Φυσικές θεραπείες για τη λαρυγγίτιδα

Χαρακτηρίζεται από βραχνάδα ή απώλεια φωνής, η λαρυγγίτιδα είναι μια φλεγμονή του φωνητικού σας κουτιού (επίσης γνωστή ως λάρυγγας). Βρίσκεται στην κορυφή του αεραγωγού στους πνεύμονές σας, ο λάρυγγας περιέχει τα φωνητικά σας κορδόνια. Ο ερεθισμός ή η λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα φωνητικά σας κορδόνια, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί σε βραχνάδα στη φωνή σας.

Betsie Van Der Meer / Taxi / Getty Images

Η λαρυγγίτιδα μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη (οξεία) ή χρόνια. Εάν έχετε επίμονη λαρυγγίτιδα (που διαρκεί περισσότερο από 2 εβδομάδες) ή επιδεινούμενη λαρυγγίτιδα, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό αυτιού, μύτης και λαιμού, καθώς αυτό μπορεί μερικές φορές να αποτελεί ένδειξη λάρυγγας ή άλλου τύπου καρκίνου.

Αιτίες

Σε πολλές περιπτώσεις, η λαρυγγίτιδα προκαλείται από υπερβολική χρήση της φωνής σας. Η κατάσταση μπορεί επίσης να προκύψει από τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:

• Το κοινό κρυολόγημα
• Η γρίπη
• Αλλεργίες
• Βρογχίτιδα
• Έκθεση σε ερεθιστικά και χημικά
• Βακτηριακή μόλυνση
• Βλάβη
• Πνευμονία
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Συμπτώματα

Μαζί με βραχνάδα ή απώλεια φωνής, τα άτομα με λαρυγγίτιδα μπορεί να παρουσιάσουν τα ακόλουθα:

• Πρησμένοι λεμφαδένες ή αδένες στο λαιμό
• Πυρετός
• Πονόλαιμος
• Μια αίσθηση γαργαλήματος στο λαιμό
• Ξηρός βήχας

Φυσικές θεραπείες

Ορισμένες στρατηγικές φροντίδας στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως:

• Αναπαύσου τη φωνή σου
• Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό καθημερινά
• Αναπνέει υγροποιημένος αέρας
• Απορροφώντας παστίλιες

Είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε νέα συμπτώματα.

Αν και αυτές οι φυσικές θεραπείες δεν έχουν μελετηθεί επιστημονικά για τις επιπτώσεις τους στη λαρυγγίτιδα, οι επαγγελματίες της εναλλακτικής ιατρικής συχνά τους προτείνουν για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της λαρυγγίτιδας:

1) Ευκάλυπτος

Μια εισπνοή ατμού στο σπίτι με λάδι ευκαλύπτου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της λαρυγγίτιδας, καθώς και συμπτώματα κρύου και γρίπης, ιγμορίτιδας και λοιμώξεων του λαιμού.

2) Γλυκόριζα

Γλυκόριζα (Glycyrrhiza glabra) βρίσκεται σε πολλά φυσικά προϊόντα που βοηθούν στην ανακούφιση του ερεθισμού του λαιμού, συμπεριλαμβανομένων τσαγιών και παστίλιων.

Σε μεγάλες ποσότητες, η γλυκόριζα που περιέχει γλυκυρριζικό οξύ ή γλυκυριζίνη έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση. Επομένως, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μόνο εκχύλισμα γλυκερίνης (ή DGL) από το γλυκερριζικό, από το οποίο έχει αφαιρεθεί το γλυκυρριζικό οξύ.

3) Mullein

Ένα άλλο βότανο πιστεύεται ότι καταπραΰνει την αναπνευστική οδό, το mullein (Verbascum thapsus) διατίθεται σε μορφή τσαγιού και παστίλιας. Ορισμένες ενώσεις στα φύλλα και τα λουλούδια του mullein πιστεύεται ότι δρουν ως καταπραϋντικά (ουσίες που εξουδετερώνουν τη φλεγμονή στο δέρμα ή στα εσωτερικά μέρη του λαιμού).

4) Slippery Elm

Η φυτική γηγενής αμερικανική φυτική ολισθηρή φτερά (Ulmus fulva) περιέχει βλεννογόνο, μια ουσία που μοιάζει με γέλη που λέγεται ότι ηρεμεί ερεθισμένο ή φλεγμονώδη ιστό.

Χρησιμοποιώντας Εναλλακτική Ιατρική

Λόγω περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς για να προτείνουμε εναλλακτική ιατρική ως τυπική θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας κατάστασης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της τυπικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικό φάρμακο για τη λαρυγγίτιδα (ή για οποιοδήποτε σκοπό υγείας), φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.