ΟΙ ΣΤΌΧΟΙ ΤΗΣ ΑΠΟΚΑΤΆΣΤΑΣΗΣ ΗΜΙΠΛΗΓΊΑΣ - ΕΓΚΕΦΆΛΟΥ

Καθορισμός των στόχων αποκατάστασης της ημιπληγίας σας

Επειδή η ημιπληγία μπορεί να επηρεάσει τους μύες του προσώπου, του βραχίονα και του ποδιού σας στη μία πλευρά του σώματός σας, μπορεί να επηρεάσει μια ποικιλία δραστηριοτήτων που κυμαίνονται από το περπάτημα έως το ξύρισμα.

Οι στόχοι του σχεδίου αποκατάστασης είναι συγκεκριμένοι για τις ικανότητές σας. Για παράδειγμα, εάν το πρόσωπό σας είναι αδύναμο, το σχέδιο αποκατάστασης μπορεί να επικεντρωθεί στην κατάποση, επειδή ο πνιγμός ενώ τρώτε μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως πνευμονία αναρρόφησης. Από την άλλη πλευρά, εάν έχετε αδυναμία στα πόδια, το σχέδιο αποκατάστασης είναι πιο πιθανό να εστιάσει στο περπάτημα.

Η ομάδα αποκατάστασης μπορεί να περιλαμβάνει έναν αριθμό επαγγελματιών στον τομέα της υγείας, συμπεριλαμβανομένου ενός γιατρού αποκατάστασης, φυσιοθεραπευτών, νοσοκόμων αποκατάστασης και παθολόγων ομιλίας. Τα μέλη της ομάδας σας θα συνεργαστούν μαζί σας και την οικογένειά σας για να σχεδιάσουν ένα συγκεκριμένο σχέδιο αποκατάστασης με σαφείς στόχους βάσει των αναγκών σας.

Βελτίωση της δύναμής σας

Η βελτίωση της δύναμης σας περιλαμβάνει μια ποικιλία μετρήσιμων στόχων. Μερικά από αυτά είναι γνωστά ως ενεργή δύναμη, παθητική ισχύς και κοσμισμός.

Ενεργή δύναμη: Αυτό είναι ένα μέτρο της ικανότητάς σας να κινηθείτε, ιδιαίτερα ενάντια στην αντίσταση. Η βελτίωση της ενεργητικής σας δύναμης στο πόδι σας μπορεί να μετρηθεί ως προς το πόσο καλά μπορείτε να σταθείτε με ή χωρίς βοήθεια, ενώ η ενεργητική σας δύναμη στο χέρι σας μπορεί να εκτιμηθεί από τη λαβή του χεριού σας.

Παθητική αντοχή: Αυτό μετρά την ικανότητά σας να τοποθετείτε βέλτιστα τα μέρη του σώματός σας που δεν κινούνται ενεργά για καλύτερη συνολική λειτουργία.

Κοσμή: Αυτό αξιολογεί την ικανότητά σας να τοποθετείτε το σώμα σας με τρόπο που σας δίνει την εμφάνιση φυσικού ελέγχου.

Η αύξηση της δύναμης και της κίνησης των προσβεβλημένων άκρων είναι ίσως ο πιο σημαντικός στόχος οποιουδήποτε σχεδίου αποκατάστασης. Οποιαδήποτε αύξηση της δύναμης, ακόμη και αν είναι μικρή, έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει πολλαπλούς στόχους που ορίζονται στο σχέδιο φροντίδας.

Για παράδειγμα, η αύξηση της αντοχής των χεριών μπορεί να σας επιτρέψει να κρατάτε μια οδοντόβουρτσα, ένα κουτάλι ή ένα κλειδί, τα οποία μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο στην καθημερινή σας λειτουργία και στην ποιότητα ζωής. Είναι επίσης σημαντικό να βελτιωθεί η αντοχή στη μη ημιπληγική πλευρά, καθώς αυτή η «καλή πλευρά» πρέπει να ενισχυθεί προκειμένου να αντισταθμιστεί η αδυναμία της ημιπληγικής.

Βελτίωση των ικανοτήτων σας

Εκτός από την αντικειμενική δύναμη, η αποκατάσταση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει στόχους που είναι πιο περίπλοκοι. Τα παρακάτω είναι μερικά παραδείγματα:

Ανεξαρτησία: Η επίτευξη ανεξαρτησίας μπορεί να είναι ένας από τους στόχους σας εάν έχετε ημιπάρεση, ειδικά εάν το μειονέκτημά σας είναι ήπιο.

Καλλωπισμός: Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ημιπάρησής σας, ίσως χρειαστεί να μάθετε εκ νέου βασικές δεξιότητες όπως το πλύσιμο, το κόψιμο των νυχιών σας και το ντύσιμο. Ορισμένοι στόχοι καλλωπισμού μπορεί να περιλαμβάνουν δραστηριότητες όπως η εκμάθηση του τρόπου με τον οποίο περνάτε το χέρι σας από ένα μανίκι ή πώς να τοποθετείτε ένα γάντι στο χέρι σας. Άλλα τέτοια καθήκοντα περιλαμβάνουν το να φοράτε ένα παντελόνι, κάλτσες ή παπούτσια και να τα βγάζετε, να κάνετε και να ξετυλίγετε κουμπιά, να φερμουάρ και να ξετυλίγετε ρούχα και να χρησιμοποιήσετε μια χτένα.

Λειτουργικοί στόχοι: Οι λειτουργικοί στόχοι περιλαμβάνουν την εκ νέου εκμάθηση του πώς να κάνετε πράγματα όπως η ανατροπή στο κρεβάτι, το να σηκωθείτε και να ισορροπήσετε το σώμα σας σε σταθερή όρθια θέση και να μεταφέρετε αντικείμενα από το ένα μέρος στο άλλο. Καθώς πλησιάζετε στην επίτευξη της ανεξαρτησίας, μπορείτε επίσης να ορίσετε στόχους για δραστηριότητες όπως η χρήση ενός κλειδιού για το άνοιγμα μιας πόρτας και η κλήση ενός αριθμού τηλεφώνου. Εάν σας αρέσει να διαβάζετε, ένας σημαντικός στόχος μπορεί να είναι να μάθετε έναν καλό τρόπο κράτησης ενός βιβλίου.

Διατροφή: Πρέπει να δοθεί προσοχή στη μάθηση πώς να μαζεύετε και να χρησιμοποιείτε σκεύη, καθώς η διατροφή σας είναι βασική πτυχή της ανεξαρτησίας. Εάν η ικανότητά σας να μασάτε ή να καταπιείτε, μπορεί επίσης να χρειαστείτε θεραπεία με δυσφαγία.

Μια λέξη από το Verywell

Ορισμένοι στόχοι της αποκατάστασης της ημιπληγίας είναι πιο εύκολο να μετρηθούν, όπως η δύναμη. Άλλοι μπορεί να είναι πιο δύσκολο να μετρηθούν, όπως η περιποίηση και η σίτιση του εαυτού σας.

Με την πάροδο του χρόνου, μαζί με την ιατρική σας ομάδα και την οικογένειά σας, θα παρατηρήσετε εάν οι ικανότητές σας βελτιώνονται και πόσο καλά επιτυγχάνετε τους στόχους της αποκατάστασης της ημιπληγίας σας. Ίσως χρειαστείτε ένα διαφορετικό σχέδιο με υψηλότερους στόχους αφού αντιμετωπίσετε κάποια βελτίωση και ενδεχομένως να ολοκληρώσετε την αποκατάστασή σας εάν επιτύχετε επαρκή βελτίωση.