδυασμός διαφορετικών στελεχών προβιοτικών σε ένα συμπλήρωμα ευρέος φάσματος μπορεί να είναι πιο ευεργετικός από τη λήψηΒ. Coagulansμόνος.
Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν:
- Lactobacillus acidophilus: Αυτό το βακτήριο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της διάρροιας, στη θεραπεία του εκζέματος, στη διαχείριση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και στην καταπολέμηση του διαβήτη.
- Saccharomyces boulardii:Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της διάρροιας και της διάρροιας των ταξιδιωτών που σχετίζονται με τη χρήση αντιβιοτικών, καθώς και την ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.
Μπορώ να έχωΒ. Coagulansαπό φαγητό;
Ναί. Τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση όπως το λάχανο τουρσί, το γιαούρτι, το kimchi, το miso και το tempeh είναι καλές πηγές.
Μια λέξη από το Verywell
Αν και τα προβιοτικά είναι γνωστά ότι προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, λόγω περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς για να το προτείνουμεΒ. Coagulansως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετεΒ. Coagulansγια οποιονδήποτε σκοπό υγείας, είναι σημαντικό να το συζητήσετε με τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας.
Η ανάμιξη συμπληρωμάτων με άλλα φάρμακα μπορεί να έχει ακούσιες συνέπειες και η αυτοθεραπεία μιας κατάστασης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της τυπικής φροντίδας μπορεί να έχει διαρκείς αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.
.jpg)