ΜΗ ΕΡΕΘΙΣΤΙΚΌ ΦΑΓΗΤΌ ΓΙΑ ΠΆΣΧΟΝΤΕΣ ΑΠΌ ΠΌΝΟΥΣ ΣΤΟ ΣΤΌΜΑ

Διαχειριστείτε τον πόνο

Ένα πονόλαιμο και λαιμός μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για ορισμένα άτομα στη θεραπεία του καρκίνου. Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας για το πώς να διαχειριστείτε καλύτερα ένα πονόλαιμο. Μπορούν να σας καθοδηγήσουν στη σωστή φροντίδα του στόματος και να συνταγογραφήσουν φάρμακα για να μειώσουν τον πόνο και να βοηθήσουν στη θεραπεία.

Δοκιμάστε τη συνταγή για τον πόνο στο στόμα, που αναπτύχθηκε από ογκολογικούς (καρκίνο) νοσηλευτές, ειδικά για να βοηθήσει τους ασθενείς που έχουν πόνο στο στόμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Εάν το πονόλαιμο σας εμποδίζει να φάτε, ενημερώστε το γιατρό σας. Η ιατρική σας ομάδα δεν μπορεί να σας βοηθήσει εάν δεν ξέρουν ότι παλεύετε.

Πώς και τι να φάτε

Μπορεί να είστε καλύτερα σε θέση να ανεχτείτε τα τρόφιμα με απαλή ή απαλή υφή, καθώς και κρύα τρόφιμα. Υπάρχουν επίσης στρατηγικές για χρήση ενώ τρώτε ή πίνετε.

Τρώτε περισσότερα μαλακά τρόφιμα και τρόφιμα που περιέχουν υγρά. Δοκιμάστε smoothies ή κουνήματα, ζεστή σούπα (μαγειρέψτε καλά, αλλά μην σερβίρετε ζεστά), μαγειρεμένα δημητριακά φτιαγμένα με επιπλέον νερό ή γάλα (όπως αραιωμένο πλιγούρι βρώμης ή κρέμα σιταριού), γιαούρτι, πουτίγκα, πουρέ πατάτας με σάλτσα, ζυμαρικά, κατσαρόλες, και κονσερβοποιημένα φρούτα.

Μαλακώστε τα τρόφιμα με υγρά ή ημι-υγρά αντικείμενα, όπως γάλα, γάλα σόγιας ή ρυζιού, χυμό, ζωμό, σάλτσες, σάλτσα, σούπα, γιαούρτι ή ζελέ.

Τα κρύα τρόφιμα μπορεί να είναι ευκολότερα στο στόμα σας. Δοκιμάστε κατεψυγμένα φρούτα, όπως κατεψυγμένα σταφύλια, σφήνες πεπονιού, φέτες ροδάκινου ή καρπούζι. Μπορείτε επίσης να πιπιλίζετε παγωτά. Μην μασάτε πάγο - αυτό μπορεί να βλάψει τα δόντια σας.

Φάτε πλούσια σε νερό φρούτα όπως καρπούζι, ροδάκινα και νεκταρίνια, αλλά αποφύγετε φρούτα που περιέχουν μικρούς σπόρους, όπως μούρα.

Χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ για πολτοποίηση ή ανάμειξη φρούτων ή λαχανικών.

Προσθέστε λίγο ελαιόλαδο σε τελικές συνταγές για να κάνετε τα τρόφιμα ολισθηρά και ευκολότερα στην κατάποση.

Ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό ή οποιαδήποτε λύση προτείνει ο γιατρός σας, μετά από κάθε γεύμα και σνακ.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα άχυρο για να πιείτε υγρά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην "παράκαμψη" των πληγών στο στόμα.

Πάρτε μικρά τσιμπήματα και μασάτε κάθε δάγκωμα προσεκτικά, αλλά εντελώς, όταν τρώτε.

Πιείτε ζεστό, φυτικό τσάι (χωρίς καφεΐνη), όπως το χαμομήλι.

Πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε

Αποφύγετε αυτά ενώ έχετε πληγές στο στόμα:

Ποτά και τρόφιμα με καφεΐνη, όπως καφές, σόδα, κόλα και σοκολάτα

Αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων μπύρας, κρασιού, οινοπνευματωδών ποτών και αναμεμειγμένων ποτών

Σκληρά κρέατα, ωμά λαχανικά, ψωμί, κουλούρια, ρύζι, μάρκες, κέικ και κέικ

Εμπορικά στοματικά διαλύματα, πολλά από τα οποία περιέχουν αλκοόλ

Καπνός, συμπεριλαμβανομένων τσιγάρων, σωλήνων και καπνού μάσησης

Όξινες τροφές όπως ντομάτες, εσπεριδοειδή και χυμοί (πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, λεμόνι, ασβέστης)

Πικάντικα ή αλμυρά τρόφιμα

Ξερό στόμα

Εάν το στόμα σας είναι πολύ ξηρό, ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για τα ούλα, τα υποκατάστατα του σάλιου, τα ενυδατικά του στόματος και άλλα προϊόντα που παρασκευάζονται ειδικά για ξηροστομία, όπως Biotene, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Mouth Kote, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimoist, Sage Moist Plus spray, Gelclair, Oral Balance και Sage Mouth Moisturizer.

Φροντίδα στο στόμα

Βουρτσίστε τα δόντια σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή της νοσοκόμας σας. Μην παραλείψετε τη φροντίδα του στόματος, επειδή είναι ένας σημαντικός τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρότερων λοιμώξεων του στόματος.

Οι πληγές του στόματος μπορεί να οδηγήσουν σε κοιλότητες και άλλες λοιμώξεις του στόματος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τακτική οδοντιατρική φροντίδα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία του καρκίνου. Εάν δεν έχετε καλό οδοντίατρο, ρωτήστε την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης που μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε την οδοντιατρική περίθαλψη που χρειάζεστε.