Η Νεκρά Θάλασσα είναι μια αλμυρή λίμνη που συνορεύει με την Ιορδανία, το Ισραήλ και τη Δυτική Όχθη και θεωρείται η πιο αλατόνερη λίμνη στη Γη. Τα νερά της Νεκράς Θάλασσας λέγεται ότι είναι 10 φορές πιο αλατισμένα από τους ωκεανούς. Από τα αρχαία χρόνια, η Νεκρά Θάλασσα ήταν το μέρος για να πάτε για άτομα με δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση.
Οι άνθρωποι που ήταν αρκετά τυχεροί για να μουλιάσουν στη Νεκρά Θάλασσα ανέφεραν πιο λείο και πιο ενυδατωμένο δέρμα και λιγότερη φλεγμονή. Αυτή η ισχυρισμένη θεραπευτική δύναμη εξηγεί γιατί τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας είναι μια δημοφιλής και χρήσιμη θεραπεία για την ψωρίαση.
Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας, γιατί είναι τόσο δημοφιλή, οφέλη που μπορούν να προσφέρουν σε άτομα με ψωρίαση και έρευνα πίσω από αυτά και πώς να χρησιμοποιείτε τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας αποτελεσματικά και με ασφάλεια.
cmfotoworks / Getty Images.Τι είναι τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας;
Τα άλατα από τη Νεκρά Θάλασσα περιέχουν μέταλλα που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία και την εμφάνιση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Έχουν υπάρξει πολλές μελέτες που επιβεβαιώνουν τη σύνδεση μεταξύ του αλατιού της Νεκράς Θάλασσας και της θεραπείας των δερματικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης.
Όντας η πιο αλμυρή λίμνη στον κόσμο, το νεκρό θαλασσινό αλάτι περιέχει έως και 10 φορές περισσότερα ορυκτά από το κανονικό θαλασσινό αλάτι. Αυτά τα μέταλλα λέγεται ότι είναι χρήσιμα στον καθαρισμό, την αποτοξίνωση και την αποκατάσταση του σώματος, ειδικά του δέρματος και των μυών.
Ορισμένα μέταλλα που βρίσκονται στα άλατα της Νεκράς Θάλασσας που μπορούν να προωθήσουν την υγεία του δέρματος περιλαμβάνουν:
Μαγνήσιο: Το μαγνήσιο είναι ιδανικό για αποτοξίνωση και καθαρισμό του δέρματος. Μπορεί να προωθήσει τον μεταβολισμό των κυττάρων και να θεραπεύσει το κατεστραμμένο και φλεγμονώδες δέρμα.
Ασβέστιο: Το ασβέστιο μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της ανάπτυξης και της αναγέννησης του δέρματος, στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος και στην τόνωση της παραγωγής αντιοξειδωτικών. Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα και να επιβραδύνουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες είναι γνωστές για την καταστροφή του υγιούς δέρματος, ενώ τα αντιοξειδωτικά βοηθούν το δέρμα να προστατευτεί.
Ψευδάργυρος: Ο ψευδάργυρος, όπως και τα άλλα μέταλλα στο αλάτι της Νεκράς Θάλασσας, μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση και αναζωογόνηση του δέρματος και στην προστασία των κυττάρων που εμπλέκονται στη δημιουργία κολλαγόνου, της πρωτεΐνης που προσφέρει δομή σε μεγάλο μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των οστών, των τενόντων, των συνδέσμων και του δέρματος .
Θείο: Το θείο είναι γνωστό για τις ισχυρές θεραπευτικές του ιδιότητες και τις αντιμυκητιασικές, αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές του ιδιότητες.
Κάλιο: Το κάλιο μπορεί να διατηρήσει το δέρμα υγρό και να μειώσει το πρήξιμο του δέρματος.
Βρωμιούχο: Το βρωμίδιο είναι γνωστό για καταπραϋντικό δέρμα, χαλάρωση των μυών και ηρεμία των νεύρων.
Αυτά τα μέταλλα μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στο δέρμα προσφέροντας παρατεταμένα οφέλη, συμπεριλαμβανομένων των ενυδατικών αποτελεσμάτων. Και λόγω αυτής της πλούσιας σε ορυκτά σύνθεσης, τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας έχουν γίνει διάσημα για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, ειδικά για το θεραπευτικό αποτέλεσμα που έχουν σε δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση.
Οφέλη για την υγεία στην ψωρίαση
Δεν μπορούν όλοι να επισκεφθούν τη Νεκρά Θάλασσα για να μουλιάσουν στα νερά της και να αποκομίσουν τα οφέλη που ανακουφίζουν από την ψωρίαση. Ωστόσο, είναι ακόμα δυνατό να έχουμε παρόμοιο αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας διάφορα προϊόντα που παρασκευάζονται από τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας.
Μερικά οφέλη από τη χρήση προϊόντων δέρματος Νεκράς Θάλασσας για ψωρίαση περιλαμβάνουν:
Απολέπιση: Τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας είναι κοκκώδη και είναι φορτωμένα με ασβέστιο και νάτριο. Αυτό τα καθιστά ιδανικά για την απομάκρυνση του παχιού νεκρού δέρματος και της βρωμιάς και των βακτηρίων που μπορεί να βρίσκονται στις κλίμακες του νεκρού δέρματος.
Αντιφλεγμονώδη οφέλη: Οι κόκκινες, νιφάδες πλάκες και ο πόνος στις αρθρώσεις που σχετίζονται με την ψωρίαση είναι αποτέλεσμα συνεχιζόμενης φλεγμονής. Και ένα σημαντικό όφελος για την υγεία των αλάτων της Νεκράς Θάλασσας είναι ότι είναι πλούσια σε αντιφλεγμονώδεις παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του ψευδαργύρου και του βρωμιούχου. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής σε όλο το σώμα.
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτών των αλάτων μπορούν επίσης να προωθήσουν την κυκλοφορία του αίματος για να εγχύσουν φρέσκο οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα του δέρματος για να μειώσουν τη φλεγμονή που ευθύνεται για τον πόνο του δέρματος, την ερυθρότητα, τον κνησμό και άλλα συμπτώματα της δερματικής ψωρίασης.
Ενυδατική επίδραση: Το μαγνήσιο, το κάλιο, το νάτριο και το ασβέστιο στο αλάτι της Νεκράς Θάλασσας μπορούν να προωθήσουν την υγρασία στο δέρμα. Αυτό είναι σημαντικό επειδή το ξηρό δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε ξεσπάσματα ψωρίασης.
Διαπερατότητα του δέρματος: Τα ανόργανα άλατα που υπάρχουν στα άλατα της Νεκράς Θάλασσας κάνουν το δέρμα πιο διαπερατό, επιτρέποντας στις κρέμες του δέρματος και τις ενυδατικές ουσίες να διεισδύουν αποτελεσματικότερα στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος.
Βακτήρια και μύκητες δολοφόνος: Τα βακτήρια και οι μύκητες ευθύνονται για πολλά από τα δερματικά προβλήματα που σχετίζονται με την ψωρίαση. Αλλά τα μεταλλεύματα στα άλατα της Νεκράς Θάλασσας μπορούν να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον όπου είναι πιο δύσκολο να ζήσουν αυτές οι επιβλαβείς ουσίες.
Συζητήστε με το γιατρό σας
Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε άλατα της Νεκράς Θάλασσας για τη θεραπεία της ψωρίασης, ειδικά εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα ψωρίασης. Ο γιατρός σας είναι στην καλύτερη θέση για να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια προϊόντα δέρματος είναι τα καλύτερα για τη διαχείριση της κατάστασής σας.
Τι λέει η έρευνα
Μια μελέτη που αναφέρθηκε το 2010 σχετικά με τη σύγχρονη βαλνοφωτοθεραπεία (sBPT) - μια θεραπεία που περιλαμβάνει φωτοθεραπεία και επίσης προσομοιώνει τις συνθήκες θεραπείας στη Νεκρά Θάλασσα (συνήθως ένα περιβάλλον σπα) - ισχυρίστηκε ότι προσδιορίζει πόσο αποτελεσματική ήταν αυτή η θεραπεία για την ψωρίαση, ειδικά σε σύγκριση με την υπεριώδη Β φωτοθεραπεία μόνο.
Αυτό που βρήκαν οι ερευνητές ήταν ότι στην κλινική ρουτίνα, το sBPT ήταν στην πραγματικότητα πιο αποτελεσματικό από τη φωτοθεραπεία μόνο με περίπου 35 θεραπείες και τα αποτελέσματα διατηρήθηκαν σε συνέχεια έξι μηνών. Επιπλέον, και οι δύο θεραπείες θεωρήθηκαν ασφαλείς επιλογές για τη θεραπεία της ψωρίασης.
Μια συστηματική ανασκόπηση από το 2012 διαπίστωσε ότι το νερό από τη Νεκρά Θάλασσα είναι χρήσιμο για την ψωρίαση και άλλες ρευματικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της ψωριασικής αρθρίτιδας, ενός τύπου φλεγμονώδους αρθρίτιδας που επηρεάζει μερικούς ανθρώπους που ζουν με ψωρίαση. Επιπλέον, το θαλασσινό νερό της Νεκράς Θάλασσας θεωρείται ασφαλές συμπληρωματική θεραπεία.
Μια έκθεση του 2017 στοΠεριοδικό Εκπαίδευσης και Υγείαςαναφορές σχετικά με τη χρήση αλάτων της Νεκράς Θάλασσας για ψωρίαση και άλλες δερματικές παθήσεις. Η έκθεση εξέτασε διάφορες μελέτες σχετικά με τη χρήση της βαλνοθεραπείας (κολύμβηση σε άλατα Νεκράς Θάλασσας) για τη θεραπεία της ψωρίασης και άλλων δερματολογικών διαταραχών και διαπίστωσε ότι η βαλνοθεραπεία έχει υψηλά ποσοστά επιτυχίας.
Μια άλλη συστηματική ανασκόπηση των άρθρων του 2017 - αυτή αναφέρθηκε στοΠεριοδικό Εναλλακτικής Συμπληρωματικής & Ολοκληρωμένης Ιατρικής- εξέτασε τις επιδράσεις της βαλνοθεραπείας και της κλιματοθεραπείας της Νεκράς Θάλασσας (πηγαίνοντας στη Νεκρά Θάλασσα για να αξιοποιήσουμε τα οφέλη της).
Η κριτική διαπίστωσε ότι υπήρχαν πολλά οφέλη και στις δύο θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων των αντιφλεγμονωδών και ανοσορρυθμιστικών (αποκρίσεων του ανοσοποιητικού συστήματος) για άτομα με ψωρίαση που χρησιμοποιούσαν αυτές τις θεραπείες, με την κλιματοθεραπεία να προσφέρει το μεγαλύτερο όφελος.
Πρόσθετα οφέλη
Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν άλατα από τη Νεκρά Θάλασσα για να θεραπεύσουν μια ποικιλία ασθενειών με φυσικό τρόπο. Εκτός από τα οφέλη για το δέρμα για άτομα με ψωρίαση, ακολουθούν ορισμένα επιπλέον οφέλη για την υγεία και την ομορφιά.
Ανακούφιση από τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων
Το μούσκεμα στα άλατα της Νεκράς Θάλασσας μπορεί να διευκολύνει την απορρόφηση ορυκτών από το σώμα που έχουν ιδιότητες που θα προωθήσουν την επιδιόρθωση κουρασμένων και κατεστραμμένων μερών του σώματος. Αυτό περιλαμβάνει τις αρθρώσεις, τους μύες, τους συνδέσμους και τους τένοντες.
Μεγάλο μέρος της έρευνας σχετικά με την επίδραση των αλάτων της Νεκράς Θάλασσας στις ρευματικές παθήσεις ανάγεται σε 10 ή περισσότερα χρόνια. Οι περισσότερες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι ο πόνος στις αρθρώσεις και στους μυς, πρήξιμο και δυσκαμψία μπορεί να βελτιωθεί εμποτίζοντας σε ζεστό νερό που περιέχει αυτά τα άλατα.
Αυτές οι παλαιότερες μελέτες σημειώνουν ότι αυτό οφείλεται στα μέταλλα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή. Αυτά τα άλατα έχουν επίσης ισχυρές αποτοξινωτικές και γενικές χαλαρωτικές ιδιότητες, και όταν χρησιμοποιούνται σε ζεστό νερό, τα μέταλλα μπορούν να διεισδύσουν και να απορροφηθούν στο δέρμα, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να λάβει ακόμη περισσότερα οφέλη για την υγεία.
Μια συστηματική ανασκόπηση μελετών του 2012 επιβεβαίωσε ότι το μπάνιο σε άλατα της Νεκράς Θάλασσας ήταν ασφαλές και ότι τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας ήταν χρήσιμα για τη διαχείριση της φλεγμονής και του πόνου σε πολλές ρευματικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (RA). Η RA είναι μια φλεγμονώδης αυτοάνοση ασθένεια γνωστή για την επίθεση στις αρθρώσεις και άλλους ιστούς του σώματος.
Αντιγηραντικά αποτελέσματα
Το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας για τα αντιγηραντικά οφέλη των αλάτων της Νεκράς Θάλασσας είναι παλαιότερο, αλλά μπορεί να είναι βιώσιμο επειδή μεγάλο μέρος της έρευνας δεν έχει δυσφημιστεί. Οι επιπτώσεις των αλάτων της Νεκράς Θάλασσας στο δέρμα περιλαμβάνουν την απολέπιση, την ενυδάτωση και την αποτοξίνωση, η οποία μπορεί να μεταφραστεί σε νεανικό και λαμπερό δέρμα.
Η τακτική χρήση προϊόντων περιποίησης προσώπου που περιέχουν αυθεντικά άλατα της Νεκράς Θάλασσας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των υφιστάμενων ρυτίδων και μπορεί ακόμη και να αποτρέψει τη δημιουργία νέων.
Προώθηση ύπνου
Είναι πιθανό ότι το μούσκεμα στο αλάτι της Νεκράς Θάλασσας, ειδικά κοντά στον ύπνο, μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα τη νύχτα. Αυτό συμβαίνει επειδή περιέχει μαγνήσιο, το οποίο παίζει ρόλο στους κύκλους ύπνου. Μετά από ένα ζεστό μπάνιο σε άλατα της Νεκράς Θάλασσας, μπορείτε να κοιμηθείτε καλύτερα λόγω της απόσπασης του μαγνησίου στο δέρμα σας.
Ανακούφιση από το άγχος
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα ζεστά λουτρά είναι χαλαρωτικά, αλλά το μπάνιο με άλατα της Νεκράς Θάλασσας μπορεί πραγματικά να προσφέρει ανακούφιση από το άγχος. Αυτά τα άλατα θεωρούνται φυσικό χαλαρωτικό των μυών, και αυτό οφείλεται κυρίως στην παρουσία μαγνησίου. Το αποτοξινωτικό αποτέλεσμα μπορεί επίσης να προάγει την ανακούφιση από το άγχος.
Υγεία μαλλιών
Υπάρχει λίγη ή καθόλου έρευνα για να υποστηρίξουμε τις θεωρίες ότι τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή των μαλλιών. Αλλά φαίνεται ότι υπάρχουν πολλά προϊόντα μαλλιών διαθέσιμα που περιέχουν αυτά τα άλατα.
Τα υποτιθέμενα οφέλη για τα μαλλιά περιλαμβάνουν:
- Προσθέτοντας όγκο και αναπήδηση στα μαλλιά
- Παρέχοντας θρεπτικά συστατικά στα θυλάκια των μαλλιών για να τα κάνουν πιο απαλά και να μειώσουν την τριχόπτωση
- Μείωση της τριχόπτωσης όταν εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής για βελτίωση της κυκλοφορίας και τόνωση της ομάδας των μαλλιών
- Αποτοξίνωση και καθαρισμός για την αποκατάσταση της ισορροπίας των κυττάρων και τη μείωση της λιπαρότητας και της πιτυρίδας του τριχωτού της κεφαλής
Εάν επιβεβαιωθούν αυτά τα οφέλη για τα μαλλιά, η χρήση προϊόντων μαλλιών που περιέχουν άλατα της Νεκράς Θάλασσας μπορεί να είναι χρήσιμη σε άτομα που ζουν με ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής, ένα είδος ψωρίασης που προκαλεί βλάβες από τη γραμμή των μαλλιών και το τριχωτό της κεφαλής στο μέτωπο, το λαιμό και τα αυτιά.
Υγεία νυχιών
Το μούσκεμα των νυχιών σε ζεστό νερό που περιέχει άλατα της Νεκράς Θάλασσας πιστεύεται ότι ενισχύει τα νύχια και μαλακώνει τα πετσάκια και το δέρμα γύρω από τα νύχια. Εκτός από την ενίσχυση των νυχιών, η πλούσια περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα στα νεκρά θαλασσινά άλατα μπορεί επίσης να τα κάνει πιο λευκά και φωτεινότερα.
Μουλιάστε τα νύχια για όχι περισσότερο από 10 λεπτά και μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα χεριών μετά.
Εάν υπάρχει αλήθεια πριν από τα οφέλη από τη χρήση αλάτων Νεκράς Θάλασσας για τα νύχια, τα προϊόντα υγείας των νυχιών που περιέχουν αυτά τα άλατα μπορεί να είναι χρήσιμα σε άτομα που ζουν με ψωρίαση των νυχιών. Η ψωρίαση των νυχιών είναι γνωστή για την καταστροφή των νυχιών και των νυχιών.
Μείωση κατακράτησης κυτταρίτιδας και νερού
Τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας περιέχουν κάλιο που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της κατακράτησης νερού όταν χρησιμοποιείται για μπάνιο και ντους. Το μπάνιο με άλατα της Νεκράς Θάλασσας μπορεί να βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί από τοξίνες που έχουν παγιδευτεί κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και προκάλεσαν κυτταρίτιδα. Το αποτέλεσμα είναι ότι το δέρμα αρχίζει να φαίνεται πιο λείο.
Η κυτταρίτιδα προκύπτει από λιπαρές εναποθέσεις που έχουν σπάσει στα εσωτερικά στρώματα του δέρματος, ανέβασαν στην επιφάνεια και δημιούργησαν ένα φαινόμενο λακτίσματος στους γλουτούς, τους μηρούς, το στομάχι και την πλάτη.
Ορισμένα, αλλά όχι όλα, τα φημισμένα οφέλη για την υγεία των αλάτων της Νεκράς Θάλασσας έχουν μελετηθεί και επιβεβαιωθεί για τη διαχείριση και τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων. Πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε νέα θεραπεία για τη διαχείριση μιας κατάστασης υγείας.
Τι να ψάξω
Δεν χρειάζεται να προγραμματίσετε ένα ταξίδι στη Νεκρά Θάλασσα για να αποκομίσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες των αλάτων της. Μπορείτε να αγοράσετε αυθεντικά άλατα Νεκράς Θάλασσας τοπικά ή διαδικτυακά. Θα μπορούσατε επίσης να προγραμματίσετε μια θεραπευτική θεραπεία Νεκράς Θάλασσας σε ένα σπα που προσφέρει αυτήν την υπηρεσία. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που περιέχουν αλάτι Νεκράς Θάλασσας διαθέσιμα για χρήση σε δέρμα και μαλλιά.
Για παράδειγμα, ένα σαμπουάν που περιέχει άλατα της Νεκράς Θάλασσας μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της φλεγμονής, του κνησμού, της απολέπισης και των νιφάδων που σχετίζονται με την ψωρίαση. Ένα τρίψιμο ποδιών που περιέχει αυτά τα άλατα θα μπορούσε να βοηθήσει στην αφαίρεση των ζυγών και στα πόδια να αισθάνονται απαλά και απαλά. Νεκρά άλατα μπορούν επίσης να βρεθούν σε απολέπιση προσώπου, σαπούνια μπάνιου και πλύσεις σώματος, λοσιόν δέρματος και κρέμες, και πολλά άλλα.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει τα άλατα της Νεκράς Θάλασσας που έχουν καθαριστεί χωρίς χημικά για το μεγαλύτερο όφελος. Ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλιστεί αυτό είναι με την ανάγνωση ετικετών και την αγορά προϊόντων που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία ή εξευγενισμό. Εάν αγοράζετε άλατα μπάνιου, βεβαιωθείτε ότι έχουν φυσικό λευκό χρώμα και εισάγονται από τοποθεσίες κοντά στη Νεκρά Θάλασσα (δηλ. Ισραήλ και Ιορδανία).
Τρόπος χρήσης
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε προϊόντα δέρματος που περιέχουν άλατα της Νεκράς Θάλασσας για να απολαύσετε τα οφέλη της θεραπείας για την ψωρίαση.
Μουλιάστε σε ένα λουτρό: Προσθέστε έως και 2 φλιτζάνια αλάτι νεκράς θάλασσας σε ένα ζεστό λουτρό και απολαύστε για 15 λεπτά για να χαλαρώσετε τις κλίμακες και να μειώσετε τον κνησμό και τη φλεγμονή που προκαλείται από την ψωρίαση.
Ως απολέπιση ποδιών: Προσθέστε μια χούφτα άλατα της Νεκράς Θάλασσας σε ζεστό νερό για ένα χαλαρωτικό τρίψιμο ποδιών. Οι κόκκοι μπορούν να καθαρίσουν τη βρωμιά και το νεκρό δέρμα αφήνοντας τα πόδια λεία και φρέσκα.
Ως απολέπιση προσώπου: Διαλύστε μια χούφτα άλατα της Νεκράς Θάλασσας σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό και τρίψτε απαλά για να καθαρίσετε το πρόσωπο για μετακίνηση βρωμιάς, λαδιών και νεκρού δέρματος για να αφήσετε το πρόσωπό σας απαλό και αναζωογονημένο.
Στο ντους: Κρατήστε ένα βάζο με αλάτι της Νεκράς Θάλασσας για χρήση ως απολέπιση σώματος. Κάντε απαλό μασάζ στο λαιμό, τους ώμους, τα χέρια και τα πόδια και ξεπλύνετε για να καθαρίσετε τους νεκρούς, χαλαρώστε τις κλίμακες και μειώστε τη φλεγμονή και τον κνησμό που προκαλείται από την ψωρίαση.
Ασφάλεια και προφυλάξεις
Το ζεστό νερό και το αλάτι της Νεκράς Θάλασσας είναι γενικά ασφαλή για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι καλή ιδέα να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις προτού να μουλιάσετε στα άλατα μπάνιου.
Για παράδειγμα, αν μουλιάσετε σε λουτρό αλατιού Νεκράς Θάλασσας και καταλήξετε σε αλλεργική αντίδραση, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση αλάτων στο μέλλον. Επιπλέον, αποφύγετε τη χρήση αλάτων μπάνιου εάν έχετε ανοιχτή πληγή.
Μια λέξη από το Verywell
Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση, ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα θεραπείας που περιλαμβάνει τα σωστά φάρμακα και συμπληρωματικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της φλεγμονής, στην αφαίρεση των ζυγών και στη διαχείριση του πόνου και της φλεγμονής στις πλάκες του δέρματος. Συζητήστε με το γιατρό σας για το τι μπορεί να λειτουργήσει καλά, λαμβάνοντας υπόψη την κατάστασή σας και τα φάρμακα που παίρνετε.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση της ψωρίασης
