Ένα αλατούχο ρινικό σπρέι είναι ένα απλό διάλυμα αλμυρού νερού που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από παιδιά όσο και από ενήλικες. Μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε από τη ρινική ξηρότητα (βοηθώντας στην πρόληψη της ρινορραγίας), τη συμφόρηση που σχετίζεται με το κοινό κρυολόγημα ή τις αλλεργίες ή ακόμη και το ροχαλητό. Μπορεί επίσης να είναι μια χρήσιμη συμπληρωματική (συμπληρωματική) θεραπεία εάν έχετε αποφρακτική άπνοια ύπνου. Συνήθως έρχονται σε μπουκάλι ψεκασμού ή μπουκάλι αντλίας για άμεση χρήση μέσα στη μύτη και είναι διαθέσιμα στο πάγκο (OTC). Το αλατούχο ρινικό σπρέι έχει μικρό κίνδυνο παρενεργειών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί όσο συχνά χρειάζεται.
Burger / Getty ImagesΤι είναι το ρινικό αλατούχο σπρέι;
Τα περισσότερα αλατούχα ρινικά σπρέι περιέχουν αποστειρωμένο νερό, αλάτι (χλωριούχο νάτριο) και μερικές φορές συντηρητικά για να τους δώσουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Το συνηθισμένο σύστημα παράδοσης είναι ένα μπουκάλι ψεκασμού ή μπουκάλι αντλίας. Ομοίως, υπάρχουν αλατούχα ρινικά σταγόνες για βρέφη, τα οποία χρησιμοποιούν ένα σταγονόμετρο.
Τα αλατούχα ρινικά σπρέι μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία ή ακόμη και σε μανάβικο στο διάδρομο φαρμάκων. Υπάρχουν πολλά καταστήματα και επωνυμίες, συμπεριλαμβανομένων παραλλαγών σε διάφορα θέματα: Ocean Mist, Ocean Spray, Ocean, Simply Saline Nasal Mist κ.λπ.
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας αλατούχο ρινικό σπρέι και να το χρησιμοποιήσετε με ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού.
Χρήσεις
Υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις που μπορεί να βελτιωθούν με τη χρήση του ρινικού αλατούχου ψεκασμού. Αυτές περιλαμβάνουν:
- Ξηρά μύτη
- Ρινική συμφόρηση λόγω λοίμωξης από κρύο ή κόλπο
- Αλλεργίες
- Πρόληψη της ρινορραγίας
- Ρόγχος
- Μετά από ρινική στάγδην
Εάν έχετε μια κατάσταση για την οποία συνταγογραφούνται στεροειδή ρινικά σπρέι, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση αλατούχου ρινικού σπρέι πριν από κάθε εφαρμογή.
Μερικά άτομα με αποφρακτική άπνοια ύπνου μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν το ρινικό αλατούχο σπρέι για να μειώσουν τη ρινική συμφόρηση τη νύχτα όταν χρησιμοποιούν CPAP. Καθώς μπορεί να ξεπλένει σωματίδια που ονομάζονται αλλεργιογόνα, αυτό μπορεί να μειώσει το πρήξιμο του βλεννογόνου που καλύπτει τη μύτη. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αέρα μέσω της μύτης και να αποτρέψει την αναπνοή του στόματος (που μπορεί επίσης να συμβάλει στο ροχαλητό).
Ένα πλεονέκτημα του αλατούχου ρινικού εκνεφώματος είναι ότι δεν υπάρχει κίνδυνος συμφόρησης ριμπάουντ (με την πείνα να γίνεται χρόνια καθώς εξαντλείται το φάρμακο). Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκύψει με παρατεταμένη χρήση αποσυμφορητικών ρινικών σπρέι όπως το Afrin (οξυμεταζολίνη).
Δοσολογία
Ένα αλατούχο σπρέι μπορεί να εφαρμοστεί μέσω των ρουθουνιών όσο συχνά απαιτείται από τα συμπτώματά σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά χωρίς πιθανή βλάβη. Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι σχετικά βραχύβια, απαιτώντας πολλαπλές χρήσεις την ημέρα. Εάν χρησιμοποιείται υπερβολικά, μπορεί να παρατηρήσετε απλώς μια καταρροή καθώς η περίσσεια νερού εξαντλείται.
Τροποποιήσεις
Αλατούχο ρινικό σπρέι ασφαλές για χρήση από παιδιά και ενήλικες. Για βρέφη, προτιμώνται ρινικές σταγόνες αλατούχου διαλύματος.
Δεν αλληλεπιδρά με άλλα φάρμακα, αλλά αν χρησιμοποιείτε αλατούχο ρινικό σπρέι μαζί με φαρμακευτικά ρινικά σπρέι (όπως ένα στεροειδές ρινικό σπρέι), θα πρέπει να χρησιμοποιείται πρώτα. Εάν το χρησιμοποιήσετε μετά την εφαρμογή ενός φαρμακευτικού ρινικού εκνεφώματος, μπορείτε να ξεπλύνετε το φάρμακο και επομένως να μειώσετε την αποτελεσματικότητά του.
Πώς να πάρετε το ρινικό αλατούχο σπρέι
Διαβάστε τις οδηγίες του προϊόντος για να προσδιορίσετε τον καλύτερο τρόπο χρήσης του σπρέι σας.
Για γενικές οδηγίες, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
- Μπορείτε να είστε σε όρθια θέση και δεν χρειάζεται να γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω.
- Καθαρίστε τα ρουθούνια σας φυσώντας απαλά τη μύτη σας.
- Κλείστε το ρουθούνι στο οποίο δεν πρόκειται να εφαρμόσετε το σπρέι πιέζοντας το δάχτυλό σας πάνω του.
- Τοποθετήστε το μπουκάλι ψεκασμού κάτω από το ρουθούνι στο οποίο το εφαρμόζετε σε έναν σκοπό μακριά από το διάφραγμα (στη μέση της μύτης σας), ώστε να μην το καταστρέψετε.
- Κλείστε το στόμα σας και εισπνεύστε ελαφρά μέσα από το ρουθούνι, ενώ πιέζετε ή πιέζετε απαλά τη συσκευή ψεκασμού. Οι συνήθεις οδηγίες είναι να εφαρμόσετε δύο πιέσεις.
Κάνε το δικό σου
Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας αλατούχο ρινικό σπρέι από επιτραπέζιο αλάτι και νερό βρύσης. Η απλή συνταγή είναι να αναμειγνύετε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1 λίτρο νερό βρύσης. Για ασφάλεια, βράστε το αλμυρό νερό για 20 λεπτά και μετά ψύξτε το μέχρι να είναι χλιαρό. Χρησιμοποιήστε το με καθαρό μπουκάλι συμπίεσης.
Παρενέργειες
Εάν παρατηρήσετε κάποιο τσούξιμο, μπορεί να οφείλεται σε συντηρητικά στο αλατούχο ρινικό σπρέι που χρησιμοποιείτε. Σε αυτήν την περίπτωση, αναζητήστε προϊόντα χωρίς συντηρητικά ή δημιουργήστε τη δική σας αλατούχο λύση.
Εναλλακτικές
Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, μπορεί να υπάρχουν άλλες αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας. Για παράδειγμα, μερικά επωφελούνται από τη χρήση ενός δοχείου Neti με αλατούχο διάλυμα για την ανακούφιση των αλλεργιών ή για την εξάλειψη της ρινικής συμφόρησης.
Εάν έχετε συνεχή προβλήματα με ρινική ή ρινική συμφόρηση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ώστε το πρόβλημά σας να μπορεί να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί σωστά.
Η χρήση άλλων θεραπειών αλλεργίας ή χειρουργικής επέμβασης - συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του στροβίλου - μπορεί ακόμη και να είναι μια πιθανότητα, ανάλογα με τη φύση του προβλήματος. Μιλήστε με το γιατρό σας για το τι μπορεί να σας ταιριάζει καλύτερα, αλλά ξεκινώντας με το ρινικό εκχύλισμα αλατούχου διαλύματος είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική επιλογή.
.jpg)
.jpg)
