Η ελαστικότητα του δέρματος αναφέρεται στην ικανότητα του δέρματός σας να τεντώνεται και να αναπηδά στη θέση του. Η ελαστικότητα του δέρματος μας είναι αυτό που μας δίνει παχουλό, υγιές δέρμα. Καθώς το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, αρχίζει να χαλάει και να τσαλακώνει.
Η ελαστικότητα του δέρματος μας είναι υψηλότερη όταν είμαστε νέοι και μειώνεται αργά καθώς γερνάμε. Ενώ είναι αναπόφευκτο το δέρμα σας να γίνει λιγότερο ελαστικό καθώς γερνάτε, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να επιβραδύνετε τη διαδικασία.
Gravity Images / Getty Images
Τι είναι η ελαστικότητα του δέρματος;
Το δέρμα μας αποτελείται από τρία στρώματα και αυτό το μακιγιάζ επηρεάζει την ελαστικότητα. Η επιδερμίδα είναι το εξωτερικό στρώμα, το δέρμα είναι το μεσαίο στρώμα και το υποδόριο είναι το βαθύτερο στρώμα. Στο δέρμα, το μεσαίο στρώμα, το δέρμα μας περιέχει δύο είδη πρωτεϊνών που ονομάζονται κολλαγόνο και ελαστίνη. Αυτές οι πρωτεΐνες βρίσκονται στους συνδετικούς ιστούς του δέρματος και είναι υπεύθυνες για την ελαστικότητά του.
Το κολλαγόνο είναι ένα σημαντικό δομικό στοιχείο για το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια μας. Αποτελεί επίσης τους μύες, τα οστά και τους τένοντες μας. Το κολλαγόνο και η ελαστίνη είναι οι ίνες που επιτρέπουν στο δέρμα να τεντωθεί και να αναπηδήσει στη θέση του.
Τι προκαλεί την απώλεια ελαστικότητας;
Η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος, επίσης γνωστή ως ελαστάτωση, είναι ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες και τα επιβλαβή προϊόντα μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία.
Γηράσκων
Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας χάνει φυσικά την ελαστικότητά του και αρχίζει να δείχνει σημάδια γήρανσης. Οι γυναίκες αρχίζουν να χάνουν κολλαγόνο στα 20 τους και χάνουν περίπου το 30% του συνολικού τους κολλαγόνου τα πρώτα πέντε χρόνια της εμμηνόπαυσης. Αυτή η απώλεια κολλαγόνου οδηγεί σε χαλάρωση του δέρματος και των ρυτίδων.
Τα πρόσωπά μας χάνουν επίσης εναποθέσεις λίπους στη διαδικασία γήρανσης. Χωρίς αποθήκες λίπους για να γεμίσει το δέρμα στο πρόσωπο, το δέρμα αρχίζει φυσικά να πέφτει και να χαλάει. Το δέρμα μας χάνει επίσης πρωτεΐνες και υαλουρονικό οξύ με την ηλικία.
Καθώς το δέρμα μας χάνει κολλαγόνο με την ηλικία, ο δεσμός μεταξύ της επιδερμίδας και του δέρματος εξασθενεί. Αυτός ο διαχωρισμός των στρωμάτων του δέρματος αναγκάζει το δέρμα να χαλάσει και να φαίνεται ζαρωμένο. Επειδή το κολλαγόνο συγκρατεί το δέρμα μας μαζί, καθώς μειώνεται, η βαρύτητα αναλαμβάνει φυσικά, τραβώντας το δέρμα προς τα κάτω.
Περιβάλλον και τρόπος ζωής
Εκτός από τη διαδικασία γήρανσης, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν επίσης να συμβάλουν στο χαλάρωμα του δέρματος. Επειδή το κολλαγόνο και η ελαστίνη βρίσκονται στο χόριο, επηρεάζονται από το περιβάλλον. Αυτές οι πρωτεΐνες μπορεί να καταστραφούν από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV), καθώς και από το κάπνισμα και τη ρύπανση. Το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος εκτιμά ότι έως και το 90% της γήρανσης του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας ελαστικότητας, οφείλεται στην έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες.
Όταν οι ακτίνες UV χτυπούν τα κύτταρα στο χόριο, καταστρέφουν τις ίνες κολλαγόνου και διεγείρουν την παραγωγή μη φυσιολογικών ινών ελαστίνης. Αυτές οι ανώμαλες ίνες καταστρέφουν περαιτέρω τις ίνες κολλαγόνου, οδηγώντας σε κατεστραμμένο δέρμα που ρυτίδει και κρεμάει πρόωρα.
Όπως οι ακτίνες UV, το κάπνισμα και η ρύπανση είναι επιβλαβή για το δέρμα και μπορούν να επισπεύσουν τη γήρανση. Ο καπνός του τσιγάρου είναι τοξικός για όλα τα κύτταρα του σώματος. Προκαλεί αραίωση του δέρματος, το οποίο οδηγεί σε χαλάρωση και ρυτίδες.
Κακή περιποίηση δέρματος
Αν και δεν είναι τόσο επικίνδυνο όσο η βλάβη από τον ήλιο ή το κάπνισμα, οι κακές συνήθειες περιποίησης του δέρματος μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος. Ξεχνώντας να πλένετε το πρόσωπό σας τη νύχτα μπορεί να συμβεί μερικές φορές, αλλά όταν κοιμάστε με μακιγιάζ και προϊόντα κάθε βράδυ, οι πόροι σας μπορεί να φράξουν. Αυτό οδηγεί σε ξεσπάσματα και συσσώρευση λαδιού. Είναι καλύτερο να πλένετε το πρόσωπό σας μία ή δύο φορές την ημέρα, ανάλογα με το πόσο λιπαρό είναι το δέρμα σας. Το πλύσιμο περισσότερες από δύο φορές την ημέρα μπορεί να απομακρύνει το δέρμα σας από τα φυσικά έλαια και την υγρασία του, καθιστώντας τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές πιο αισθητές.
Το πάτημα ή το τράβηγμα του ευαίσθητου δέρματος γύρω από τα μάτια σας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια ελαστικότητας. Αυτή η περιοχή του δέρματος είναι ευαίσθητη και ο υπερβολικός χειρισμός μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένα αιμοφόρα αγγεία και λεπτές γραμμές.
Παράγοντες τρόπου ζωής που προστατεύουν την ελαστικότητα
Η απώλεια ελαστικότητας του δέρματος με την πάροδο του χρόνου είναι μια φυσική διαδικασία που δεν μπορεί να σταματήσει. Ωστόσο, μπορεί να επιβραδυνθεί. Κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η χρήση προστασίας από τον ήλιο και η διακοπή του καπνίσματος, μπορείτε να βοηθήσετε το δέρμα σας να διατηρήσει περισσότερο τη φυσική του ελαστικότητα.
Διατροφή
Για να βελτιωθεί φυσικά η ελαστικότητα του δέρματος, ξεκινήστε με το πιάτο σας. Το σώμα μας χρειάζεται μια ευρεία γκάμα θρεπτικών ουσιών για να μπορεί να λειτουργεί καλύτερα. Εάν η διατροφή σας δεν διαθέτει μεγάλες ομάδες τροφίμων, το σώμα σας δεν θα έχει την ενέργεια και τα αποθέματα πρέπει να συνεχίσει να παράγει κολλαγόνο. Μια κακή διατροφή μπορεί να επιταχύνει την απώλεια κολλαγόνου, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση του δέρματος και χαλάρωση.
Για την παραγωγή κολλαγόνου, το σώμα σας χρειάζεται αμινοξέα. Αυτά είναι συστατικά πρωτεΐνης και μπορούν να βρεθούν σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες όπως πουλερικά, ψάρια, βόειο κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά και φασόλια. Η παραγωγή κολλαγόνου απαιτεί επίσης βιταμίνη C από τρόφιμα όπως εσπεριδοειδή, κόκκινες πιπεριές, ντομάτες, σπανάκι και μπρόκολο. Εκτός από τις πρωτεΐνες και τη βιταμίνη C, το σώμα μας χρειάζεται ψευδάργυρο και χαλκό για την παραγωγή κολλαγόνου.Αυτά τα μέταλλα μπορούν να ληφθούν από κρέας, ξηρούς καρπούς, φασόλια και δημητριακά ολικής αλέσεως.
Εκτός από την παροχή δομικών στοιχείων για την παραγωγή κολλαγόνου, οι δίαιτές μας μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της απώλειας κολλαγόνου. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, ειδικά φρούτα και λαχανικά, μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών στο σώμα. Οι ελεύθερες ρίζες συμβάλλουν στη γήρανση του δέρματος καταστρέφοντας τα κύτταρα του δέρματος και το κολλαγόνο.
Ένα άλλο φαγητό που αρχίζει να ενσωματώνεται στη διατροφή σας για την υγεία του δέρματος είναι ο ζωμός των οστών. Παρασκευάζεται με την εξαγωγή του κολλαγόνου από βόειο κρέας ή οστά πουλερικών και προορίζεται να καταναλωθεί ζεστό.
Η υψηλής ποιότητας μαύρη σοκολάτα περιέχει κακάο φλαβανόλες, φυσικά θρεπτικά συστατικά στα φασόλια κακάου που μπορούν να βελτιώσουν την ελαστικότητα του δέρματος. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όταν οι γυναίκες κατανάλωναν ένα ποτό με κακάο flavanols καθημερινά για 24 εβδομάδες, το δέρμα τους έδειξε σημαντική βελτίωση στις ρυτίδες και την ελαστικότητα. Το κακάο flavanols μπορεί επίσης να βελτιώσει τα σημάδια της φθοράς από τον ήλιο, όπως τα σημεία ηλικίας.
Συμπληρώματα
Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορείτε να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας από τη διατροφή σας. Ωστόσο, εάν δυσκολευόσασταν να ακολουθήσετε μια καλά στρογγυλή διατροφή ή απλά θέλετε να προσπαθήσετε να προσθέσετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά, ένα συμπλήρωμα μπορεί να είναι κατάλληλο για εσάς. Επειδή η βιταμίνη C, ο ψευδάργυρος και ο χαλκός είναι απαραίτητα συστατικά της παραγωγής κολλαγόνου, μια καθημερινή πολυβιταμίνη μπορεί να είναι ευεργετική.
Ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και στην πρόληψη των ρυτίδων. Μια μελέτη του 2019 διαπίστωσε ότι η λήψη ενός καθημερινού συμπληρώματος κολλαγόνου βελτίωσε σημαντικά την ενυδάτωση και την ελαστικότητα του δέρματος. Φαίνεται επίσης ότι βοηθά το δέρμα να διατηρήσει το πάχος και την πυκνότητά του. Λαμβάνοντας ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου, ειδικά γύρω από την εμμηνόπαυση όταν το σώμα μας χάνει γρήγορα φυσικό κολλαγόνο, μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην εμφάνιση του δέρματός μας.
Οι 7 καλύτερες σκόνες κολλαγόνου του 2021, σύμφωνα με έναν διαιτολόγοΑσκηση
Η άσκηση ωφελεί κάθε σύστημα του σώματος, ειδικά το δέρμα. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει τη διαδικασία γήρανσης στο δέρμα, διατηρώντας τα αποθέματα κολλαγόνου και διατηρώντας το πάχος του. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το δέρμα των αθλητών άνω των 40 ετών εμφανίστηκε περισσότερο σαν το δέρμα κάποιου στα 20 του, όταν εξετάστηκε με μικροσκόπιο. Τα δείγματα δέρματος από όσους ασκούσαν τακτικά είχαν περισσότερο κολλαγόνο και φαινόταν πιο παχιά.
Ερευνητές από τη μελέτη έλαβαν δείγματα δέρματος από καθιστικά άτομα άνω των 65 ετών πριν και μετά την έναρξη ενός μέτριου προγράμματος άσκησης. Μετά από τρεις μήνες, τα δείγματα του δέρματος τους φαίνονταν σημαντικά διαφορετικά και πιο νεανικά.
Πώς η άσκηση σας κάνει υγιείςΡουτίνα ύπνου
Ο ύπνος κάθε βράδυ δεν θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. θα σας βοηθήσει να φαίνετε και οι καλύτεροι σας. Όταν το σώμα μας στερείται ύπνου, απελευθερώνουν την κορτιζόλη της ορμόνης του στρες. Η κορτιζόλη οδηγεί σε φλεγμονή στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα, ερεθισμό και ρυτίδες. Το κολλαγόνο και η ελαστίνη δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά όταν φλεγμονή του δέρματος.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα σας απελευθερώνει μια ανθρώπινη αυξητική ορμόνη. Αυτή η ορμόνη είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου. Στοχεύστε για επτά έως εννέα ώρες αδιάλειπτου ύπνου κάθε βράδυ για να βοηθήσετε το σώμα σας να επουλωθεί και να επαναφέρετε τις ορμόνες. Απενεργοποιήστε την τηλεόραση και το τηλέφωνό σας μία ώρα πριν το κρεβάτι για να χαλαρώσετε το μυαλό σας και μιλήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε αϋπνία.
10 τρόποι να κοιμηθείτε καλύτερα απόψεΕνυδάτωση
Η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί να οδηγήσει σε φωτεινότερο δέρμα με περισσότερη ελαστικότητα. Τα δερματικά μας κύτταρα, όπως κάθε κύτταρο του σώματος, αποτελούνται από νερό. Όταν το δέρμα αφυδατώνεται, δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά και φαίνεται ξηρό και ξεφλουδισμένο. Το ξηρό δέρμα τείνει να είναι λιγότερο ανθεκτικό και αρχίζει να δείχνει λεπτές γραμμές και ρυτίδες νωρίτερα. Για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο, ξεκινήστε με τη διατροφή σας. Πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα, με στόχο τουλάχιστον οκτώ ποτήρια. Χρησιμοποιήστε μια απαλή ενυδατική κρέμα κάθε μέρα, ειδικά μετά το ντους ή το πλύσιμο του προσώπου σας.
Προϊόντα δέρματος
Μόλις κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως να κοιμάστε περισσότερο και να πίνετε περισσότερο νερό, τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας μπορεί να είναι η επόμενη γραμμή άμυνας σας ενάντια στη γήρανση και την απώλεια ελαστικότητας. Τα τοπικά προϊόντα που περιέχουν αντηλιακό, κολλαγόνο ή βιταμίνες μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα σας από το περιβάλλον και να βοηθήσουν στη διατήρηση του φυσικού κολλαγόνου της επιδερμίδας σας.
Αντηλιακό
Το πιο αποτελεσματικό αντιγηραντικό προϊόν φροντίδας του δέρματος θα είναι πάντα αντηλιακό. Ο αποκλεισμός μερικών από τις επιβλαβείς ακτίνες του είναι απαραίτητος για την προώθηση της ελαστικότητας του δέρματος. Επιλέξτε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος που προστατεύει από τις ακτίνες UVB και UVA από τον ήλιο. Οι ακτίνες UVB επηρεάζουν το ανώτερο στρώμα του δέρματος και προκαλούν ηλιακά εγκαύματα. Οι ακτίνες UVA διεισδύουν βαθύτερα και ευθύνονται για την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος από κατεστραμμένες ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης. Το αντηλιακό σας πρέπει να είναι τουλάχιστον SPF 30 ή μεγαλύτερο.
Άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο περιλαμβάνουν:
- Φορέστε ρούχα που περιέχουν UPF
- Φορέστε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο
- Μείνετε κάτω από τη σκιά μιας ομπρέλας
- Αποφύγετε τις ώρες αιχμής του ήλιου (10 π.μ. έως 2 μ.μ.)
Κρέμες κολλαγόνου
Τώρα υπάρχουν διαθέσιμες κρέμες και λοσιόν που περιέχουν κολλαγόνο. Αν και είναι λογικό να αντικαταστήσετε το κολλαγόνο που χάνετε φυσικά με τοπικό κολλαγόνο, αυτά τα προϊόντα δεν έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν σημαντικά την ελαστικότητα του δέρματος. Οι δερματολόγοι πιστεύουν ότι οι κρέμες ρετινόλης και ρετινοειδών είναι πιο αποτελεσματικές από αυτές που περιέχουν κολλαγόνο.
Ρετινόλη και ρετινοειδή
Τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν ρετινόλη και ρετινοειδή έχουν αποδειχθεί ότι προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου και αντιστρέφουν ορισμένα από τα σημάδια γήρανσης. Η ρετινόλη είναι μια μορφή βιταμίνης Α που έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος όταν συνδυάζεται με τη βιταμίνη C.
Υαλουρονικό οξύ
Το υαλουρονικό οξύ βρίσκεται στον συνδετικό ιστό του δέρματος και βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης και της λίπανσης του δέρματος. Μειώνεται με την πάροδο του χρόνου λόγω της γήρανσης και της έκθεσης σε υπεριώδεις ακτίνες από τον ήλιο ή το κρεβάτι μαυρίσματος. Το υαλουρονικό οξύ διατίθεται στο εμπόριο ως θαύμα κατά της γήρανσης λόγω της ικανότητάς του να ενυδατώνει το δέρμα. Διατηρεί 1.000 φορές το βάρος του στο νερό, το οποίο κρατά το δέρμα ενυδατωμένο και προσελκύει περισσότερη υγρασία στα κύτταρα του δέρματος. Αυτό δίνει στο δέρμα σας σφριγηλότητα και το καθιστά πιο ανθεκτικό και λιγότερο πιθανό να τσαλακωθεί.
Πρέπει να προσθέσετε υαλουρονικό οξύ στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας;Genistein
Το Genistein είναι ένας τύπος ισοφλαβόνης σόγιας που μιμείται την επίδραση των οιστρογόνων στο σώμα. Μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα ή σε προϊόντα σόγιας. Παρόμοια με τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, αυτό το φυτοοιστρογόνο μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματος όταν λαμβάνεται από το στόμα. Επειδή αυτό είναι ένα φυσικό προϊόν, δεν έχει δοκιμαστεί για ασφάλεια ή αποτελεσματικότητα από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Συζητήστε με τον κύριο γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα συμπλήρωμα genistein.
Αμαμήλις
Το Witch hazel είναι ένα φυτό που μπορεί να βρεθεί σε πολλά προϊόντα δέρματος χωρίς συνταγή και φυσικά. Μια μικρή μελέτη διαπίστωσε ότι η εφαρμογή τοπικής φουντουκιάς μπορεί να βοηθήσει στην επιδερμίδα χαλάρωση και ρυτίδες. Αυτό συμβαίνει επειδή η φουντουκιά μάγισσας φαίνεται να βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστίνης που έχει υποστεί ζημιά από τον ήλιο. Συζητήστε με τον δερματολόγο σας εάν έχετε απορίες σχετικά με το πώς να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τοπικά μάγισσα.
Ιατρικές θεραπείες
Εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα αντιγηραντικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας δεν έχουν παράγει τα αποτελέσματα που ακολουθείτε, οι ιατρικές θεραπείες μπορεί να είναι το επόμενο βήμα. Οι ιατρικές διαδικασίες που πραγματοποιούνται από έναν αισθητικό δερματολόγο μπορούν να βελτιώσουν την ελαστικότητα του δέρματος διεγείροντας τη νέα ανάπτυξη κολλαγόνου. Οι ιατρικές θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ελαστικότητα του δέρματος πιο αποτελεσματικά από άλλες επιλογές.
Θεραπεία με λέιζερ
Οι θεραπείες με λέιζερ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία χρόνιων παθήσεων του δέρματος, όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Μπορούν επίσης να βελτιώσουν τα σημάδια γήρανσης του δέρματος. Μελέτες δείχνουν ότι η θεραπεία με λέιζερ βοηθά στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου στις συνδετικές ίνες του δέρματος. Το αυξημένο κολλαγόνο βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος και αυξάνει τη φυσική του ελαστικότητα. βελτιώνει επίσης την εμφάνιση των ρυτίδων.
Η θεραπεία με λέιζερ θεωρείται συνήθως λιγότερο επεμβατική και χαμηλού κινδύνου σε σύγκριση με άλλες ιατρικές θεραπείες για τη γήρανση του δέρματος. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με λέιζερ, το δέρμα σας θα προετοιμαστεί με μια κρέμα μουδιάσματος και η διαδικασία είναι συνήθως ανώδυνη. Μετά τη θεραπεία με λέιζερ, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ερυθρότητα και πρήξιμο. Οι πιθανοί κίνδυνοι είναι σπάνιοι και περιλαμβάνουν λοίμωξη και ουλές.
Τύποι διαδικασιών καλλυντικών λέιζερMicroneedling με ραδιοσυχνότητα
Αυτή είναι μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία που βοηθά στην κατασκευή κολλαγόνου στο δέρμα. Ειδικές βελόνες που παρέχουν ενέργεια ραδιοσυχνοτήτων υψηλής έντασης εισάγονται στο στοχευμένο ιστό του δέρματος, το οποίο δίνει ομοιόμορφο φαινόμενο θέρμανσης στον βαθύ ιστό και διεγείρει την ανάπτυξη νέων ινών κολλαγόνου. Η μικροαποστολή με ραδιοσυχνότητα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βελτίωση της ποιότητας και της υφής του δέρματος.
Αυτή η διαδικασία μπορεί όχι μόνο να σφίξει το δέρμα αλλά και να βοηθήσει με τις λεπτές γραμμές, τους διογκωμένους πόρους, τις ρυτίδες, τις ουλές ακμής και τις ραγάδες. Η βελτίωση παρατηρείται τρεις έως έξι μήνες μετά τη διαδικασία. Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν δύο έως τρεις θεραπείες.
Τα οφέλη της θεραπείας δέρματος MicroneedlingΥπερθεραπεία
Η Ultherapy είναι μια μη επεμβατική διαδικασία που χρησιμοποιεί κύματα υπερήχων με μικροσωματίδια για να διεγείρει την ανάπτυξη κολλαγόνου στο σώμα και να σφίξει το δέρμα. Λειτουργεί δημιουργώντας ένα θερμικό αποτέλεσμα κάτω από το δέρμα, το οποίο ξεκινά την παραγωγή κολλαγόνου του σώματος. Ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει υπερηχογράφημα για να απεικονίσει τα στρώματα του δέρματός σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας για να διασφαλίσει ότι η σωστή ποσότητα ενέργειας κατευθύνεται στη σωστή περιοχή.
Τα άτομα που υποβάλλονται σε ultherapy συνήθως βλέπουν αποτελέσματα σε δύο έως τρεις μήνες. Μπορεί επίσης να δουν βελτίωση στο δέρμα τους έξι μήνες μετά και τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν για ένα χρόνο ή περισσότερο.
Χημικές φλούδες
Μια χημική φλούδα συνήθως εκτελείται στο πρόσωπο και μπορεί επίσης να θεραπεύσει το λαιμό και τα χέρια. Οι χημικές φλούδες βελτιώνουν τα σημάδια γήρανσης, όπως σημεία της γήρανσης και ρυτίδες.
Κατά τη διάρκεια μιας χημικής φλούδας, ο γιατρός σας θα εφαρμόσει ένα χημικό διάλυμα στο πρόσωπό σας. Αυτή η λύση λειτουργεί ως απολεπιστικό και αφαιρεί τα ανώτερα στρώματα του δέρματος. Όταν το δέρμα μεγαλώνει ξανά, ενεργοποιείται η παραγωγή νέου κολλαγόνου, αφήνοντάς σας πιο λείο και νεανικό δέρμα.
Υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί χημικών φλούδων. Για να βελτιωθεί η ελαστικότητα, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει μια ελαφριά ή μεσαία φλούδα. Οι βαθιές χημικές φλούδες διεισδύουν βαθιά στο δέρμα και συνήθως χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ουλών ή προκαρκινικών αναπτύξεων.
Όπως με οποιαδήποτε ιατρική διαδικασία, οι χημικές φλούδες έρχονται με κινδύνους. Μετά από μια φλούδα, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ερυθρότητα, φλεγμονή και απολέπιση του δέρματος. Αυτή η διαδικασία φλεγμονής προκαλεί νέα κύτταρα του δέρματος και ανάπτυξη κολλαγόνου. Οι ουλές και οι λοιμώξεις είναι σπάνιες αλλά πιθανές.
Θα επωφεληθεί το δέρμα σας από τη φλούδα σαλικυλικού οξέος;Dermabrasion
Το Dermabrasion είναι μια άλλη τεχνική απολέπισης που εκτελείται από δερματολόγο ή πλαστικό χειρουργό. Κατά τη διάρκεια της δερματικής εκτριβής, ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει ένα εργαλείο για να «τρίψει» το δέρμα σας και να αφαιρέσει τα εξωτερικά στρώματα. Το Dermabrasion μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση των ρυτίδων και της χαλάρωσης του δέρματος. Χρησιμοποιείται επίσης για ακμή, ουλές, σημεία ηλικίας και προκαρκινικές αναπτύξεις. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το dermabrasion είναι πιο αποτελεσματικό στη διέγερση νέας ανάπτυξης κολλαγόνου από τις χημικές φλούδες.
Το Dermabrasion έρχεται επίσης με κινδύνους. είναι δυνατή η μόλυνση. Τα άτομα με πιο σκούρους τόνους δέρματος είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν ουλές και μόνιμες αλλαγές χρωστικών.
Τι να περιμένετε κατά την πρώτη σας θεραπεία με μικροδερμοαπόξεσηΕνέσεις πλάσματος πλούσιων σε αιμοπετάλια
Η έγχυση πλάσματος πλούσια σε αιμοπετάλια είναι μια σχετικά νέα αισθητική διαδικασία, αλλά χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για να βοηθήσει την επούλωση τραυμάτων μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραύμα. Η θεραπεία περιλαμβάνει λήψη αίματος από εσάς, στη συνέχεια διαχωρισμό των αιμοπεταλίων και των αυξητικών παραγόντων. Τα αιμοπετάλια πήζουν το αίμα σας όταν κόβεται το δέρμα σας, αλλά έχουν και άλλα οφέλη. Τα αιμοπετάλια περιέχουν πρωτεΐνες και αυξητικούς παράγοντες που μπορούν να θεραπεύσουν το δέρμα και να προωθήσουν την παραγωγή κολλαγόνου.
Μόλις τα αιμοπετάλια και οι αυξητικοί παράγοντες διαχωριστούν από το υπόλοιπο αίμα σας, μπορούν να εγχυθούν στο πρόσωπο, το λαιμό ή τα χέρια σας. Αυτά τα κύτταρα στη συνέχεια διεγείρουν νέα ανάπτυξη και επούλωση των κυττάρων. Μετά από ένεση πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια, ενεργοποιούνται ινοβλάστες στο δέρμα, γεγονός που οδηγεί σε νέα κύτταρα του δέρματος και στην παραγωγή κολλαγόνου.
Συμπληρώματα
Ορισμένα υλικά πλήρωσης όπως το Sculptra και το Radiesse διεγείρουν το σώμα για να παράγει κολλαγόνο. Το Sculptra περιέχει πολυ-L γαλακτικό οξύ που μπορεί να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και να συσφίγγει το δέρμα. Ο γιατρός σας θα ενέσει το πληρωτικό σε διαφορετικά σημεία του προσώπου σας και η διαδικασία διαρκεί περίπου 20 έως 30 λεπτά για να ολοκληρωθεί. Η λύση γεμίζει σε κοίλες περιοχές και βαθιές πτυχές του δέρματος. Τα αποτελέσματα είναι συνήθως αισθητά μετά από ένα μήνα, αλλά μπορεί να απαιτούνται τρεις έως τέσσερις θεραπείες Sculptra για βέλτιστα αποτελέσματα.
Το Radiesse περιέχει υδροξυλαπατίτη ασβεστίου και αραιώνεται με αλατόνερο και λιδοκαΐνη όταν χρησιμοποιείται για την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και τη σύσφιξη του δέρματος. Για τα καλύτερα αποτελέσματα, μπορεί να χρειαστείτε μία έως τρεις θεραπείες τον πρώτο χρόνο και στη συνέχεια μία θεραπεία κάθε 12 έως 18 μήνες για να διατηρήσετε τα αποτελέσματα.
Αισθητική Χειρουργική
Οι αισθητικές χειρουργικές επεμβάσεις για την αντιμετώπιση των ρυτίδων και της χαλάρωσης του δέρματος περιλαμβάνουν ανόρθωση προσώπου, ανύψωση φρυδιών και ανύψωση λαιμού. Κατά τη διάρκεια αυτών των διαδικασιών, ένας πλαστικός χειρουργός κάνει μια τομή στο δέρμα. Ο χειρουργός στη συνέχεια ανυψώνει το δέρμα και τον υποκείμενο μυϊκό ιστό. Το λίπος μπορεί επίσης να αναδιανεμηθεί. Η περίσσεια του δέρματος κόβεται στη συνέχεια και οι τομές κλείνονται με ράμματα. Αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις παρέχουν μια ανυψωμένη και πιο σφιχτή εμφάνιση για το προσβεβλημένο δέρμα.
Η αισθητική χειρουργική φέρει όλους τους κινδύνους οποιασδήποτε χειρουργικής επέμβασης, όπως μόλυνση και ουλές. Απαιτεί γενική αναισθησία, η οποία ενέχει επίσης σοβαρούς κινδύνους. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους και τα πιθανά οφέλη για να λάβετε τη σωστή απόφαση για εσάς.
Καθώς μεγαλώνουμε, τα επίπεδα των ορμονών μας μειώνονται φυσικά και αυτό οδηγεί σε αλλαγές στο δέρμα. Οι μειωμένες ορμόνες ευθύνονται για την αραίωση του δέρματος και την ξηρότητα, καθώς και για χαλάρωση. Η ορμονοθεραπεία στοχεύει στη βελτίωση του πάχους και της ενυδάτωσης του δέρματος, οδηγώντας σε πιο σφριγηλό και πιο σφριγηλό δέρμα. Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών εξακολουθεί να μελετάται και υπάρχουν σοβαρές παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε.
Μια λέξη από το Verywell
Η ελαστικότητα του δέρματος δίνει στο δέρμα τη νεανική του εμφάνιση και αίσθηση. Είναι χρήσιμο να θυμόμαστε ότι ενώ κάποια απώλεια ελαστικότητας είναι φυσική, είναι δυνατόν να επιβραδύνουμε τη διαδικασία και να διατηρούμε το δέρμα μας νεότερο για περισσότερο. Μπορούμε να προστατεύσουμε το δέρμα μας από ζημιές φορώντας αντηλιακό, αποφεύγοντας τον καπνό του τσιγάρου, τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή και κοιμόμαστε αρκετά. Για πιο δραματικά αποτελέσματα, μπορείτε να δοκιμάσετε προϊόντα περιποίησης δέρματος και ιατρικές θεραπείες. Συζητήστε με τον δερματολόγο σας για τις ερωτήσεις σχετικά με την ελαστικότητα του δέρματος σας για να κάνετε ένα σχέδιο που είναι κατάλληλο για εσάς.