Τι είναι το κόκκινο δέρμα;

Το κόκκινο δέρμα, επίσης γνωστό ως ερύθημα ή έξαψη, είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα με πολλές πιθανές αιτίες από το ηλιακό έγκαυμα έως την αντίδραση σε ένα νέο μαλακτικό υφασμάτων. Συνήθως, η ερυθρότητα του δέρματος δεν υποδηλώνει υποκείμενη ασθένεια και είναι εύκολο να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί.

Ωστόσο, είναι κατανοητό εάν ανησυχείτε για το τι μπορεί να προκαλεί κόκκινες κηλίδες στο δέρμα του παιδιού σας, εξάνθημα στο πρόσωπό σας ή φαγούρα. Μερικές φορές, το κόκκινο δέρμα μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης ή χρόνιας δερματικής πάθησης.

Εδώ, μάθετε τι πρέπει να ξέρετε για το κόκκινο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης μιας ανάλυσης διαφορετικών καταστάσεων και συμπτωμάτων, πώς να αντιμετωπίσετε και πότε είναι ώρα να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Συμπτώματα κόκκινου δέρματος

Αν και είναι κοινό, το κόκκινο δέρμα μπορεί να είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα. Για να ξεκινήσετε να ταξινομείτε τι μπορεί να συμβαίνει, εξετάστε μερικούς από τους πιο συνηθισμένους λόγους για ερυθρότητα του δέρματος.

Ηλιακό έγκαυμα

D-Keine / E + / Getty Images

Ακόμα κι αν είναι συννεφιά, μπορείτε να πάρετε ένα ηλιακό έγκαυμα εάν περνάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε εξωτερικούς χώρους χωρίς να προστατεύετε το δέρμα σας.

Μαζί με το κόκκινο δέρμα, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ένα έγκαυμα επιφανείας στο δέρμα σας
• Πόνος, ευαισθησία και πρήξιμο
• Ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα
• Βαθιά εγκαύματα και φουσκάλες με αυξημένη έκθεση στον ήλιο

Επικοινωνήστε με τη δερματίτιδα

Αυτή η φωτογραφία περιέχει περιεχόμενο που μπορεί να θεωρήσουν ενοχλητικά ορισμένα άτομα.

PansLaos / Getty Images

Η δερματίτιδα εξ επαφής είναι μια δερματική αντίδραση που εκδηλώνεται μετά την επαφή με ερεθιστικό ή αλλεργιογόνο.

Τα συμπτώματα στον τόπο έκθεσης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ένα κόκκινο εξάνθημα
• Κόκκινο, φαγούρα
• Φουσκάλες στο δέρμα
• Αίσθημα κνησμού ή καύσου

Παρενέργειες φαρμάκων ή αλλεργία σε φάρμακα

Chokchai Silarug / Getty Images

Τα συμπληρώματα βοτάνων, τα φάρμακα χωρίς συνταγή (OTC) και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν όλα να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες ή αλλεργικές αντιδράσεις λόγω μη φυσιολογικών ανοσολογικών αντιδράσεων. Οι αλλεργίες στα ναρκωτικά μπορεί να κυμαίνονται από μικρές έως σοβαρές και απειλητικές για τη ζωή.

Οι παρενέργειες του φαρμάκου μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ακμή
• Κόκκινο, φολιδωτό δέρμα
• Σκούρο κόκκινο ή μοβ εξάνθημα
• Κυψέλες ή κυψέλες
• Εξάνθημα που μοιάζει με σπυράκι
• Μωβ περιοχές στο δέρμα

Οι αλλεργικές αντιδράσεις στα φάρμακα εμφανίζονται συνήθως μέσα σε μια ώρα μετά τη λήψη ενός φαρμάκου. Ωστόσο, ορισμένα συμπτώματα - όπως εξάνθημα - ενδέχεται να μην εμφανίζονται μόνο ώρες, ημέρες ή εβδομάδες αργότερα.

Τα σημάδια αλλεργίας στα φάρμακα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:

• Ερυθρό δέρμα
• Κνίδωση
• Πυρετός
• Κνησμός
• Φαγούρα, υγρά μάτια
• Πρήξιμο
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Συριγμός
• Καταρροή
• Αναφυλαξία

Η αναφυλαξία είναι μια σπάνια αλλά απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση σε ένα φάρμακο που προκαλεί εκτεταμένη σωματική δυσλειτουργία. Εάν εσείς ή ο αγαπημένος σας έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια:

• Δυσκολία αναπνοής
• Ζάλη, ζάλη ή σύγχυση
• Ναυτία, κράμπες στην κοιλιά, έμετος ή διάρροια
• Γρήγορος καρδιακός παλμός
• Απώλεια συνείδησης

Ερπης

Αυτή η φωτογραφία περιέχει περιεχόμενο που μπορεί να θεωρήσουν ενοχλητικά ορισμένα άτομα.

pinglabel / Getty Images

Εάν είχατε προηγουμένως ανεμευλογιά και έχετε ιδιαίτερα οδυνηρό κόκκινο εξάνθημα, μπορεί να έχετε ιογενή λοίμωξη γνωστή ως έρπητα ζωστήρα (έρπης ζωστήρας). Ενώ μπορεί να έχετε έρπητα ζωστήρα σε οποιαδήποτε ηλικία, ο κίνδυνος αυξάνεται καθώς γερνάτε.

Εδώ είναι τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε:

• Ένα πολύ επώδυνο κόκκινο εξάνθημα που μπορεί να μυρίζει, φαγούρα ή να κάψει
• Ένα κόκκινο εξάνθημα με μοτίβο με ρίγες (συχνά στον κορμό αλλά μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα ή στο πρόσωπο)
• Κυψέλες γεμάτες με υγρά
• Κούραση
• Χαμηλός πυρετός και ρίγη
• Πονοκέφαλο

Εκζεμα

-aniaostudio- / iStock / Getty Images

Το έκζεμα, επίσης γνωστό ως ατοπική δερματίτιδα, προκαλεί ξηρό, ευαίσθητο δέρμα με φαγούρα κόκκινα κηλίδες που μπορούν να ξεθωριάσουν και να ξεσπάσουν με την πάροδο του χρόνου. Το έκζεμα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αν και είναι συχνό σε μωρά και παιδιά (μερικά από τα οποία ξεπερνούν την πάροδο του χρόνου).

Τα συμπτώματα του εκζέματος μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ξηρό, φολιδωτό δέρμα
• Κνησμός
• Ξεπλυμένο δέρμα
• Κοκκινωπά έως καστανό-γκρίζα δερματικά μπαλώματα ή εξανθήματα που εμφανίζονται συχνά στα χέρια, τα πόδια, το λαιμό, το στήθος, τους εσωτερικούς αγκώνες, πίσω από τα γόνατα και, στα βρέφη, στο πρόσωπο και το τριχωτό της κεφαλής
• Μικρές, γεμάτες με υγρά προσκρούσεις που απελευθερώνουν διαυγές ή κιτρινωπό υγρό
• Αυξημένη ερυθρότητα, πρήξιμο και κνησμός μετά από ξύσιμο ή τρίψιμο του ερεθισμένου δέρματος
• Πάχυνση του δέρματος
• Σε σοβαρές περιπτώσεις, σπασμένο δέρμα με πληγές ή πληγές
• Λοιμώξεις του δέρματος

Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

delectus / iStock / Getty Images

Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, πιο γνωστή ως πιτυρίδα σε άτομα όλων των ηλικιών ή «λίκνο» στα μωρά, είναι μια πολύ κοινή πάθηση του δέρματος. Επηρεάζει κυρίως το πάνω μέρος του κεφαλιού σας καθώς και άλλα μέρη του σώματος με σμηγματογόνους αδένες όπως το πρόσωπο, το άνω μέρος της πλάτης και το στήθος.

Ενώ ο καθένας μπορεί να έχει σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, είναι πιο συχνή σε βρέφη και ενήλικες ηλικίας 30 έως 60 ετών και τείνει να καθαρίσει και να ξεσπάσει με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η κατάσταση δεν είναι μεταδοτική ή σχετίζεται με κακή υγιεινή.

Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα μπορεί να προκαλέσει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Κόκκινο, λιπαρό ή πρησμένο δέρμα
• Λευκές ή κιτρινωπές κλίμακες που σχηματίζουν μια παχιά κρούστα
• Νιφάδες στην επιφάνεια του δέρματος που πέφτουν εύκολα
• Κυψέλες γεμάτες με υγρά
• Άλλες αλλαγές στο χρώμα του δέρματος

Rosacea

Lipowski / iStock / Getty Images

Ανησυχείτε για ένα κόκκινο εξάνθημα στο πρόσωπό σας; Εάν εκνευρίζεστε όλο και πιο συχνά, μπορεί να έχετε ροδόχρου ακμή.

Τα πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Ξεπλύνετε ή κοκκινίζετε εύκολα, ειδικά όταν αισθάνεστε άγχος ή πολύ ζεστό, τρώτε πικάντικα τρόφιμα ή πίνετε αλκοόλ
• Περιστασιακή, χρόνια ή μόνιμη ερυθρότητα στο μέτωπο, τα μάγουλα, τη μύτη και το πηγούνι σας
• Ορατά αιμοφόρα αγγεία στο πρόσωπό σας
• Ερυθρότητα που εξαπλώνεται στο τριχωτό της κεφαλής, τα αυτιά, το λαιμό, το άνω στήθος ή την πλάτη σας
• Λιπαρό δέρμα με ξεσπάσματα που μοιάζουν με ακμή
• Ευαίσθητο, εύκολα ερεθισμένο δέρμα που μπορεί να κάψει ή να τσιμπήσει όταν εκτίθεται σε λοσιόν, πλύσιμο προσώπου ή στον ήλιο
• Οίδημα ή ανώμαλο δέρμα στο μέτωπο, τα μάγουλα ή γύρω από τα μάτια
• Πυκνωμένο δέρμα στη μύτη, στα μάγουλα ή στο μέτωπο
• Πρησμένα βλέφαρα ή ερεθισμένα, υγρά, ξηρά ή αιματηρά μάτια

Ψωρίαση

Αυτή η φωτογραφία περιέχει περιεχόμενο που μπορεί να θεωρήσουν ενοχλητικά ορισμένα άτομα.

DR P. MARAZZI / Science Photo Library / Getty Images

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που αναγκάζει το σώμα σας να παράγει κύτταρα του δέρματος πολύ γρήγορα, προκαλώντας διαλείπουσα κόκκινα μπαλώματα του δέρματος.

Τα συμπτώματα της ψωρίασης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ξηρά, φλοιώδη, κόκκινα κηλίδες στο δέρμα, συχνά στο τριχωτό της κεφαλής, στους αγκώνες ή στα γόνατα
• Ασημένιες κλίμακες
• Βλάβες γεμάτες με υγρά
• Φαγούρα στο δέρμα
• Οδοντώσεις ή κοιλώματα στο κρεβάτι των νυχιών

Κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι μια κοινή, δυνητικά απειλητική για τη ζωή βακτηριακή δερματική λοίμωξη που προκαλεί ένα κόκκινο, πρησμένο και συνήθως ευαίσθητο εξάνθημα μετά από ένα σπάσιμο στο δέρμα σας επιτρέπει στα βακτήρια να εισέλθουν στο σώμα σας. Συνήθως, η κυτταρίτιδα επηρεάζει τα κάτω πόδια, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί αλλού, όπως το πρόσωπο ή τα χέρια σας.

Η κυτταρίτιδα μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές εάν δεν αντιμετωπιστεί, γι 'αυτό ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Κόκκινο, πρησμένο εξάνθημα που εξαπλώνεται γρήγορα
• Κόκκινο δέρμα τρυφερό και ζεστό στην αφή
• Δέρμα με κοιλότητες ή φουσκάλες
• Πυρετός και ρίγη

Αιτίες

Οι πιθανές αιτίες του κόκκινου δέρματος μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό και πολλοί παράγοντες μπορεί να παίζουν ανάλογα με την προσωπική σας κατάσταση. Εδώ είναι μερικοί συνηθισμένοι λόγοι για την ερυθρότητα του δέρματος που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Επικοινωνία με ερεθιστικό

Σκεφτείτε: Αγοράσατε πρόσφατα ένα νέο σαπούνι, λοσιόν ή απορρυπαντικό ρούχων; Πηγαίνετε σε μια πρόσφατη πεζοπορία και ξεφύγετε από πολύ πράσινο; Οποιοσδήποτε αριθμός ερεθιστικών ή αλλεργιογόνων μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, από εξάνθημα στο πρόσωπό σας έως κνίδωση στα πόδια σας.

Οι συνηθισμένοι παραβάτες περιλαμβάνουν:

• Προϊόντα δέρματος και μαλλιών όπως σαπούνια, σαμπουάν, λοσιόν ξυρίσματος, καλλυντικά και αρώματα
• Δαγκώματα σφαλμάτων
• Φυτά όπως δηλητήριο κισσός, βελανιδιά και σουμάκ
• Μέταλλα όπως το νικέλιο βρέθηκαν σε μερικά κοσμήματα
• Φως του ήλιου και του δέρματος από υπεριώδεις ακτίνες (UV)
• Απόφραξη του αδένα ιδρώτα λόγω θερμότητας
• Λαστιχένια γάντια
• Τοπικά φάρμακα
• Αυξημένη έκθεση στο νερό

φαρμακευτική αγωγή

Ενώ οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες ή αλλεργικές αντιδράσεις, ορισμένα φάρμακα είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν κόκκινο δέρμα. Γενικά, οι αλλεργίες στα φάρμακα εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα κάνει λάθος ένα φάρμακο ως επιβλαβές εισβολέα και αναπτύσσει ένα αντίσωμα (ή εξειδικευμένες πρωτεΐνες) για την καταπολέμησή του.

Τα ναρκωτικά που συνήθως μπορούν να προκαλέσουν κόκκινα εξανθήματα ή κυψέλες περιλαμβάνουν:

• Αντιβιοτικά όπως η πενικιλίνη
• Ανακουφιστικά πόνου, συμπεριλαμβανομένων ασπιρίνης, νατριούχου ναπροξένης (Aleve) και ιβουπροφαίνης (Advil και Motrin IB)
• Φάρμακα για επιληψία ή αυτοάνοσες καταστάσεις
• Φάρμακα χημειοθεραπείας

Αυτοάνοσες συνθήκες

Το κόκκινο δέρμα μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα μιας αυτοάνοσης πάθησης όπως η ψωρίαση. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα σας κάνει λάθος υγιή ιστό για μια απειλή όπως ένας ιός και με τη σειρά του μετατρέπεται σε λειτουργία επίθεσης.

Υποκείμενες συνθήκες δέρματος

Πολλές δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα, η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και η ροδόχρου ακμή μπορούν να προκαλέσουν κυκλικές περιόδους κόκκινου δέρματος, μαζί με άλλα συμπτώματα. Ενώ η ακριβής αιτία αυτών των καταστάσεων παραμένει άγνωστη, πιθανότατα συμβαίνουν λόγω του συνδυασμού της γενετικής και του περιβάλλοντος.

Ερεθισμοί όπως το άγχος, οι καιρικές αλλαγές και τα σκληρά σαπούνια ή τα καλλυντικά μπορούν να προκαλέσουν εμφάνιση ή επανεμφάνιση συμπτωμάτων.

Ιοί

Ένας ιός εισβολέας θα μπορούσε επίσης να φταίει για το κόκκινο δέρμα σας. Συγκεκριμένα, ο έρπητας ζωστήρας προκαλείται από τον ίδιο ιό που προκαλεί ανεμοβλογιά (ιός της ανεμευλογιάς-ζωστήρα). Εάν είχατε προηγουμένως ανεμευλογιά, μπορείτε να αναπτύξετε έρπητα ζωστήρα όταν ο ιός επανενεργοποιηθεί μετά από χρόνια αδρανοποίησης (ανενεργό) στο σώμα σας.

Διάγνωση

Σε πολλές περιπτώσεις, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να καθορίσει τι προκαλεί το κόκκινο δέρμα σας αφού συζητήσει μαζί σας τα συμπτώματά σας και πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση.

Να είστε προετοιμασμένοι να μιλήσετε για το πώς τα συμπτώματά σας ενδέχεται να εμφανιστούν ή να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, το ιατρικό σας ιστορικό (συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων που παίρνετε αυτήν τη στιγμή), το οικογενειακό σας ιστορικό και τυχόν πρόσφατη έκθεση σε πιθανούς ερεθιστικούς ή αλλεργιογόνα.

Ανάλογα με την περίπτωσή σας, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας δώσει τη διάγνωση βάσει των πληροφοριών που παρέχετε και των συμπτωμάτων σας. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετες εξετάσεις όπως εξετάσεις αλλεργίας, εξετάσεις αίματος ή βιοψία δέρματος για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση.

Φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν η δερματική σας κατάσταση είναι μεταδοτική ή όχι και πώς να αποφύγετε τη διάδοσή της σε άλλους.

Θεραπεία

Ανάλογα με το τι βρίσκεται στη ρίζα της ερυθρότητας του δέρματός σας, μπορεί να είστε σε θέση να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας με αυτο-φροντίδα, θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Ηλιακό έγκαυμα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος κάνοντας δροσερά λουτρά και ντους, εφαρμόζοντας μια ενυδατική κρέμα που περιέχει σόγια ή αλόη βέρα και παίρνοντας ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ) όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη για να μειώσετε τον πόνο, την ερυθρότητα και πρήξιμο.

Επικοινωνήστε με τη δερματίτιδα

Μια μικρή περίπτωση δερματίτιδας εξ επαφής μπορεί να αντιμετωπιστεί πλένοντας το δέρμα σας για να απαλλαγείτε από τυχόν ίχνη ερεθιστικού ή αλλεργιογόνου, εφαρμόζοντας μια ενυδατική κρέμα για να βοηθήσετε το δέρμα σας να επουλωθεί και αποφεύγοντας τη σκανδάλη από τότε. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει τοπικές κορτικοστεροειδείς κρέμες ή αλοιφές ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, κορτικοστεροειδή χάπια ή ένα εμβόλιο.

Παρενέργειες φαρμάκων ή αλλεργία στα ναρκωτικά

Γενικά, μπορείτε να απαλλαγείτε από ένα εξάνθημα φαρμάκου διακόπτοντας το φάρμακο και αντικαθιστώντας το με μια εναλλακτική λύση με τη βοήθεια του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Για σοβαρές αντιδράσεις, μπορεί επίσης να χρειαστεί να λαμβάνετε κορτικοστεροειδή ή αντιισταμινικά.

Ερπης

Όσο πιο γρήγορα επικοινωνήσετε με έναν γιατρό για να αντιμετωπίσετε μια πιθανή περίπτωση έρπητα ζωστήρα, τόσο καλύτερα, καθώς τα φάρμακα για τη μείωση της ασθένειάς σας και τη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων σας είναι πιο αποτελεσματικά εντός τριών ημερών από την εμφάνιση του εξανθήματός σας. Καθώς αναρρώνετε, τα παυσίπονα μαζί με την λοσιόν καλαμίνης και τα λουτρά πλιγούρι βρώμης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και του κνησμού.

Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Συχνά, η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια θεραπεία πιτυρίδας χωρίς συνταγή που περιέχει 2% πυριθειόνη ψευδαργύρου, ένα αντιμυκητιακό σαμπουάν με συνταγή ή, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, έναν επιπλέον τοπικό αναστολέα κορτικοστεροειδούς ή καλσινευρίνης που θα εφαρμοστεί προσωρινά.

Για μωρά με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ξεπλένετε απαλά τις νιφάδες με ορυκτέλαιο ή βαζελίνη συνήθως κάνει το τέχνασμα.

Χρόνιες παθήσεις του δέρματος

Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για έκζεμα, ψωρίαση ή ροδόχρου ακμή, μπορείτε να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας με αυτο-φροντίδα, προσαρμογές στον τρόπο ζωής για να μειώσετε τις αιτίες όπως άγχος, φαρμακευτική αγωγή και πρόσθετες θεραπείες ανάλογα με τις ανάγκες.

Πότε χρειάζεστε έναν δερματολόγο για θεραπεία;

Εάν έχετε δοκιμάσει μέτρα αυτο-φροντίδας όπως κρέμες και λοσιόν χωρίς συνταγή, αλλά τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά, διαταραχές στη ζωή ή συνεχίζετε μετά από δύο εβδομάδες, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για βοήθεια. Εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας μπορεί να έχει σοβαρή αλλεργική αντίδραση ή μια ταχέως επιδεινούμενη δερματική λοίμωξη, ζητήστε αμέσως φαρμακευτική βοήθεια.

Μαρκίζα

Ενώ το κόκκινο δέρμα μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνει ένα σοβαρό πρόβλημα, συνήθως είναι εύκολο να αντιμετωπίσετε τη χρήση οικιακών θεραπειών όπως τα ΜΣΑΦ για να μειώσετε το πρήξιμο και την ερυθρότητα, τις κρέμες και τις αλοιφές για την ανακούφιση από τον πόνο και τον κνησμό και ενυδατικά για να βοηθήσετε το δέρμα σας να επουλωθεί.

Καλλυντικό

Ανάλογα με την αιτία, η εμφάνιση του κόκκινου δέρματος μπορεί συχνά να μετριαστεί με λίγη αυτο-φροντίδα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να μειώσετε την ερυθρότητα στο πρόσωπο και το δέρμα σας:

• Χρησιμοποιήστε τακτικά απαλά καθαριστικά και ενυδατικά που περιέχουν καταπραϋντικά συστατικά όπως χαμομήλι, αλόη ή αγγούρι για να μειώσετε τη φλεγμονή και να ανοικοδομήσετε το προστατευτικό φράγμα του δέρματός σας (αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι πιο κόκκινο κατά τους ψυχρότερους ή θερμότερους μήνες)
• Αποφύγετε την υπερβολική απολέπιση του δέρματός σας, κάνοντας ένα διάλειμμα από τις φλούδες και τα απολέπιση
• Εφαρμόστε αντηλιακό για να αποφύγετε ηλιακά εγκαύματα και βλάβες στο δέρμα

Εάν το πρόβλημα παραμένει, επικοινωνήστε με έναν γιατρό για να αποκλείσετε βαθύτερες αιτίες για το κόκκινο δέρμα και μιλήστε για άλλες καλλυντικές λύσεις.

Κνησμός και δυσφορία

Συχνά, η ξηρότητα ή η επαφή με ερεθιστικές ουσίες μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και ερεθισμό στο κόκκινο δέρμα. Για ήπια συμπτώματα, μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία με τις ακόλουθες στρατηγικές:

• Απλοποιήστε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας και του μακιγιάζ σας και αφαιρέστε τα ερεθιστικά προϊόντα
• Χρησιμοποιήστε κρέμες και αλοιφές χωρίς συνταγή που περιέχουν μενθόλη, καλαμίνη, αλόη βέρα ή πλιγούρι βρώμης
• Για ερεθιστικά του δέρματος, όπως τσιμπήματα ή δηλητηριώδη κισσό, εφαρμόστε ή ψεκάστε σε προϊόντα που περιέχουν κρέμα υδροκορτιζόνης 1%
• Πάρτε αντιισταμινικά όπως το Allegra ή το Zyrtec για ήπιες αλλεργικές αντιδράσεις ή κνίδωση
• Για γρήγορη, προσωρινή ανακούφιση, πιέστε μια κρύα συμπίεση

Εάν έχετε διαγνωστεί με χρόνια δερματική πάθηση όπως έκζεμα, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ροδόχρου ακμή ή ψωρίαση, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το άγχος, να αποφύγετε τις αιτίες και να διατηρήσετε τα συμπτώματά σας.

Η διαχείριση μιας κατάστασης του δέρματος μπορεί να είναι ενοχλητική και απογοητευτική, οπότε μην διστάσετε να απευθυνθείτε για επιπλέον βοήθεια από έναν θεραπευτή ή μια διαδικτυακή ομάδα υποστήριξης.

Μια λέξη από το Verywell

Επειδή υπάρχουν πάρα πολλοί πιθανοί λόγοι για το κόκκινο δέρμα, φροντίστε να επιλέξετε την κατ 'οίκον φροντίδα μόνο όταν είστε σίγουροι για το τι προκαλεί τα συμπτώματά σας. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επικοινωνήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να μάθετε τα καλύτερα επόμενα βήματα για εσάς.