Η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων Billings

Η μέθοδος Billings είναι μια μορφή φυσικού ελέγχου των γεννήσεων που αναφέρεται επίσης ως μέθοδος ωορρηξίας Billings, μέθοδος ωορρηξίας ή μέθοδος τραχηλικής βλέννας. Αυτή η μέθοδος αντισύλληψης είναι ένας τύπος μεθόδου συνειδητοποίησης γονιμότητας (FAM) στον οποίο οι γυναίκες κερδίζουν πώς να αναγνωρίζουν τα δικά τους πρότυπα γονιμότητας, ώστε να μπορούν να επιλέξουν πότε να αποφύγουν τη σεξουαλική επαφή (για την πρόληψη της εγκυμοσύνης) ή να κάνουν σεξουαλική επαφή (στην προσπάθεια να συλλάβει).

Πως δουλεύει

Η μέθοδος της ωορρηξίας Billings βασίζεται στη στενή εκτίμηση της τραχηλικής βλέννας. Σε γενικές γραμμές, κατά τη διάρκεια κάθε εμμηνορροϊκού κύκλου, η τραχηλική βλέννα αλλάζει με προβλέψιμους τρόπους. Συνήθως, η τραχηλική βλέννα γίνεται διαυγής και ελαστική περίπου έξι ημέρες πριν από την ωορρηξία, λόγω της επίδρασης των οιστρογόνων. Η ωορρηξία είναι πιθανό να συμβεί την τελευταία ημέρα που η τραχηλική βλέννα έχει αυτά τα χαρακτηριστικά.

Μετά την ωορρηξία, η τραχηλική βλέννα επηρεάζεται από την προγεστερόνη και γίνεται παχύ, κολλώδες και αδιαφανές.

Τι σας διδάσκει αυτή η μέθοδος

Η μέθοδος ωορρηξίας Billings σας διδάσκει να προσδιορίσετε τη γόνιμη φάση του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Όταν μαθαίνετε αυτήν τη μέθοδο, μπορείτε να παρακολουθείτε το ατομικό σας πρότυπο γονιμότητας αναλύοντας την αυχενική βλέννα σας κάθε μήνα.

Η εκμάθηση να παρακολουθείτε με συνέπεια τις εκκρίσεις σας και να τις αξιολογείτε είναι κρίσιμη για αυτήν τη μέθοδο. Θα ξεκινήσετε δίνοντας προσοχή στις εκκρίσεις σας αρκετές φορές την ημέρα.

Για να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά αυτήν τη μέθοδο, λαμβάνετε ένα δείγμα βλέννας τραχήλου της μήτρας με το χέρι κάθε μέρα και καταγράφετε την ποσότητα, την εμφάνιση και την αίσθηση του (καθώς επίσης και σημειώνει οποιαδήποτε άλλα σημάδια γονιμότητας / φυσικής κατάστασης) σε καθημερινό γράφημα. Η αυχενική βλέννα σας μπορεί να περιγραφεί ως ξηρή, υδαρή, κολλώδης, κρεμώδης, υδαρή ή σαν ασπράδι - ανάλογα με το πού βρίσκεστε στον κύκλο σας.

Κανόνες μεθόδου Four Billings

Σύμφωνα με τη μέθοδο Billings, υπάρχουν τέσσερις κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται για τη φυσική αντισύλληψη. Αυτές περιλαμβάνουν τρεις κανόνες νωρίς την ημέρα και τον κανόνα αιχμής.

• Οι κανόνες της πρώτης μέρας έχουν να κάνουν με τις ημέρες που οδηγούν στην ωορρηξία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι χαρακτηριστικές αλλαγές της αυχενικής βλέννας σας θα αντιστοιχούν στην αρχή της γόνιμης φάσης σας. Ο κανόνας αιχμής εφαρμόζεται μόλις αναγνωριστεί η ημέρα αιχμής (ωορρηξία).
• Η αιχμή της ημέρας είναι η τελευταία ημέρα της «λιπαντικής αίσθησης» και εμφανίζεται πολύ κοντά στον χρόνο της ωορρηξίας. Σύμφωνα με τη μέθοδο ωορρηξίας Billings, μπορεί να είστε γόνιμοι για άλλες τρεις ημέρες μετά την ημέρα αιχμής σας και η εμμηνόρροια θα πρέπει να εμφανιστεί 11 έως 16 ημέρες αργότερα.

Η μέθοδος ωορρηξίας Billings δεν απαιτεί καμία μορφή μέτρησης ρυθμού, λήψης θερμοκρασίας, ορμονικών φαρμάκων ή συσκευών και επιτρέπει στα ζευγάρια να μοιραστούν την ευθύνη του φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού. Οι υποστηρικτές της μεθόδου λένε ότι αυτή η φυσική μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να χρησιμοποιηθεί από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση και κατά τη διάρκεια του θηλασμού και για γυναίκες που δεν έχουν τακτικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους.

Πότε δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί η μέθοδος Billings;

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μέθοδος Billings δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ορμονική αντισύλληψη (όπως το χάπι) επειδή αυτές οι μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων επηρεάζουν τις ορμόνες που αλλάζουν φυσικά σημάδια γονιμότητας, όπως η τραχηλική βλέννα. Όταν ξεκινάτε τη μέθοδο Billings, είναι καλύτερο να απέχετε από τη σεξουαλική επαφή έως ότου μάθετε να αξιολογείτε τα χαρακτηριστικά της τραχηλικής βλέννας, επειδή μπορεί να συγχέετε το σπέρμα και / ή το σπέρμα με το αυχενικό βλέννα.

Είναι σημαντικό να έχετε ακριβείς γνώσεις και εκπαίδευση αυτής της φυσικής μεθόδου γέννησης πριν βασιστείτε σε αυτήν για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη. Η επιτυχία της μεθόδου Billings εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή διδασκαλία, τη σωστή κατανόηση, την ακριβή παρακολούθηση της βλέννας του τραχήλου της μήτρας, την καθημερινή χαρτογράφηση, το αμοιβαίο κίνητρο και τη συνεργασία μεταξύ του ζευγαριού.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο γιατρός σας μπορεί να μην είναι εξοικειωμένος με αυτήν τη μέθοδο. Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι οι ιατρικές σχολές δεν περιλαμβάνουν πάντα το FAM ως μέρος του προγράμματος σπουδών OB / GYN και πολλοί γιατροί δεν εκπαιδεύονται στο πώς να διδάξουν αυτές τις μεθόδους. Μπορείτε να λάβετε ένα επίσημο πρόγραμμα διδασκαλίας χρησιμοποιώντας ένα διαπιστευμένο Billings δάσκαλος μεθόδου ωορρηξίας.

Αποτελεσματικότητα

Σύμφωνα με τις κλινικές οδηγίες που δημοσιεύθηκαν το 2018, το ανεπιθύμητο ποσοστό εγκυμοσύνης μετά από ένα έτοςτέλειαΗ χρήση της μεθόδου Billings κυμαίνεται από 0,4% έως 5%. Στην κοινή πρακτική, ωστόσο, είναι 8%.

Αυτό είναι λιγότερο αποτελεσματικό από το χάπι και πολλές άλλες κοινά χρησιμοποιούμενες μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων. Οι συγγραφείς της έρευνας πρότειναν τη χρήση της μεθόδου Billings μόνο όταν μια απρόσμενη εγκυμοσύνη θα ήταν αποδεκτή. Προτείνουν επίσης ότι τα ζευγάρια που χρησιμοποιούν αυτήν τη μέθοδο πρέπει να γνωρίζουν πώς να αποκτήσουν επείγουσα αντισύλληψη.

Συμπέρασμα

Η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων Billings είναι ένας τύπος φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού στον οποίο μια γυναίκα μαθαίνει να παρακολουθεί τα μεταβαλλόμενα χαρακτηριστικά της τραχηλικής βλέννας της για να προβλέψει την ωορρηξία. Αυτός και άλλος έλεγχος γεννήσεων FAM μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της εγκυμοσύνης και για την πρόβλεψη της ωορρηξίας όταν μια γυναίκα επιθυμεί να συλλάβει.

Μέθοδοι όπως η μέθοδος Billings δεν λειτουργούν για όλους και η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται από προσεκτική καθοδήγηση και κίνητρο.

Εάν δεν θα νιώσετε σαν το τέλος του κόσμου εάν τυχαία μείνετε έγκυος, ένα ισχυρό πλεονέκτημα αυτού του τύπου οικογενειακού προγραμματισμού είναι ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι έχετε μάθει όταν θέλετε να προγραμματίσετε μάλλον από την πρόληψη της εγκυμοσύνης.