Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η συμφόρηση

Η συμφόρηση είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται σε ένα αίσθημα βουλώματος στις ρινικές ή αναπνευστικές οδούς. Η ρινική συμφόρηση, η πνευμονία ή η ρινική καταρροή προκαλείται γενικά από αυξημένο όγκο αίματος στα αγγεία που ευθυγραμμίζουν τις διόδους μέσα στη μύτη. Η συμφόρηση του κόλπου αναφέρεται σε ένα αίσθημα πληρότητας στους κόλπους. Αυτές οι συνθήκες μπορεί να συμβούν μαζί ή ξεχωριστά. Και οι δύο μπορεί να συσχετίζονται με υπερβολική βλέννα ή φλέγμα.

Αιτίες

Η ρινική συμφόρηση ή η ρινική καταρροή είναι ενοχλητική αλλά συνηθισμένη. Οι αιτίες της ρινικής συμφόρησης περιλαμβάνουν λοιμώξεις που συνήθως προκαλούνται από ιούς και αλλεργίες στο γρασίδι, στην επιδερμίδα, στα τρόφιμα ή σε άλλες ουσίες.Μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα που ονομάζονται αποσυμφορητικά όπως ψευδοεφεδρίνη ή αντιισταμινικά όπως η διφαινυδραμίνη (ανάλογα με την αιτία). Ο κοινός ιός του κρυολογήματος Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) μπορεί να προκαλέσει σοβαρή συμφόρηση και πνευμονία σε μικρά παιδιά. Ενώ πολλά μικρά παιδιά νοσηλεύονται με RSV κάθε χρόνο, σε ενήλικες το RSV συνήθως προκαλεί τακτικά συμπτώματα κρύου που εξαφανίζονται σε μία ή δύο εβδομάδες.

Η συμφόρηση του κόλπου (επίσης μερικές φορές ονομάζεται ιγμορίτιδα) οδηγεί σε αίσθημα πληρότητας στο πρόσωπο ειδικά γύρω από τα μάτια, τα μάγουλα και το μέτωπο. Μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς πονοκεφάλους, συχνά σχετίζεται με κρύο ιό ή περιστασιακά βακτηριακή λοίμωξη, καθώς και αλλεργίες. Μερικές φορές προκαλεί στάγδην μετά τη μύτη. Ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να συνεχιστούν για εβδομάδες, αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις επιλύονται μόνες τους. Πιο σπάνια πρέπει να συνταγογραφείται ένα αντιβιοτικό. Η ανακούφιση των συμπτωμάτων της συμφόρησης των κόλπων περιλαμβάνει επίσης αποσυμφορητικά και αντιισταμινικά, αλλά μπορεί επίσης να περιλαμβάνει εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα όπως το Tylenol ή το Ibuprofen.

Τόσο η ρινική όσο και η φλεβοκομβική συμφόρηση προκαλούνται συχνότερα από ιογενείς λοιμώξεις, ωστόσο, υπάρχουν και άλλες αιτίες που μπορεί να πρέπει να αξιολογηθούν. Άλλες λιγότερο συχνές αιτίες ρινικής καταρροής και συμφόρησης περιλαμβάνουν εγκυμοσύνη, άλλες καταστάσεις που προκαλούν αλλαγή στα επίπεδα ορμονών, αγγειοκινητική ρινίτιδα, ρινικούς πολύποδες ή αποκλίνουσες διαστάσεις.

Θεραπεία

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή είναι χρήσιμα για την ανακούφιση της συμφόρησης. Υπάρχουν επίσης πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να αραιώσετε τη βλέννα σας και να ανακουφίσετε τη συμφόρηση, όπως:

• Εφαρμόστε ένα ζεστό υγρό πανί στο πρόσωπό σας αρκετές φορές την ημέρα
• Πίνετε άφθονο νερό
• Χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα ψύξης
• Χρησιμοποιώντας ένα ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού
• Χρησιμοποιώντας ένα δοχείο neti ή άλλη μέθοδο ρινικής άρδευσης
• Κρατήστε το κεφάλι σας ανυψωμένο (ξαπλωμένο μπορεί να επιδεινώσει τη συμφόρηση)
• Τα εξωχρηματιστηριακά ρινικά σπρέι όπως το Afrin (οξυμεταζολίνη) μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της συμφόρησης, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται περισσότερο από 3 συνεχόμενες ημέρες για την αποφυγή της συμφόρησης