Μελέτη: Η βιταμίνη Β3 μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των καρκίνων του δέρματος χωρίς μελάνωμα

blackdovfx / Getty Images

Βασικές επιλογές

• Η νικοτιναμίδη (βιταμίνη Β3) έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει την επανεμφάνιση καρκίνων του δέρματος χωρίς μελάνωμα.
• Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) είναι η κύρια αιτία βασικών και πλακωδών καρκινωμάτων.
• Η βιταμίνη Β3 καταναλώνεται κυρίως μέσω φυσικών και εμπλουτισμένων πηγών τροφίμων στη διατροφή κάποιου.

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι μια μορφή βιταμίνης Β3 μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των κυττάρων του δέρματος από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), τον κύριο παράγοντα κινδύνου για καρκίνους του δέρματος χωρίς μελάνωμα.

Τα ευρήματα της μελέτης ανακοινώθηκαν κατά τη διάρκεια του 29ου εικονικού συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας τον Οκτώβριο.

Οι ερευνητές αποκάλυψαν ότι κύτταρα καρκίνου του δέρματος χωρίς μελάνωμα που υποβλήθηκαν σε αγωγή με 25 μικρά νικοτιναμίδη (NAM) 24 ώρες πριν από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία προστάτευαν τα κύτταρα του δέρματος από βλάβες στο DNA και επακόλουθο θάνατο των κυττάρων.

«Η κατανόησή μου είναι ότι αυτή η μελέτη επιβεβαιώνει ότι η νικοτιναμίδη σε χαμηλές συγκεντρώσεις μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των κυττάρων του ανθρώπινου δέρματος από μερικές από τις βλαβερές επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας», Diona Damian, MBBS, PhD, καθηγήτρια δερματολογίας, Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, Νέα Νότια Ουαλία, Αυστραλία, λέει ο Verywell. «Γνωρίζουμε από προηγούμενες εργασίες ότι η νικοτιναμίδη μπορεί να αυξήσει τον ρυθμό επιδιόρθωσης του DNA στα κύτταρα του δέρματος μετά από έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και ότι τα δισκία νικοτιναμίδης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού των νέων καρκίνων του δέρματος σε άτομα με ιστορικό πολλαπλών προηγούμενων καρκίνων του δέρματος».

Τι σημαίνει αυτό για εσάς

Ενώ η βιταμίνη Β3 μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη ορισμένων καρκίνων του δέρματος χωρίς μελάνωμα, πρέπει να λάβετε άλλες προφυλάξεις για να προστατεύσετε το δέρμα σας από όλες τις μορφές καρκίνου, όπως η χρήση αντηλιακού ευρέος φάσματος όταν είστε έξω και αποφεύγοντας το μαύρισμα. Εάν παρατηρήσετε νέα, περίεργα σημεία στο δέρμα σας ή περιοχές που αλλάζουν, φαγούρα ή αιμορραγούν, κλείστε ραντεβού με έναν δερματολόγο πιστοποιημένο από το συμβούλιο για εξετάσεις.

Τι είναι η βιταμίνη Β3;

Το NAM είναι μια μορφή βιταμίνης Β3 που χρησιμοποιεί το σώμα αλλά δεν αποθηκεύει. Η βιταμίνη είναι απαραίτητη για να διατηρηθεί το νευρικό σύστημα, το πεπτικό σύστημα και το δέρμα υγιή.

Η βιταμίνη Β3 βρίσκεται σε πολλές πολυβιταμίνες, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι την καταναλώνουν μέσω τροφής, όπως φυλλώδη πράσινα, δημητριακά, κρέας, ψάρι, όσπρια ξηρών καρπών, γαλακτοκομικά προϊόντα και μαγιά.

Οι δερματολόγοι μπορεί να συνταγογραφήσουν καθημερινά δισκίο NAM από το στόμα σε ασθενείς με ιστορικό καρκίνου του δέρματος χωρίς μελάνωμα για να βοηθήσουν στην πρόληψη της επανεμφάνισης.

«Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία», λέει η Sonya Kenkare, MD, FAAD, δερματολόγος με πιστοποίηση συμβούλου και επίκουρος καθηγητής στο Rush University Medical Group. «Οι ημερήσιες δόσεις ποικίλλουν, αλλά συνήθως ξεκινούν από 500mg. Εάν ο ασθενής έχει ιστορικό καρκίνου του δέρματος, η νέα συχνότητα μειώνεται. "

Τι είναι οι καρκίνοι του δέρματος χωρίς μελάνωμα;

Οι καρκίνοι του δέρματος εκτός μελανώματος αποτελούνται κυρίως από καρκινώματα βασικών κυττάρων (ο συνηθέστερος τύπος καρκίνου) και καρκινώματα πλακωδών κυττάρων (που προκαλούνται κυρίως από έκθεση στον ήλιο και εξοπλισμό μαυρίσματος εσωτερικού χώρου).

Οι καρκίνοι του δέρματος χωρίς μελάνωμα είναι οι πιο συχνές κακοήθειες σε πληθυσμούς με ανοιχτόχρωμο δέρμα. Ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος αυξάνεται με την ηλικία και οι περιπτώσεις αυξάνονται παγκοσμίως με την υπεριώδη ακτινοβολία ως την κύρια αιτία.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) απαριθμεί διάφορους παράγοντες κινδύνου για καρκίνους δέρματος που δεν έχουν μελάνωμα.

• Έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα, ανοιχτόχρωμα μάτια και / ή φυσικά ξανθά ή κόκκινα μαλλιά
• Είχατε ηλιακά εγκαύματα ή σοβαρούς τραυματισμούς εγκαύματος (ειδικά στη νεολαία)
• Είχα προηγουμένως καρκίνο του δέρματος
• Έχοντας ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα (από ασθένεια ή φάρμακα)
• Ζώντας κάπου που έχει πολύ ήλιο και ζέστη όλο το χρόνο ή ζει σε μεγάλο υψόμετρο
• Βλάβη στο δέρμα από τον ήλιο ή τα κρεβάτια μαυρίσματος
• Κάπνισμα τσιγάρων

Προστασία UV

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, το δέρμα σας καταστρέφεται κάθε φορά που μαυρίζετε - είτε εκτίθεται στις ακτίνες UV του ήλιου είτε επισκέπτεστε ένα εσωτερικό σαλόνι μαυρίσματος. Καθώς αυξάνεται η βλάβη, επιταχύνετε τη γήρανση του δέρματός σας και αυξάνετε κίνδυνο για όλους τους τύπους καρκίνου του δέρματος - συμπεριλαμβανομένου του μελανώματος, που είναι η θανατηφόρα μορφή καρκίνου του δέρματος.

Το NAM δεν προστατεύει από το ηλιακό έγκαυμα. Ο καλύτερος τρόπος για να προστατέψετε το δέρμα σας από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι να μείνετε μακριά από τον ήλιο, να εφαρμόζετε τακτικά αντηλιακά και να αποφεύγετε το μαύρισμα των κρεβατιών.

"Προκειμένου να δοθεί στο δέρμα η καλύτερη ευκαιρία για προστασία και επισκευή, είναι σημαντικό να το προστατέψουμε από την υπεριώδη ακτινοβολία, χρησιμοποιώντας συμπεριφορές, ρούχα, καπέλα, αντηλιακά και γυαλιά ηλίου που είναι προστατευμένα από τον ήλιο", λέει ο Damian. «Ιδιαίτερα για το πρόσωπο, εξετάστε το ενδεχόμενο να εφαρμόσετε αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF 50+ κάθε πρωί όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας».

Το AAD παρέχει επιπλέον συμβουλές για την προστασία του δέρματός σας από βλάβες από τον ήλιο και τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος:

• Εφαρμόστε ξανά αντηλιακό κάθε δύο ώρες, ή μετά το κολύμπι ή την εφίδρωση.
• Να είστε προσεκτικοί κοντά σε νερό, χιόνι και άμμο. Αυτές οι επιφάνειες αντανακλούν τις καταστροφικές ακτίνες του ήλιου, οι οποίες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να εμφανιστεί ηλιακό έγκαυμα.
• Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν μαυρίσματος αν θέλετε να φαίνετε μαύρισμα. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό μαζί του.
• Πραγματοποιήστε τακτικές αυτοεξετάσεις δέρματος. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τον καρκίνο του δέρματος νωρίς, που είναι όταν είναι πιο θεραπεύσιμο.

Κάντε ραντεβού με έναν δερματολόγο πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο εάν παρατηρήσετε νέα ή ύποπτα σημεία στο δέρμα σας ή τυχόν σημεία που αλλάζουν, φαγούρα ή αιμορραγούν.