Όταν διαγνωστείτε για πρώτη φορά με καρκίνο του μαστού, πιθανότατα δεν έχετε ιδέα πώς η ασθένεια θα αλλάξει τη ζωή σας - ακριβώς αυτό θα συμβεί. Είναι πιθανό να σας παρουσιαστούν προκλήσεις που δεν είχατε προβλέψει, οι οποίες μπορεί να φορολογούν τόσο σωματικά όσο και διανοητικά.
Ενώ όλοι βιώνουν τον καρκίνο με διαφορετικό τρόπο, υπάρχουν κάποιες αλλαγές που είναι σχεδόν καθολικές. Η γνώση του τι να περιμένετε από την έναρξη μπορεί να διευκολύνει την αντιμετώπιση καθώς περνάτε από τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού.
RGStudio / Getty ImagesΣυναισθηματικές προσαρμογές
Ο καρκίνος του μαστού είναι πολύ πιθανό να έχει συναισθηματικές επιπτώσεις σε εσάς. Μπορεί να αισθάνεστε προδομένος από το σώμα σας και να έχετε την αίσθηση ότι έχετε χάσει τον έλεγχο της υγείας σας.
Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να επεξεργαστείτε το σοκ. Εάν είστε αισιόδοξος άνθρωπος, μπορεί να είστε σε θέση να το διατηρήσετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αλλά όταν αντιμετωπίζουν μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια, πολλοί μετριάζουν την προοπτική τους με προσοχή. Τα συναισθήματα φόβου, θυμού και κατάθλιψης είναι κοινά.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν προχωρούν ομοιόμορφα στα στάδια μιας απειλητικής για τη ζωή διάγνωσης και καταλήγουν στην αποδοχή ταυτόχρονα. Αντ 'αυτού, μπορεί να αντιμετωπίσετε τα κοινά στάδια άρνησης, διαπραγματεύσεων, θυμού και κατάθλιψης. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι το περιοδικό για το ταξίδι τους στον καρκίνο είναι χρήσιμο στην επεξεργασία των συναισθημάτων τους για την εμπειρία.
Αλλαγές στην εμφάνιση
Η εικόνα του σώματός σας μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο του μαστού, όπως και πώς σας αντιλαμβάνονται άλλοι. Το στήθος σας μπορεί να είναι ένα σημαντικό μέρος της γυναικείας σας ταυτότητας. εάν χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση, μπορεί να επηρεάσει τη συμμετρία τους και μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, αλλαγές στο σχήμα ή απώλεια ενός ή και των δύο μαστών.
Μια μελέτη ασθενών με λομεκτομή έδειξε ότι μια σημαντική απώλεια συμμετρίας θα μπορούσε να προκαλέσει αυξημένο φόβο υποτροπής και μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης. Μπορεί να εξετάσετε το ενδεχόμενο ανασυγκρότησης του μαστού, πρόσθεσης μαστού ή συμβουλευτικής εάν αυτό σας προκαλεί δυσφορία.
Εάν χρειάζεστε χημειοθεραπεία, πιθανότατα θα χάσετε τα μαλλιά σας και μπορεί να αντιμετωπίσετε αλλαγές βάρους. Περούκες, κασκόλ και καπέλα μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση. Ίσως θελήσετε επίσης να κοιτάξετε φορώντας ένα καπάκι ψύξης, μια σχετικά νέα συσκευή που αποτρέπει την πτώση των μαλλιών σε ορισμένες περιπτώσεις.
Η διατροφή και η άσκηση μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα για τη διατήρηση του βάρους και της συνολικής υγείας σας.
Φυσικές προκλήσεις
Οι θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού οδηγούν συχνά σε παρενέργειες. Εάν έχετε ακτινοβολία, μπορείτε να αναμένετε αλλαγές στο δέρμα, κάποια κόπωση και πιθανώς οίδημα στην περιοχή που αντιμετωπίζετε. Ο ογκολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα, τα οποία θα πρέπει να εξασθενίσουν με τον καιρό.
Η χημειοθεραπεία επηρεάζει ολόκληρο το σώμα σας και προκαλεί μια ποικιλία ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως ναυτία, κόπωση, χημειοrain, αλλαγές στο δέρμα και τα νύχια, απώλεια όρεξης, αλλαγές στη μυρωδιά και τη γεύση, συμπτώματα εμμηνόπαυσης και διαταραχές του ύπνου. Υπάρχουν φάρμακα και στρατηγικές αντιμετώπισης που θα σας ξεπεράσουν αυτά τα προσωρινά συμπτώματα και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν ελάχιστη ή καθόλου ναυτία με τα τρέχοντα σχήματα πρόληψης.
Εάν έχετε βιοψία λεμφαδένων, ενδέχεται να διατρέχετε κίνδυνο για λεμφοίδημα. Οι ασκήσεις των βραχιόνων μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο των βραχιόνων.
Επιδράσεις στη γονιμότητα
Νέες, γόνιμες γυναίκες αντιμετωπίζουν ειδικές προκλήσεις από τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού. Η χημειοθεραπεία και η παρακολούθηση της ορμονικής θεραπείας μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα και τον οικογενειακό προγραμματισμό. Πολλά χημειοθεραπευτικά φάρμακα μειώνουν τα επίπεδα των οιστρογόνων και προκαλούν ιατρική εμμηνόπαυση. Μπορεί να γίνετε προσωρινά ή μόνιμα στείρα.
Εάν δεν είχατε παιδιά ή δεν έχετε ακόμη ολοκληρώσει την οικογένειά σας, η θεραπεία μπορεί να αλλάξει τις προσδοκίες σας για τη μητρότητα. Φροντίστε να συζητήσετε αυτές τις ανησυχίες με τον ογκολόγο σαςπρινέναρξη της θεραπείας.Ρωτήστε για τις επιλογές γιαδιατηρώντας τη γονιμότητά σας.
Για γυναίκες που έχουν μαστεκτομή, είναι δυνατόν να θηλάσετε με ένα στήθος.
Αλλαγή ρόλων στις σχέσεις
Εάν ήσασταν πάντα πρωταρχική πηγή υποστήριξης για την οικογένεια και τους φίλους σας - ειδικά αν έχετε την τάση να αναλαμβάνετε πολλές οικιακές ευθύνες και φροντίδα παιδιών - μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι ρόλοι και οι σχέσεις σας αλλάζουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Καθώς αντιμετωπίζετε συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές, ίσως χρειαστεί να μάθετε πώς να αποδέχεστε υποστήριξη και φροντίδα από τους γύρω σας.
Ομοίως, εάν οι άνθρωποι αρχίσουν να αποσύρονται, μπορεί να αναρωτιέστε γιατί. Μερικοί άνθρωποι, αν και καλοί, δεν είναι εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματα του καρκίνου. Μπορεί να βρείτε νέους φίλους σε μια ομάδα υποστήριξης καρκίνου ή με συναδέλφους και γείτονες.
Σεξουαλικότητα και οικειότητα
Ο καρκίνος του μαστού επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής σας - το σώμα σας αλλάζει, οι θεραπείες σας επηρεάζουν και ακόμη και όταν έχετε αναρρώσει, οι ουλές παραμένουν. Μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε ένα νέο ρομαντισμό ή ακόμη και μια μακροχρόνια δεσμευμένη σχέση κατά τη διάρκεια των θεραπειών για καρκίνο του μαστού.
Μπορεί να λαχταράτε οικειότητα και αγάπη, αλλά εξαιτίας των χημικά προκαλούμενων αλλαγών της διάθεσης, της χαμηλής λίμπιντο, της κολπικής ξηρότητας και της κόπωσης, το σεξ μπορεί να γίνει δύσκολο. Εξασκηθείτε στην αποτελεσματική επικοινωνία με τον σύντροφό σας και διατηρήστε τα πράγματα ειλικρινά και αληθινά. Ζητήστε βοήθεια από τον γυναικολόγο σας εάν είναι απαραίτητο.
Εργασία και οικονομικά
Η θεραπεία του καρκίνου του μαστού μπορεί να προκαλέσει οικονομικό άγχος. Επικοινωνήστε με τον ασφαλιστικό σας πάροχο και βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει τις συνπληρωμές, τα ασφάλιστρα και τα έξοδα φαρμακευτικής αγωγής.
Εάν εργάζεστε κατά τη στιγμή της διάγνωσής σας, κατανοήστε πώς οι ομοσπονδιακοί νόμοι προστατεύουν τη δουλειά σας και πώς μπορείτε να διατηρήσετε την ασφάλιση υγείας σας σε περίπτωση απόλυσης. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε την πολιτική αναρρωτικής άδειας στο χώρο εργασίας σας και πώς να διατηρείτε καλά αρχεία. Και εξοικονομήστε αποδείξεις για φορολογικό χρόνο - μπορεί να επωφεληθείτε από ιατρικές φορολογικές εκπτώσεις.
Σε θετική σημείωση
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε για αλλαγές που μπορεί να είναι προκλητικές, αλλά αυτή η συνομιλία δεν είναι πλήρης χωρίς συζήτηση για τις θετικές αλλαγές που μπορεί να επιφέρει και η διάγνωσή σας.
Οι ειδικοί μαθαίνουν ότι πολλοί άνθρωποι που υποβάλλονται σε θεραπεία για καρκίνο βιώνουν αυτό που ονομάζεται «μετατραυματική ανάπτυξη». Δηλαδή, αισθάνονται ότι έχουν μια δεύτερη ευκαιρία στη ζωή, για παράδειγμα, και είναι πιο πρόθυμοι να αναλάβουν κινδύνους και να εκπληρώσουν τα όνειρά τους. Μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι ορισμένες από τις σχέσεις τους είναι ισχυρότερες ή ότι έχουν κίνητρο να συμμετάσχουν σε μια ομάδα επιζώντων για να συνδεθούν με άλλες γυναίκες που καταλαβαίνουν.
Μια λέξη από το Verywell
Μόλις τελειώσει η θεραπεία του καρκίνου του μαστού, μπορεί να θέλετε την παλιά ζωή σας πίσω. Όσοι ειδικεύονται στην αποκατάσταση του καρκίνου ισχυρίζονται ότι χρειάζονται συνήθως περίπου πέντε χρόνια πριν επιστρέψετε στο φυσιολογικό ή τουλάχιστον το «νέο σας φυσιολογικό», ανάλογα με το πόσο εκτεταμένη ήταν η θεραπεία σας.
