PCOS και Berberine: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες

Το Berberine είναι ένα αρχαίο συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται στην Κίνα για χιλιάδες χρόνια ως θεραπεία για τον διαβήτη, τη διάρροια και τη στειρότητα. Τώρα η έρευνα αρχίζει να διερευνά τη χρήση της σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) και τα αποτελέσματα μέχρι στιγμής ήταν πολύ ενθαρρυντικά.

Τι είναι το Berberine;

Το Berberine είναι ένα αλκαλοειδές που εξάγεται από κινέζικα βότανα όπως το hydrastis cacadensis (goldenseal), το berberis aquifolium (oregon grape), το berberis vulgaris (barberry), το berberis aristata (κουρκούμη δέντρου) και το κοπτιδικό ρίζωμα (huanglian). Μπορεί να ληφθεί ως κάψουλα ή σε υγρή μορφή.

Η λήψη βερβερίνης έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη βελτίωση μιας σειράς καταστάσεων. Τα οφέλη που σχετίζονται με το berberine μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Βελτιωμένη αντίσταση στην ινσουλίνη
• Μειώθηκε η τεστοστερόνη
• Μειωμένη ακμή
• Μειώθηκαν τα επίπεδα χοληστερόλης
• Βελτιωμένη μη αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος
• Βελτιωμένη εγκυμοσύνη και γονιμότητα
• Ανοσολογική υποστήριξη
• Αντιμικροβιακά οφέλη
• Μειώθηκε η υψηλή αρτηριακή πίεση
• Απώλεια βάρους και απώλεια σωματικού λίπους
• Πρόληψη κατά του καρκίνου

Berberine και PCOS

Το Berberine μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη σε γυναίκες με PCOS, όπως βελτιωμένη γονιμότητα, βοήθεια για απώλεια βάρους και μειωμένο κίνδυνο μεταβολικών επιπλοκών που σχετίζονται με την πάθηση. Αυτές οι επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν διαβήτη τύπου 2, υψηλή χοληστερόλη και ασθένεια λιπώδους ήπατος.

Ένας ισχυρός ευαισθητοποιητής ινσουλίνης

Ίσως ο μεγαλύτερος ρόλος της berberine είναι ως ισχυρός ευαισθητοποιητής ινσουλίνης. Οι γυναίκες με PCOS έχει αποδειχθεί ότι έχουν υψηλότερα επίπεδα ινσουλίνης σε σύγκριση με τις γυναίκες του ίδιου βάρους χωρίς την πάθηση.

Η μετφορμίνη είναι ένα φάρμακο ευαισθητοποίησης ινσουλίνης που συνταγογραφείται συχνά σε γυναίκες με PCOS για τη διαχείριση των επιπέδων ινσουλίνης και γλυκόζης. Ωστόσο, πολλές γυναίκες με PCOS εμφανίζουν γαστρεντερικές παρενέργειες που σχετίζονται με μετφορμίνη όπως διάρροια, ναυτία και κράμπες στο στομάχι. Η μακροχρόνια χρήση μετφορμίνης έχει επίσης αποδειχθεί ότι επηρεάζει την απορρόφηση της βιταμίνης Β12.

Η βερβερίνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη με παρόμοιο τρόπο με τη μετφορμίνη. Η βερβερίνη βελτιώνει την μεταγωγή σήματος ινσουλίνης διεγείροντας την πρόσληψη γλυκόζης ενεργοποιώντας την οδό ενεργοποίησης AMP πρωτεϊνικής κινάσης.

Τα οφέλη της βερβερίνης συγκρίθηκαν με τη μετφορμίνη σε γυναίκες με PCOS. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΕυρωπαϊκό περιοδικό ενδοκρινολογίας, οι ερευνητές επέλεξαν τυχαία 89 γυναίκες με PCOS για να λάβουν είτε berberine (500 mg, τρεις φορές την ημέρα), μετφορμίνη (500 mg, τρεις φορές την ημέρα) ή εικονικό φάρμακο για 3 μήνες.

Σε όλες τις γυναίκες δόθηκε εντολή από έναν διατροφολόγο να μειώσει την πρόσληψη υδατανθράκων και λιπών. Δεν δόθηκε σειρά θερμίδων. Οι γυναίκες έλαβαν επίσης οδηγίες να ασκούν 30 λεπτά κάθε μέρα με μέτρια έως έντονη άσκηση.

Μετά από 3 μήνες θεραπείας, οι γυναίκες με PCOS που έλαβαν βερβερίνη είδαν μεγαλύτερες μειώσεις στην απώλεια σωματικού λίπους από τη μετφορμίνη ή το εικονικό φάρμακο. Η βερβερίνη μείωσε τα επίπεδα ινσουλίνης και γλυκόζης παρόμοια με τη μετφορμίνη.

Οι γυναίκες με PCOS που έλαβαν βερβερίνη παρουσίασαν επίσης σημαντικές μειώσεις της ολικής χοληστερόλης, της LDL (επίπεδα κακής χοληστερόλης) και των τριγλυκεριδίων, καθώς και σημαντική βελτίωση της HDL (επίπεδα καλής χοληστερόλης), περισσότερο από τη λήψη μετφορμίνης ή εικονικού φαρμάκου. Επιπλέον, η λήψη βερβερίνης μείωσε τα επίπεδα της ολικής τεστοστερόνης παρόμοια με εκείνη της μετφορμίνης.

Βελτίωση της γονιμότητας

Ενώ η βερβερίνη δείχνει οφέλη στη βελτίωση των μεταβολικών επιπλοκών του PCOS, μπορεί επίσης να βελτιώσει τη γονιμότητα. Σε μια πιλοτική μελέτη, δόθηκαν σε βερβερίνη σε 98 γυναίκες με ωοθυλακιορρηξία. Η ωορρηξία βελτιώθηκε κατά μέσο όρο 25 τοις εκατό μετά από 4 μήνες λήψης βερβερίνης.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΚλινική ενδοκρινολογίαέδειξαν ότι οι γυναίκες με PCOS που επιλέχθηκαν τυχαία να λάβουν βερβερίνη είχαν υψηλότερα ποσοστά εγκυμοσύνης από τη μετφορμίνη ή το εικονικό φάρμακο και με λιγότερες παρενέργειες όταν ελήφθησαν 12 εβδομάδες πριν από τη θεραπεία της εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Βοηθώντας στην απώλεια βάρους

Σχεδόν οποιαδήποτε γυναίκα με PCOS μπορεί να σας πει ότι η απώλεια βάρους είναι πιο δύσκολη λόγω της κατάστασής τους. Η απώλεια βάρους είναι πιο δύσκολη για πολλούς λόγους, όπως αυξημένη αντίσταση στην ινσουλίνη, έντονη επιθυμία για υδατάνθρακες και μειωμένη ρύθμιση της όρεξης.

Το Berberine μπορεί να προσφέρει ελπίδα σε γυναίκες με PCOS που παλεύουν με το βάρος τους. Η βερβερίνη έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την έκκριση της ορμόνης λεπτίνης που διεγείρει την όρεξη.

Η βερβερίνη έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματική στην υποβοήθηση της απώλειας βάρους και σωματικού λίπους αναστέλλοντας το ένζυμο λιποπρωτεΐνης λιπάση, το οποίο είναι υπεύθυνο για την αποθήκευση λίπους. Μια παρατηρούμενη επίδραση της λήψης βερβερίνης στις περισσότερες μελέτες είναι η απώλεια βάρους, ειδικά στο μεσαίο τμήμα του σώματος και τα μειωμένα επίπεδα του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ).

Μείωση του λιπαρού ήπατος

Οι γυναίκες με PCOS αντιμετωπίζουν επίσης αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης λιπώδους ηπατικής νόσου λόγω της σχέσης τους με υψηλά επίπεδα ινσουλίνης. Η βερβερίνη έχει αποδειχθεί ότι είναι μια αποτελεσματική επιλογή για τη μείωση του λιπαρού ήπατος.

Μια ανασκόπηση έξι τυχαιοποιημένων δοκιμών ελέγχου στις οποίες συμμετείχαν 500 άτομα διαπίστωσε ότι η βερβερίνη μείωσε σημαντικά το λιπώδες ήπαρ σε εκείνους με μη αλκοολική λιπώδη ηπατική νόσο (NAFLD). Η βερβερίνη μείωσε τα ένζυμα της λειτουργίας του TG και του ήπατος και βελτίωσε τη συνολική λειτουργία του ήπατος. Έχει βρεθεί ότι η βερβερίνη βελτιώνει το NAFLD εμποδίζοντας τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ και προωθώντας την οξείδωση λιπαρών οξέων στο σκελετικό μυ.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη λήψη Berberine

Συνολικά, η βερβερίνη είναι καλά ανεκτή αλλά μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει δυσμενείς γαστρεντερικές επιπτώσεις, όπως ναυτία και δυσκοιλιότητα, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιείται σε υψηλές δόσεις.

Η θεραπευτική δοσολογία της βερβερίνης για τη βελτίωση της ινσουλίνης και άλλων αποδεδειγμένων οφέλη για την υγεία είναι 500 mg, τρεις φορές την ημέρα (παρόμοια με εκείνη της δοσολογίας μετφορμίνης). Για να αποφύγετε την αναστάτωση του γαστρεντερικού σωλήνα, μπορεί να είναι καλύτερο να μειώσετε αργά έως και 1.500 mg ημερησίως λαμβάνοντας 500 mg για την πρώτη εβδομάδα, προσθέτοντας άλλα 500 mg τη δεύτερη εβδομάδα, έως ότου φτάσετε τα 1.500 mg έως την τρίτη εβδομάδα.

Το Berberine δεν προορίζεται για μακροχρόνια χρήση. Δεν υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία σχετικά με την ασφάλεια της βερβερίνης μεταξύ των νεαρών γυναικών ή στην αρχή της εγκυμοσύνης. Η βερβερίνη δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της γαλουχίας.

Η βερβερίνη μπορεί να μεταβάλλει την κάθαρση ορισμένων φαρμάκων στο ήπαρ. Συνιστάται προσοχή εάν παίρνετε άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά, αναστολείς ΜΑΟ, αραιωτικά αίματος και βήτα-αναστολείς. Συνιστάται τακτική παρακολούθηση των εξετάσεων της ηπατικής λειτουργίας για όσους λαμβάνουν βερβερίνη.

Δεδομένου ότι η βερβερίνη είναι ευαισθητοποιητής στην ινσουλίνη, μπορεί να προκαλέσει χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, ειδικά όταν συνδυάζεται με άλλα φάρμακα που μειώνουν την ινσουλίνη, όπως μετφορμίνη ή συμπληρώματα όπως ινοσιτόλη ή ν-ακετυλοκυστεΐνη. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε βερβερίνη.