Εάν είστε απογοητευμένοι από ατέλειες που νομίζετε ότι θα έχετε αφήσει πίσω στα εφηβικά σας χρόνια, δεν είστε μόνοι. Πολλές γυναίκες έχουν ξεσπάσματα ακμής στα 30, 40 και 50. Ακολουθεί μια ματιά στο πόσο συχνή είναι η ακμή των ενηλίκων στις ηλικιωμένες γυναίκες, τις αιτίες της και τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.
dexter_s / Getty ImagesΑιτίες
Διάφορες μελέτες έχουν διερευνήσει τον επιπολασμό της ακμής στους ηλικιωμένους ενήλικες. Οι κύριες αιτίες της ακμής είναι οι ίδιες για τους μικρούς και μεγάλους:
- Υπερπαραγωγή λαδιού ή σμήγματος από το δέρμα
- Ασυνήθιστα κολλώδη ή άφθονα κύτταρα του δέρματος που παράγονται μέσα στο θυλάκιο, σχηματίζοντας ένα βύσμα
- Ο πολλαπλασιασμός των φυσιολογικών βακτηρίων του δέρματος ονομάζεταιP. acnesεντός του συνδεδεμένου θυλακίου
- Φλεγμονή του δέρματος
Η ακμή των ενηλίκων είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες και συχνά συνεχίζεται μετά την εμμηνόπαυση.
Προκαλούν ακμή σε ηλικιωμένες γυναίκες
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ακμή στις γυναίκες στα 20, 30 και πέρα. Περιλαμβάνουν:
- Διακυμάνσεις ορμονών: Ορμονικές διακυμάνσεις που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, της εγκυμοσύνης, των κύστεων των ωοθηκών, της διακοπής ή της έναρξης αντισυλληπτικών χαπιών και της εμμηνόπαυσης πιστεύεται ότι είναι η κύρια αιτία της ακμής των ενηλίκων. Οι ανισορροπίες των ορμονών μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή λαδιού από το δέρμα καθώς και την αποτελεσματική αποβολή των κυττάρων του δέρματος.
- Οικογενειακό ιστορικό: Εάν έχετε αδέλφια ή αδελφές με ακμή, μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να την αναπτύξετε ως ενήλικας, σύμφωνα με το AAD.
- Καλλυντικά: Οι αντιγηραντικές κρέμες, τα αντηλιακά, οι ποδοί μαλλιών και τα σπρέι που περιέχουν βαριά έλαια ή αρώματα μπορεί να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν ακμή, συνήθως κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών, του τριχωτού της κεφαλής ή του προσώπου σας. Αυτός ο τύπος ακμής μπορεί να εμφανιστεί αργότερα στη ζωή και έχει ονομαστεί cosmetica ακμής από δερματολόγους.
- Κάπνισμα: Οι εξάρσεις ακμής είναι πιο συχνές στους καπνιστές.
- Διατροφή: Ενώ εξακολουθεί να είναι περιορισμένη, προέκυψε έρευνα ότι η δυτική διατροφή, υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, γαλακτοκομικά προϊόντα, κορεσμένα λίπη και τρανς λιπαρά μπορεί να διεγείρει ινσουλίνη / ινσουλίνη-όπως ο αυξητικός παράγοντας και να προάγει την ακμή.
- Στρες: Το άγχος μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή ανδρικών ορμονών που ονομάζονται ανδρογόνα. Αυτές οι ορμόνες, οι οποίες εμφανίζονται φυσικά σε άνδρες και γυναίκες, διεγείρουν την παραγωγή λαδιού και μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η υπερβολική ποσότητα ανδρογόνων, μια κατάσταση που ονομάζεται υπερανδρογονισμός, μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία της ακμής με καθυστέρηση σε γυναίκες που δεν είχαν ακμή ως έφηβοι.
Πρόληψη της ακμής ενηλίκων
Υπάρχουν απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να αποτρέψετε την ακμή των ενηλίκων και να την αποτρέψετε να επιδεινωθεί. Πρώτα, πλύνετε το δέρμα σας μία ή δύο φορές την ημέρα με ένα μη στεγνωτικό, μη φαγεσωρογόνο καθαριστικό που δεν θα φράξει τους πόρους σας.
Αναζητήστε καλλυντικά προϊόντα που φέρουν την ένδειξη Χωρίς λάδι, μη φαγεσωρογόνο και μη ακνεγονικό (απίθανο να προκαλέσει εξάρσεις ακμής). Επιπλέον, αποφύγετε βαριές κρέμες δέρματος ή προϊόντα μαλλιών που μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση του δέρματος σας.
Πότε να δείτε έναν Δερματολόγο
Είτε η ακμή σας έχει παραμείνει από τα εφηβικά σας χρόνια είτε έχει εμφανιστεί ως νέο δερματικό πρόβλημα στη μεταγενέστερη ζωή, σκεφτείτε να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο εάν αναζητάτε επιλογές θεραπείας.
Ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν την ακμή σας και μπορεί να σας βοηθήσει με συνταγογραφούμενα φάρμακα για να βοηθήσετε στη ρύθμιση των ορμονών ή να θεραπεύσετε τα ξεσπάσματα σας χωρίς να στεγνώσετε ή να ερεθίσετε με άλλο τρόπο το γηράσκον δέρμα σας.