Διαταραχή Ύπνου

Ένα εξαιρετικό βοηθητικό ύπνο θα σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε ήσυχα όλη τη νύχτα χωρίς να αισθάνεστε γκρινιάρης το πρωί. Συγκεντρώσαμε τα καλύτερα βοηθήματα ύπνου για τις ανάγκες σας.

Η χειρουργική άπνοια ύπνου στοχεύει στη βελτίωση της αναπνοής κατά τον ύπνο. Μάθετε πώς να προετοιμάζεστε για χειρουργική επέμβαση άπνοιας ύπνου, η οποία έχει ελεγχθεί από τους χειρουργούς πιστοποιημένους από το συμβούλιο.

Οι καλύτερες μάσκες ύπνου είναι άνετες και αποκλείουν όλο το φως του περιβάλλοντος. Ερευνήσαμε τα καλύτερα διαθέσιμα γυαλιά ύπνου για να σας βοηθήσουμε να χαλαρώσετε.

Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστάτε τα αναλώσιμα CPAP; Από μάσκες, φίλτρα, σωλήνες, υγραντήρα και συσκευή PAP, ανακαλύψτε το καλύτερο πρόγραμμα αντικατάστασης εξοπλισμού.

Εάν ροχαλίζετε μόνο στην πλάτη σας, ίσως αναρωτιέστε εάν η θέση ύπνου επηρεάζει πραγματικά το ροχαλητό. Διαβάστε για τυχόν θεραπείες που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.

Η χειρουργική επέμβαση άπνοιας μπορεί να βελτιώσει την αναπνοή στον ύπνο ή την ανοχή του CPAP. Μάθετε για τη χειρουργική επέμβαση άπνοιας ύπνου, η οποία έχει ελεγχθεί από πιστοποιημένους χειρουργούς.

Το να κοιμάσαι πολύ μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβές με το να κοιμάσαι πολύ λίγο. Ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να θέσει ένα άτομο σε κίνδυνο για ορισμένες καταστάσεις υγείας.

Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και οι θεραπείες συμπεριφοράς ύπνου που ονομάζονται παρασιμίες; Μάθετε πώς διάφορες δραστηριότητες που σχετίζονται με τον ύπνο επηρεάζουν τα παιδιά και τους ενήλικες.

Η σωστή συσκευή κατά του ροχαλητού βελτιώνει την αναπνοή διατηρώντας ανοικτές τις ρινικές οδούς. Οι ιατρικοί μας εμπειρογνώμονες ερεύνησαν τα καλύτερα βοηθήματα για τη βελτίωση της ροής του αέρα κατά τον ύπνο.

Μάθετε γιατί οι ηλικιωμένοι ή οι ηλικιωμένοι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν υπνωτικά χάπια διφαινυδραμίνης λόγω παρενεργειών: σύγχυση, κατακράτηση ούρων και ζάλη.

Τι είναι η συσκευή Airing Micro-CPAP; Μάθετε για την τεχνολογία, την υπόσχεσή της και τις παρατεταμένες ερωτήσεις σχετικά με τη βιωσιμότητά της ως θεραπεία ύπνου.

Μάθετε πώς οι ιμάντες πηγαδιού μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της αναπνοής του στόματος, του ξηρού στόματος και της διαρροής από ρινικές μάσκες CPAP.

Μάθετε πότε και πώς να χρησιμοποιήσετε ένα δοχείο neti για τη θεραπεία της συμφόρησης, των εποχιακών αλλεργιών και του ροχαλητού και σχετικά με τις παρενέργειες και τις εναλλακτικές λύσεις.

Μάθετε για τη θεραπεία του συνδρόμου υποαερισμού της παχυσαρκίας (OHS), συμπεριλαμβανομένης της σημασίας της απώλειας βάρους και του ρόλου της αναπνευστικής υποστήριξης.

Εάν αναπνέετε από το στόμα ή έχετε ξηροστομία ενώ χρησιμοποιείτε CPAP για άπνοια ύπνου, μάθετε πώς να ανοίξετε τη μύτη, να χρησιμοποιήσετε ένα λουρί πηγούνι και να διορθώσετε τις ρυθμίσεις.

Αυτό το δημοφιλές βοήθημα ύπνου είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για την αϋπνία. Λειτουργεί για να επαναφέρει τους κιρκαδικούς ρυθμούς και μπορεί να βοηθήσει με άλλες καταστάσεις υγείας.

Μπορεί η εκτέλεση των ονείρων να προβλέψει την ανάπτυξη μεταγενέστερων εγκεφαλικών διαταραχών; Μάθετε πώς η διαταραχή συμπεριφοράς REM προηγείται της νόσου του Parkinson και της άνοιας.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της άπνοιας ύπνου; Μάθετε για τη σχέση μεταξύ αυτής και υπέρτασης, καρδιακών παθήσεων, καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικού επεισοδίου και ξαφνικού θανάτου.

Μάθετε τι να περιμένετε σε μια μαγνητική τομογραφία (MRI) σάρωση της κεφαλής για τη διάγνωση εγκεφαλικών διαταραχών.

Μάθετε για απλές θεραπείες για να αποφύγετε το δυνατό ροχαλητό σε πτήση αεροπλάνου, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων για την ανακούφιση από αλλεργίες, ρινικές λωρίδες και πολλά άλλα.