Η μακροχρόνια φροντίδα μετά από χειρουργική επέμβαση τριπλής παράκαμψης περιλαμβάνει παρακολούθηση της καρδιαγγειακής σας υγείας, φαρμακευτική αγωγή για τη διαχείριση παραγόντων κινδύνου και διατήρηση σταθερών συνηθειών τρόπου ζωής με υγιή καρδιά. Η μεταμόσχευση παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας (CABG), είναι μια χειρουργική επέμβαση ανοιχτής καρδιάς που γίνεται για τη θεραπεία αποκλεισμένων ή μερικώς αποκλεισμένων στεφανιαίων αρτηριών (οι αρτηρίες που παρέχουν αίμα στους καρδιακούς μυς). Η τριπλή επέμβαση παράκαμψης είναι ένα CABG τριών αγγείων.
Ενώ η χειρουργική επέμβαση στοχεύει στη διόρθωση του άμεσου προβλήματος, απαιτείται μακροχρόνια φροντίδα για την αντιμετώπιση της υποκείμενης αρτηριοσκλήρωσης και την πρόληψη της εμφάνισης αποκλεισμών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή στο μέλλον.
FG Trade / Getty Images
Οφέλη της Χειρουργικής
Ο απώτερος σκοπός μιας διαδικασίας τριπλής παράκαμψης είναι η διασφάλιση της παροχής οξυγόνου στον καρδιακό μυ.
Άλλα οφέλη της διαδικασίας περιλαμβάνουν:
- Πρόληψη της στηθάγχης και άλλων συμπτωμάτων στεφανιαίας νόσου
- Βελτίωση της αντλητικής δράσης της καρδιάς
- Δυνατότητα συνέχισης ενός πιο ενεργού τρόπου ζωής
- Βελτίωση της ποιότητας ζωής σας
- Μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής
- Βελτίωση προσδόκιμου ζωής
- Μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου
- Πρόληψη αρρυθμιών (ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός)
Πιθανές μελλοντικές χειρουργικές επεμβάσεις
Μελλοντικές χειρουργικές επεμβάσεις καρδιάς μπορεί να είναι απαραίτητες μετά από χειρουργική επέμβαση τριπλής παράκαμψης εάν τα αγγεία εμποδίσουν ξανά ή εάν εμποδίσουν διαφορετικά αγγεία.
Η τριπλή επέμβαση παράκαμψης οδηγεί σε βελτιωμένη ροή αίματος σε μερικές περιοχές στις οποίες οι στεφανιαίες αρτηρίες έχουν σοβαρή ασθένεια. Αλλά η χειρουργική επέμβαση δεν διορθώνει την υποκείμενη στεφανιαία νόσο (CAD). Αυτό απαιτεί φαρμακευτική αγωγή και τροποποιήσεις στη διατροφή, την άσκηση και τον τρόπο ζωής σας.
Χωρίς την κατάλληλη μετεγχειρητική φροντίδα, το CAD μπορεί να επιδεινωθεί, απαιτώντας ενδεχομένως πρόσθετες επεμβάσεις παράκαμψης ή τοποθέτηση stent. Η χειρουργική επέμβαση παράκαμψης έχει συχνά υψηλότερο ποσοστό νοσηρότητας και θνησιμότητας από μια αρχική διαδικασία παράκαμψης.
Προσαρμογές τρόπου ζωής
Η τριπλή επέμβαση παράκαμψης μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Ωστόσο, δεν αποτρέπει τη μελλοντική συσσώρευση πλάκας που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή.
Μετά τη χειρουργική επέμβαση, είναι σημαντικό να κάνετε τις συνιστώμενες αλλαγές στον τρόπο ζωής, προκειμένου να αποφύγετε μελλοντικές συνέπειες στην υγεία σας.
Υγιεινή διατροφή
Η παχυσαρκία, η υπέρταση (χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση), η υψηλή χοληστερόλη και ο διαβήτης (χρόνια αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα) μπορούν όλοι να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης CAD. Η διατροφή σας μπορεί να τροποποιήσει αυτά τα προβλήματα, ακόμα κι αν είχατε ήδη συνέπειες που απαιτούν χειρουργική επέμβαση τριπλής παράκαμψης.
Συνιστάται να καταναλώνετε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και χαμηλή σε κορεσμένα και trans λιπαρά. Ελέγξτε το μέγεθος της μερίδας, φάτε πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως και αποφύγετε την υψηλή πρόσληψη νατρίου.
Η μεσογειακή διατροφή, η οποία βασίζεται σε άπαχη πρωτεΐνη, λαχανικά, φρούτα και ξηρούς καρπούς, θεωρείται μια υγιεινή διατροφή. Και η American Heart Association (AHA) συνιστά τη δίαιτα Διαιτητικών Προσεγγίσεων για Διακοπή της Υπέρτασης (DASH).
Η δίαιτα DASH περιλαμβάνει:
- Ολικής αλέσεως
- Ποικιλία από φρέσκα φρούτα και λαχανικά
- Γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά
- Πουλερικά και ψάρια χωρίς δέρμα
- Όσπρια, συμπεριλαμβανομένων των φασολιών και των φακών
- Ένας μικρός αριθμός ξηρών καρπών και σπόρων, αρκετές φορές την εβδομάδα
- Περιορισμένη πρόσληψη νατρίου
- Περιορισμένες ποσότητες άπαχου κόκκινου κρέατος
- Ελάχιστο τρανς λίπος, κορεσμένο λίπος, ολικό λίπος και γλυκά
Ένας διατροφολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα σχέδιο για έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής.
Παύση του καπνίσματος
Το κάπνισμα καταστρέφει τους τοίχους της αρτηρίας και συμβάλλει άμεσα στο CAD. Η διακοπή του καπνίσματος επιβραδύνει την εξέλιξη των καρδιακών παθήσεων. Εάν καπνίζετε, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις στρατηγικές και τα προγράμματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σας βοηθήσουν να σταματήσετε.
Το AHA διαθέτει μια ποικιλία πόρων που έχετε στη διάθεσή σας για να σταματήσετε, συμπεριλαμβανομένων των ομάδων υποστήριξης.
Συμμετέχετε στη σωματική δραστηριότητα
Η σωματική δραστηριότητα είναι σημαντική για τη σωματική και συναισθηματική ευεξία. Μόλις λάβετε άδεια από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, προσπαθήστε να ασκήσετε τουλάχιστον 30 λεπτά σωματικής δραστηριότητας μέτριας έντασης την ημέρα. Η μέτρια ένταση ορίζεται ως μια δραστηριότητα που είναι αρκετά επίπονη για να σας αφήσει ελαφρώς δύσπνοια.
Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- Κουρεύοντας το γρασίδι
- Τένις
- Πεζοπορία
- Δύναμη περπάτημα
- Ποδηλασία σε επίπεδη επιφάνεια
Απώλεια βάρους
Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τον ιδανικό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ). Εάν είστε υπέρβαροι, η απώλεια βάρους είναι ένας από τους τρόπους για την πρόληψη του διαβήτη, του CAD, της υπέρτασης και των καρδιακών παθήσεων. Η απώλεια βάρους θα απαιτήσει αφοσίωση, συμπεριλαμβανομένου ενός συνεπούς συνδυασμού διατροφής και άσκησης.
Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ
Σύμφωνα με τη Διατροφική Οδηγία για τους Αμερικανούς, οι γυναίκες δεν πρέπει να έχουν περισσότερα από ένα ποτά την ημέρα και οι άνδρες όχι περισσότερο από δύο ποτά την ημέρα. Αυτός ο ορισμός αναφέρεται στην ποσότητα που καταναλώνεται οποιαδήποτε μέρα και δεν προορίζεται ως μέσος όρος για αρκετές ημέρες.
Άλλα σημαντικά μετεγχειρητικά μέτρα μετά από χειρουργική επέμβαση τριπλής παράκαμψης περιλαμβάνουν τη μείωση του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης και τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της υψηλής χοληστερόλης. Οι μέθοδοι διαχείρισης αυτών των ζητημάτων μπορούν να περιλαμβάνουν συμβουλευτική και / ή φαρμακευτική αγωγή.
Μια λέξη από το Verywell
Η αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση τριπλής παράκαμψης απαιτεί χρόνο. Είναι επίσης σημαντικό να διαχειριστείτε το υποκείμενο CAD μέσω τροποποιήσεων στον τρόπο ζωής, όπως διατροφή, άσκηση, διακοπή του καπνίσματος και μείωση του στρες. Υπάρχουν πολλοί πόροι στη διάθεσή σας. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να σχεδιάσετε τα επόμενα βήματα στο δρόμο προς την ανάρρωση και την υγεία.
