ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΊ ΦΛΕΓΜΟΝΉ ΤΗΣ ΨΩΡΊΑΣΗΣ;

Στρες

Το άγχος είναι μια κοινή αιτία ψωρίασης. Το συναισθηματικό άγχος μπορεί να έρθει σε πολλές μορφές, όπως ζητήματα στη δουλειά σας, προκλήσεις στο σπίτι όπως διαζύγιο ή ανατροφή παιδιών και άγχος για τα τρέχοντα γεγονότα. Μερικές φορές το συναισθηματικό άγχος δεν είναι μόνο ένα πράγμα αλλά μια συλλογή από ταραχώδη ζητήματα που σας εμποδίζουν να χαλαρώσετε.

Αν και δεν μπορεί να αποφευχθεί όλο το άγχος, ο χρόνος που χρειάζεται κάθε μέρα για τον έλεγχο του στρες μπορεί να αποτρέψει τις εκρήξεις της ψωρίασης. Η άσκηση, όπως γιόγκα, τζόκινγκ ή άρση βάρους μπορεί να μειώσει το άγχος. Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες και ο διαλογισμός μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Το σωματικό στρες στο σώμα είναι επίσης μια κοινή αιτία. Μια σοβαρή ασθένεια, χειρουργική επέμβαση ή τοκετός είναι όλες κοινές αιτίες εκδήλωσης ψωρίασης. Οι λοιμώξεις είναι ιδιαίτερα συχνές πηγές εξάπλωσης, ιδιαίτερα στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις όπως ο στρεπτικός λαιμός. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για νέα συμπτώματα για να προσπαθήσετε να αποτρέψετε μια μικρή ασθένεια να γίνει σοβαρή και να προκαλεί όλεθρο με την ψωρίασή σας.

Φάρμακα

Τα φάρμακα για άλλα προβλήματα υγείας μπορούν να προκαλέσουν απρόσμενες εκρήξεις ψωρίασης. Κάθε φορά που σας συνταγογραφείται νέο φάρμακο, ενημερώστε τον γιατρό σας και τον φαρμακοποιό σας ότι έχετε ψωρίαση. Μην σταματήσετε ποτέ ένα φάρμακο χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό που το συνταγογράφησε, καθώς ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι επικίνδυνα εάν σταματήσουν ξαφνικά.

Β-αποκλειστές. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και ορισμένων καρδιακών προβλημάτων. Τα γενικά ονόματά τους καταλήγουν συνήθως στα γράμματα -lol, όπως η ατενολόλη, η μετοπρολόλη ή η προπρανολόλη.

Λίθιο. Χρησιμοποιείται για διπολική διαταραχή και άλλα ψυχιατρικά προβλήματα.

Αντι-ελονοσία. Μερικά παλαιότερα φάρμακα για τη θεραπεία της ελονοσίας, όπως η υδροξυχλωροκίνη (Plaquenil) προκαλούν εκρήξεις ψωρίασης. Αυτά τα φάρμακα δεν χρησιμοποιούνται πλέον συνήθως για την ελονοσία, αλλά μερικές φορές χρησιμοποιούνται για λύκο και σχετικές παθήσεις.

Ινδομεθακίνη. Είναι ένα μη στεροειδές φάρμακο για τον πόνο που μερικές φορές χρησιμοποιείται για πονόδοντους αρθρώσεις, το οποίο μπορεί να είναι σημάδι ψωριασικής αρθρίτιδας.

Στοματικά στεροειδή. Φάρμακα όπως η πρεδνιζόνη και η πρεδνιζολόνη μπορούν προσωρινά να βελτιώσουν την ψωρίαση, αλλά στη συνέχεια να προκαλέσουν εξάρσεις, μερικές φορές σοβαρές, όταν τελειώσουν.

Καιρός

Ο ξηρός χειμερινός καιρός ή το ταξίδι σε ξηρά κλίματα μπορεί να προκαλέσει εκρήξεις της ψωρίασης καθώς το δέρμα στεγνώνει και χωρίζεται. Η χρήση ενός απαλού σαπουνιού για μπάνιο (όπως το Dove ή το Cerave Cleanser) μπορεί να βοηθήσει. Αποφύγετε τα σαπούνια σε ξενοδοχεία που συνήθως στεγνώνουν και έχουν έντονο άρωμα. Φροντίστε να ενυδατώνετε το δέρμα με κρέμα χωρίς άρωμα καθημερινά.

Ο ήλιος συνήθως κάνει την ψωρίαση καλύτερη, οπότε το ταξίδι σε πιο σκοτεινά και ψυχρότερα κλίματα μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή. Ωστόσο, ο υπερβολικός ήλιος μπορεί να είναι πρόβλημα, καθώς το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να προκαλέσει ψωρίαση στις περιοχές του εγκαύματος. Φροντίστε να φοράτε καπέλο και αντηλιακό με SPF 30 ή μεγαλύτερο όταν ταξιδεύετε σε ηλιόλουστα κλίματα.

Τραυματισμός στο δέρμα

Είναι από καιρό γνωστό ότι η κοπή ή ο τραυματισμός του δέρματος μπορεί να προκαλέσει έκρηξη ψωρίασης στο ίδιο σημείο. Οι δερματολόγοι αποκαλούν αυτό το αποτέλεσμα το «φαινόμενο Koebner». Η ψωρίαση μπορεί συχνά να προκύψει κατά μήκος της τομής μετά από χειρουργική επέμβαση ή στα χέρια μετά από κάψιμο ή δάγκωμα. Προστατεύστε τον εαυτό σας με μακριά μανίκια και παχιά ρούχα όταν εργάζεστε στην αυλή ή σε άλλα μέρη όπου είναι κοινά τραυματισμοί. Όταν συμβεί μικρός τραυματισμός, καθαρίστε την περιοχή με σαπούνι και νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε μια αλοιφή αντιβιοτικού και καλύψτε με έναν επίδεσμο μέχρι να επουλωθεί. Επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας για τυχόν πληγές που αργά να επουλωθούν ή για σημάδια λοίμωξης όπως ασυνήθιστο πόνο, θερμότητα ή ερυθρότητα γύρω από την πληγή.

Αν και αυτοί οι παράγοντες ενεργοποίησης είναι όλοι συνηθισμένοι λόγοι για την εκδήλωση της ψωρίασης, άλλοι έχουν προταθεί από επιστημονικά στοιχεία όπως το κάπνισμα τσιγάρων, το υπερβολικό βάρος και η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε πώς λειτουργεί το δέρμα σας, ώστε να μπορείτε να αναπτύξετε μια λίστα με τα δικά σας σκανδάλη ψωρίασης. Εάν υποψιάζεστε ότι κάτι προκαλεί την ψωρίασή σας, φροντίστε να το συζητήσετε με το γιατρό σας για να δείτε εάν υπάρχουν τρόποι για να ελέγξετε τη σκανδάλη ή να ηρεμήσετε τη φλεγμονή.