Μπορείς πραγματικά να είσαι διπλός;

Ο όροςδιπλή ένωσηείναι ένας ανακριβής τρόπος να πούμε ότι κάποιος έχει υπερκινητικότητα στις αρθρώσεις του. Η διπλή άρθρωση θα σήμαινε ότι το άτομο έχει περισσότερες αρθρώσεις από το κανονικό ή ότι οι αρθρώσεις του έχουν διπλή φυσιολογική κίνηση - κανένα από αυτά δεν ισχύει.

Η αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι που ονομάζονται "διπλό-αρθρώσεις" έχουν αρθρώσεις με περισσότερη κινητικότητα από το κανονικό. Σε ορισμένα άτομα, αυτό είναι φυσιολογικό. Σε άλλους, υπάρχει ένας υποκείμενος ιατρικός λόγος για την χαλαρότητα των αρθρώσεων. Για παράδειγμα, τα άτομα με σύνδρομο Ehlers-Danlos έχουν ανώμαλο συνδετικό ιστό, επιτρέποντας υπερβολική κίνηση των αρθρώσεων.

Υπερκινητικότητα των αρθρώσεων

Η υπερκινητικότητα των αρθρώσεων ορίζεται ως "ασυνήθιστα αυξημένη κινητικότητα μικρών και μεγάλων αρθρώσεων πέρα ​​από τα όρια της φυσιολογικής τους κίνησης." Είναι συχνό στις νεαρές γυναίκες και συνήθως τείνει να μειώνεται με την ηλικία.Η υπερκινητικότητα παρατηρείται σε περίπου 5% του υγιούς ενήλικου πληθυσμού. Οι κάτοικοι της Ασίας και της Αφρο-Καραϊβικής είναι πιο πιθανό να έχουν υπερκινητικότητα. Άνθρωποι από την ινδική υποήπειρο έχουν πιο εύπλαστα χέρια από τους ανθρώπους της ευρωπαϊκής καταγωγής.

Μερικοί άνθρωποι μπορούν να εκπαιδεύσουν τις αρθρώσεις τους για να έχουν περισσότερη κινητικότητα, και αυτό είναι συχνά το επίκεντρο των αθλημάτων και των δραστηριοτήτων που απαιτούν μεγάλη ευελιξία. Για παράδειγμα, οι χορευτές μπαλέτου και η γυμναστική συχνά αυξάνουν την κινητικότητα των αρθρώσεών τους με εστιασμένες και συνεχείς προσπάθειες τεντώματος των συνδέσμων και του συνδετικού ιστού γύρω από την άρθρωση. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτή η αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων δεν έχει ιατρικά συμπτώματα.

Από την άλλη πλευρά, τα άτομα με πραγματική υπερκινητικότητα των αρθρώσεων γεννιούνται με γενετικές διαφορές στη σύνθεση του κολλαγόνου τους που επιτρέπει την χαλαρότητα των αρθρώσεων, χωρίς να χρειάζεται να προσπαθήσουν να τεντώσουν τους ιστούς.

Αιτίες

Οι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην ύπαρξη υπερκινητικών αρθρώσεων περιλαμβάνουν:

• Μπορεί να έχετε μη φυσιολογικές ίνες κολλαγόνου ή ελαστίνης λόγω κληρονομικού χαρακτηριστικού. Καθώς αυτές οι ίνες αποτελούν τους συνδέσμους που συγκρατούν τις αρθρώσεις, οι αρθρώσεις σας θα είναι πιο χαλαρές.
• Τα οστά στις υποδοχές των αρθρώσεων σας μπορεί να είναι ασυνήθιστα ρηχά, ώστε να υπάρχει μεγαλύτερο εύρος κίνησης, αλλά μπορεί επίσης να υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος εξάρθρωσης.
• Ο κακός μυϊκός τόνος, που μπορεί να οφείλεται σε βλάβη του νευρικού συστήματος, μπορεί να οδηγήσει σε ασυνήθιστα χαλαρωμένους μυς και περισσότερη κίνηση στις αρθρώσεις σας.
• Η ανώμαλη ιδιοδεκτικότητα, η ανίχνευση της θέσης της άρθρωσης, μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική επέκταση χωρίς να αισθάνεται ότι το κάνετε.
• Τα άτομα με σύνδρομο Down, σύνδρομο Marfan, οστεογένεση ατελής και σύνδρομο Ehlers-Danlos έχουν συχνά υπερκινητικότητα στις αρθρώσεις.
• Η προπόνηση και η άσκηση, όπως η γιόγκα και η αθλητική προπόνηση, μπορούν να αυξήσουν το εύρος κίνησης και κινητικότητας των αρθρώσεων.

Σύνδρομα άρθρωσης υπερκινητικότητας

Όταν η υπερκινητικότητα των αρθρώσεων οδηγεί σε πόνο ή αυξημένους τραυματισμούς, αυξάνεται σε μια ταξινόμηση ενός συνδρόμου υπερκινητικότητας των αρθρώσεων. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία, κλικ, εξάρθρωση, κόπωση και επαναλαμβανόμενα διάστρεμμα.

Μια επίσκεψη στο γιατρό σας μπορεί να οδηγήσει σε διάγνωση. Ένα εργαλείο που χρησιμοποιούν είναι η βαθμολόγηση των κινήσεων του αντίχειρα, του καρπού, του πέμπτου δακτύλου, των αγκώνων, του κάτω μέρους της πλάτης και των γόνατων για την παραγωγή της βαθμολογίας Beighton και τη χρήση των κριτηρίων του Μπράιτον για την περαιτέρω αξιολόγηση του αριθμού των αρθρώσεων των υπερκινητικών κινημάτων, του πόνου, των εξάρσεων, των τραυματισμών και χαλαρό δέρμα.

Η φυσική θεραπεία και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση και την προστασία των αρθρώσεων και των μυών. Τα αναλγητικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πόνο και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για οίδημα.