Ο καθαρισμός του σπιτιού μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια δουλειά για άτομα με αρθρίτιδα. Περιορισμοί όπως πόνος, περιορισμοί εύρους κίνησης και κόπωση μπορεί να προκαλέσουν ακόμη και με ήπια αρθρίτιδα.
Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν διάφορα προϊόντα οικιακού καθαρισμού που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να ολοκληρώσετε τη δουλειά με λιγότερη προσπάθεια. Ας ρίξουμε μια ματιά σε ορισμένα προϊόντα που όχι μόνο θα κάνουν τη ζωή σας με αρθρίτιδα ευκολότερη, αλλά θα μειώσουν τη φθορά στο σώμα σας επίσης.
Ρομπότ κενού iRobot Roomba 880 για κατοικίδια και αλλεργίες
Mlenny / Getty Images
Μήπως το σπρώξιμο γύρω από ένα κενό, και ιδιαίτερα κάμψη για να μπείτε σε σφιχτές γωνίες και κάτω από έπιπλα, αφήνει τις αρθρώσεις σας να πονάνε μόνο για να το σκεφτείτε;
Εάν ναι, ένα ρομποτικό κενό μπορεί να είναι η σωστή λύση. Εκτός από τη βοήθεια στις αρθρώσεις σας, αυτό το προϊόν μπορεί να είναι χρήσιμο στον έλεγχο των αλλεργιογόνων εσωτερικού χώρου εάν έχετε αλλεργίες (η οποία, όπως συμβαίνει όταν έχετε περισσότερες από μία ιατρικές παθήσεις, μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.) Ένα ρομποτικό κενό είναι επίσης ένα πλεονέκτημα εάν έχετε κατοικίδια
Τα ρομποτικά κενά απαιτούν λίγα από εσάς. Προγραμματίστε το, επαναφορτίστε το και αφήστε το ελεύθερο να κάνει τη δουλειά. Η τεχνολογία iAdapt Responsive Navigation επιτρέπει στον Roomba να βρει το δρόμο του σε οποιοδήποτε σχήμα ή μέγεθος σπιτιού.
Μακρά χειρισμένη σκόνη και σκούπα
Aflo / Getty Images
Οι φυσικοί περιορισμοί της αρθρίτιδας γίνονται εμφανείς όταν βλέπετε ένα κομμάτι κάτι στο κατά τα άλλα καθαρό δάπεδο σας. Μπορεί να θρηνήσετε τις ημέρες που θα μπορούσατε απλά να φτάσετε και να παραλάβετε αυτό το αντικείμενο με ευκολία.
Το μακρύ χειριστήριο και η σκούπα μπορούν να κάνουν αυτήν τη δραστηριότητα απλή ξανά. Με αυτό το εργαλείο μπορείτε να καθαρίσετε χωρίς να σκύψετε, καθιστώντας το "απαραίτητο" για άτομα που ζουν με αρθρίτιδα.
Hoover Anniversary Self-Propelled WindTunnel Bagged Upright, U6485900PC
Η επαναλαμβανόμενη ώθηση και έλξη όχι μόνο καθιστούν δύσκολη την ηλεκτρική σκούπα για πολλά άτομα με αρθρίτιδα, αλλά είναι επίσης παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη αρθρίτιδας.
Ωστόσο, ένα αυτοκινούμενο κενό μπορεί να κάνει την ηλεκτρική σκούπα σχεδόν αβίαστη. Όχι πιο επίπονη ώθηση και τράβηγμα που οδηγεί σε πόνο και μπορεί να βλάψει περαιτέρω τις αρθρώσεις σας.
Rubbermaid Dual-Action Floor / Carpet Sweeper, Γκρι
Υπάρχουν πολλές φορές που δεν θέλετε να μεταφέρετε το κενό ή πιο γρήγορα για ελαφριές εργασίες. Ωστόσο, ίσως θέλετε να έχετε τα δάπεδα σας λίγο πιο καθαρά.
Όταν συμβαίνει αυτό, ένα δάπεδο διπλής δράσης Rubbermaid και ένα χαλί σκούπισμα μπορεί να είναι ακριβώς η απάντηση και μπορεί να σας επιτρέψει να σκουπίσετε τα δάπεδα και τα χαλιά σας σε μια στιγμή.
Swiffer Dusters με επεκτάσιμη λαβή
Εάν έχετε ένα ρομποτικό ή αυτοπροωθούμενο κενό καθώς και μια σκούπα μακράς διάρκειας, μπορεί να αισθάνεστε έτοιμοι. Τι γίνεται όμως με τον καθαρισμό των ανεμιστήρων οροφής, των γωνιών του ντουλαπιού και των σανίδων;
Εάν είστε περιορισμένοι στην κάμψη και δεν θέλετε πραγματικά να ανεβείτε μια σκάλα για να προσελκύσετε τους θαυμαστές σας, εδώ είναι μια εξαιρετική λύση.
Τα Swiffer Dusters με επεκτάσιμη λαβή διαθέτουν βελτιωμένη λαβή που εκτείνεται σε τρία πόδια, με περιστρεφόμενη κεφαλή που μπορεί να ρυθμιστεί και να ασφαλιστεί στη θέση για τον καθαρισμό μόνο αυτών των επιφανειών.
Swiffer WetJet Spray, Mop Floor Cleaner Starter Kit
Έχετε κουραστεί από σφουγγαρίστρες που απλώς λερώνουν βρωμιά; Το Swiffer WetJet λέγεται ότι διαθέτει έναν μοναδικό ψεκαστήρα διπλού ακροφυσίου, επιτρέποντας στο σύστημα σφουγγαρίσματος all-in-one να παγιδεύει βρωμιά, ώστε να μην μπορεί να εξαπλωθεί.
Άλλες ιδέες για τη διευκόλυνση των οικιακών δραστηριοτήτων με αρθρίτιδα
Καθένα από τα εργαλεία που αναφέρονται εδώ μπορεί να βοηθήσει στον τακτικό καθαρισμό σας, αλλά εάν ζείτε με αρθρίτιδα πιθανότατα αντιμετωπίζετε και άλλους περιορισμούς, συχνά συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης. Είτε αυτές οι δραστηριότητες έχουν σχέση με το μαγείρεμα ή την προσωπική περιποίηση, ή άλλες δραστηριότητες, η συνάντηση με έναν επαγγελματία θεραπευτή μπορεί να σας αξίζει πολύ. Η αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει πολλές από τις δραστηριότητες της καθημερινής σας ζωής, και όπως και με τις οικιακές εργασίες, υπάρχουν πολλές πρακτικές λύσεις.
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα εργαλεία κήπου που είναι φιλικά προς την αρθρίτιδα ή συσκευές κουζίνας φιλικές προς την αρθρίτιδα.
Συμπέρασμα
Ένα από τα χειρότερα πράγματα για την αρθρίτιδα είναι οι φυσικοί και λειτουργικοί περιορισμοί. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά εργαλεία που μπορούν να κάνουν την καθημερινή ζωή, είτε καθαρίζει το σπίτι σας, μαγειρεύει, είτε απλά περνάτε λίγο χρόνο με διασκεδαστικές δραστηριότητες αναψυχής, πολύ πιο ευχάριστη.
