Οι τροφικές αλλεργίες δεν προκαλούν αφ 'εαυτής απώλεια μαλλιών, αλλά σε ορισμένα άτομα με τροφικές αλλεργίες (ιδιαίτερα σε άτομα με πολλαπλές τροφικές αλλεργίες), μπορούν να προκαλέσουν διατροφικές ανεπάρκειες που μπορεί να συμβάλουν στην αραίωση των μαλλιών. Τα άτομα που έχουν τροφικές αλλεργίες έχουν επίσης αυξημένη προδιάθεση για alopecia areata, μια αυτοάνοση πάθηση που χαρακτηρίζεται από σπασμένα φαλακρά σημεία.
RUN STUDIO / Getty ImagesΠώς συνδέονται οι τροφικές αλλεργίες και η τριχόπτωση
Οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να συνδέονται με την τριχόπτωση σε περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι αναπτύσσουν διατροφική ανεπάρκεια ή σε περιπτώσεις όπου αναπτύσσουν σχετική αυτοάνοση κατάσταση.
Διατροφική ανεπάρκεια
Εάν αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα επειδή είστε αλλεργικοί σε αυτά, μπορεί να αναπτύξετε διατροφικές ανεπάρκειες που προκαλούν την αραίωση των μαλλιών σας. Η έλλειψη βιταμίνης D, σεληνίου, σιδήρου, νιασίνης, ψευδαργύρου, λίπους ή πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Για παράδειγμα, το γάλα εμπλουτίζεται συχνά με βιταμίνη D, οπότε μπορεί να γίνετε ανεπαρκής σε D εάν έχετε αλλεργία στα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Εάν έχετε τροφικές αλλεργίες, μην αντισταθμίζετε υπερβολικά με τη λήψη υπερβολικών συμπληρωμάτων: Η υπερβολική δόση ορισμένων θρεπτικών ουσιών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας και μπορεί ακόμη καιοδηγεί σεαπώλεια μαλλιών. Για παράδειγμα, μια περίσσεια βιταμίνης Α ή σεληνίου μπορεί να σχετίζεται με την τριχόπτωση. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο ασφαλούς και αποτελεσματικής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής για την πρόληψη πιθανών ελλείψεων.
Ανοσολογική απόκριση
Οι αυτοάνοσες ασθένειες είναι καταστάσεις στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού προσβάλλει τον δικό του ιστό. Οι τροφικές αλλεργίες δεν είναι αυτοάνοσες ασθένειες, αλλά και οι δύο χαρακτηρίζονται από υπερκινητική ανοσοαπόκριση και έχουν αλληλεπικαλυπτόμενους γενετικούς δείκτες.
Στην πραγματικότητα, η αναδυόμενη έρευνα δείχνει ότι τα αλλεργιογόνα τροφίμων μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσουν αυτοάνοσες ασθένειες σε άτομα που έχουν γενετική προδιάθεση και στα δύο. Μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στοΠεριοδικό Αλλεργίας και Κλινικής Ανοσολογίαςβρήκε μια σχέση μεταξύ των αλλεργιών καρυδιού και της αυτοάνοσης νόσου του πεμφίγου vulgaris, μιας επώδυνης φλύκταινης κατάστασης του δέρματος.
Η αυτοάνοση ασθένεια alopecia areata μπορεί επίσης να προκαλείται από τροφικές αλλεργίες. Σε αυτήν την κατάσταση, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα θυλάκια των τριχών, προκαλώντας φλεγμονή που οδηγεί σε στρογγυλά κομμάτια τριχόπτωσης στο τριχωτό της κεφαλής και στο σώμα. Μια μελέτη του 2018 δημοσιεύθηκε στοΠρακτικά αλλεργίας και άσθματοςβρέθηκαν άτομα με αλωπεκία areata διατρέχουν τριπλάσιο κίνδυνο από το φυσιολογικό να έχουν τροφική αλλεργία.
Ωστόσο, δεν είναι ακόμη σαφές εάν οι τροφικές αλλεργίες προκαλούν την ίδια την αυτοάνοση ασθένεια ή εάν οι δύο καταστάσεις συσχετίζονται απλά.
Κοιλιοκάκη
Η κοιλιοκάκη συχνά εκλαμβάνεται ως τροφική αλλεργία, επειδή οι δύο έχουν παρόμοια συμπτώματα, όπως στομαχικές διαταραχές και δερματικά εξανθήματα που προκαλούνται από την κατανάλωση γλουτένης. Σε αντίθεση με την τροφική αλλεργία, η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση κατάσταση. Αλλά έχει επίσης συνδεθεί με την τριχόπτωση.
Μερικές φορές, τα άτομα που έχουν κοιλιοκάκη αντιμετωπίζουν διατροφικές ανεπάρκειες λόγω δυσαπορρόφησης. Επιπλέον, τα συχνά γαστρεντερικά προβλήματα μπορούν να οδηγήσουν τα άτομα με κοιλιοκάκη να αποφύγουν να τρώνε τροφές που προκαλούν αναστατωμένο στομάχι ή να μειώσουν την πρόσληψη τροφής γενικά.
Επιπλέον, τα άτομα που έχουν αυτοάνοση ασθένεια όπως ο κοιλιοκάκης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης περισσότερων από μία αυτοάνοσων νόσων, συμπεριλαμβανομένης της αλωπεκίας areata. Άλλοι μπορεί να έχουν τόσο κοιλιοκάκη όσο και τροφικές αλλεργίες, ένας συνδυασμός που αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο τριχόπτωσης.
Είναι φυσιολογικό να χάνετε 60 έως 100 σκέλη μαλλιών την ημέρα, και οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να μην παρατηρήσουν καν αυτήν την ποσότητα τριχόπτωσης. Ωστόσο, όταν η τριχόπτωση είναι απροσδόκητη ή εμφανίζεται γρήγορα, συνιστάται να αξιολογηθεί από γιατρό.
Μια λέξη από το Verywell
Η ανδρική φαλάκρα και η υποχωρούμενη γραμμή των μαλλιών είναι αρκετά κοινές, ειδικά για τους άνδρες. Οι γυναίκες μπορούν να αναπτύξουν αραίωση μαλλιών, ιδιαίτερα στα μετεμμηνοπαυσιακά χρόνια. Είτε κάνετε κιμωλία τα αραιωμένα μαλλιά σας είτε τα φαλακρά σημεία μέχρι την κανονική γήρανση, μια διατροφική ανεπάρκεια ή κάτι άλλο, μιλήστε με το γιατρό σας για αυτό. Υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες, οι οποίες πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη.
