Τι είναι η υπεριδρωσία;

Η υπεριδρωσία είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την υπερβολική εφίδρωση που επηρεάζει τη φυσική θερμοκρασία του σώματος. Δεν είναι απλώς έντονη εφίδρωση που συμβαίνει με έντονη δραστηριότητα. Αντίθετα, είναι μια κλινική διαταραχή στην οποία παρουσιάζεται άφθονη εφίδρωση είτε ως απόκριση σε μια υποκείμενη ασθένεια είτε για κανένα γνωστό λόγο.

Η υπεριδρωσία δεν είναι το ίδιο με την υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια της άσκησης ή σε απόκριση σε ζεστά ή υγρά κλίματα. Προτείνει μια μη φυσιολογική απόκριση υπό συνθήκες για τις οποίες δεν θα εμφανιστεί εφίδρωση (ή θα συμβεί τόσο δραματικά) στα περισσότερα άτομα και μπορεί να διαγνωστεί σωστά.

Συμπτώματα υπεριδρωσίας

Η υπεριδρωσία μπορεί να ταξινομηθεί από τα μέρη του σώματος που επηρεάζονται καθώς και από την υποκείμενη αιτία της υπερβολικής εφίδρωσης. Οι αδένες του ιδρώτα, επίσης γνωστοί ως αδενώδεις ή αδενώδεις αδένες, βρίσκονται σε όλο το ανθρώπινο σώμα, ο αριθμός των οποίων μπορεί να ποικίλλει από το ένα άτομο στο άλλο.

Οι αδένες ιδρώτα εκκρινής κατανέμονται στο μεγαλύτερο μέρος του σώματος και λειτουργούν ως το κύριο σύστημα ψύξης του σώματος. Οι αποκριτικοί ιδρώτες αδένες που βρίσκονται κυρίως στις μασχάλες και γύρω από τον πρωκτό δεν εξυπηρετούν κανένα ρυθμιστικό σκοπό.

Από την ευρύτερη προοπτική, η υπεριδρωσία μπορεί να περιγραφεί είτε ως πρωτογενής εστιακή υπεριδρωσία είτε ως δευτερογενής υπεριδρωσία.

Πρωτογενής εστιακή υπεριδρωσία

Η πρωτογενής εστιακή υπεριδρωσία, επίσης γνωστή ως πρωτογενής υπεριδρωσία ή ουσιαστική υπεριδρωσία, χαρακτηρίζεται από τοπική εφίδρωση σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος. Η εφίδρωση είναι συνήθως διμερής (εμφανίζεται και στις δύο πλευρές του σώματος) και συνήθως επηρεάζει τους αποκρινικούς αδένες των μασχάλων, ακολουθούμενες από τους εκκρινείς αδένες των ποδιών, της παλάμης, του τριχωτού της κεφαλής και της βουβωνικής χώρας.

Η πρωτογενής υπεριδρωσία ονομάζεται έτσι επειδή η εφίδρωσηείναιο όρος. Παρόλο που μπορεί να υπάρχουν σκανδάλη που ξεκινούν ένα επεισόδιο, οι σκανδάλη δεν θεωρούνται ασυνήθιστα και δεν προκαλούν συμπτώματα σε άλλους ανθρώπους.

Περίπου το 3% του πληθυσμού επηρεάζεται από πρωτοπαθή υπεριδρωσία. Η κατάσταση είναι εξίσου συχνή σε άνδρες και γυναίκες.

Ενώ η πρωτογενής υπεριδρωσία δεν θεωρείται επικίνδυνη, μπορεί συχνά να είναι εξουθενωτική και να επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Γι 'αυτό το λόγο η κατάσταση συχνά αναφέρεται ως «σιωπηλό μειονέκτημα».

Η πρωτογενής υπεριδρωσία μπορεί να αναλυθεί περαιτέρω από το μέρος του σώματος που επηρεάζεται. Ανάμεσα τους:

• Η υπεριδρωτική άξονα περιορίζεται στις μασχάλες.
• Η κρανιοπροσωπική υπερίδρωση περιλαμβάνει το κεφάλι και το πρόσωπο.
• Η υπεριδρωσιακή παλμοπλάνη επηρεάζει τα χέρια (παλάμη) και / ή τα πόδια (πελματιαία).
• Η γευστική υπεριδρωσία, επίσης γνωστή ως σύνδρομο Frey, επηρεάζει το τριχωτό της κεφαλής, το πρόσωπο, το λαιμό και / ή το στήθος αμέσως μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών.
• Η ιδιοπαθή μονομερής υπερπεριφορά είναι μια κατάσταση άγνωστης προέλευσης στην οποία η άφθονη εφίδρωση εντοπίζεται στη μία πλευρά του σώματος.

Η πρωτογενής υπεριδρωσία ξεκινά συχνά στην παιδική ηλικία, ιδιαίτερα στην υπεριδρωτική παλμοπλανιακή. Ενώ τα άτομα με πρωτοπαθή εστιακή υπεριδρωσία συνήθως εμφανίζουν επεισόδια μία ή αρκετές φορές την εβδομάδα, συνήθως δεν ιδρώνουν υπερβολικά ενώ κοιμούνται.

Δευτερογενής υπεριδρωσία

Η δευτερογενής υπεριδρωσία είναι η δεύτερη μορφή υπεριδρωσίας που χαρακτηρίζεται από τη γενικευμένη εφίδρωση ολόκληρου του σώματος.

Η δευτερογενής υπεριδρωσία ονομάζεται έτσι επειδή η εφίδρωση είναι η δευτερογενής συνέπεια μιας υποκείμενης αιτίας, συνήθως μιας ασθένειας, μιας φυσιολογικής διαταραχής ή μιας παρενέργειας της φαρμακευτικής αγωγής.

Σε αντίθεση με την πρωτογενή εστιακή υπεριδρωσία, η δευτερογενής υπεριδρωσία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Μπορεί επίσης να συμβεί κατά τον ύπνο με τη μορφή νυχτερινών εφιδρώσεων.

Αιτίες

Οι αιτίες της υπεριδρωσίας είναι πολλές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία δεν μπορεί να βρεθεί ποτέ, ιδιαίτερα με πρωτοπαθή υπεριδρωσία. Σε άλλα, η αιτία μπορεί να είναι προφανής και δυνητικά θεραπεύσιμη, όπως μπορεί να συμβεί σε περιπτώσεις δευτερογενούς υπεριδρωσίας.

Πρωτοβάθμια υπεριδρωσία

Ενώ η ακριβής αιτία της πρωτογενούς υπεριδρωσίας παραμένει κάτι μυστήριο, έχει υποτεθεί ότι ορισμένοι παράγοντες ενεργοποίησης μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικό συμπτωματικό νευρικό σύστημα σε μερικούς ανθρώπους. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι μέρος του αυτόνομου νευρικού συστήματος που ρυθμίζει την ανταπόκριση του σώματος σε έντονα ερεθίσματα και ενεργοποιεί την αποκαλούμενη απόκριση «μάχης ή πτήσης».

Το άγχος, το άγχος και ο ενθουσιασμός είναι συνηθισμένοι παράγοντες για την πρωτογενή υπεριδρωσία, αν και η τοποθεσία και η διάρκεια της απόκρισης μπορεί να ποικίλλουν. Το "Flop ιδρώτα" είναι μια συζήτηση που συχνά αποδίδεται στην ξαφνική και άφθονη έξαρση του ιδρώτα, συχνότερα σε συνδυασμό με νευρικότητα και νεύρα.

Ορισμένα τρόφιμα, ποτά, καφεΐνη και νικοτίνη μπορούν επίσης να προκαλέσουν εφίδρωση με τρόπο που δεν είναι παρά φυσιολογικό. Αν και είναι φυσικό, για παράδειγμα, να ιδρώνετε όταν τρώτε ιδιαίτερα ζεστά ή πικάντικα τρόφιμα, τα άτομα με γευστική υπεριδρωσία μπορεί να το κάνουν όταν τρώνε κάτι κρύο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και η μυρωδιά ή η σκέψη φαγητού μπορεί να προκαλέσει απάντηση.

Η πρωτογενής υπεριδρωσία πιστεύεται επίσης ότι έχει γενετική αιτία δεδομένου ότι το 30 τοις εκατό έως το 50 τοις εκατό αυτών που πάσχουν θα έχουν οικογενειακό ιστορικό της πάθησης.

Με αυτά τα λόγια, η ποικιλία των συμπτωμάτων υποδηλώνει ότι μπορεί να υπάρχει ποικιλία γενετικών αιτιών. Το 2006, επιστήμονες με το Πανεπιστήμιο Saga στην Ιαπωνία κατάφεραν να προσεγγίσουν τη θέση μιας γενετικής ανωμαλίας στο χρωμόσωμα 14q11.2-q13, την οποία πιστεύουν ότι προδιαθέτει ένα άτομο στην πρωτοπαθή υπεριδρωτική παλάμη.

Στην καρδιά της, η πρωτογενής υπεριδρωσία αντιπροσωπεύει μια πολύπλοκη δυσλειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος και του ενδοκρινικού συστήματος που λαμβάνει τα νευρικά σήματα και ρυθμίζει τον ιδρώτα. Οποιοδήποτε πρόβλημα παρουσιάζεται κατά μήκος αυτής της διαδρομής μπορεί να προκαλέσει υπερπαραγωγή ιδρώτα.

Δευτερογενής υπεριδρωσία

Η δευτερογενής υπεριδρωσία είναι εφίδρωση που προκαλείται από ιατρική κατάσταση ή προκαλείται από φάρμακα. Είναι ένα σύμπτωμα μιας πρωτεύουσας κατάστασης και όχι της ίδιας της πάθησης. Οι αιτίες μπορεί να σχετίζονται με καρκίνο, ορμονική δυσλειτουργία, λοιμώξεις, φάρμακα, μεταβολικές διαταραχές και συστηματικές ιατρικές παθήσεις.

Μερικές από τις πιο κοινές ιατρικές καταστάσεις που σχετίζονται με δευτερογενή υπεριδρωσία περιλαμβάνουν:

• Οξεία εμπύρετη λοίμωξη (που προκαλεί πυρετό)
• Καρκίνος των επινεφριδίων (καρκίνος των επινεφριδίων)
• Αλκοολισμός
• Καρκίνοι της θωρακικής κοιλότητας
• Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
• Διαβήτης
• Εγκεφαλίτιδα (φλεγμονή του εγκεφάλου)
• Αρθρίτιδα
• HIV
• Ινομυαλγία
• Υπερθυρεοειδισμός (υπερδραστήρας θυρεοειδής αδένας)
• Υπερπιθητισμός (υπερδραστικός υπόφυση)
• Λέμφωμα (ένας τύπος καρκίνου του αίματος)
• Εμμηνόπαυση ("εξάψεις")
• Ευσαρκία
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα
• Έρπητα ζωστήρα (έρπης ζωστήρας)
• Εγκεφαλικό
• Κατάχρηση ουσιών
• Τραυματισμός σπονδηλικής στήλης
• Φυματίωση

Μερικά από τα φάρμακα που είναι γνωστό ότι προκαλούν δευτερογενή υπεριδρωσία περιλαμβάνουν:

• Οι αντιχολινεστεράσες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της νόσου του Alzheimer
• Αντικαταθλιπτικά
• Αγχολυτικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους
• Συσκευές εισπνοής άσθματος όπως η αλβουτερόλη
• Το Celebrex (celecoxib) χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της φλεγμονής
• Χάπια ελέγχου των γεννήσεων Depo-Provera
• Η ινσουλίνη χρησιμοποιείται για τη διαχείριση του διαβήτη
• Η μεθαδόνη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του εθισμού στην ηρωίνη
• Φάρμακα για την ημικρανία όπως το Triptan (rizatriptan) και το sumatriptan
• Οπιοειδή όπως Vicodin (hydrocodone) και Oxycontin (oxycodone)
• Το σαλαγόνο (πιλοκαρπίνη) χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του γλαυκώματος
• Η προπρανόλη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της στηθάγχης και της υπέρτασης
• Τεστοστερόνη
• Φάρμακα που ρυθμίζουν το θυρεοειδή

Διάγνωση

Η υπεριδρωσία διαγιγνώσκεται με βάση τη σοβαρότητα της εφίδρωσης απουσία θερμότητας ή υπερβολικής άσκησης. Επιπλέον, τα επεισόδια πρέπει να εμφανίζονται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Το πρώτο βήμα στη διαγνωστική διαδικασία είναι να διαφοροποιηθεί η πρωτογενής εστιακή υπεριδρωσία από τη δευτερογενή υπεριδρωσία. Αυτό μπορεί να γίνει συχνά με φυσικές εξετάσεις και εργαστηριακές εξετάσεις.

Σωματική εξέταση

Υπάρχουν πολλές ενδείξεις που μπορούν να βοηθήσουν στη διαφοροποίηση των δύο συνθηκών:

• Περιορίζεται σε ένα ή περισσότερα μέρη του σώματος

• Συνήθως εκδηλώνεται με συμπτώματα πριν από τα 25 και κορυφώνεται κατά 35

• Σπάνια περιλαμβάνει νυχτερινές εφιδρώσεις

• Θα επηρεάζει συχνά άλλα μέλη της οικογένειας

• Θα συμβεί απουσία άλλων συμπτωμάτων

• Γενικότερα διαδεδομένο σε όλο το σώμα

• Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία

• Συχνά περιλαμβάνει νυχτερινές εφιδρώσεις

• Πιο συχνά επηρεάζει άλλα μέλη της οικογένειας

• Συχνά συμβαίνει σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα

Ο συνδυασμός του ιατρικού ιστορικού, του οικογενειακού ιστορικού, της διάρκειας των συμπτωμάτων, της ηλικίας έναρξης και της απουσίας ή της παρουσίας μιας φαινομενικής αιτίας είναι συνήθως αρκετός για να κάνει τη διαφοροποίηση.

Δοκιμές εργαστηρίου

Με βάση την αρχική αξιολόγηση, ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει εξετάσεις για να εντοπίσει τις περιοχές και τη σοβαρότητα της κατάστασής σας. Ονομάζονται «τεστ ιδρώτα», οι διαδικασίες μπορούν να βοηθήσουν στη διαπίστωση εάν η αιτία σχετίζεται με μια αυτόνομη ή νευρολογική κατάσταση. Περιλαμβάνουν:

• Δοκιμή ιωδίου-αμύλου: Περιλαμβάνει την εφαρμογή διαλύματος ιωδίου και σκόνης αμύλου στο δέρμα. Χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό περιοχών με άφθονη εφίδρωση και τονίζει την πυκνότητα της κατανομής των πόρων.
• Αγωγιμότητα δέρματος: Περιλαμβάνει τη χρήση ηλεκτροδίων και ηλεκτρικών ρευμάτων για τον εντοπισμό αλλαγών στη δραστηριότητα του αδένα ιδρώτα.
• Δοκιμές θερμορυθμιστικού ιδρώτα: Διεξάγεται σε σάουνα σαν δωμάτιο κατά τη διάρκεια του οποίου πασπαλίζετε με σκόνη για να αναλύσετε πώς αντιδρά το σώμα σας σε αλλαγές θερμοκρασίας, υγρασίας και ροής αέρα.

Οι εξετάσεις αίματος μπορούν επίσης να διαταχθούν για να επιβεβαιώσουν ή να αποκλείσουν τις υποκείμενες αιτίες. Με βάση τα συμπτώματά σας και τους παράγοντες κινδύνου, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να ελέγξει για χαμηλό σάκχαρο στο αίμα (υπογλυκαιμία), υπερδραστήρια λειτουργία του θυρεοειδούς (υπεργλυκαιμία) ή συγκεκριμένες λοιμώξεις χρησιμοποιώντας εξετάσεις αντισωμάτων αίματος ή αντιγόνου.

Θεραπεία

Η θεραπεία της υπεριδρωσίας ποικίλλει ανάλογα με την αιτία.

Εάν η υπεριδρωσία είναι δευτερεύουσα σε μια υποκείμενη πάθηση, θα δοθεί έμφαση στη θεραπεία της διαταραχής παρά στην εφίδρωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτεί μόνο την επίλυση μιας βραχυπρόθεσμης εμπύρετης λοίμωξης ή τον τερματισμό ενός προβληματικού φαρμάκου. Άλλες καταστάσεις μπορεί να απαιτούν χρόνια φάρμακα, χειρουργική επέμβαση ή πιο εκτεταμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Σε γενικές γραμμές, εάν η υποκείμενη κατάσταση επιλυθεί ή αντιμετωπιστεί, τα συμπτώματα της υπεριδρωσίας θα διορθωθούν.

Ωστόσο, εάν δεν βρεθεί σαφής αιτία, η θεραπεία θα επικεντρωθεί στον έλεγχο της εφίδρωσης. Συχνά απαιτείται συνδυασμός θεραπειών. Ακόμα και τότε, η υποτροπή είναι κοινή και ενδέχεται να απαιτούνται πρόσθετες ή επαναλαμβανόμενες θεραπείες.

Οικιακές θεραπείες

Ο ευκολότερος τρόπος αντιμετώπισης της υπερβολικής εφίδρωσης είναι με την καθημερινή χρήση ενός αντιιδρωτικού που περιέχει άλατα αλουμινίου. Το αντιιδρωτικό λειτουργεί σχηματίζοντας βύσμα στον πόρο του ιδρώτα. Με αυτόν τον τρόπο στέλνει σήματα στον εγκέφαλο για να σταματήσει η παραγωγή ιδρώτα. Αυτά βρίσκονται εύκολα χωρίς συνταγή και σε συνταγογραφούμενα σκευάσματα.

Μην συγχέετε τα αντιιδρωτικά για αποσμητικά που χρησιμοποιούνται για την απόκρυψη μυρωδιών. Ενώ τα περισσότερα αντιιδρωτικά είναι εξίσου αποτελεσματικά, τα αρωματισμένα μπορεί να είναι λιγότερο ερεθιστικά για άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή που είναι επιρρεπή σε επαφή με δερματίτιδα.

Ενώ οι άνθρωποι τα χρησιμοποιούν συνήθως στις μασχάλες τους, τα σκευάσματα roll-ons και stick μπορούν επίσης να εφαρμοστούν στη γραμμή των μαλλιών, στα χέρια, στη βουβωνική χώρα και στα πόδια. Πάντα να ελέγχετε το αντιιδρωτικό σε ένα έμπλαστρο δέρματος. Ο ερεθισμός του δέρματος και η αίσθηση καψίματος είναι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει επίσης να πλένετε τακτικά για να αποτρέψετε την απόφραξη των πόρων.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το ξύρισμα των μασχάλων σας δεν μειώνει την ποσότητα που ιδρώνετε.

Φάρμακα

Εάν τα αντιιδρωτικά χωρίς συνταγή δεν κάνουν το τέχνασμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει μια σειρά ισχυρότερων και πιθανώς πιο αποτελεσματικών φαρμάκων. Ανάμεσα τους:

• Το Drysol και το Xerac AC είναι αντιιδρωτικά με συνταγή που εφαρμόζονται τη νύχτα και ξεπλένονται το πρωί. Είναι σχετικά ισχυρές και μπορεί να απαιτήσουν τη βραχυπρόθεσμη χρήση μιας κρέμας υδροκορτιζόνης σε περίπτωση ερεθισμού του δέρματος.
• Τα αντιχολινεργικά φάρμακα, που λαμβάνονται από το στόμα, μερικές φορές χρησιμοποιούνται εκτός ετικέτας για τη θεραπεία της υπεριδρωσίας. Σε αυτά περιλαμβάνονται η γλυκοπυρρολική, η οξυβουτυνίνη, η βενζοτροπίνη και η προπανθίνη, οι οποίες φαίνεται να εμποδίζουν ορισμένους υποδοχείς που είναι υπεύθυνοι για την εφίδρωση. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ξηροστομία, ξηροφθαλμία, δυσκοιλιότητα, θολή όραση, αίσθημα παλμών της καρδιάς και δυσκολία στην αναπνοή.
• Το πανί Qbrexza (glycopyrronium) είναι ένα αντιχολινεργικό φάρμακο που εγχέεται σε μια προ-υγραμένη πετσέτα μιας χρήσης. Εφαρμόζεται μία φορά την ημέρα μόνο στους μασχάλες, είναι το πρώτο φάρμακο συνταγών που έχει εγκριθεί για τη θεραπεία της πρωτογενούς μασχαλιαίας υπεριδρωσίας από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA). Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι παρόμοιες με αυτές που παρατηρούνται στα αντιχολινεργικά από του στόματος.

Διαδικασίες

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ορισμένες διαδικασίες στο γραφείο για τη θεραπεία της υπεριδρωσίας, είτε μόνες τους είτε σε συνδυασμό με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ανάμεσα τους:

• Το MiraDry εγκρίθηκε από το FDA το 2015 για τη θεραπεία της πρωτογενούς μασχαλιαίας υπεριδρωσίας. Χρησιμοποιεί ηλεκτρομαγνητικούς παλμούς για να απενεργοποιήσει τον ιδρώτα μέσω θερμόλυσης (αποσύνθεση με θερμότητα). Η διαδικασία 20 λεπτών έως 30 λεπτών πραγματοποιείται σε ιατρείο με τοπικό αναισθητικό. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές θεραπείες για να επιτευχθεί αποτελεσματικός και μόνιμος έλεγχος ιδρώτα. Ένα ήπιο ανακουφιστικό και ένα πακέτο πάγου μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του πόνου την ημέρα που ακολουθεί τη διαδικασία.
• Οι ενέσεις αλλαντικής τοξίνης (Botox) μπορούν να μπλοκάρουν τα νεύρα που προκαλούν εφίδρωση για οπουδήποτε από έξι έως 12 μήνες. Ενώ είναι αποτελεσματική, η σειρά των ενέσεων μπορεί να είναι επώδυνη και μπορεί να προκαλέσει προσωρινή μυϊκή αδυναμία. Η θεραπεία θα πρέπει να επαναληφθεί μόλις εξασθενίσουν τα αποτελέσματα.
• Η ιοντοφόρηση περιλαμβάνει τη χρήση ιατρικής συσκευής που περνά ένα ήπιο ηλεκτρικό ρεύμα μέσω νερού για να διεγείρει τους ιστούς των ποδιών ή του χεριού. Ενώ η διαδικασία των 15 λεπτών έως 40 λεπτών μπορεί να παρέχει ανακούφιση από την υπεριδρωτική παλμοπλανιακή, η θεραπεία πρέπει να εκτελείται με τακτικό πρόγραμμα συντήρησης (συνήθως μία φορά την εβδομάδα). Δεν υπάρχουν σημαντικές παρενέργειες. Οι οικιακές μονάδες ιοντοφόρησης είναι επίσης διαθέσιμες για αγορά.

Χειρουργική επέμβαση

Σε σοβαρές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να ληφθεί υπόψη στην υπεριδρωσία επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής σας και την ικανότητά σας να λειτουργείτε κανονικά. Θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη μόνο εάν όλες οι άλλες μορφές συντηρητικής θεραπείας δεν έχουν ανακουφίσει. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:

• Η αφαίρεση ιδρώτα περιλαμβάνει είτε παραδοσιακή χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση υποδόριων ιστών που περιέχουν μασχαλιαίο αδένα ιδρώτα ή μια μορφή λιποαναρρόφησης (που ονομάζεται αναρρόφηση) στην οποία απορροφάται ο υποδόριος ιστός και ο βαθύτερος δερματικός ιστός.
• Η συμπαθητεκτομή είναι ένας τύπος χειρουργικής επέμβασης των νεύρων στην οποία αφαιρείται ένα νωτιαίο νεύρο για τον έλεγχο της εφίδρωσης στα χέρια σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμη αντισταθμιστική εφίδρωση στην οποία ξεσπά η υπερβολική εφίδρωση σε άλλα μέρη του σώματος. Θεωρείται επιλογή τελευταίας λύσης λόγω του κινδύνου επιπλοκών.
• Η συμπαθοτομία χρησιμοποιείται επίσης για την υπεριδρωτική παλάμη αλλά περιλαμβάνει την κοπή, σύσφιξη ή καύση ενός νωτιαίου νεύρου για τον αποκλεισμό του νευρικού σήματος.Η διαδικασία θεωρείται λιγότερο επεμβατική από μια συμπαθητεκτομή, με μικρότερο κίνδυνο αντισταθμιστικής εφίδρωσης.

Μαρκίζα

Είτε πρόκειται για πρωτογενή είτε δευτερογενή υπεριδρωσία, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποφύγετε ένα επεισόδιο εφίδρωσης είναι ο εντοπισμός των σκανδάλων που τους προκαλούν (όπως η καφεΐνη ή η νικοτίνη). Εάν δεν είστε βέβαιοι για την αιτία, κρατήστε ένα "ημερολόγιο ιδρώτα" για να καταγράψετε τι κάνατε όταν συνέβη ένα επεισόδιο.

Επιπλέον:

• Αποφύγετε τον ζεστό και υγρό καιρό όποτε είναι δυνατόν.
• Όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους ή ασκείστε, διατηρήστε τη θερμοκρασία του σώματος σας πίνοντας κρύο νερό.
• Φορέστε βαμβακερές κάλτσες και ρούχα με χαλαρή εφαρμογή (ακόμα και στο γυμναστήριο).
• Αποφύγετε την καφεΐνη, το αλκοόλ και τα πικάντικα τρόφιμα.
• Εφαρμόστε αντιιδρωτικό στα πόδια και τα χέρια σας πριν τον ύπνο ή όταν προετοιμάζεστε για μια κοινωνική κατάσταση.
• Αποφύγετε τα παπούτσια χωρίς επένδυση από ύφασμα ή αγοράστε απορροφητικά πέλματα.
• Αφήστε τα αθλητικά παπούτσια σας να στεγνώσουν εντελώς πριν τα φορέσετε. Μπορείτε επίσης να τα ρίξετε στο στεγνωτήριο εάν χρειαστεί.
• Φέρτε μια πολύ μεγάλη απορροφητική πετσέτα στις προπονήσεις.
• Ντους καθημερινά, αλλά αποφύγετε σάουνες, ατμόλουτρα ή ζεστά ντους που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
• Εξερευνήστε τεχνικές χαλάρωσης και θεραπείες μυαλού-σώματος όπως καθοδηγούμενες εικόνες, προοδευτική χαλάρωση των μυών (PMR) και διαλογισμό για να μειώσετε το υποκείμενο στρες που μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει επεισόδια εφίδρωσης.

Μπορεί να σας εκπλήξει όταν γνωρίζετε ότι υπάρχουν ανεπίσημες ομάδες υποστήριξης για άτομα με υπεριδρωσία. Μπορείτε να βρείτε ομάδες στο Διαδίκτυο στο Facebook ή να απευθυνθείτε στη μη κερδοσκοπική, International Hyperhidrosis Society με έδρα την Πενσυλβανία για συμβουλές και παραπομπές.

Μια λέξη από το Verywell

Εάν πάσχετε από υπερβολική, ανεξέλεγκτη εφίδρωση, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες που μπορούν τουλάχιστον να ελαχιστοποιήσουν την εμφάνιση υπεριδρωσίας και αλλαγών στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε καλύτερα.

Ξεκινήστε μιλώντας με το γιατρό σας για να εντοπίσετε την υποκείμενη αιτία της κατάστασής σας. Η διάγνωση και η αποτελεσματική θεραπεία είναι συχνά μια διαδικασία δοκιμής και σφάλματος, επομένως είναι σημαντικό να παραμείνετε υπομονετικοί και να μην σταματήσετε από την απογοήτευση.

Εάν η υπεριδρωσία σας προκαλεί ακραίο άγχος ή βρίσκεστε όλο και περισσότερο απομονωμένος από τους άλλους, ζητήστε από το γιατρό σας να παραπέμψει σε θεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα το ψυχολογικό και κοινωνικό άγχος. Παρόλο που η υπεριδρωσία δεν είναι απειλητική για τη ζωή, μπορεί να αλλάξει τη ζωή. Κάντε μια χάρη στον εαυτό σας και μην αγνοείτε την κατάστασή σας.