Εάν έχετε διαγνωστεί με καρκίνο, το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας με χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές. Θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα τη στιγμή που έχετε διαγνωστεί με καρκίνο, ιδιαίτερα καρκίνο του πνεύμονα. Ωστόσο, κάτι τέτοιο μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο για ορισμένους, ιδιαίτερα για καπνιστές που καπνίζουν εδώ και χρόνια.
quintanilla / IstockphotoΣύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2019 στοΜεταγραφική έρευνα για τον καρκίνο του πνεύμονα,Η πλειοψηφία των ατόμων με καρκίνο του πνεύμονα θα προσπαθήσει να σταματήσει μετά από διάγνωση καρκίνου του πνεύμονα, αλλά μόνο το 50% αυτών παραμένουν μόνιμα εκτός τσιγάρων.
Πέρα από τις προκλήσεις του εθισμού στη νικοτίνη, τα άτομα με καρκίνο συχνά έχουν λιγότερα κίνητρα να σταματήσουν εάν η νόσος έχει προχωρήσει ή πιστεύουν ότι οι μακροπρόθεσμες προοπτικές τους είναι κακές. Νεότερη ηλικία, κατάθλιψη, πόνος, άγχος και οι παρενέργειες της θεραπείας μπορεί επίσης να αποτρέψουν ένα άτομο να εγκαταλείψει τη μετά τη διάγνωση.
Εάν έχετε καρκίνο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να σταματήσετε - και ότι υπάρχουν πολύ καλοί λόγοι για να το κάνετε. Εδώ είναι 10 τρόποι με τους οποίους η διακοπή μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σας εάν έχετε διαγνωστεί με καρκίνο του πνεύμονα ή οποιοδήποτε άλλο είδος καρκίνου.
Αυξημένοι χρόνοι επιβίωσης
Το κάπνισμα αντιπροσωπεύει τουλάχιστον το 30% όλων των θανάτων από καρκίνο και σχεδόν το 90% όλων των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα. Η διακοπή σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στις συνολικές πιθανότητες επιβίωσης.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικόΟγκολογίαανέφεραν ότι, μεταξύ 250 ατόμων με προχωρημένο καρκίνο του πνεύμονα, ο μέσος χρόνος επιβίωσης για όσους εγκατέλειψαν ήταν 28 μήνες έναντι 18 μηνών για εκείνους που συνέχισαν να καπνίζουν.
Η μέση επιβίωση είναι το χρονικό διάστημα κατά το οποίο τα μισά άτομα σε μια ομάδα είναι ακόμα ζωντανά μετά την αρχική διάγνωση. Αυτό σημαίνει ότι πολλά άτομα με προχωρημένο καρκίνο του πνεύμονα μπορούν να ζήσουν 28 μήνεςή περισσότεροαν σταματήσουν.
Η διακοπή των τσιγάρων δεν είναι μόνο ευεργετική για άτομα με καρκίνο του πνεύμονα, αλλά μπορεί να βελτιώσει τους χρόνους επιβίωσης σε άτομα με καρκίνο του μαστού, του προστάτη, του παχέος εντέρου, του οισοφάγου, του τραχήλου της μήτρας, του ενδομητρίου και των ωοθηκών.
Μειωμένος κίνδυνος θανάτου
Η διακοπή του καπνίσματος όχι μόνο μπορεί να αυξήσει τους χρόνους επιβίωσης σε άτομα με καρκίνο, αλλά και να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από όλες τις άλλες αιτίες (αναφέρεται ως θνησιμότητα από όλες τις αιτίες).
Σε σύγκριση με τους πρώην καπνιστές με καρκίνο του πνεύμονα, οι σημερινοί βαριοί καπνιστές με την ασθένεια έχουν υψηλότερο κίνδυνο θανάτου. Μεταξύ των ανδρών που είναι βαριά καπνιστές, ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 1,75 φορές. στις γυναίκες, ο κίνδυνος αυξάνεται σχεδόν κατά δύο φορές.
Μια μελέτη του 2014 στοΕφημερίδα της έρευνας για τον καρκίνο του μαστούομοίως κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το έντονο κάπνισμα αύξησε ανεξάρτητα τον κίνδυνο αιτίας θανάτου σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού από 32% σε 56%.
Το ίδιο έχει επίσης αναφερθεί σε άτομα με καρκίνο των όρχεων, του παχέος εντέρου και του προστάτη.
Λιγότερες χειρουργικές επιπλοκές
Μελέτες δείχνουν ότι η διακοπή των τσιγάρων ένα χρόνο πριν από τη μεγάλη χειρουργική επέμβαση εξαλείφει τον κίνδυνο μετεγχειρητικού θανάτου ενώ μειώνει τον κίνδυνο αγγειακών και αναπνευστικών επιπλοκών.
Η χειρουργική επέμβαση αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας σε άτομα με καρκίνο του πνεύμονα, όπως συμβαίνει με άλλους τύπους καρκίνου συμπαγούς όγκου. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μετεγχειρητικών επιπλοκών, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή ή να μειώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.
Σύμφωνα με μια ανάλυση του 2013 στοΧειρουργική JAMA, τουλάχιστον το 21% των τρεχόντων καπνιστών και το 13% των πρώην καπνιστών παρουσίασαν σοβαρές και δυνητικά απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές μετά από σημαντική χειρουργική επέμβαση.
Αυτά περιελάμβαναν:
- Αρτηριακές επιπλοκές (όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο)
- Φλεβικά επεισόδια (συμπεριλαμβανομένης της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης και της πνευμονικής εμβολής)
- Αναπνευστικά συμβάντα (κυρίως πνευμονία) και θάνατος
Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ο κίνδυνος είναι υψηλότερος στους καπνιστές από τους πρώην καπνιστές και τείνει να αυξάνεται παράλληλα με το ποσό που καπνίζει ένα άτομο (όπως μετράται από τα έτη συσκευασίας).
Βελτιωμένη Ακτινοθεραπεία
Η ακτινοθεραπεία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του καρκίνου δεν φαίνεται να είναι τόσο αποτελεσματική σε άτομα που καπνίζουν.
Ένας από τους λόγους για αυτό είναι ότι χρειάζονται οξυγονωμένοι ιστοί ώστε η ακτινοβολία να έχει το μέγιστο αποτέλεσμα. Το οξυγόνο παράγει μόρια, που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες, που σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα. Το κάπνισμα προκαλεί τη συνεχή στένωση των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας την ποσότητα οξυγόνου που φτάνει στους ιστούς. Όταν τα επίπεδα οξυγόνου είναι χαμηλά, η επίδραση της ακτινοθεραπείας μειώνεται.
Το κάπνισμα παρατείνει επίσης και επιδεινώνει τις παρενέργειες της ακτινοβολίας, όπως βλεννογονίτιδα (φλεγμονή των βλεννογόνων ιστών), ξηροστομία (ξηροστομία), ξηρώσεις (ξηρό δέρμα), ηλικία (απώλεια γεύσης), πνευμονίτιδα και βλάβη των οστών και των μαλακών ιστών. μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε άτομα που υποβάλλονται σε ακτινοβολία στο στήθος υψηλής δόσης.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 στοΕφημερίδα της Κλινικής Ογκολογίας,οι καπνιστές με καρκίνο του μαστού που υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία έχουν τουλάχιστον τετραπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις σε σύγκριση με ένα ταιριαστό σύνολο ατόμων που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.
Με τη διακοπή των τσιγάρων, τα αποτελέσματα της ακτινοθεραπείας όχι μόνο ενισχύονται, αλλά μπορεί επίσης να μειωθεί ο κίνδυνος επιπλοκών.
Βελτιωμένη χημειοθεραπεία
Το κάπνισμα μπορεί επίσης να μειώσει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας μειώνοντας τη ροή του αίματος στη θέση του όγκου. Τα τσιγάρα έχουν αγγειοσυσταλτική δράση, προκαλώντας στένωση των αιμοφόρων αγγείων που μειώνει την ποσότητα του φαρμάκου κατά του καρκίνου που μπορεί να φτάσει στα καρκινικά κύτταρα.
Επιπλέον, το κάπνισμα βλάπτει τη λειτουργία του ήπατος και μπορεί να μειώσει την παραγωγή ηπατικών ενζύμων που απαιτούνται για το μεταβολισμό (διάσπαση) χημειοθεραπευτικών φαρμάκων στον ενεργό μεταβολίτη τους.
Η διακοπή του καπνίσματος όχι μόνο καθιστά τη χημειοθεραπεία πιο αποτελεσματική, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει τη συνολική πρόγνωση.
Μια μελέτη του 2018 από τη Βραζιλίαανέφεραν ότι η διακοπή πριν από τη χημειοθεραπεία βελτιώνει τους χρόνους επιβίωσης, ειδικά σε άτομα με καρκινικούς μικροκυτταρικούς πνεύμονες (μια λιγότερο συχνή αλλά πιο επιθετική μορφή της νόσου). Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα άτομα που σταμάτησαν το κάπνισμα είχαν διάμεσο χρόνο επιβίωσης επτά μηνών σε σύγκριση με 2,5 μήνες για εκείνους που δεν σταμάτησαν.
Βελτιωμένες στοχευμένες θεραπείες
Οι στοχευμένες θεραπείες είναι μια νεότερη κατηγορία φαρμάκων που αναγνωρίζουν και προσβάλλουν καρκινικά κύτταρα με συγκεκριμένες γενετικές μεταλλάξεις. Εάν έχετε θετικό αποτέλεσμα για αυτές τις μεταλλάξεις, μπορεί να είστε υποψήφιος για θεραπείες που όχι μόνο μπορούν να παρατείνουν τους χρόνους επιβίωσης - αλλά να το κάνουν με λιγότερες παρενέργειες από τα περισσότερα φάρμακα χημειοθεραπείας.
Μελέτες δείχνουν ότι το κάπνισμα υπονομεύει την αποτελεσματικότητα ορισμένων στοχευμένων φαρμάκων, ιδίως του Tarceva (erlotinib), το οποίο χρησιμοποιείται στη θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος και του μη μικροκυτταρικού καρκίνου του πνεύμονα.
Οι λόγοι για αυτό δεν είναι απολύτως σαφείς, αλλά υποτίθεται ότι η αγγειοσυστολή των αιμοφόρων αγγείων περιορίζει την ποσότητα του φαρμάκου που φτάνει στο σημείο στόχο. Ιδιαίτερης ανησυχίας,ο κίνδυνος αντοχής σε στοχευμένες θεραπείες παραμένει υψηλός ακόμη και στους ελαφρούς καπνιστές.
Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για τον μετριασμό αυτού του κινδύνου είναι να σταματήσετε τα τσιγάρα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα δεδομένου ότι τα καρκινικά κύτταρα μπορούν να γίνουν γρήγορα ανθεκτικά στα στοχευμένα φάρμακα, συχνά εντός έξι μηνών. Κλωτσώντας τη συνήθεια, μπορείτε να βελτιώσετε τη διάρκεια της αποτελεσματικότητας και της ισχύος των φαρμάκων κατά του καρκίνου.
Ταχύτερη ανάρρωση από τη θεραπεία
Οι θεραπείες για τον καρκίνο μπορούν να επηρεάσουν το σώμα σας. Το κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τη σοβαρότητα και τη διάρκεια πολλών κοινών ανεπιθύμητων ενεργειών, ακόμη και μετά το πέρας της θεραπείας.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2011 στοΟ Ογκολόγος,τα άτομα που συνέχισαν το κάπνισμα έξι μήνες μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρών συμπτωμάτων σε σύγκριση με τους αντίστοιχους μη καπνιστές.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Προβλήματα συγκέντρωσης: 2,46 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Κατάθλιψη: 2,93 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Κόπωση: 2,9 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Τριχόπτωση: 2,53 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Προβλήματα μνήμης: 2,45 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Πόνος: 1,91 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Δερματικά προβλήματα: 3,3 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Προβλήματα ύπνου: 3,1 φορές αυξημένος κίνδυνος
- Απώλεια βάρους: 2,19 φορές αυξημένος κίνδυνος
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι συμμετέχοντες που εγκατέλειψαν είχαν σημαντικές και μερικές φορές βαθιές βελτιώσεις στις βαθμολογίες σοβαρότητας των συμπτωμάτων, υπογραμμίζοντας τη σημασία της διακοπής του καπνίσματος στην αποκατάσταση της υγείας και της ποιότητας ζωής μετά τη θεραπεία του καρκίνου.
Μειωμένος κίνδυνος δεύτερου καρκίνου
Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός δεύτερου πρωτοπαθούς καρκίνου. Δεν πρόκειται για καρκίνο που έχει εξαπλωθεί (μετασταθεί) από τον αρχικό όγκο, αλλά εντελώς νέο καρκίνο που δεν σχετίζεται με τον αρχικό.
Μελέτες δείχνουν ότι ο συνδυασμός θεραπείας καπνίσματος και καρκίνου μπορεί μερικές φορές να ενισχύσει αυτόν τον κίνδυνο. Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει αυτόν τον κίνδυνο, ειδικά σε άτομα με καρκίνο του θυρεοειδούς στα οποία ο κίνδυνος δεύτερου καρκίνου υπερδιπλασιάζεται.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για καρκινικούς μικροκυτταρικούς πνεύμονες στους οποίους οι παράγοντες καπνίσματος και αλκυλίωσης όπως η Cytoxan (κυκλοφωσφαμίδη) μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης δεύτερου καρκίνου 19 φορές.
Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με καρκίνο κεφαλής και λαιμού που καπνίζουν έχουν πέντε φορές αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης δεύτερου πρωτοπαθούς καρκίνου σε σύγκριση με τους ομολόγους τους που δεν καπνίζουν.
Με τον ίδιο τρόπο που η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου που σχετίζεται με τον καπνό, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο δεύτερου πρωτοπαθούς καρκίνου και να σας βοηθήσει να αποφύγετε δευτερογενείς θεραπείες που τείνουν να είναι λιγότερο ανεκτές.
Προστασία των μελών της οικογένειας
Το κάπνισμα δεν βλάπτει μόνο τον καπνιστή, αλλά βλάπτει και εκείνους που ζουν ή εργάζονται μαζί τους. Ο παθητικός καπνός εκτιμάται ότι προκαλεί περίπου 3.000 θανάτους από καρκίνο του πνεύμονα στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο και, σήμερα είναι η τρίτη κύρια αιτία της νόσου πίσω από την έκθεση σε ραδόνιο.
Οι επιστήμονες αρχίζουν επίσης να μαθαίνουν περισσότερα σχετικά με τον αντίκτυπο του τρίτου καπνού στον οποίο οι καρκινογόνες ενώσεις από τα τσιγάρα μπορούν να ενσωματωθούν σε επιφάνειες, ρούχα και αντικείμενα για μήνες και ακόμη και χρόνια, θέτοντας κινδύνους για την υγεία - ιδιαίτερα για βρέφη και νήπια.
Λαμβάνοντας υπόψη τον αντίκτυπο του καπνίσματος στα αγαπημένα πρόσωπα, οι συμπεριφορές μπορούν να αλλάξουν. Μια μελέτη του 2016 που περιελάμβανε μαύρες οικογένειες διαπίστωσε ότι η αλλαγή της συνομιλίας σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος από τον καπνιστή στα παιδιά του καπνιστή θεωρήθηκε το πιο αποτελεσματικό κίνητρο για διακοπή.
Εξοικονόμηση κόστους
Ένα άλλο κοινό κίνητρο για τη διακοπή του καπνίσματος είναι το κόστος. Λάβετε υπόψη ότι εάν καπνίζετε ένα πακέτο τσιγάρων την ημέρα, θα καταλήξετε να ξοδέψετε περίπου 5.000 $ μέχρι το τέλος του έτους. Όταν υποβληθείτε σε θεραπεία για καρκίνο, αυτό το χρηματικό ποσό μπορεί να σας βοηθήσει να καλύψετε τα έξοδα εκτός της τσέπης για την υγειονομική σας περίθαλψη και να ανακουφίσετε μέρος του άγχους που μπορεί να προκαλέσει ιατρικός λογαριασμός.
Μια κοινή πλάνη μεταξύ των καπνιστών είναι ότι το κόστος των βοηθημάτων διακοπής του καπνίσματος, συμπεριλαμβανομένων των Zyban (bupropion) και Chantix (βαρενικλίνη), είναι υπερβολικό. Αυτό που πολλοί δεν καταλαβαίνουν είναι ότι αυτά και άλλα βοηθήματα καπνίσματος ταξινομούνται ως βασικά οφέλη για την υγεία (EHBs) βάσει του νόμου περί προσιτής φροντίδας και ενδέχεται να καλύπτονται πλήρως από ασφάλιση.
Όλοι βρίσκουν το κίνητρο να σταματήσουν το κάπνισμα για καλό σε διαφορετικά μέρη. Το πορτοφόλι σας μπορεί να το κάνει αυτό για εσάς.
-and-the-flu-similarities-and-differences.jpg)
