Peter Cade / Getty Images
Βασικές επιλογές
- Οι αναφορές σεξουαλικής κακοποίησης γυναικών αυξήθηκαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.
- Προκειμένου να προστατευτείτε, αναφέρετε την κατάχρηση και τον χρήστη σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων και, εάν είναι απαραίτητο, την επιβολή του νόμου.
- Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποτρέψετε τον διαδικτυακό εκφοβισμό, όπως την αναφορά χρηστών και την αποτροπή παραπλανητικών πληροφοριών.
Τον Απρίλιο, με την ταχεία εξάπλωση του COVID-19, χώρες σε όλο τον κόσμο μπήκαν σε κλειδώματα. Κατά τις πρώτες ημέρες των εντολών τερματισμού, οι χρήστες στράφηκαν την προσοχή τους στο διαδίκτυο. Η προ-πανδημική χρήση του Διαδικτύου ήταν ήδη υψηλή, αλλά με το πουθενά, το Διαδίκτυο έγινε ο ισχυρότερος δεσμός των χρηστών με τον έξω κόσμο.
Σύμφωνα με μια νέα έκθεση της Fix The Glitch, μιας φιλανθρωπικής οργάνωσης του Ηνωμένου Βασιλείου που εργάζεται για τον τερματισμό της διαδικτυακής κακοποίησης, το 46% των γυναικών που ερωτήθηκαν ανέφεραν ότι υπέστησαν διαδικτυακή κακοποίηση από την αρχή του COVID-19. Για ορισμένες γυναίκες, η διαδικτυακή κακοποίηση έγινε χειρότερη, με το 29% να αναφέρει αύξηση στην καταχρηστική συμπεριφορά. Αυτή η νέα πραγματικότητα, όπου οι χρήστες του Διαδικτύου περνούν περισσότερο χρόνο από ποτέ στο διαδίκτυο, μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της αντιδραστικής συμπεριφοράς.
Ο Ijeoma Opara, PhD, επίκουρος καθηγητής κοινωνικής εργασίας στη Σχολή Κοινωνικής Ευημερίας του Πανεπιστημίου SUNY Stony Brook στη Νέα Υόρκη, λέει στον Verywell ότι τα κοινωνικά μέσα "μας στέλνουν πολλά μηνύματα και εικόνες, που μπορεί να προκαλούν συναισθηματικά", τα οποία μπορεί να εξηγήσουν εν μέρει αυτό αύξηση στην διαδικτυακή παρενόχληση.
Ωστόσο, αυτό δεν είναι νέο φαινόμενο. Μια αναφορά του 2017 από το ερευνητικό κέντρο Pew διαπίστωσε ότι το 21% των γυναικών ηλικίας 18 έως 29 ετών αναφέρουν ότι παρενοχλούνται σεξουαλικά στο διαδίκτυο, αριθμός που υπερδιπλασιάζει τον αριθμό των ανδρών στην ίδια ηλικιακή ομάδα (9%). Περίπου οι μισές από αυτές τις γυναίκες αναφέρουν ότι κάποιος τους έστειλε σαφείς εικόνες που δεν ζήτησαν. Για πολλές γυναίκες, η διαδικτυακή παρενόχληση αφήνει μια ισχυρή εντύπωση: το 35% των γυναικών που έχουν βιώσει οποιοδήποτε είδος διαδικτυακής παρενόχλησης περιγράφουν το πιο πρόσφατο συμβάν τους ως εξαιρετικά ή πολύ ενοχλητικό.
Η διαδικτυακή παρενόχληση και ο εκφοβισμός είναι συχνά συναισθηματικά φορολογικές εμπειρίες. Αλλά αν στοχεύεστε, υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε.
Τι σημαίνει αυτό για εσάς
Εάν σας παρενοχλούνται διαδικτυακά, υπάρχουν ορισμένα μέτρα που μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε, συμπεριλαμβανομένης της αναφοράς του χρήστη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή στις αρχές. Προκειμένου να αποφευχθεί ο κύκλος του διαδικτυακού εκφοβισμού, είναι σημαντικό να μην εμπλακείτε ή να ενθαρρύνετε οποιαδήποτε παρενόχληση στο διαδίκτυο μόνοι σας.
5 βήματα που μπορείτε να κάνετε εάν παρενοχλείτε στο Διαδίκτυο
Μεγάλο μέρος της σύγχρονης ζωής συνδέεται με τα τηλέφωνα ή τους υπολογιστές μας, οπότε μια επίθεση στον κυβερνοχώρο μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να έχετε χάσει έναν ασφαλή χώρο. Ευτυχώς, εάν στοχεύεστε, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τον εαυτό σας ασφαλή.
Ελέγξτε τις ρυθμίσεις απορρήτου σας
Για να αποθαρρύνετε τον μελλοντικό εκφοβισμό, βεβαιωθείτε ότι οι λογαριασμοί σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αυστηρές ρυθμίσεις απορρήτου. Σε λογαριασμούς όπως το Facebook ή το Twitter, ορίστε τους λογαριασμούς σας σε "μόνο φίλους" ή "ιδιωτικός".
Φροντίστε να διατηρήσετε τα προσωπικά σας στοιχεία απόρρητα. Μην δημοσιεύετε τη διεύθυνση του σπιτιού σας, τον αριθμό τηλεφώνου, το όνομα σχολείου ή εργασίας ή άλλες προσωπικές πληροφορίες για εσάς.
Αποκλεισμός και Un-Friend
Αποκλεισμός παρενοχλητικών λογαριασμών, διευθύνσεων email και αριθμών τηλεφώνου. "Μπορείτε να αποκλείσετε ένα κοινωνικό κανάλι όπως ακριβώς μπορείτε να αποκλείσετε μια διεύθυνση email ή έναν αριθμό τηλεφώνου", λέει η σύμβουλος σχέσεων Janice Presser, PhD, στην Verywell. «Είναι σαν να χτίζεις τους μύες σου. Κάθε φορά που ασκείς την επιλογή σου, κάνεις τον εαυτό σου δυνατότερο».
Κάνε ένα διάλειμμα
Κάντε ένα διάλειμμα από το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή σας. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας και απενεργοποιήστε το. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό λόγω υποχρεώσεων εργασίας ή σχολείου, απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις ή απεγκαταστήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για μερικές εβδομάδες.
"Επιλέξτε μια ημέρα όπου δεν θα πάτε καθόλου στα κοινωνικά μέσα ή προγραμματίστε την ώρα των κοινωνικών μέσων όπου κάνετε κύλιση για 30 λεπτά, δύο φορές την ημέρα και αυτό είναι όλο", λέει η Opara. "Μια άλλη πρόταση είναι να έχουμε ένα στοχευμένο σχέδιο προβολής μόνο τεσσάρων έως πέντε χρονοδιαγραμμάτων των οπαδών που εμπιστεύεσαι και να αποφύγεις τα πάντα. Οι γυναίκες πρέπει να προστατεύσουν την ενέργειά μας και ο περιορισμός αυτού που παίρνουμε είναι ένα σημαντικό βήμα για την καλύτερη ψυχική υγεία."
Αναφορά απειλών
Αναφέρετε απειλές σωματικής βλάβης στην αστυνομία. Εάν κάποιος απειλήσει την ασφάλειά σας, αποκαλύψει τα προσωπικά σας στοιχεία, καλεί ή επικοινωνήσει με τον τόπο εργασίας σας ή μοιραστεί σεξουαλικές εικόνες ή βίντεο από εσάς, αναφέρετέ το αμέσως στην αστυνομία.
"Εάν βρίσκεστε σε καταχρηστική κατάσταση, πρέπει να κάνετε ακριβώς αυτό που μάθατε στο σχολείο. Θυμάστε ξένο κίνδυνο; Φωνάζετε και πείτε", λέει ο Presser. "Αν κάτι απειλεί να εισβάλει στην πραγματική σας ζωή, ζητήστε προστασία από τις τοπικές σας αρχές."
Φροντίστε να αποθηκεύσετε ενοχλητικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, κείμενα ή μηνύματα. Λάβετε στιγμιότυπα οθόνης απειλών βίας και άλλων μορφών παρενόχλησης. Αυτό θα είναι σημαντική απόδειξη εάν αποφασίσετε να υποβάλετε αστυνομική έκθεση. Πείτε σε κάποιον που εμπιστεύεστε. Οι άνθρωποι θέλουν να σας υποστηρίξουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Συνειδητοποιήστε ότι δεν πρόκειται για εσάς
Σε αυτήν την τελευταία μελέτη, οι ξένοι ήταν η πηγή του 84% της κακοποίησης του ερωτώμενου. Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί κάποιος θα έλεγε βλαβερές δηλώσεις στο διαδίκτυο σε κάποιον που δεν ξέρει, αλλά οι άνθρωποι που εκφοβίζουν συχνά είναι βαθιά ανασφαλείς για τον εαυτό τους . Θυμηθείτε, αξίζετε τον σεβασμό και τα συναισθήματά σας είναι σημαντικά. Ανεξάρτητα από το τι μπορεί να πει ή υπονοεί ο καθένας, δεν κάνατε τίποτα για να αξίζετε μια τέτοια θεραπεία στο διαδίκτυο. Αυτό δεν είναι δικό σας λάθος.
Πώς να αποτρέψετε τον εκφοβισμό στον κυβερνοχώρο
Υπάρχουν ορισμένες ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τον κύκλο παρενόχλησης και εκφοβισμού στο διαδίκτυο. Αυτές οι ενέργειες περιλαμβάνουν:
- Μην συνεισφέρετε στον διαδικτυακό εκφοβισμό, ακόμα κι αν η κοινωνική σας ομάδα σας ενθαρρύνει
- Μην ενθαρρύνετε τους εκφοβιστές «αρέσει» ή κοινοποιώντας τα σχόλια ή τις αναρτήσεις τους
- Μην διαδίδετε ψέματα στο διαδίκτυο. Καλέστε παραπλανητικές πληροφορίες όταν τις βλέπετε
- Υπερασπιστείτε τους άλλους όταν παρενοχλούνται στο διαδίκτυο
- Αποκλείστε και αναφέρετε παρενοχλητές και ενθαρρύνετε τα θύματα να κάνουν το ίδιο
Τι λέει κάθε πλατφόρμα κοινωνικών μέσων για τον εκφοβισμό
Από το Facebook: "Ο εκφοβισμός και η παρενόχληση συμβαίνουν σε πολλά μέρη και έρχονται σε πολλές διαφορετικές μορφές, από την απειλή έως την αποδέσμευση προσωπικών στοιχείων έως την αποστολή απειλητικών μηνυμάτων και την ανεπιθύμητη κακόβουλη επαφή. Δεν ανεχόμαστε αυτού του είδους τη συμπεριφορά επειδή εμποδίζει τους ανθρώπους από νιώθουμε ασφαλείς και σεβαστές στο Facebook. Όταν κάτι αναφέρεται στο Facebook, το εξετάζουμε και καταργούμε οτιδήποτε αντιβαίνει στα Πρότυπα κοινότητας του Facebook. Το Facebook δεν περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με το άτομο που υπέβαλε την αναφορά όταν επικοινωνούμε με το άτομο που δημοσίευσε το καταχρηστικό υλικό. "
Από το Twitter: "Όλοι έχουμε δει κάτι στο Διαδίκτυο με το οποίο διαφωνούμε ή έχουμε λάβει ανεπιθύμητη επικοινωνία. Αυτή η συμπεριφορά δεν αποτελεί απαραίτητα διαδικτυακή κατάχρηση. Εάν δείτε ή λάβετε απάντηση που δεν σας αρέσει, καταργήστε την παρακολούθηση και τερματίστε οποιαδήποτε επικοινωνία με αυτόν τον λογαριασμό. Εάν συνεχίσετε να λαμβάνετε ανεπιθύμητες, στοχευμένες και συνεχείς απαντήσεις στο Twitter και πιστεύετε ότι συνιστά διαδικτυακή κατάχρηση, εξετάστε το ενδεχόμενο να αναφέρετε τη συμπεριφορά στο Twitter. "
Από το Instagram: "Εάν δημιουργηθεί λογαριασμός με σκοπό την παρενόχληση ή παρενόχληση άλλου ατόμου ή εάν μια φωτογραφία ή ένα σχόλιο προορίζεται να εκφοβίσει ή να παρενοχλήσει κάποιον, αναφέρετέ το."
Από το Snapchat: "Δημιουργήσαμε αυτές τις Οδηγίες κοινότητας για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας ενθαρρύνοντας το ευρύτερο φάσμα της έκφρασης, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι το Snapchatters μπορεί να χρησιμοποιεί τις υπηρεσίες μας με ασφάλεια καθημερινά. Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε πάντα να υποβάλετε μια αναφορά στην ομάδα ασφαλείας μας χρησιμοποιώντας το -εφαρμογή αναφοράς ή συμπληρώνοντας αυτήν τη φόρμα. Εξετάζουμε αυτές τις αναφορές για να διαπιστώσουμε εάν υπάρχει παραβίαση αυτών των Οδηγιών και πρέπει να ληφθούν μέτρα. "
Από το TikTok: "Ο διαδικτυακός εκφοβισμός μπορεί να έχει πολλές μορφές, από ένα βίντεο συρτών έως ένα ανεπιθύμητο σχόλιο. Ως παγκόσμια κοινότητα που ευδοκιμεί στη δημιουργικότητα και την έκφραση, είναι σημαντικό για εμάς οι χρήστες να αισθάνονται ασφαλείς και άνετοι στην κοινότητα του TikTok. Εάν αισθάνεστε ποτέ κάποιος σας παρενοχλεί ή αλλιώς είναι ακατάλληλος, αναφέρετέ το ώστε η ομάδα εποπτείας μας να μπορεί να ελέγξει και να λάβει τα κατάλληλα μέτρα εάν παραβιάζει τις Οδηγίες κοινότητας του TikTok. "
.jpg)
