Πώς επηρεάζεται το Grey Matter από την άνοια

Ο εγκέφαλος αποτελείται από υλικό που γενικά ταξινομείται είτε ως γκρίζα είτε ως λευκή ύλη. Η γκρίζα ύλη αποτελείται κυρίως από νευρικά κύτταρα, ενώ η λευκή ύλη αποτελείται κυρίως από άξονες που μεταδίδουν σήματα.

Το σύστημα υγείας UC Davis έχει έναν χρήσιμο τρόπο κατανόησης της διαφοράς. Προτείνει ότι χρησιμοποιούμε μια αναλογία υπολογιστή και φανταζόμαστε ότι η γκρίζα ύλη είναι ο πραγματικός υπολογιστής, ενώ η λευκή ύλη είναι τα καλώδια που συνδέουν τον υπολογιστή με άλλες συσκευές.

Πώς επηρεάζεται το Grey Matter από την άνοια

Οι ερευνητικές μελέτες έχουν βρει μια συσχέτιση μεταξύ ατόμων που έχουν άνοια και μειωμένου όγκου γκρίζας ύλης στον εγκέφαλο. Σε άτομα με νόσο του Αλτσχάιμερ, ο ιππόκαμπος, ειδικότερα, παρατηρείται ότι εμφανίζει ατροφία.

Μία μελέτη συνέκρινε τον όγκο της γκρίζας ύλης στους εγκεφάλους των συμμετεχόντων με νόσο του Αλτσχάιμερ με εκείνους με άνοια σώματος Lewy. Διαπίστωσαν ότι, ενώ η γκρίζα ύλη μειώθηκε στην άνοια του σώματος Lewy σε σύγκριση με τους νοητικά φυσιολογικούς ανθρώπους, μειώθηκε σημαντικά λιγότερο σε σύγκριση με εκείνους με τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Μπορείτε να αλλάξετε την ένταση του γκρίζου υλικού στον εγκέφαλό σας;

Έχουν διεξαχθεί αρκετές ενδιαφέρουσες μελέτες σχετικά με την ποσότητα της γκρίζας ύλης στον εγκέφαλό σας. Κάποιος έδειξε μια συσχέτιση μεταξύ της ομιλίας περισσότερων από μίας γλώσσας και μιας μεγαλύτερης ποσότητας γκρίζας ύλης στον εγκέφαλο. Αυτό φαίνεται να ενισχύει προηγούμενα ερευνητικά ευρήματα που καταδεικνύουν προστατευτικό όφελος έναντι των συμπτωμάτων του Αλτσχάιμερ σε άτομα που είναι πολύγλωσσο.

Μια δεύτερη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα υψηλότερα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας και καρδιαγγειακής φυσικής κατάστασης συσχετίστηκαν με αυξήσεις στον όγκο της γκρίζας ύλης στον εγκέφαλο.

Μια τρίτη μελέτη σημείωσε αύξηση της πυκνότητας της γκρίζας ύλης σε άτομα που συμμετείχαν μία φορά την εβδομάδα σε οκτώ συνεδρίες εκπαίδευσης διαλογισμού προσοχής. Ενώ ο αριθμός των συμμετεχόντων ήταν μικρός στα 17, η προκύπτουσα αύξηση στο πάχος της γκρίζας ύλης ήταν σημαντική.