ΕΠΙΣΚΌΠΗΣΗ ΤΟΥ ΠΥΕΛΙΚΟΎ ΝΕΥΡΙΚΟΎ ΠΌΝΟΥ

Τι προκαλεί βλάβη του πυελικού νεύρου;

Ο πόνος στο πυελικό νεύρο προκαλείται από βλάβη ή δυσλειτουργία στα πυελικά νεύρα, η οποία μπορεί να συμβεί μέσω:

Διαβητική νευροπάθεια

Υπερβολική συμπίεση, όπως παρατεταμένη συνεδρίαση σε κάθισμα ποδηλάτου

Nicks ή περικοπές κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων στην κοιλιά

Υπερβολικό τέντωμα κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων

Τραύμα προς ή γύρω από τα νεύρα

Ο χρόνιος πόνος στο πυελικό νεύρο είναι πόνος που προκαλείται από νευρική βλάβη στη λεκάνη ή δυσλειτουργία που επιμένει για περισσότερο από τον αναμενόμενο χρόνο επούλωσης ή υπάρχει για τουλάχιστον τρεις έως έξι μήνες.

Συμπτώματα πόνου πυελικού νεύρου

Όπως και άλλοι τύποι νευροπαθητικού πόνου, ο χρόνιος πόνος στο πυελικό νεύρο συχνά περιγράφεται ως κάψιμο ή μαχαίρωμα. Μπορεί να έρθει και να φύγει ή μπορεί να είναι αρκετά σταθερός. Ορισμένες δραστηριότητες, όπως καθιστή ή ξαπλωμένη, μπορεί να αυξήσουν τα συμπτώματα.

Ανάλογα με το εμπλεκόμενο νεύρο, τα άτομα με χρόνιο πόνο στο πυελικό νεύρο μπορεί να εμφανίσουν οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

Πόνος όταν κάθεστε, ανακουφισμένοι όταν στέκεστε

Πόνος που εκπέμπεται στα εξωτερικά σεξουαλικά όργανα

Πόνος στο περίνεο (σκεφτείτε το ως την περιοχή που αγγίζει ένα κάθισμα ποδηλάτου)

Πόνος που ακτινοβολεί στην κοιλιά ή στο κάτω μέρος της πλάτης

Πόνος κατά τη συνουσία

Πόνος κατά την ούρηση ή την κίνηση του εντέρου

Θεραπεία του πυελικού νευρικού πόνου

Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στο πυελικό νεύρο, υπάρχουν θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε. Ο πόνος στο πυελικό νεύρο μπορεί να αντιμετωπιστεί με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

Φάρμακα, όπως αντισπασμωδικά, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά ή ΜΣΑΦ

Νευρικά μπλοκ

Διέγερση νωτιαίου μυελού και ιερή νευροδιαμόρφωση

Κρυοθεραπεία

Χειρουργική (για να αντιστραφεί η παγίδευση των νεύρων)

Στεροειδείς ενέσεις

Παλμική ραδιοσυχνότητα (επί του παρόντος υποβάλλεται σε έρευνα)

Μερικοί τύποι πόνου του πυελικού νεύρου, όπως η νευροπάθεια της γεννητικής μοίρας, έχουν καλό ποσοστό επιτυχίας στη θεραπεία. Άλλοι, όπως η νευροπάθεια του pudendal, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να διαγνωστούν και να αντιμετωπιστούν με ακρίβεια.

Αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου του πυελικού νεύρου

Η αντιμετώπιση διαγνώσεων χρόνιου πόνου μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά επειδή ο πόνος στο πυελικό νεύρο συχνά παρεξηγείται και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, η εξεύρεση τρόπων αντιμετώπισης είναι ζωτικής σημασίας για την αύξηση της ποιότητας ζωής σας.

Ακολουθούν μερικές ιδέες για να ξεκινήσετε:

Κρατήστε ένα περιοδικό πόνου: Καταγράψτε όταν ο πόνος σας έρχεται και φεύγει και τι τον κάνει χειρότερο. Αυτό μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει το γιατρό σας με τη διάγνωση και τη θεραπεία σας, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να προγραμματίσετε ανάλογα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το περιοδικό πόνου για να γράψετε τα συναισθήματά σας αντί να τα διατηρήσετε μέσα.

Πρακτική χαλάρωση: Το άγχος μπορεί να εντείνει τα συναισθήματα του πόνου. Δεδομένου ότι το άγχος δεν μπορεί να αποφευχθεί στον πραγματικό κόσμο, μάθετε να χαλαρώνετε το μυαλό και το σώμα σας για να μειώσετε αυτήν την απόκριση.