Για σωστή προστασία από τον ήλιο, οι γονείς πρέπει να βεβαιωθούν ότι τα παιδιά τους καλύπτονται με αντηλιακό ευρέος φάσματος με παράγοντα προστασίας από τον ήλιο (SPF) τουλάχιστον 15 έως 30. Ωστόσο, με τόσα πολλά προϊόντα εκεί έξω, τι πρέπει να γνωρίζετε για το διαφορά μεταξύ εκείνων που κάποτε είχαν επισημανθεί ως αντηλιακό και εκείνων που είχαν χαρακτηριστεί ως αντηλιακά;
Ήρωες Εικόνες / Getty ImagesΑντηλιακή λοσιόν
Δεν θα βρείτε πλέον προϊόντα που ισχυρίζονται ότι είναι αντηλιακά. Αντ 'αυτού, ένα προϊόν που θεωρείται ως αντηλιακό είναι συνήθως ένα αντηλιακό με SPF μικρότερο από 15. Αυτά τα αντηλιακά "μαυρίσματος", τα οποία συνήθως έχουν SPF 4 έως SPF 8, δεν παρέχουν αρκετή προστασία από τον ήλιο, ειδικά για παιδιά .
Ορισμένα μαύρα λάδια μαυρίσματος δεν περιέχουν καν συστατικά αντηλιακού και μπορεί ακόμη και να περιλαμβάνουν επιταχυντή μαυρίσματος.
Τα προϊόντα λοσιόν Suntan και τα λιπαντικά μαυρίσματος περιλαμβάνουν:
- Αντηλιακό Bain de Soleil Mega Tan με Self Tanner, SPF 4
- Αντηλιακή κρέμα Coppertone, SPF 4
- Σπρέι λαδιού μαύρης μαυρίσματος μπανάνας (δεν περιέχει αντηλιακό)
- Banana Boat UltraMist Continuous Spray Sunscreen, Deep Tanning Dry Oil, SPF 8
- Αντηλιακό καθαρισμού σπρέι ξηρού λαδιού της Χαβάης, SPF 6
- Panama Jack Trophy Oil, Full Sun Continuous Oil Spray (δεν περιέχει αντηλιακό)
Suntan Lotion εναντίον αντηλιακού
Δεδομένου ότι η αντηλιακή κρέμα δεν παρέχει αρκετή προστασία από τον ήλιο, τα παιδιά θα πρέπει να χρησιμοποιούν μόνο αντηλιακό ή αντηλιακό που παρέχει προστασία UVA και UVB ευρέος φάσματος αντί για λοσιόν ή αντηλιακό.
Όταν επιλέγετε αντηλιακό, βρείτε ένα προϊόν το οποίο:
- Έχει SPF τουλάχιστον 15 έως 30. Θα μπορούσατε να πάρετε υψηλότερο SPF, αλλά οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι δεν παρέχουν τόσο μεγάλη προστασία. Η χρήση αντηλιακού υψηλού SPF μπορεί να παρέχει περισσότερη προστασία, ωστόσο, για αυτούς τους γονείς που δεν χρησιμοποιούν αρκετά αντηλιακό και δεν το εφαρμόζουν αρκετά συχνά.
- Προσφέρει προστασία από τις ακτίνες UVA καθώς και τις ακτίνες UVB. Αρκετά αντηλιακά δεν προσφέρουν προστασία από τις ακτίνες UVA, αν και μάθαμε ότι η ζημιά από αυτές τις ακτίνες μπορεί να είναι εξίσου σημαντική με εκείνη της UVB. Δεδομένου ότι είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποια αντηλιακά προσφέρουν επαρκή προστασία με βάση τη συσκευασία, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με τα συστατικά του αντηλιακού που βοηθούν στην προστασία από την ακτινοβολία UVA.
- Είναι ανθεκτικό στο νερό. Ακόμα κι αν δεν κολυμπάτε, αν το παιδί σας είναι έξω, πιθανότατα θα ιδρώνει, έτσι ένα ανθεκτικό στο νερό αντηλιακό μπορεί να παρέχει καλύτερη προστασία από ένα κανονικό αντηλιακό.
- Είναι υποαλλεργικό και χωρίς άρωμα, ειδικά εάν το παιδί σας έχει ευαίσθητο δέρμα.
- Είναι σε μια μορφή που είναι εύκολο στη χρήση στο παιδί σας, είτε αυτό σημαίνει ότι είναι ένα ραβδί, τζελ, λοσιόν, σπρέι ή συνεχές σπρέι.
Sunblocks εναντίον Sunscreen
Υπάρχουν επίσης διαφορές μεταξύ αντηλιακών και αντηλιακών. Το αντηλιακό λειτουργεί ωςχημική ουσίααντηλιακό φιλτράροντας τις ακτίνες του ήλιου, ενώ το αντηλιακό λειτουργεί ωςφυσικόςαντηλιακό, που αντανακλά τις ακτίνες του ήλιου. Τόσο τα αντηλιακά όσο και τα αντηλιακά προσφέρουν καλή προστασία από τον ήλιο, αν και τα αντιηλιακά μπορεί να είναι ανεπιθύμητα αισθητικά καθώς τα περισσότερα από αυτά είναι αδιαφανή. Πιθανότατα έχετε δει άτομα με λευκές μύτες στην παραλία λόγω του να φοράτε αντηλιακό.
Προστατεύονται τα παιδιά σας από τον ήλιο; Τι γίνεται αν θέλουν ακόμα ένα μαύρισμα;
Μαυρίσματα Sunless
Το ηλιοθεραπεία χωρίς ηλιοθεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης λοσιόν μαυρίσματος ψεκασμού και μαυρίσματος αερογράφου, γίνεται δημοφιλές καθώς οι άνθρωποι συνειδητοποιούν περισσότερο τους κινδύνους μαυρίσματος έξω και τη χρήση εσωτερικών σαλόνι μαυρίσματος. Ενώ ένας καθαριστής θα έλεγε ότι είναι πιθανότατα καλύτερο να αποφύγετε κάθε έκθεση στον ήλιο και τα προϊόντα μαυρίσματος χωρίς ήλιο, ο περιορισμός όλων των μεθόδων λήψης μαυρίσματος μπορεί να είναι δύσκολος εν μέσω της κακοποίησης της εφηβείας. Μερικές φορές πρέπει να "επιλέξουμε τις μάχες μας με σύνεση" και να βρούμε τις λιγότερο επικίνδυνες από τις επιλογές εκεί έξω.
Σύμφωνα με το FDA, προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο ως βυρσοδεψία χωρίς ηλιοφάνεια - που παρέχουν μαυρισμένη εμφάνιση χωρίς έκθεση σε ακτίνες UV - σκουραίνουν το δέρμα με συστατικά όπως η διυδροξυακετόνη (DHA). Αυτές οι χημικές ουσίες έχουν εγκριθεί για χρήση σε καλλυντικά που είναι εξωτερικά εφαρμόζεται στο δέρμα, εκτός από τις περιοχές γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Ωστόσο, η χρήση διυδροξυακετόνης ή DHA σε θάλαμοι ψεκασμού ή μαυρίσματος αέρα δεν εγκρίνεται από το FDA.
Είναι το ηλιοθεραπεία ασφαλές για τα παιδιά; Το μαυρίσματος του Airbrush πιθανότατα θα πρέπει να αποφεύγεται, καθώς δεν έχει εγκριθεί και το FDA έχει λάβει αναφορές για ανεπιθύμητα συμβάντα από άτομα, συμπεριλαμβανομένων συμπτωμάτων όπως βήχας, ζάλης και λιποθυμίας
Τα λοσιόν ψεκασμού ψεκασμού θεωρούνται συνήθως ως μια ασφαλής εναλλακτική λύση αντί του μαυρίσματος, αν και η ηλικία που μπορείτε να αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε δεν είναι πολύ σαφής. Ενώ είναι πιθανότατα καλό για τους εφήβους, ειδικά για εκείνους που διαφορετικά θα χρησιμοποιούσαν θάλαμο μαυρίσματος, είναι σημαντικό για αυτούς να θυμούνται να χρησιμοποιούν αντηλιακό. Τα περισσότερα προϊόντα μαυρίσματος χωρίς ηλιοθεραπεία δεν παρέχουν καλή προστασία από τον ήλιο.
Το άλλο πρόβλημα με το ηλιοθεραπεία χωρίς ηλιοθεραπεία είναι ότι μπορεί να συνηθίσει ο έφηβός σας να έχει μαυρίσματος και αργότερα να μετακινηθεί σε κρεβάτι μαυρίσματος ή να προσπαθήσει να βγάλει μαύρισμα χωρίς να χρησιμοποιεί αντηλιακό.
Πρέπει να αποφεύγονται άλλοι τύποι προϊόντων αυτομαυρίσματος, ειδικά επιταχυντές μαυρίσματος και χάπια μαυρίσματος.
Απλά μέτρα για την προστασία του δέρματος των παιδιών σας
Ζούμε σε μια κοινωνία στην οποία απεικονίζουμε ένα χάπι ή μια κρέμα σε ένα μπουκάλι όσον αφορά την πρόληψη και τη θεραπεία, αλλά συχνά ξεχνάμε ότι υπάρχουν απλά μέτρα που μπορούμε όλοι να λάβουμε για την προστασία των παιδιών μας. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο ρυθμός μελανώματος (η πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος) έχει αυξηθεί από τότε που το αντηλιακό έγινε ευρέως διαθέσιμο, είναι σαφές ότι πρέπει να υπάρχουν και άλλες μέθοδοι προστασίας από τον ήλιο που μπορούν να κάνουν τη διαφορά επίσης. Οι τρόποι μείωσης της έκθεσης σε επικίνδυνες ακτίνες (εκτός από το αντηλιακό) περιλαμβάνουν:
- Φορά ρούχα με συντελεστή SPF και επιλέγοντας μακριά μανίκια όταν είναι δυνατόν.
- Αποφυγή του ήλιου κατά τις ώρες αιχμής, από τις 10 π.μ. έως τις 2 μ.μ.
- Να θυμάστε ότι το νερό και το χιόνι μπορούν να αντανακλούν τις ακτίνες του ήλιου, αυξάνοντας τον κίνδυνο καψίματος ενώ βρίσκεστε στο νερό και όταν κάνετε σκι στο χιόνι.
- Φορώντας καπέλο με χείλος αρκετά φαρδύ για να προστατεύει το πρόσωπο.
- Καθισμένος κάτω από μια ομπρέλα στην παραλία (αν μπορείτε να βρείτε αυτό που το παιδί σας πιστεύει ότι είναι "αρκετά δροσερό".
- Να θυμάστε να προστατεύετε τα χείλη του παιδιού σας με βάλσαμο για τα χείλη (με SPF 15 ή μεγαλύτερο) και τα μάτια με γυαλιά ηλίου.
Μια σημείωση για την έκθεση στον ήλιο και τη βιταμίνη D
Μια συζήτηση για την προστασία από τον ήλιο δεν θα ήταν πλήρης χωρίς να εμφανιστεί ένα από ταθετικόςπτυχές της έκθεσης στον ήλιο. Μπορεί να είναι δύσκολο να πάρει αρκετή βιταμίνη D σε μια υγιεινή διατροφή και παραδοσιακά, μεγάλο μέρος της βιταμίνης D προέρχεται από τον ήλιο. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D, με τη σειρά της, έχει συνδεθεί με τα πάντα, από την κακή ανάπτυξη των οστών στα παιδιά, έως την κατάθλιψη και τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
Υπάρχουν μερικές επιλογές για τη λήψη της βιταμίνης D που χρειάζεται το παιδί σας. Μερικοί από τους οργανισμούς δερματολογίας επανεξετάζουν τις συστάσεις τους για εφαρμογή αντηλιακού πριν βγείτε έξω. Το να περάσετε λίγα λεπτά (ίσως 10 έως 15) πριν από την εφαρμογή αντηλιακού μπορεί να είναι επωφελές. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι ένα τεράστιο πρόβλημα στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά η διαχείριση μπορεί να είναι αρκετά εύκολη. Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να καθορίσει εάν το παιδί σας παίρνει αρκετό και αν όχι, ο παιδίατρός σας μπορεί να συστήσει ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D για να καλύψει το κενό.
-people.jpg)
.jpg)
.jpg)
