Εάν έχετε κοιλιοκάκη ή ευαισθησία στη γλουτένη χωρίς κοιλιοκάκη, δυστυχώς μπορεί να έχετε συνηθίσει γαστρεντερικά προβλήματα όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα ή καούρα. Τα προβλήματα με τη γλουτένη συμβαδίζουν συχνά με γαστρεντερικά προβλήματα.
Λοιπόν, πού μπορείτε να στραφείτε για περιστασιακή ανακούφιση από τα συμπτώματα; Όπως αποδεικνύεται, υπάρχουν πολλά φάρμακα κατά της διάρροιας χωρίς γλουτένη, καθαρτικά χωρίς γλουτένη και αντιόξινα χωρίς γλουτένη διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή που πιθανώς μπορούν να βοηθήσουν.
Δυστυχώς, όμως, δεν μπορείτε απλά να σταματήσετε στο φαρμακείο και να αποκτήσετε οποιαδήποτε μάρκα. Πολλά από τα πιο γνωστά φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα, τη διάρροια και την καούρα δεν θεωρούνται χωρίς γλουτένη από τους κατασκευαστές τους. =
Ωστόσο, υπάρχουν καλές εναλλακτικές λύσεις χωρίς γλουτένη - κυρίως εμπορικά σήματα καταστημάτων, αλλά και μερικά φάρμακα με επωνυμίες - διαθέσιμα σε καταστήματα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ακολουθεί ο οδηγός για φάρμακα χωρίς γλουτένη για κοινά πεπτικά προβλήματα.
istockphoto
Φάρμακα κατά της διάρροιας χωρίς γλουτένη
Η διάρροια μπορεί να είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα κοιλιοκάκης, και είναι επίσης ένα κοινό σύμπτωμα ευαισθησίας στη γλουτένη. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν διάρροια εάν γλουτωθούν και μπορεί να θέλουν να δοκιμάσουν ένα φάρμακο κατά της διάρροιας για να δουν αν βοηθά τα συμπτώματά τους.
Είναι επίσης πιθανό η διάρροια σας να προκαλείται από κάτι διαφορετικό από τη γλουτένη - ίσως από τη γρίπη του στομάχου ή από τροφική δηλητηρίαση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Υπάρχουν δύο κύρια δραστικά συστατικά στα φάρμακα κατά της διάρροιας χωρίς συνταγή: η υδροχλωρική λοπεραμίδη και ο υποσαλικυλικός βισμούθιος. Η υδροχλωρική λοπεραμίδη (βρίσκεται στο Imodium) λειτουργεί επιβραδύνοντας την κίνηση στα έντερα σας, η οποία με τη σειρά της επιτρέπει στο σώμα σας να απορροφά υγρά από το σκαμνί σας.
Το υποαλικυλικό βισμούθιο (βρίσκεται στο Pepto-Bismol και σε ορισμένα χάπια) λειτουργεί για να καλύψει την εντερική επένδυση και να ηρεμήσει τη φλεγμονή και επίσης αποτρέπει την είσοδο πάρα πολύ υγρών από τα κόπρανα.
Τα κύρια φάρμακα χωρίς διάρροια που θα βρείτε σε οποιοδήποτε φαρμακείο θα περιέχουν ένα από αυτά τα δύο συστατικά. Ακολουθεί μια σειρά από δημοφιλείς μάρκες, μαζί με αυτές που δεν περιέχουν γλουτένη.
Χωρίς γλουτένη
Τα φάρμακα κατά της διάρροιας χωρίς γλουτένη περιλαμβάνουν:
- Target Up and Up 5 Symptom Digestive Relief υγρό (30 mL), μέγεθος 8 ουγγιών: Περιέχει το ίδιο δραστικό συστατικό με το Pepto-Bismol και το Kaopectate. Αναζητήστε την ονομασία "χωρίς γλουτένη" κοντά στον πίνακα "Drug Facts" στο κουτί.
- Στοχευόμενα καψάκια υδροχλωρικής λοπεραμίδης (μάρκα οικιακής χρήσης) (2 mg): Τα χρηματοκιβώτια θα φέρουν την ένδειξη "χωρίς γλουτένη" κοντά στον πίνακα "Drug Facts".
- Κάψουλα ανακούφισης διάρροιας μάρκας Walgreens (262 mg): Το δραστικό συστατικό σε αυτά είναι το υποσαλικυλικό βισμούθιο. Αναζητήστε την ένδειξη "χωρίς γλουτένη" στο κουτί.
- Υγρό εναιώρημα υδροχλωρικής λοπεραμίδης μάρκας Walgreens (1 mg) σε γεύση μέντας: Πρόκειται για μια γενική έκδοση του Imodium. Αναζητήστε κουτιά με ονομασία «χωρίς γλουτένη».
Χωρίς γλουτένη
Αυτά τα φάρμακα κατά της διάρροιας χωρίς ιατρική επωνυμία δεν είναι χωρίς γλουτένη:
Ιώδιο
Κατασκευασμένη από την Johnson & Johnson, η σειρά προϊόντων Imodium περιλαμβάνει μαλακές πηκτές Imodium A-D, καψάκια Imodium A-D, υγρό Imodium A-D, Imodium για παιδιά και Imodium Multi-Symptom Relief (αντιμετωπίζει επίσης αέριο, κράμπες και φούσκωμα).
Τα προϊόντα δεν περιλαμβάνουν συστατικά γλουτένης, αλλά οι Johnson και Johnson λένε ότι δεν είναι εγγυημένα ότι δεν περιέχουν γλουτένη. Επομένως, επιλέξτε τα καψάκια Target Up and Up loperamide hydrochloride ή Walgreens Brand loperamide hydrochloride σε συσκευασίες με ετικέτα χωρίς γλουτένη.
Pepto-Bismol
Το γνωστό ροζ υγρό, που διατίθεται στο εμπόριο από την Procter & Gamble για τη θεραπεία της διάρροιας, της καούρας, της δυσπεψίας, της ναυτίας, του αερίου, του πόνου και της πληρότητας, περιέχει υποαλικυλικό βισμούθιο. Η Pepto-Bismol προσφέρει επίσης μασώμενα δισκία, κάψουλες και παιδικά σκευάσματα.
Τα προϊόντα δεν περιέχουν γλουτένη, αλλά ενδέχεται να υφίστανται διασταυρούμενη μόλυνση από γλουτένη στην εγκατάσταση όπου κατασκευάζονται. Αντί για την επωνυμία Pepto-Bismol, σκεφτείτε προϊόντα που περιέχουν υποαλικυλικό βισμούθιο, όπως τα καψάκια ανακούφισης διάρροιας μάρκας Walgreens ή το υγρό Target Up and Up 5 Symptom Digestive Relief.
Καοπλεκτικό
Όπως το Pepto-Bismol, το δραστικό συστατικό του Kaopectate είναι το υποαλικυλικό βισμούθιο. Έρχεται σε κεράσι, βανίλια, μέντα και μέγιστες (επίσης μέντα) υγρές ποικιλίες, μαζί με επικαλυμμένα καψάκια.
Σύμφωνα με τον κατασκευαστή Chattem Inc., τα προϊόντα Kaopectate δεν έχουν δοκιμαστεί για τον προσδιορισμό της περιεκτικότητάς τους σε γλουτένη. Επομένως, θα πρέπει να αντικαταστήσετε ένα από τα προϊόντα με ετικέτα χωρίς γλουτένη που περιέχουν υποαλικυλικό βισμούθιο.
Η ουσία για τα φάρμακα κατά της διάρροιας χωρίς γλουτένη: Τα πιο γνωστά επώνυμα φάρμακα - Imodium, Pepto-Bismol και Kaopectate - δεν θεωρούνται χωρίς γλουτένη, αλλά γενικές εναλλακτικές λύσεις καταστήματος είναι διαθέσιμες στο Target και Walgreens.
Καθαρτικά χωρίς γλουτένη
Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αυξήσετε την ποσότητα των ινών που καταναλώνετε. Μπορείτε να το κάνετε αυτό φροντίζοντας να λαμβάνετε πολλές πηγές ινών χωρίς γλουτένη στην κανονική διατροφή σας ή να χρησιμοποιείτε συμπλήρωμα ινών χωρίς γλουτένη. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν να μαζέψετε το σκαμνί σας και να διευκολύνετε το πέρασμα.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης ότι τα προβιοτικά φαίνεται να βοηθούν στη διατήρησή τους (φροντίστε να επιλέξετε μόνο προβιοτικά χωρίς γλουτένη).
Ωστόσο, όταν είστε πραγματικά δυσκοιλιότητα - είτε πρόκειται για δυσκοιλιότητα λόγω κοιλιοκάκης ή κάποια άλλη αιτία - έχετε αρκετές εναλλακτικές λύσεις στις θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή.
Τα μαλακτικά σκαμνιών, που θεωρούνται τα πιο ήπια καθαρτικά, λειτουργούν βοηθώντας το σώμα σας να αναμειγνύει υγρά στο σκαμνί σας, μαλακώνει το σκαμνί και καθιστά ευκολότερο να περάσει. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται ως μαλακτικά κοπράνων περιλαμβάνουν το docusate.
Εν τω μεταξύ, τα λεγόμενα οσμωτικά καθαρτικά βοηθούν πραγματικά στην κίνηση περισσότερου υγρού στα έντερα και στα κόπρανά σας, κάτι που (όπως και με τα μαλακτικά κόπρανων) καθιστά το κόπρανα ευκολότερο να περάσει. Το διάλυμα πολυαιθυλενογλυκόλης και υδροξειδίου του μαγνησίου είναι δύο παραδείγματα οσμωτικών καθαρτικών.
Τέλος, τα διεγερτικά καθαρτικά πραγματικά κάνουν το παχύ έντερο να συστέλλεται για τη μετακίνηση των κοπράνων. Επειδή αυτά τα καθαρτικά θεωρούνται σκληρά και μπορεί να είναι εθιστικά, δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε για περισσότερες από μερικές ημέρες οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή. Το Senna και το bisacodyl είναι δύο παραδείγματα καθαρτικών διεγερτικών.
Χωρίς γλουτένη
Ακολουθεί η λίστα των καθαρτικών που θεωρούνται χωρίς γλουτένη:
- Colace: Αυτή η σειρά καθαρτικών και μαλακτικών σκαμνιών περιλαμβάνει τρεις επιλογές: κάψουλες Colace, μαλακά τζελ Colace Clear και δισκία Peri Colace. Το Colace και το Colace Clear το καθένα περιέχουν 100 mg του μαλακτικού μαλακτικού νατρίου docusate, ενώ τα δισκία Peri Colace περιέχουν τόσο νάτριο docusate όσο και το διεγερτικό senna.
- Senokot: Αυτή η μάρκα παράγει καθαρτικά με βάση τη senna. Υπάρχουν τρεις τύποι Senokot: Senocot (το δραστικό συστατικό είναι sennosides 8,6 mg), Senocot-S (περιέχει και τα sennosides 8,6 mg και docusate sodium 50 mg) και SenocotXTRA (περιέχει sennosides σε διπλή περιεκτικότητα - 17,2 mg).
- MiraLAX: Το MiraLAX διατίθεται μόνο ως σκόνη σε ποικιλία φιαλών διαφορετικού μεγέθους. Το δραστικό συστατικό είναι η πολυαιθυλενογλυκόλη (17 mg), ένα οσμωτικό καθαρτικό. Για να χρησιμοποιήσετε το MiraLAX, το ανακατεύετε σε νερό ή άλλο ποτό. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή Bayer, το MiraLAX θεωρείται χωρίς γλουτένη.
Χωρίς γλουτένη
Αυτά τα καθαρτικά επωνυμίας δεν θεωρούνται χωρίς γλουτένη:
Ντουλκόλαξ
Αυτό το εμπορικό σήμα, που κατασκευάζεται από τη Sanofi, προσφέρει επτά διαφορετικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων χαπιών και καθαρτικών που θεραπεύουν τη δυσκοιλιότητα και το αέριο. Αυτά που επισημαίνονται ως καθαρτικά περιέχουν bisacodyl, ενώ εκείνα που χαρακτηρίζονται ως μαλακτικά κόπρανα περιέχουν νάτριο docusate.
Αντί για το Dulcolax, επιλέξτε ένα άλλο φάρμακο που περιέχει δισακοδύλιο ή νάτριο docusate.
Ex-Lax
Αυτό το καθαρτικό, το οποίο περιέχει τη δραστική ουσία sennosides, διατίθεται σε κομμάτια και χάπια με γεύση σοκολάτας. Καμία από τις τρεις εκδόσεις Ex-Lax δεν θεωρείται γλουτένη. Επομένως, θα πρέπει να φτάσετε σε ένα καθαρτικό με βάση τη γλουτένη χωρίς γλουτένη, όπως το Senokot.
Phillips Milk of Magnesia και άλλα προϊόντα Phillips
Η Phillips, μια εταιρεία της Bayer, παράγει Γάλα Μαγνησίας (δραστικό συστατικό: υδροξείδιο του μαγνησίου) μαζί με Phillips Laxative caplets (δραστικό συστατικό: οξείδιο του μαγνησίου) και υγρές πηκτές Phillips Stool Softener (δραστικό συστατικό: docusate sodium).
Αντί για προϊόντα Phillips, δοκιμάστε ένα μαλακτικό σκαμνιών χωρίς γλουτένη όπως το Colace ή ένα οσμωτικό καθαρτικό χωρίς γλουτένη όπως το MiraLAX.
Η ουσία για τα καθαρτικά χωρίς γλουτένη: Υποθέτοντας ότι ψωνίζετε προσεκτικά, μπορείτε να βρείτε ένα καθαρτικό χωρίς γλουτένη που περιέχει μαλακτικό κόπρανα, οσμωτικό φάρμακο ή φάρμακο με βάση τη senna. Ωστόσο, για άλλη μια φορά θα πρέπει να αποφύγετε ορισμένα προϊόντα επωνυμίας.
Αντιόξινα χωρίς γλουτένη
Δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα με κοιλιοκάκη ή ευαισθησία στη γλουτένη χωρίς κοιλιοκάκη να έχουν ακουστική καύση - αυτή η αίσθηση καψίματος στο άνω στήθος. Στην πραγματικότητα, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με κοιλιοκάκη μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχουν παλινδρόμηση οξέος ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) όταν έχουν απαλλαγεί από γλουτένη.
Εάν έχετε καούρα ή έχετε διαγνωστεί με GERD, υπάρχει μια πληθώρα φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή που μπορείτε να πάρετε. Αυτά τα φάρμακα είναι γνωστά ως αντιόξινα, καθώς λειτουργούν για τη μείωση της ποσότητας οξέος στο στομάχι σας, μειώνοντας έτσι την αίσθηση καψίματος.
Μια ομάδα φαρμάκων που ονομάζονται αποκλειστές H2 μειώνει τον αριθμό των οξέων που παράγει πραγματικά το στομάχι σας. Τα δραστικά συστατικά ρανιτιδίνη και φαμοτιδίνη είναι παραδείγματα αναστολέων Η2.
Τα φάρμακα που ονομάζονται αναστολείς αντλίας πρωτονίων, εν τω μεταξύ, μειώνουν επίσης το οξύ, αλλά μέσω ενός διαφορετικού μηχανισμού στο στομάχι.Παραδείγματα αναστολέων αντλίας πρωτονίων περιλαμβάνουν τα δραστικά συστατικά ομεπραζόλη και λανσοπραζόλη.
Τέλος, τα αντιόξινα με βάση το ανθρακικό ασβέστιο και το υδροξείδιο του μαγνησίου εξουδετερώνουν το οξύ που υπάρχει ήδη στο στομάχι σας, βοηθώντας στη μείωση της σχετικής με το οξύ δυσφορίας.
Σε γενικές γραμμές, όταν πρόκειται για αντιόξινα, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί μια εξωχρηματιστηριακή επωνυμία που να ονομάζεται χωρίς γλουτένη. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις για εμπορικά σήματα.
Ενημέρωση 1 Απριλίου 2020: Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ανακοίνωσε την ανάκληση όλων των φαρμάκων που περιέχουν το συστατικό ρανιτιδίνη, γνωστό με το εμπορικό σήμα Zantac. Το FDA συμβούλεψε επίσης να μην λαμβάνουν εξωχρηματιστηριακές μορφές ρανιτιδίνης και για ασθενείς που λαμβάνουν συνταγή ρανιτιδίνης να μιλήσουν με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για άλλες επιλογές θεραπείας πριν σταματήσουν τη φαρμακευτική αγωγή. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε την τοποθεσία FDA.
Χωρίς γλουτένη
Ακολουθεί μια σειρά από τα διάφορα αντιόξινα χωρίς γλουτένη στην αγορά:
- Equate (Walmart) αντιόξινα δισκία: Αυτά περιέχουν ανθρακικό ασβέστιο, που τα κάνει παρόμοια με τα Tums. Έρχονται σε μια ποικιλία διαφορετικών γεύσεων και δυνατοτήτων. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει εκείνη που έχει την ένδειξη "χωρίς γλουτένη" στην ετικέτα.
- Δισκία Famotidine (20 mg) μάρκας Equate (Walmart): Πρόκειται για μια γενική έκδοση του Pepcid AC. Αναζητήστε την ένδειξη "χωρίς γλουτένη" κάτω από τον πίνακα "Drug Facts" στη συσκευασία.
- Δισκία ρανιτιδίνης μάρκας Equate (Walmart) (150 mg): Αυτή είναι μια γενική έκδοση του Zantac. Αναζητήστε την ένδειξη "χωρίς γλουτένη" κάτω από τον πίνακα "Drug Facts" στη συσκευασία. Μόνο ορισμένα πακέτα Equate φέρουν την ένδειξη "χωρίς γλουτένη", γι 'αυτό κολλήστε με αυτά.
- Target Up and Up αντιόξινα δισκία: Αυτά τα αντιόξινα με βάση το ανθρακικό ασβέστιο είναι παρόμοια με τα Tums και έρχονται σε μια ποικιλία γεύσεων και δυνατοτήτων. Αναζητήστε την ονομασία «χωρίς γλουτένη» στο πίσω μέρος της φιάλης.
- Target Up and Up μάρκα αντιόξινων μαλακών μασήσεων: Αυτά τα αντιοξέα ανθρακικού ασβεστίου με γεύση κεράσι είναι πιστοποιημένα χωρίς γλουτένη από τον Οργανισμό Πιστοποίησης Χωρίς Γλουτένη (GFCO), ο οποίος απαιτεί δοκιμές κάτω από 10 μέρη ανά εκατομμύριο γλουτένης. Αναζητήστε το σύμβολο GFCO στο πίσω μέρος του πακέτου.
- Στόχευση χάπι λανσοπραζόλης 24 ωρών (15 mg): Πρόκειται για μια γενική έκδοση του Prevacid. Αναζητήστε την ένδειξη "χωρίς γλουτένη" σε ένα χρωματιστό κουτί κοντά στο τμήμα "Drug Facts" της συσκευασίας.
- Χάπια ραντιδίνης μάρκας Target Up and Up (150 mg): Πρόκειται για μια γενική έκδοση του Zantac. Αναζητήστε την ένδειξη "χωρίς γλουτένη" σε ένα χρωματιστό κουτί κοντά στο τμήμα "Drug Facts" της συσκευασίας.
- Tums: Αυτό είναι το μοναδικό αντιόξινο εμπορικό σήμα που ισχυρίζεται ότι δεν περιέχει γλουτένη. Τα δισκία Tums, τα οποία διατίθενται σε μεγάλη ποικιλία γεύσεων και περιεκτικότητας, περιέχουν το δραστικό συστατικό ανθρακικό ασβέστιο και θεωρούνται χωρίς γλουτένη, σύμφωνα με τον κατασκευαστή.
- Walgreens Μάρκα αντοξέων επιπλέον αντοχής με γεύση αγριολούλουδου: Αυτά τα δισκία, με 750 mg ανθρακικού ασβεστίου, είναι μια γενική έκδοση του Tums. Φέρουν ετικέτα χωρίς γλουτένη.
- Χάπια μάρκας Walgreens lansoprazole (15 mg): Πρόκειται για μια γενική έκδοση του Prevacid. Αναζητήστε την ονομασία «χωρίς γλουτένη» κοντά στη «Γεγονότα ναρκωτικών» στη συσκευασία.
Χωρίς γλουτένη
Αυτά τα αντιόξινα εμπορικά σήματα δεν θεωρούνται χωρίς γλουτένη:
- Alka-Seltzer: Αυτό το εμπορικό σήμα "pop, pop, fizz, fizz" προσφέρει αρκετές διαφορετικές αναβράζουσες ανακούφιση από καούρα και αέρια. Ωστόσο, ένας εκπρόσωπος του κατασκευαστή Bayer λέει ότι τα προϊόντα κατασκευάζονται σε μια εγκατάσταση που μοιράζεται με προϊόντα που περιέχουν γλουτένη και δεν θεωρούνται χωρίς γλουτένη.
- Nexium: Γνωστό ως "μωβ χάπι", το Nexium περιέχει 22,3 mg εσομεπραζόλης, έναν αναστολέα αντλίας πρωτονίων. Η Manufacturer Pfizer, Inc. δεν εγγυάται ότι το προϊόν δεν περιέχει γλουτένη.
- Pepcid: Το Pepcid AC περιέχει το H2 blocker famotidine, ενώ το Pepcid Complete περιέχει famotidine συν τους μειωτές οξέων ανθρακικό ασβέστιο και υδροξείδιο του μαγνησίου. Ωστόσο, ο κατασκευαστής McNeil Consumer Pharmaceuticals, Inc., δεν εγγυάται ότι τα προϊόντα δεν περιέχουν γλουτένη.
- Prevacid: Αυτό το προϊόν, κατασκευασμένο από την Takeda Pharmaceuticals U.S.A., Inc., περιέχει τον αναστολέα αντλίας πρωτονίων λανσοπραζόλη. Η Takeda δεν εγγυάται ότι το προϊόν δεν περιέχει γλουτένη.
- Prilosec: Κατασκευασμένο από την Procter & Gamble, το Prilosec περιέχει την ομεπραζόλη αναστολέα αντλίας πρωτονίων. Ο κατασκευαστής του δεν αναφέρει εάν το προϊόν δεν περιέχει γλουτένη ή όχι.
- Zantac: Το Zantac, που κατασκευάζεται από την Boehringer Ingelheim, περιέχει ρανιτιδίνη, έναν αποκλεισμό H2. Όπως και τα άλλα επώνυμα φάρμακα αυτής της κατηγορίας, το Zantac δεν είναι εγγυημένο ότι δεν περιέχει γλουτένη.
Υπάρχει ένα γενικό υποκατάστατο χωρίς γλουτένη για σχεδόν κάθε αντιόξινο εμπορικό σήμα, οπότε αν είναι απαραίτητο, μπορείτε να δοκιμάσετε πολλά για να βρείτε ένα που λειτουργεί καλά για εσάς.
Μια λέξη από το Verywell
Είτε χρειάζεστε ένα αντιόξινο, ένα αντιδιαρροϊκό φάρμακο ή ένα καθαρτικό, υπάρχουν διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις χωρίς γλουτένη. Συχνά, θα είστε καλύτερα με μια γενική έκδοση ενός φαρμάκου εμπορικού σήματος, καθώς είναι πιο αξιόπιστα με την ένδειξη "χωρίς γλουτένη".
Ωστόσο, ίσως χρειαστεί να κάνετε αγορές - όχι κάθε φαρμακείο ή εθνικό κατάστημα μεγάλου κουτιού θα μεταφέρει κάθε φάρμακο σε μια έκδοση χωρίς γλουτένη. Όταν αγοράζετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε κάθε πακέτο για μια ονομασία «χωρίς γλουτένη»κάθε φορά.
Αν και καταστήματα όπως η Target και η Walgreens (και σε μικρότερο βαθμό, η Walmart) ήταν συνεπείς στη μεταφορά προϊόντων χωρίς γλουτένη, οι συνθέσεις προϊόντων μπορούν να αλλάξουν ανά πάσα στιγμή. Πάντα σιγουρευτείτε ότι αυτό που αγοράζετε εκείνη την ημέρα είναι ασφαλές.
