Εξηγείται το σύνδρομο άρρωστου κτηρίου

Ο όρος «σύνδρομο άρρωστων κτιρίων» είναι εσφαλμένο. Σε τελική ανάλυση, δεν είναι το κτίριο που είναι άρρωστο, αλλά οι κάτοικοί του που αισθάνονται άρρωστοιεξαιτίαςΤο κτίριο.

Όσον αφορά το SBS, υπάρχουν περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις. Είναι πολύ δύσκολο να δοκιμάσετε το SBS σε πειράματα. Πρώτον, οι φυσικές επιδράσεις του SBS ποικίλλουν πολύ από άτομο σε άτομο και είναι υποκειμενικοί. Δεύτερον, είναι δύσκολο να εντοπίσετε μια αιτία SBS - η υγρασία, η έκθεση σε χημικά και ο ανεπαρκής αερισμός έχουν εμπλακεί. Τρίτον, δεν υπάρχει συμφωνημένος τρόπος «διάγνωσης» ενός κτηρίου. Τέταρτον, τα ίδια τα κτίρια είναι, από τη φύση τους, ανεξέλεγκτα περιβάλλοντα που είναι δύσκολο και δαπανηρό να δοκιμαστούν σε μεγάλο αριθμό.

Συμπτώματα

Έχουν αναφερθεί διάφορα συμπτώματα βλεννογόνου, δέρματος και αναπνευστικών με το SBS, συμπεριλαμβανομένων των ακόλουθων:

• Φαγούρα και υγρά μάτια
• Καταρροή
• Ξηρό και φαγούρα στο δέρμα
• Βουλωμένη μύτη
• Λοιμώξεις του κόλπου
• Ζάλη
• Πονοκέφαλος (βαρετός, μη παλλόμενος, μη ημικρανικός, «πίεση» στο κεφάλι)
• Ναυτία
• Κούραση
• Προβλήματα με τη συγκέντρωση
• Βήχας

Αυτά τα συμπτώματα παρουσιάζονται ενώ ένα άτομο βρίσκεται στο προσβλητικό κτίριο, και κατά την αποχώρηση, τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα πρέπει να υποχωρήσουν, μόνο για να ξεκινήσει ξανά μόλις ένα άτομο επιστρέψει στο κτίριο. Τα κτίρια που παράγουν SBS περιλαμβάνουν χώρους εργασίας, σχολεία, νοσοκομεία, κέντρα φροντίδας και σπίτια.

Παρόλο που δύο άτομα που εκτίθενται στο ίδιο κτίριο μπορεί να παρουσιάσουν διαφορετικά συμπτώματα, οι έρευνες έχουν δείξει πρότυπα συμπτωμάτων μεταξύ των ερωτηθέντων που εκπροσωπούν πολλές διαφορετικές χώρες.

Συγκεκριμένα, τα σπίτια ως γενική αιτία του SBS έχουν μελετηθεί στη Σουηδία. Συγκεκριμένα, Σουηδοί ερευνητές έχουν επικεντρωθεί στη βλάβη του νερού και στον εξαερισμό ως ιζηματοποιητές. Επιπλέον, οι σουηδικές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η μόνωση στο σπίτι είναι πιθανός συνεισφέρων στο σύνδρομο ασθενών.

Εδώ είναι παράγοντες που σχετίζονται με το SBS:

• Καπνός τσιγάρου
• Χαρτί σκόνη
• Σκόνη γραφείου
• Έκθεση σε οθόνες υπολογιστών
• Κλιματισμός
• Χαμηλός αερισμός καθαρού αέρα σε κλιματιζόμενα κτίρια
• Λίγος έλεγχος φωτισμού και θερμοκρασίας
• Ζεστά περιβάλλοντα (μεγαλύτερη από 73 βαθμούς Φαρενάιτ)
• Κακή συντήρηση του κτιρίου
• Υδάτινη καταστροφή
• Μόνωση
• Ακαθάριστα περιβάλλοντα

Η έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες, οι καπνιστές και εκείνοι με αλλεργίες (δηλαδή, ατοπία) είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν SBS. Άτομα με περισσότερες προσβλητικές θέσεις στην επαγγελματική ιεραρχία του γραφείου είναι επίσης πιο πιθανό να βιώσουν SBS. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα άτομα με περισσότερες θέσεις στο γραφείο συχνά περνούν περισσότερο χρόνο καθισμένοι μπροστά από υπολογιστές.

Τα άτομα που παραπονιούνται για το SBS εργάζονται συχνά σε γραφεία που πληρούν τα ισχύοντα πρότυπα σχεδιασμού, θερμοκρασίας, εξαερισμού και φωτισμού. Ως επί το πλείστον, τα φυσικά αεριζόμενα κτίρια με περιορισμένο έλεγχο θερμοκρασίας έχουν αποδειχθεί ότι έχουν λιγότερους επιβάτες που παραπονούνται για SBS.

Οι Οργανισμοί Υγείας και Ασφάλειας στην Εργασία (OSHA) αναγνωρίζουν το σύνδρομο άρρωστων κτιρίων που οφείλεται στην κακή ποιότητα του εσωτερικού αέρα.

Η Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος (EPA) ορίζει το SBS ως εξής:

"Ο όρος" σύνδρομο άρρωστου κτιρίου "(SBS) χρησιμοποιείται για να περιγράψει καταστάσεις στις οποίες οι επιβάτες του κτιρίου βιώνουν οξείες επιπτώσεις στην υγεία και την άνεση που φαίνεται να συνδέονται με το χρόνο που αφιερώνεται σε ένα κτίριο, αλλά δεν μπορεί να εντοπιστεί συγκεκριμένη ασθένεια ή αιτία. μπορεί να εντοπιστεί σε ένα συγκεκριμένο δωμάτιο ή ζώνη ή μπορεί να είναι ευρέως διαδεδομένο σε όλο το κτίριο. "

Το 1984, η ΠΟΥ υπολόγισε ότι σε παγκόσμιο επίπεδο έως και το 30% των κτιρίων νέων και ανακαινισμένων κτιρίων ενδέχεται να έχουν κακή ποιότητα αέρα εσωτερικού χώρου, συμβάλλοντας στο SBS. Τα προβλήματα με την ποιότητα του αέρα εσωτερικού χώρου μπορεί να είναι προσωρινά ή μακροπρόθεσμα. Η κακή ποιότητα του εσωτερικού αέρα μπορεί να είναι δευτερεύουσα από την κακή σχεδίαση του κτιρίου ή τις δραστηριότητες των επιβατών. Επιπλέον, όταν ένα κτίριο χρησιμοποιείται με τρόπο αντίθετο με τον αρχικό σχεδιασμό - για παράδειγμα, μια μονάδα λιανικής που χρησιμοποιείται για την κατασκευή - τότε ενδέχεται να προκύψουν ζητήματα με την ποιότητα του αέρα εσωτερικού χώρου.

Υγρασία

Η υγρασία έχει υποτεθεί ως κύριος συνεισφέρων στο SBS. Σε θερμότερα κλίματα, η υπερβολική υγρασία στο εσωτερικό έχει συνδεθεί με το SBS. Επιπλέον, η χρήση υγραντήρων σε ζεστά, υγρά περιβάλλοντα έχει επίσης συνδεθεί με το SBS. Στη Σκανδιναβία, όπου η υγρασία μπορεί να μειωθεί κάτω από το 10% τους χειμερινούς μήνες, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η χρήση υγραντήρα μπορεί να συνδέεται με χαμηλότερο επιπολασμό του SBS. Έτσι, φαίνεται ότι σε περιβάλλοντα με μέτρια επίπεδα υγρασίας, οι επιβάτες τείνουν να παραπονούνται λιγότερο για SBS.

Ορισμένοι ειδικοί υποθέτουν ότι οι μονάδες κλιματισμού που περιέχουν υγραντήρες μπορούν να χρησιμεύσουν ως δεξαμενές για μικροβιακή ανάπτυξη. Αντίθετα, οι δεξαμενές που βρίσκονται σε αφυγραντήρες, που τραβούν νερό από τον αέρα, έχουν επίσης εμπλακεί σε μικροβιακή ανάπτυξη. Επιπλέον, οι μονάδες κλιματισμού οροφής βρίσκονται συχνά στην οροφή πάνω από το χώρο του γραφείου όπου η συντήρηση είναι δύσκολη - συμβάλλοντας περαιτέρω στον κίνδυνο για SBS δευτερογενή σε μικροβιακή ανάπτυξη.

Ωστόσο, η ιδέα ότι τα βακτήρια ή οι μύκητες θα μπορούσαν κάπως να συμβάλουν στο SBS είναι αμφισβητούμενη. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η μούχλα μπορεί να προκαλέσει συστηματική λοίμωξη μόνο σε άτομα με μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Σε άτομα που κατά τα άλλα είναι υγιή, η μούχλα δεν θα προκαλούσε ασθένεια.

Σε ένα άρθρο του 2017 με τίτλο «Μούχλα και ανθρώπινη υγεία: ένας έλεγχος πραγματικότητας», οι Borchers και συν-συγγραφείς γράφουν ότι «δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι η έκθεση σε ορατό μαύρο καλούπι σε διαμερίσματα και κτίρια μπορεί να οδηγήσει σε ασαφή και υποκειμενικά συμπτώματα απώλειας μνήμης , αδυναμία εστίασης, κόπωση και πονοκεφάλους. "

Σε μια άλλη μελέτη του 2017, Σουηδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 40% των μονοκατοικιών είχαν υδάτινη βλάβη στο ίδρυμα, το οποίο συνδέεται με το SBS. Επιπλέον, το 23% των ερωτηθέντων ανέφεραν πρόσφατα συμπτώματα SBS.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι Σουηδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι κτίρια με χαμηλή θερμική τιμή μετάδοσης - ή κτίρια που ήταν ενεργειακά αποδοτικά - είχαν λιγότερους επιβάτες που παραπονέθηκαν για συμπτώματα SBS. Συνήθως, έχει προταθεί ότι οι ενεργειακά αποδοτικές κατασκευές θα έχουν ως αποτέλεσμα χαμηλότερη ποιότητα αέρα εσωτερικού χώρου.

Εξαερισμός

Πολλοί ειδικοί κατηγορούν τη SBS για την κακή ποιότητα του εσωτερικού αέρα και τον ανεπαρκή αερισμό.

Μεταξύ 1900 και 1950, τα πρότυπα εξαερισμού για κτίρια απαιτούσαν περίπου 15 κυβικά πόδια εξωτερικού αέρα ανά λεπτό που παραδόθηκαν σε κάθε επιβάτη του κτιρίου. Αυτός ο υψηλότερος ρυθμός αερισμού ήταν απαραίτητος για την απομάκρυνση των μυρωδιών του σώματος και των δυσάρεστων μυρωδιών.

Μετά το εμπάργκο πετρελαίου του 1973, ελήφθησαν μέτρα εξοικονόμησης ενέργειας και για εξοικονόμηση ενέργειας, συνιστούσαν μόνο 5 κυβικά πόδια εξωτερικού αέρα ανά λεπτό για κάθε επιβάτη του κτιρίου. Υποτίθεται ότι αυτά τα μειωμένα επίπεδα αερισμού ήταν ανθυγιεινά και έκαναν τους ενοίκους άβολα. Αυτό το πρόβλημα επιδεινώθηκε από συστήματα κλιματισμού και θέρμανσης, τα οποία απέτυχαν να διανέμουν καθαρό αέρα σε ανθρώπους μέσα σε πιο ενεργειακά αποδοτικά κτίρια.

Τα τελευταία χρόνια, οι ειδικοί συνέστησαν για άλλη μια φορά να παρέχονται υψηλότερα επίπεδα αερισμού στους επιβαίνοντες. Για παράδειγμα, οι επιβάτες γραφείων πρέπει να λαμβάνουν τουλάχιστον 20 κυβικά πόδια εξωτερικού αέρα ανά λεπτό ανά άτομο. Επιπλέον, ο αερισμός των 15 κυβικών ποδιών ανά λεπτό θεωρείται ελάχιστος για όλα τα κτίρια, με συγκεκριμένα περιβάλλοντα, όπως εσωτερικούς χώρους καπνίσματος, που απαιτούν έως 60 κυβικά πόδια ανά λεπτό.

Υποτίθεται ότι τα υψηλότερα επίπεδα εξαερισμού θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο για συμπτώματα SBS. Τα αποτελέσματα από την έρευνα που δοκιμάζουν αυτήν την υπόθεση, ωστόσο, ήταν ανάμικτα. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι τα αυξημένα ποσοστά αερισμού μειώνουν τα συμπτώματα SBS μεταξύ των εργαζομένων στο γραφείο και άλλες μελέτες δεν έχουν δείξει καμία αλλαγή.

Ένα πρόβλημα με πολλά προηγούμενα πειράματα που εξετάζουν την επίδραση του αυξημένου εξαερισμού στην επικράτηση του SBS είναι ότι αυτές οι μελέτες χρησιμοποίησαν μονάδες κλιματισμού που υπάρχουν ήδη σε κτίρια για να αυξήσουν τον αερισμό. Οι μονάδες κλιματισμού θα μπορούσαν να μολυνθούν με αποτέλεσμα να προκαλούν σύγχυση.

Πιο πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι περίπου ο μισός αέρας σε ένα κτίριο πρέπει να ανταλλάσσεται ανά ώρα για να ελαχιστοποιηθούν τα συμπτώματα του SBS. Επιπλέον, οι μονάδες εξαερισμού πρέπει να συντηρούνται τακτικά και να ελαχιστοποιούν τις διαφορές πίεσης στις περιβάλλουσες δομές για να αποτρέπουν την είσοδο επιβλαβών ρύπων στο κτίριο.

Θεραπεία

Το σύνδρομο άρρωστου κτηρίου δεν αναγνωρίζεται επισήμως ως τεκμηριωμένη διάγνωση. ως εκ τούτου, δεν υπάρχει τεκμηριωμένη θεραπεία. Ωστόσο, αναγνωρίζεται ως προϋπόθεση από τον OSHA, το EPA και άλλους οργανισμούς. Επιπλέον, το NHS, ή το εθνικό σύστημα υγειονομικής περίθαλψης στο Ηνωμένο Βασίλειο, κάνει ορισμένες συστάσεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του συνδρόμου ασθενών.

Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις από διάφορους οργανισμούς σχετικά με το SBS:

• Ρυθμίστε τα επίπεδα θερμοκρασίας και υγρασίας.
• Ελέγξτε την καθαριότητα του κτηρίου.
• Ελέγξτε ότι τα υλικά καθαρισμού είναι ασφαλή και αποθηκευμένα σωστά.
• Ελέγξτε όλους τους υγραντήρες αέρα, τα φίλτρα αέρα και τους πύργους ψύξης.
• Ανοίξτε τα παράθυρα για να διασφαλίσετε τον εξαερισμό.
• Κάντε τακτικά διαλείμματα οθόνης.
• Βγείτε έξω και περπατήστε κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων.
• Διατηρήστε καλή στάση στην εργασία.

Μια προφανής θεραπεία για το σύνδρομο άρρωστων κτιρίων είναι να αποφευχθεί εντελώς το προσβλητικό κτίριο. Ωστόσο, επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται τη δουλειά τους - και τα κρεβάτια τους - αυτή η λύση είναι συχνά φορές αδύνατη.

Μια λέξη από το Verywell

Παρόλο που συχνά αμφισβητείται η ύπαρξη συνδρόμου άρρωστων κτιρίων, αρκετοί άνθρωποι έχουν παραπονεθεί για δυσφορία και συμπτώματα που σχετίζονται με το κτίριο ότι είναι δύσκολο να αγνοήσουμε την πραγματικότητα ότι κάτι συμβαίνει.

Αυτήν τη στιγμή, επειδή δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι προκαλεί σύνδρομο άρρωστου κτιρίου, είναι δύσκολο να διορθωθεί το πρόβλημα. Πολλοί ειδικοί επισημαίνουν τον αερισμό του αέρα ως αιτία. Επομένως, είναι καλή ιδέα να διασφαλίσετε ότι όλα τα κτίρια αερίζονται επαρκώς. Επιπλέον, η υγρασία παίζει σημαντικό ρόλο και τα περιβάλλοντα δεν πρέπει να είναι πολύ υγρά ή πολύ στεγνά. Επιπλέον, εάν ζείτε σε ένα ήδη υγρό περιβάλλον, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση υγραντήρα.

Πολλοί γιατροί απορρίπτουν το σύνδρομο άρρωστου κτηρίου ως ασήμαντο παράπονο. Το σύνδρομο άρρωστου οικοδόμησης θεωρείται συχνά ως ψευδοδιάγνωση, με μη ειδικά συμπτώματα και χωρίς αντικειμενικά σημεία ή βιολογικούς δείκτες.

Εάν περισσότερο από το 20% των επιβατών ενός κτηρίου εμφανίζουν συμπτώματα SBS, το κτίριο ονομάζεται «άρρωστο κτίριο». Εάν υποψιάζεστε ότι εργάζεστε σε ένα άρρωστο κτίριο, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με άλλους κατοίκους για να δείτε εάν αντιμετωπίζουν επίσης συμπτώματα. Επιπλέον, τεκμηριώστε τις ανησυχίες σας (δηλαδή, τραβήξτε φωτογραφίες ζημιών στο νερό και ακάθαρτα περιβάλλοντα) και διαχειριστείτε την προσέγγιση. Επειδή τα άρρωστα κτίρια είναι συχνά σε κώδικα, η διοίκηση μπορεί να απορρίψει αυτές τις ανησυχίες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με την OSHA ή την EPA για έρευνα ποιότητας αέρα.

Εκτός από την προσοχή στο πρόβλημα, είναι καλή ιδέα να προστατευτείτε ενώ εργάζεστε σε ένα άρρωστο κτίριο. Για να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να πάρετε άφθονο καθαρό αέρα και να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να διατηρήσετε ένα καθαρό περιβάλλον και να ελαχιστοποιήσετε τον χρόνο οθόνης, ο οποίος συνδέεται με το SBS. Επειδή υπάρχει μεγάλη αλληλεπικάλυψη μεταξύ αλλεργιών και συνδρόμου άρρωστων κτιρίων, είναι ίσως καλή ιδέα να κλείσετε ραντεβού για να δείτε έναν αλλεργιολόγο για περαιτέρω αξιολόγηση.