Verywell / Anastasia Tretiak
Ολισθηρό φτερό (Ulmus rubra) είναι ένας τύπος ελιάς που προέρχεται από την ανατολική Βόρεια Αμερική από το νότιο Κεμπέκ στη βόρεια Φλόριντα και ανατολικά στο Τέξας. Ο εσωτερικός φλοιός χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στην παραδοσιακή ιατρική αμερικανών ιθαγενών για τη θεραπεία πληγών και γαστρεντερικών παθήσεων. Το Slippery elm είναι επίσης ένα βασικό συστατικό του τσαγιού.
Το Slippery elm περιέχει έναν τύπο διαλυτής ίνας γνωστής ως βλεννογόνο. Το βλεννογόνο παγιδεύει και απορροφά νερό, σχηματίζοντας μια ουσία που μοιάζει με γέλη που μπορεί να καλύψει τους βλεννογόνους, παρέχοντας βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο μπορεί επίσης να δράσει ως ένα ήπιο αντιόξινο.
Το Slippery elm είναι επίσης γνωστό ως κόκκινο elm, grey elm, soft elm, moose elm και Indian elm. Δεν πρέπει να συγχέεται το αμερικανικό ξωτικό (ΗΠΑ), το είδος του οποίου μοιάζει αλλά δεν έχει φαρμακευτικές ιδιότητες.
Οφέλη για την υγεία
Το Slippery elm χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στη φυτική ιατρική. Λαμβάνεται από το στόμα ή εφαρμόζεται τοπικά για να βοηθήσει στην επούλωση των κοψίματος και των εγκαυμάτων. Μεταξύ ορισμένων από τις καταστάσεις που πιστεύεται ότι αντιμετωπίζει το ολισθηρό φτερό είναι:
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD)
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
- Δυσκοιλιότητα
- Στοματικά έλκη
- Πονόλαιμος
- Διάρροια
- Φλεγμονή των ούρων
- Κυστίτιδα
Ορισμένοι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι το ολισθηρό φτερό μπορεί να θεραπεύσει λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, σύφιλη, έρπητα, ουρική αρθρίτιδα, ψωρίαση, ακόμη και καρκίνο του μαστού ή του πνεύμονα. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν κλινικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.
Πονόλαιμος
Το Slippery elm έχει χρησιμοποιηθεί για την παραγωγή εμπορικών φαρμάκων ήδη από τη δεκαετία του 1840 όταν ένας γιατρός με το όνομα Henry Thacker άρχισε να παράγει φυτικά φάρμακα προς πώληση σε γιατρούς. Ανάμεσά τους ήταν ένα ολισθηρό ελιξίριο φτελιάς που πωλήθηκε αρχικά ως πόσιμο εναιώρημα και αργότερα ως παστίλιες. Ως φυσικό μαλακτικό, το ολισθηρό φτερό μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή με επικάλυψη της επένδυσης του λαιμού και του οισοφάγου.
Το Thacker's Slippery Elm Lozenges παράγεται ακόμα σήμερα, εκτός από ένα ολισθηρό βάλσαμο για τα χείλη που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των σκασμένων χειλιών. Άλλοι κατασκευαστές έχουν ενταχθεί από τότε, παράγοντας ολισθηρά εκχυλίσματα, βάμματα, λοσιόν και τσάι από βότανα.
Στη δεκαετία του 1960, η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ταξινόμησε το ολισθηρό φτερό ως βοτανικό φάρμακο, πιστεύοντας ότι είναι ασφαλές για τη θεραπεία μικρού πόνου στο λαιμό.
Ωστόσο, ο οργανισμός δεν κατάφερε να το κηρύξει αποτελεσματικό, χαρακτηρίζοντας το ολισθηρό φτερό ως «μαλάκιο με περιορισμένες κλινικές επιδράσεις».
Αν και ορισμένοι πιστεύουν ότι η ολισθηρή φτερά ανακουφίζει τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος, η δράση του φαρμάκου είναι σχετικά βραχείας διάρκειας (περίπου 30 λεπτά) και δεν κάνει τίποτα για τη θεραπεία των υποκείμενων αιτίων της παλινδρόμησης.
Διαταραχές του πεπτικού συστήματος
Οι υποστηρικτές του ολισθηρού φτερού ισχυρίζονται ότι μπορεί να ανακουφίσει πολλά από τα συμπτώματα των φλεγμονωδών παθήσεων του εντέρου (όπως η ελκώδης κολίτιδα) σχηματίζοντας ένα προσωρινό προστατευτικό φράγμα στα έντερα. Μέχρι σήμερα, η απόδειξη αυτού είναι ανάμικτη.
Μια μελέτη του 2002 από την Αγγλία διαπίστωσε ότι η ολισθηρή φτερά άσκησε αντιοξειδωτική δράση σε δείγματα ιστού του παχέος εντέρου που ελήφθησαν από άτομα με ελκώδη κολίτιδα. Αυτό που δεν έδειξε η μελέτη του δοκιμαστικού σωλήνα είναι εάν το ίδιο αποτέλεσμα θα συνέβαινε εάν ελάμβανε ένα ολισθηρό φτερό.
Εν τω μεταξύ, άλλοι επιστήμονες έχουν εξετάσει εάν το ολισθηρό φτερό μπορεί να ελέγξει τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS), ταξινομημένα είτε ως επικρατούσα στη δυσκοιλιότητα IBS (IBS-C) είτε επικρατούσα στη διάρροια IBS (IBS-D).
Μια μελέτη του 2008 από την Αυστραλία ανέφερε ότι δύο διαφορετικά συμπληρώματα βοτάνων που περιείχαν ολισθηρή φτελιά μπόρεσαν να αυξήσουν τη συχνότητα του εντέρου κατά 20 τοις εκατό σε άτομα με IBS-C, αλλά είχαν ελάχιστη επίδραση σε άτομα με IBS-D.
Και οι δύο ομάδες λένε επίσης ότι βιώνουν βελτιώσεις είναι η καταπόνηση, ο κοιλιακός πόνος και το φούσκωμα. Παρά τα θετικά ευρήματα, τα συμπεράσματα περιορίστηκαν από το γεγονός ότι η έρευνα διεξήχθη από έναν εμπορικό κατασκευαστή φυτικών φαρμάκων.
Πιθανές παρενέργειες
Λόγω του περιορισμού της έρευνας, λίγα είναι γνωστά για την ασφάλεια του ολισθηρού φτερού. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρονται συνήθως περιλαμβάνουν ναυτία και ερεθισμό του δέρματος. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να παρουσιάσουν αλλεργία, συνήθως εκείνοι που είναι αλλεργικοί στη γύρη φτερών ή έχουν αλλεργία στα αντιδραστικά στο ροδάκινο.
Επειδή το ολισθηρό φτερό μπορεί να καλύψει την πεπτική οδό, μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση ορισμένων φαρμάκων. Για να το αποφύγετε αυτό, διαχωρίστε τις δόσεις του ολισθηρού φτερού και των άλλων φαρμάκων σας τουλάχιστον δύο ώρες. Όταν παίρνετε τα κανονικά φάρμακά σας, πίνετε άφθονο νερό εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά.
Ο εξωτερικός φλοιός της ολισθηρής λεμονιάς χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στη λαϊκή ιατρική για να προκαλέσει άμβλωση. Παρόλο που υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι αυτό λειτουργεί πραγματικά, οι γυναίκες που είναι έγκυες ή σκοπεύουν να μείνουν έγκυες θα πρέπει να αποφεύγουν τα ολισθηρά φτερά για να είναι ασφαλή.
Verywell / Anastasia Tretiak
Δοσολογία και προετοιμασία
Δεν υπάρχουν οδηγίες για την κατάλληλη χρήση ολισθηρού φτερούγας. Ενώ το ολισθηρό φτερό θεωρείται ασφαλές όταν χρησιμοποιείται για τη βραχυπρόθεσμη θεραπεία του πονόλαιμου, δεν πρέπει να υποθέσετε ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ατιμωρησία. Κατά γενικό κανόνα, μην υπερβαίνετε ποτέ τη συνιστώμενη δόση στην ετικέτα του προϊόντος.
Οι ολισθηρές θεραπείες φτερών συνήθως κατασκευάζονται από τον κονιοποιημένο εσωτερικό φλοιό του δέντρου. Η σκόνη στη συνέχεια χρησιμοποιείται για την παρασκευή συμπληρωμάτων σε μορφή κάψουλας ή για τη δημιουργία εκχυλισμάτων για χρήση σε βάμματα, παστίλιες, αλοιφές και βάλσαμα για τα χείλη. Η ολισθηρή σκόνη φτερού μπορεί επίσης να αγοραστεί χύμα ή να συσκευαστεί σε φακελάκια τσαγιού.
Τι να ψάξω
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται αυστηρά στις Ηνωμένες Πολιτείες και δεν χρειάζεται να υποβληθούν σε αυστηρές δοκιμές ή έρευνα πριν φτάσουν στα ράφια της αγοράς. Εξαιτίας αυτού, η ποιότητα των συμπληρωμάτων μπορεί να διαφέρει σημαντικά από τη μία μάρκα στην άλλη.
Για καλύτερη διασφάλιση ποιότητας και ασφάλειας, αγοράστε μόνο συμπληρώματα από κατασκευαστές με καθιερωμένη παρουσία επωνυμίας. Ενώ οι κατασκευαστές βιταμινών συχνά υποβάλλουν εθελοντικά τα προϊόντα τους για δοκιμή από έναν ανεξάρτητο οργανισμό πιστοποίησης (όπως η Φαρμακοποιία των ΗΠΑ ή το ConsumerLab), οι κατασκευαστές συμπληρωμάτων βοτάνων σπάνια το κάνουν.
Χρησιμοποιήστε την καλύτερη κρίση σας όταν αγοράζετε ένα ολισθηρό συμπλήρωμα elm και προσπαθήστε να μην επηρεαστείτε από ισχυρισμούς υγείας που μπορεί να είναι ή όχι αληθινοί.
Άλλες ερωτήσεις
Είναι το ολισθηρό φτερό ένα είδος που απειλείται με εξαφάνιση;
Το Slippery elm δεν είναι ακόμη ένα είδος που κινδυνεύει, αλλά υπάρχουν σοβαροί φόβοι για τη βιωσιμότητά του. Ο προτιμώμενος βιότοπός τους, οι πλημμύρες, έχουν στοχευτεί επιθετικά για την αστική ανάπτυξη και την κατασκευή καναλιών. Επειδή η ξυλεία δεν είναι πολύ εμπορικής χρήσης, έχει γίνει μικρή προσπάθεια για την αναφύτευση των δέντρων.
Επιπλέον, λόγω της επίθεσης στην ολλανδική νόσο της φτελιάς, υπάρχουν πολύ λίγα ώριμα ολισθηρά φτερά στη φύση.
Το ολισθηρό φτερά βρίσκεται επί του παρόντος στη λίστα «ειδικών ανησυχιών» στο Ρόουντ Άιλαντ και πιστεύεται ότι έχει ήδη εξαλειφθεί από το Μάιν. Οι περιβαλλοντολόγοι προτρέπουν να μην χρησιμοποιήσουν φλοιό άγριας συγκομιδής για να αποτρέψουν την ολική απώλεια αυτού του αρχαίου είδους.
