Τι είναι τα πόδια φράουλας;

Τα πόδια φράουλας αναφέρονται σε μια διάστικτη ή κοιλωμένη εμφάνιση στο δέρμα των ποδιών, η οποία μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Τα μικροσκοπικά μαύρα χτυπήματα, που μοιάζουν με τους σπόρους σε μια φράουλα, είναι πόροι του δέρματος και θυλάκια των μαλλιών που φράσσονται με βρωμιά, βακτήρια ή λάδι. Ευτυχώς, είναι συνήθως αβλαβή και μπορείτε να απαλλαγείτε από τα πόδια της φράουλας με λίγα τσιμπήματα στο σχήμα ντους και τη ρουτίνα ξυρίσματος.

PhotoAlto / Jana Hernette / Getty Images

Συμπτώματα ποδιών φράουλας

Το κύριο σύμπτωμα των ποδιών φράουλας είναι μικροσκοπικές μαύρες ή κόκκινες κουκίδες στα πόδια σας. Οι προσκρούσεις αυξάνονται μερικές φορές επίσης. Τα πόδια της φράουλας συνήθως δεν συνοδεύονται από πόνο ή φαγούρα. Εάν αντιμετωπίζετε δυσάρεστο ερεθισμό του δέρματος, αυτό μπορεί να οφείλεται σε άλλη κατάσταση του δέρματος. Σε αυτήν την περίπτωση, προγραμματίστε μια επίσκεψη με τον δερματολόγο σας για να εντοπίσετε την αιτία των συμπτωμάτων σας.

Τι προκαλεί τα πόδια της φράουλας;

Τα πόδια της φράουλας δεν είναι μια συγκεκριμένη κατάσταση αλλά ένα σύμπτωμα. Μπορεί να προκληθούν από πολλά διαφορετικά προβλήματα του δέρματος. Οι φραγμένοι πόροι του δέρματος ή τα θυλάκια των μαλλιών σας θέτουν σε υψηλό κίνδυνο να αναπτύξετε φράουλα. Όταν οι φραγμένοι πόροι ή τα θυλάκια των μαλλιών, γνωστά και ως κωμωδίες, είναι κλειστά, ονομάζονται σπυράκια και δημιουργούν την εμφάνιση του δέρματος της φράουλας. Όταν ανοίγετε τις κωμωδίες, όπως ξυρίζοντας τα πόδια σας, ο πόρος ή το θυλάκιο είναι ανοιχτό στον αέρα. Μόλις αναμιχθεί ο αέρας με το λάδι στο εσωτερικό, οξειδώνεται και γίνεται μαύρο.

Ξύρισμα

Το ξύρισμα μπορεί να ανοίξει κωμωδίες, εκθέτοντας τη βρωμιά, το λάδι και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στον αέρα. Το ξύρισμα με ένα παλιό ή θαμπό ξυράφι μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει πόδια φράουλας. Συχνά οδηγεί σε κάψιμο ξυραφιού, το οποίο μπορεί να εμφανιστεί ως πόδι φράουλας. Το ξηρό ξύρισμα ή το ξύρισμα με ένα θαμπό ξυράφι μπορεί επίσης να προκαλέσει θυλακίτιδα, μια μόλυνση των θυλάκων των μαλλιών.

Φολκολίτιδα

Η θυλακίτιδα εμφανίζεται όταν μολύνονται τα τριχοθυλάκια στο δέρμα σας. Εμφανίζεται συνήθως ως μικροσκοπικά κόκκινα χτυπήματα, αλλά μπορούν να σκουραίνουν και να μοιάζουν με τα πόδια της φράουλας. Η θυλακίτιδα προκαλείται από βλάβη στο θυλάκιο των μαλλιών που επιτρέπει την είσοδο βρωμιάς και βακτηρίων. Αυτή η ζημιά μπορεί να προκληθεί από το ξύρισμα, την αποτρίχωση, τη φθορά σφιχτών ρούχων ή το τρίψιμο του δέρματος.

Δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπετε θυλακίτιδα μετά από να περάσετε χρόνο σε ένα υδρομασάζ και μετά από να ασκηθείτε, ειδικά σε αποφραγμένες περιοχές, όπως μαγιό στο κάτω μέρος. Το δέρμα μας είναι πιο επιρρεπές σε βλάβη όταν είναι βρεγμένο, οπότε όταν το μαγιό σας τρίβεται στο δέρμα στο νερό, μπορεί να εμφανιστεί θυλακίτιδα σε οποιεσδήποτε περιοχές στο δέρμα που καλύπτονται από το κοστούμι.

Φραγμένοι πόροι

Όταν οι πόροι στο δέρμα των ποδιών σας είναι φραγμένοι, το δέρμα σας θα παράγει φυσικά περισσότερο λάδι. Όταν ξυρίζετε και ανοίγετε τους πόρους σας, το λάδι εκτίθεται στον αέρα και γίνεται μαύρο. Αυτό σας αφήνει στη συνέχεια με μικροσκοπικές μαύρες κουκκίδες σε όλα τα πόδια σας. Εκείνοι με παχύτερα μαλλιά ή μεγαλύτερους πόρους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν πόδια φράουλας από φραγμένους πόρους.

Υπερβολικά ξηρό δέρμα

Το υπερβολικά ξηρό δέρμα δεν μπορεί να προκαλέσει από μόνη της τα πόδια της φράουλας, αλλά σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο. Το ξηρό δέρμα τείνει να είναι πιο ευαίσθητο και είναι πιο πιθανό να προκαλέσει εγκαύματα ή ερεθισμό ξυραφιών. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε θυλακίτιδα και εμφάνιση μαύρων πόρων. Επιπλέον, όταν το δέρμα σας είναι στεγνό, εμφανίζει κωμωδίες πιο εύκολα.

Κεράτωση Πιλάρης

IHUAN

Η κεράτωση pilaris είναι μια καλοήθης κατάσταση του δέρματος που προκαλεί μικροσκοπικά κόκκινα εξογκώματα να καλύψουν το δέρμα. Μερικές φορές αναφέρεται ως «δέρμα κοτόπουλου», η κεράτωση pilaris εμφανίζεται συνήθως στους άνω βραχίονες και τους μηρούς. Τα μικροσκοπικά κόκκινα εξογκώματα μοιάζουν με φραγκοστάφυλα και προκαλούνται από βύσματα νεκρών κυττάρων του δέρματος. Όταν οι μηροί καλύπτονται από αυτά τα μικροσκοπικά κόκκινα εξογκώματα, μπορούν να μοιάζουν με το δέρμα της φράουλας.

Η κεράτωση pilaris είναι μια γενετική κατάσταση και συνήθως δεν απαιτεί θεραπεία. Εάν τα εξογκώματα γίνουν φαγούρα ή ερεθισμένα, ένας δερματολόγος μπορεί να βοηθήσει.

• Μολυσμένα θυλάκια τρίχας

• Μερικές φορές κόκκινα δαχτυλίδια γύρω από τα χτυπήματα

• Μπορεί να είναι φαγούρα ή επώδυνη

• Μοιάζει με σπυράκια ή εξογκώματα πύου

• Προκαλείται από λοίμωξη

• Βύσματα νεκρών κυττάρων του δέρματος

• Μικρά κόκκινα χτυπήματα

• Εμφανίζεται ως φραγκοστάφυλο ή «δέρμα κοτόπουλου»

• Μοιάζουν με μικρά σπυράκια

• Γενετική κατάσταση

Διάγνωση

Η εμπειρία των ποδιών της φράουλας συνήθως δεν περιλαμβάνει ταξίδι στο γιατρό. Αυτό το σύμπτωμα είναι σχετικά κοινό και μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί με θεραπείες στο σπίτι. Εάν ανησυχείτε για την εμφάνιση του δέρματός σας και αισθάνεστε ότι υπάρχει κάτι πιο σοβαρό, προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σας. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να εξετάσει το δέρμα σας, να πάρει ένα λεπτομερές ιστορικό και ενδεχομένως να λάβει δείγμα δέρματος για να σας δώσει ένα σχέδιο διάγνωσης και θεραπείας.

Θεραπεία

Για να απαλλαγείτε από τα πόδια της φράουλας, είναι χρήσιμο να εστιάσετε στην υποκείμενη αιτία.

Αντικαταστήστε το ξυράφι σας πιο τακτικά

Το ξύρισμα με ένα παλιό ή θαμπό ξυράφι μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε πόδια φράουλας λόγω εγκαυμάτων και θυλακίτιδας. Εάν αντιμετωπίζετε τα πόδια της φράουλας, ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του προβλήματος είναι να αλλάζετε πιο συχνά το ξυράφι σας, καθώς αυτό είναι εύκολο να κάνετε που μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Η χρήση νέων ξυραφιών μπορεί επίσης να αποτρέψει την επανεμφάνιση των ποδιών της φράουλας στο μέλλον.

Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα ξυρίσματος

Είναι καλύτερο να ξυρίσετε όταν τα μαλλιά και το δέρμα σας μαλακώσουν στο ντους. Η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας ξυρίσματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ερεθισμού του δέρματος. Ξεκινήστε πλένοντας το δέρμα σας με ένα απαλό σαπούνι ή πλύσιμο σώματος.Μόλις ξεπλύνετε τη βρωμιά και τα βακτήρια, απλώστε ένα στρώμα κρέμας ξυρίσματος. αναζητήστε ετικέτες που λένε «για ευαίσθητο δέρμα». Αποφύγετε προϊόντα που έχουν βαφές ή αρώματα.

Απολέπιση του δέρματος σας τακτικά

Αποβάλλετε τακτικά το δέρμα σας για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που θα μπορούσαν να φράξουν τους πόρους και τα θυλάκια των μαλλιών. Χρησιμοποιήστε μια απαλή μέθοδο απολέπισης όπως ένα νιπτήρα ή λούφα και ενυδατώστε μετά.

Ενυδατώστε το δέρμα σας με συνέπεια

Ενυδατώνετε τακτικά το δέρμα σας για να αποτρέψετε το ξηρό δέρμα και τον ερεθισμό. Απλώστε μια απαλή ενυδατική κρέμα μετά το ντους, ειδικά αν μόλις ξυρίσατε. Αυτό θα βοηθήσει να κλειδώσετε την υγρασία. Περάστε τυχόν ενυδατικές κρέμες με λοσιόν αυτοκαυρίσματος. τείνουν να κάνουν την εμφάνιση των πιτίδων πιο έντονη.

Δοκιμάστε ένα αποτριχωτικό

Εάν αντιμετωπίζετε ερεθισμό του δέρματος από το ξύρισμα ή την αποτρίχωση, μια αποτριχωτική ουσία μπορεί να είναι η απάντηση. Επειδή το ξύρισμα και η αποτρίχωση μπορούν να οδηγήσουν σε θυλακίτιδα, ένα αποτριχωτικό είναι μια καλή επιλογή για όσους είναι επιρρεπείς σε πόδια φράουλας. Είναι μια ηλεκτρική συσκευή με μίνι λαβίδα που περιστρέφονται και τραβούν τα μαλλιά από τη ρίζα. Αν και ακούγεται επώδυνο, είναι συνήθως καλά ανεκτό και πρέπει να γίνεται μόνο κάθε δύο έως τρεις εβδομάδες.

Ξυρίστε με το σιτάρι

Το ξύρισμα με το σιτάρι αναφέρεται στο ξύρισμα προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών σας. Κάντε σύντομο, ελαφρύ ξυράφι χτυπάει τα πόδια σας. Το ξύρισμα με το σιτάρι είναι λιγότερο ερεθιστικό για το δέρμα και μπορεί να αποτρέψει τις κοινές αιτίες των ποδιών της φράουλας όπως το κάψιμο του ξυραφιού και την θυλακίτιδα. Το ξύρισμα λιγότερο συχνά μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Χρησιμοποιήστε ένα χημικό απολεπιστικό

Τα χημικά απολεπιστικά μπορούν να αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος χωρίς να τρίβουν τα πόδια σας. Ακόμη και η απαλή φυσική απολέπιση μπορεί να βλάψει το δέρμα, έτσι οι χημικές επιλογές μπορούν να σας προσφέρουν τα οφέλη χωρίς τα μειονεκτήματα. Τα απολεπιστικά όπως το γλυκολικό οξύ και το σαλικυλικό οξύ διαλύουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στην επιφάνεια του δέρματος και τα ξεπλένουν όταν ξεπλυθούν με νερό. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο, οπότε φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό εάν βγείτε μετά τη χρήση χημικής απολέπισης.

Εξετάστε τη θεραπεία με λέιζερ

Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια επαγγελματική, μακροχρόνια επιλογή αποτρίχωσης που γίνεται πιο δημοφιλής. Χρησιμοποιεί λέιζερ για την παροχή μικρών ποσοτήτων ακτινοβολίας στα θυλάκια των μαλλιών. Η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να είναι κατάλληλη για ένα άτομο με ανοιχτόχρωμο δέρμα και σκούρα μαλλιά, καθώς το λέιζερ στοχεύει σκούρα χρώματα.

Πρόγνωση

Τα πόδια φράουλας αναφέρονται στο σύμπτωμα μικροσκοπικών μαύρων κουκκίδων που εμφανίζονται στα πόδια σας. Για πολλούς ανθρώπους, τα πόδια της φράουλας αντιμετωπίζονται εύκολα με θεραπείες στο σπίτι και αλλαγές στη ρουτίνα ξυρίσματος ή περιποίησης του δέρματος. Για όσους έχουν πιο σκούρα ή παχύτερα μαλλιά, μεγαλύτερους πόρους ή πιο σκούρα χρώση του δέρματος, η κατάσταση μπορεί να χρειαστεί πιο επιθετική αντιμετώπιση. Η επαγγελματική θεραπεία είναι συχνά η πιο αποτελεσματική επιλογή και εξοικονομεί χρόνο επίσης. Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον δερματολόγο σας εάν ανησυχείτε.