Συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια ασθένεια στην οποία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη) είναι υπερβολικά υψηλά. Τα συμπτώματα ποικίλλουν, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν υπερβολική πείνα ή δίψα, συχνή ούρηση, ακραία κόπωση, νευροπάθεια (μυρμήγκιασμα των νεύρων) και θολή όραση. Ενώ μπορεί να φαίνονται ασαφή, όσο νωρίτερα τα παρατηρείτε τόσο καλύτερα, καθώς σοβαρές επιπλοκές μπορεί να προκύψουν όταν ο διαβήτης τύπου 2 δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί.

Διακινδυνεύετε;

Περισσότερα από 30 εκατομμύρια άτομα στις ΗΠΑ έχουν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, σχεδόν το 24% (περίπου 7,2 εκατομμύρια άτομα) των ατόμων με πάθηση δεν έχουν διαγνωστεί, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα, ειδικά εάν:

• Είναι άνω των 45 ετών
• Έχουν διαγνωστεί με prediabetes
• Είναι υπέρβαρα ή / και ανενεργά
• Είναι αφροαμερικάνοι, ιθαγενείς της Αλάσκας, Ινδιάνος, Ασιατικός Αμερικανός, Ισπανόφωνος / Λατίνος ή Αμερικανός Νησί του Ειρηνικού και αντιμετωπίζουν άτυπα συμπτώματα

Συνηθισμένα συμπτώματα

Η γνώση των πιο συνηθισμένων συμπτωμάτων του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να σας δώσει μια εκκίνηση για να παρατηρήσετε ότι μπορεί να αναπτύξετε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δείτε το γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας σας το συντομότερο δυνατό.

Πολυουρία (Υπερβολική ούρηση)
Η πολυουρία είναι μια αύξηση της συχνότητας ούρησης. Όταν έχετε ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, τα νεφρά σας τραβούν νερό από τους ιστούς σας για να αραιώσουν τη γλυκόζη, έτσι ώστε το σώμα σας να μπορεί να το απαλλαγεί μέσω των ούρων. Τα κύτταρα σας θα αντλήσουν επίσης υγρό στην κυκλοφορία του αίματος για να βοηθήσουν να ξεπλυθεί το σάκχαρο. τα νεφρά δεν είναι σε θέση να απορροφήσουν ξανά αυτό το υγρό κατά τη διάρκεια του φιλτραρίσματος, με αποτέλεσμα την υπερβολική ούρηση.

Για να ανταποκριθεί στον κλινικό ορισμό της πολυουρίας, η παραγωγή ούρων για έναν ενήλικα πρέπει να υπερβαίνει τα 2,5 λίτρα την ημέρα (η φυσιολογική παραγωγή ούρων είναι 1,5 λίτρα την ημέρα). Σημειώστε εάν επισκέπτεστε την τουαλέτα πολύ πιο συχνά από το συνηθισμένο και εάν μένετε εκεί περισσότερο όταν το κάνετε.

Πολυδιψία (υπερβολική δίψα)
Η υπερβολική δίψα συνήθως συμβαδίζει με αυξημένη ούρηση. Καθώς το σώμα βγάζει νερό από τους ιστούς για να αραιώσει το αίμα και να απαλλαγεί από την περίσσεια γλυκόζης, αυξάνεται η επιθυμία για κατανάλωση. Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν αυτήν τη δίψα ως άσβεστη.

Για να παραμείνετε ενυδατωμένοι, μπορεί να αισθανθείτε την επιθυμία να πίνετε υπερβολικές ποσότητες υγρών. Εάν αυτά τα υγρά περιέχουν απλά σάκχαρα (όπως σόδα, γλυκό παγωμένο τσάι, λεμονάδα ή χυμό, για παράδειγμα), τα επίπεδα γλυκόζης θα αυξηθούν στα ύψη ακόμη υψηλότερα.

Ακραία κόπωση
Το σώμα σας είναι σαν αυτοκίνητο - χρειάζεται καύσιμο για να λειτουργήσει. Η κύρια πηγή καυσίμου του σώματος είναι η γλυκόζη, η οποία διασπάται από τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες. Η ινσουλίνη, μια ορμόνη που παράγεται από τα βήτα κύτταρα του παγκρέατος, μετακινεί τη γλυκόζη από το αίμα στα κύτταρα για να χρησιμοποιηθεί για ενέργεια.

Όταν έχετε διαβήτη, είτε το πάγκρεας σας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη είτε η ινσουλίνη που παράγει το σώμα σας δεν χρησιμοποιείται με τον τρόπο που υποτίθεται ότι χρησιμοποιείται, συνήθως επειδή τα κύτταρα γίνονται ανθεκτικά σε αυτό. Το αποτέλεσμα: Τα κύτταρα σας στερούνται γλυκόζης και αντιμετωπίζετε έλλειψη ενέργειας και υπερβολική κόπωση.

Πολυφαγία (υπερβολική πείνα)
Η υπερβολική πείνα σχετίζεται με κόπωση και λιμοκτονία των κυττάρων. Επειδή τα κύτταρα είναι ανθεκτικά στην ινσουλίνη, η γλυκόζη παραμένει στο αίμα. Τα κύτταρα τότε δεν μπορούν να αποκτήσουν πρόσβαση στη γλυκόζη, η οποία μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση ορμονών που λένε στον εγκέφαλο ότι πεινάτε. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να περιπλέξει περαιτέρω τα πράγματα προκαλώντας αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Νευροπάθεια (μυρμήγκιασμα νεύρων)
Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αίσθημα "καρφίτσες και βελόνες" στα χέρια ή τα πόδια που προκαλούνται από διαβήτη τύπου 2 ονομάζεται διαβητική νευροπάθεια. Αυτό το σύμπτωμα τείνει να αναπτύσσεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου καθώς η υπερβολική ζάχαρη βλάπτει τα νεύρα. Η διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο φυσιολογικό εύρος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω βλάβης και στη μείωση των συμπτωμάτων. Τα άτομα με σοβαρή νευροπάθεια μπορεί να χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή.

Περικοπές και μώλωπες που είναι αργές για θεραπεία
Όταν το αίμα είναι παχύρρευστο με ζάχαρη, μπορεί να μην κινείται τόσο ελεύθερα σε όλο το σώμα. Απαιτείται επαρκής κυκλοφορία για την επούλωση: Η κακή κυκλοφορία μπορεί να δυσκολέψει το αίμα να φτάσει στις πληγείσες περιοχές, επιβραδύνοντας τη διαδικασία επούλωσης. Μια περικοπή ή μώλωπες που είναι αργή να βελτιωθεί θα μπορούσε να είναι ένδειξη υψηλού σακχάρου στο αίμα.

Θολή όραση
Η θολή όραση μπορεί να προκύψει από αυξημένο σάκχαρο στο αίμα. Παρομοίως, υγρό που τραβιέται από τα κύτταρα στην κυκλοφορία του αίματος για να αραιώσει τη γλυκόζη μπορεί επίσης να τραβηχτεί από τους φακούς των ματιών, αναγκάζοντάς τα να στεγνώσουν υπερβολικά και να μην μπορούν να εστιάσουν. Είναι σημαντικό να κάνετε διεσταλμένη εξέταση των ματιών λίγο μετά τη διάγνωση διαβήτη τύπου 2. Μπορεί να προκληθεί βλάβη στο μάτι ακόμη και πριν υπάρξει διάγνωση διαβήτη.

Σπάνια συμπτώματα

Αν και τα λιγότερο συνηθισμένα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 δεν αντιμετωπίζονται από όλους, μπορούν να σηματοδοτήσουν την ασθένεια και αξίζει να γνωρίζετε:

• Ξηρό στόμα (ένα σημάδι αφυδάτωσης που μπορεί να προκύψει από αυξημένη ούρηση)
• Ευερέθιστο
• Ξηρό, φαγούρα στο δέρμα
• Ετικέτες δέρματος
• Συχνές λοιμώξεις, όπως λοιμώξεις ζύμης
• Nigricans Acanthosis - σκοτεινά, "βελούδινα" μπαλώματα του δέρματος στις μασχάλες, στη βουβωνική χώρα και στις πτυχές του λαιμού και στις αρθρώσεις των δακτύλων και των ποδιών. Είναι δείκτης υψηλής ινσουλίνης και παρατηρείται συχνότερα στους Αφροαμερικανούς.
• Ανεξήγητη απώλεια βάρους (συνήθως σχετίζεται με διαβήτη τύπου 1, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί με διαβήτη τύπου 2 όταν υπάρχει ανεπάρκεια ινσουλίνης)
• Στυτική δυσλειτουργία (μετά από χρόνια υψηλού σακχάρου στο αίμα)

Επιπλοκές

Οι επιπλοκές του διαβήτη αναπτύσσονται αργά, αλλά μπορεί να γίνουν σοβαρές εάν η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί. Μέχρι τη στιγμή που κάποιος έχει διαγνωστεί με διαβήτη ή προκαταρκτικά, το σώμα καταπολεμά τα υψηλά επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης για περίπου 10 χρόνια.

• Εγκεφαλικό
• Υψηλή πίεση του αίματος
• Στεφανιαία νόσο
• Προβλήματα στα πόδια που προκαλούνται από ανεπαρκή ροή αίματος και βλάβη των νεύρων, μερικές φορές αρκετά σοβαρά ώστε να δικαιολογούν ακρωτηριασμό
• Νευρική βλάβη (νευροπάθεια)
• Βλάβη στα μάτια (αμφιβληστροειδοπάθεια)
• Κετοξέωση
• Βλάβη στα νεφρά (νεφροπάθεια)

Πότε να δείτε έναν γιατρό

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να εμφανιστούν σταδιακά, αλλά δεν πρέπει να αγνοούνται. Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε κάποιο από αυτά, κλείστε ραντεβού με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης το συντομότερο δυνατό.

Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2, μπορούν να σας συνδέσουν με έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτή διαβήτη και να σας βοηθήσουν να λάβετε εκπαίδευση αυτοδιαχείρισης του διαβήτη. Μπορείτε επίσης να λάβετε αυτήν τη βοήθεια από τον Σύλλογο Ειδικών για τη Διατροφή και την Εκπαίδευση Διαβήτη. Αυτές οι υπηρεσίες καλύπτονται συχνά από ασφάλιση. ελέγξτε τον παροχέα σας για λεπτομέρειες σχετικά με το πρόγραμμά σας.

Πότε να πάτε στο νοσοκομείο

Και τα δύο πολύ υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή υπεργλυκαιμία και πολύ χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή υπογλυκαιμία μπορούν να θεωρηθούν ιατρικά επείγοντα περιστατικά.

Υπεργλυκαιμία

Εάν ο διαβήτης αφεθεί χωρίς θεραπεία και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα γίνουν πολύ υψηλά, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές, όπως υπεργλυκαιμικό υπεροσμωτικό μη κεκοτικό σύνδρομο (HHNS), μερικές φορές αναφέρεται ως διαβητικό κώμα ή διαβητική κετοξέωση. Λάβετε επείγουσα ιατρική περίθαλψη εάν αντιμετωπίσετε συμπτώματα που σχετίζονται με υπεργλυκαιμία:

• Ακραία δίψα
• Συχνουρία
• Ζεστό, ξηρό δέρμα που δεν ιδρώνει
• Υψηλός πυρετός (πάνω από 101 βαθμούς Φαρενάιτ)
• Υπνηλία ή σύγχυση
• Απώλεια όρασης
• Ψευδαισθήσεις
• Αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος

Υπογλυκαιμία

Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώνονται πολύ χαμηλά, μπορεί να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε ή όλα τα ακόλουθα:

• Ζάλη
• Κλονισμός
• Πονοκέφαλο
• Ιδρώνοντας
• Πείνα

Έχετε ένα φαγητό ή ποτό που περιέχει ζάχαρη αμέσως και εξετάστε το ενδεχόμενο να λάβετε επείγουσα ιατρική περίθαλψη.

Μια λέξη από το Verywell

Η διάγνωση με διαβήτη μπορεί να είναι ανησυχητική, ειδικά δεδομένου ότι είναι μια ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπίζεται καθημερινά. Ωστόσο, είναι διαχειρίσιμο και όποια βήματα πρέπει να κάνετε θα γίνει δεύτερη φύση. Μαθαίνοντας ό, τι μπορείτε για την κατάσταση θα βοηθήσει επίσης. Για μερικούς ανθρώπους, οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής όπως η απώλεια βάρους, η υγιεινή διατροφή και η άσκηση μπορούν πραγματικά να πάρουν σάκχαρα στο αίμα κάτω από το όριο του διαβήτη. Μπορείςελέγξτε τον διαβήτη σας και μην τον αφήσετε να σας ελέγξει.