Μια σχετικά σπάνια κατάσταση, η ναρκοληψία είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί ακραία υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας (EDS), η οποία είναι η αδυναμία να παραμείνει ξύπνιος και περιόδους ανεξέλεγκτης υπνηλίας. Ενώ οι ακριβείς αιτίες αυτής της κατάστασης είναι άγνωστες, έχει συνδεθεί στα ελλείμματα μιας συγκεκριμένης χημικής ουσίας, της υποκριτίνης, στον υποθάλαμο του εγκεφάλου.
Αυτό το νευροπεπτίδιο, ή η πρωτεΐνη του εγκεφάλου, βοηθά στη ρύθμιση των κύκλων ύπνου και αφύπνισης, μεταξύ άλλων λειτουργιών. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι περισσότεροι ναρκοληπτικοί άνθρωποι έχουν μειώσει σοβαρά τις ποσότητες των εγκεφαλικών κυττάρων που εκκρίνουν υποκριτίνη.
Οι λόγοι για τη μείωση αυτών των κυττάρων δεν είναι απολύτως σαφείς, αν και η έρευνα δείχνει ότι η ναρκοληψία είναι μια αυτοάνοση διαταραχή στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα κύτταρα του σώματος. Αυτά τα είδη διαταραχών έχουν συνήθως ένα γενετικό συστατικό, επομένως η κληρονομικότητα είναι επίσης πιθανό να είναι ένας παράγοντας στη ναρκοληψία.
PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty Images
Συχνές αιτίες
Υπάρχουν τρεις τύποι ναρκοληψίας και παρόλο που εξακολουθούν να υπάρχουν ερωτήσεις σχετικά με τις ακριβείς αιτίες τους, οι ερευνητές άρχισαν να βρίσκουν απαντήσεις. Κάθε τύπος φαίνεται να έχει διαφορετικές αιτίες. Ακολουθεί μια γρήγορη ανάλυση.
Ναρκοληψία τύπου 1
Η ναρκοληψία τύπου 1 είναι επίσης γνωστή ως ναρκοληψία με καταπληξία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το EDS και άλλα συμπτώματα συνοδεύονται από προσωρινές περιόδους μυϊκής αδυναμίας και αδυναμίας κίνησης.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εκείνοι με αυτόν τον τύπο έχουν 80 έως 90% νευρώνες που εκπέμπουν υποκριτίνη που λείπουν από τον υποθάλαμο, το οποίο είναι το μέρος του εγκεφάλου που ρυθμίζει τους κύκλους ύπνου, την πείνα και τη θερμοκρασία του σώματος. Τα στοιχεία αυξάνονται ότι αυτές οι μειώσεις είναι λόγω μιας αυτοάνοσης διαταραχής στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού προσβάλλει αυτά τα κύτταρα.
Ναρκοληψία τύπου 2
Η ναρκοληψία τύπου 2 είναι η ναρκοληψία χωρίς καταπληξία και συνήθως δεν είναι τόσο σοβαρή. Η ανεπάρκεια της υποκριτίνης δεν είναι τόσο σοβαρή σε αυτές τις περιπτώσεις. Οι γιατροί εξακολουθούν να μην γνωρίζουν τι ακριβώς προκαλεί αυτήν τη μορφή. Γενικά, υπάρχει υποψία γενετικού συστατικού σε αυτή και ναρκοληψίας τύπου 1.
Δευτερογενής ναρκοληψία
Η δευτερογενής ναρκοληψία είναι ένας τύπος ναρκοληψίας που προκύπτει λόγω τραυματισμού στον υποθάλαμο, όπως μπορεί να συμβεί σε τροχαίο ατύχημα ή πτώση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί από όγκο στον εγκέφαλο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα συμπτώματα της ναρκοληψίας συνοδεύουν άλλα νευρολογικά προβλήματα, με τους ασθενείς να χρειάζονται συχνά περισσότερο από 10 ώρες ύπνου.
Γενεσιολογία
Τόσο η ναρκοληψία τύπου 1 όσο και ο τύπος 2 πιστεύεται ότι έχουν σημαντικό γενετικό συστατικό, αν και η ακριβής φύση αυτής της σύνδεσης εξακολουθεί να διερευνάται. Αυτό που είναι γνωστό είναι ότι έως και το 10% των ατόμων με ναρκοληψία τύπου 1. έχουν μέλη της οικογένειας μαζί τους. Πέρα από αυτό, οι ερευνητές έχουν απομονώσει πολλά γενετικά χαρακτηριστικά που παίζουν ρόλο στο σχηματισμό της ναρκοληψίας.
Γονίδια υποδοχέα Τ-κυττάρων
Τα γονίδια των υποδοχέων Τ-κυττάρων, τα οποία βοηθούν στη ρύθμιση των ανοσοποιητικών Τ-κυττάρων στο σώμα, είναι γνωστό ότι σχετίζονται με τη ναρκοληψία. Οι αλλαγές στη λειτουργία του υποδοχέα Τ-κυττάρων άλφα και βήτα, συγκεκριμένα, δημιουργούν μια γενετική προδιάθεση για αυτήν την κατάσταση.
Αυτό σημαίνει ότι οι μεταβολές που εντοπίζονται εδώ αυξάνουν τις πιθανότητες ανάπτυξης ναρκοληψίας ή μεταβίβασής της σε απογόνους, αλλά δεν είναι απαραίτητα αιτιώδεις παράγοντες από μόνοι τους.
Ανθρώπινα γονίδια αντιγόνου λευκοκυττάρων
Το πιο σημαντικό είναι το γονίδιο ανθρώπινου αντιγόνου λευκοκυττάρων (HLA), DQB1 * 06: 02, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ναρκοληψίας τύπου 1 20 φορές, ενώ ταυτόχρονα παίζει ρόλο για τον τύπο 2. Άλλα γονίδια HLA, κυρίως DRB1 * 15: 01 , μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στη ναρκοληψία τύπου 1.
Αυτά τα γονίδια προκαλούν ανοσοαπόκριση έναντι των συστατικών του ίδιου του σώματος, γι 'αυτό η ασθένεια θεωρείται αυτοάνοση διαταραχή. Η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη για να εξακριβωθεί η ακριβής φύση αυτού του συνδέσμου, αν και πιστεύεται ότι αυτά επιτίθενται ειδικά στα εγκεφαλικά κύτταρα που εκπέμπουν υποκριτίνη.
Παράγοντες κινδύνου τρόπου ζωής
Σε γενικές γραμμές, συγκεκριμένες συμπεριφορές ή συνήθειες δεν συνδέονται με την ανάπτυξη της ναρκοληψίας. Ωστόσο, μπορούν να αυξήσουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Συγκεκριμένα, υπάρχουν αρκετές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν:
- Κρατήστε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου.
- Πάρτε τακτικά, καθημερινά ύπνα.
- Αποφύγετε την καφεΐνη ή το αλκοόλ πριν από το κρεβάτι.
- Κλείστε το κάπνισμα τσιγάρων ή κατάποση νικοτίνης.
- Λάβετε καθημερινή άσκηση (τουλάχιστον 20 λεπτά δραστηριότητας την ημέρα).
- Μην τρώτε μεγάλα γεύματα πριν από το κρεβάτι.
Μια λέξη από το Verywell
Μία από τις τρέχουσες προκλήσεις που αντιμετωπίζει η ιατρική περιλαμβάνει την εκμάθηση περισσότερων για τις αιτίες της ναρκοληψίας. Με καλύτερη κατανόηση τόσο των υποκείμενων γενετικών παραγόντων όσο και των άλλων που σχετίζονται με αυτήν την πάθηση, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι θεραπευτικές προσεγγίσεις θα συνεχίσουν να αναπτύσσονται.
Μέχρι να υπάρξει οριστική θεραπεία, ωστόσο, να γνωρίζετε ότι η ναρκοληψία μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν, παράλληλα με τις αλλαγές στις συνήθειες του τρόπου ζωής.
Αλλά αυτό που ίσως είναι ακόμα πιο σημαντικό, εάν είστε ναρκοληπτικοί, είναι να διασφαλίσετε ότι έχετε ένα καλό σύστημα υποστήριξης. Θυμηθείτε ότι έχετε άλλους στη γωνία σας: από τον γιατρό σας και τον ειδικό ύπνου στην οικογένεια, τους αγαπημένους και τους φίλους σας.
