Για άτομα που αναζητούν μια πιο ικανοποιητική εμπειρία υγείας, η αφηγηματική ιατρική μπορεί να είναι η απάντηση. Ένας αναπτυσσόμενος τομέας στην υγειονομική περίθαλψη, αυτή η πρακτική ενθαρρύνει τους ασθενείς να πουν την ιστορία της υγείας τους, έτσι ώστε οι γιατροί να μπορούν να αντιμετωπίσουν πιο προσεκτικά και αποτελεσματικά την κατάσταση που υπάρχει.
Jupiterimages / Getty ImagesΣτην αφηγηματική ιατρική, οι γιατροί προσπαθούν να αποκτήσουν μια βαθύτερη κατανόηση των εμπειριών και των συναισθημάτων που ενδέχεται να έχουν επηρεάσει την υγεία κάθε ασθενούς. Με την κοινοποίηση των ιστοριών σας, δημιουργείτε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα της ασθένειάς σας και του αντικτύπου της στη ζωή σας. Ταυτόχρονα, η αφηγηματική ιατρική προσφέρει πληροφορίες για τις θεραπευτικές προσεγγίσεις και τις στρατηγικές αυτο-φροντίδας που πιθανόν να αποφέρουν το μεγαλύτερο όφελος για κάθε άτομο.
Τελικά, η αφηγηματική ιατρική παρέχει ένα ισχυρό μέσο «γεφύρωσης των διαφορών που χωρίζουν τους γιατρούς από τους ασθενείς», σύμφωνα με την Rita Charon, MD, PhD, καθηγητή του Πανεπιστημίου της Κολούμπια, η οποία ξεκίνησε τον τομέα της αφηγηματικής ιατρικής. Ένας πιο ολιστικός τρόπος αντιμετώπισης της νόσου, η αφηγηματική ιατρική κοιτάζει πέρα από τα συμπτώματα και τις επιλογές θεραπείας για να εξετάσει ολόκληρο τον ασθενή και τις μοναδικές ανάγκες, πεποιθήσεις και αξίες του.
Οφέλη
Μία από τις βασικές αρχές της αφηγηματικής ιατρικής είναι ότι η λήψη ιστοριών ασθενών βοηθά στην οικοδόμηση ενσυναίσθησης στους γιατρούς και, με τη σειρά του, βελτιώνει την ποιότητα της περίθαλψης. Πράγματι, ορισμένες πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι υψηλότερα επίπεδα ενσυναίσθησης γιατρού μπορεί να σχετίζονται με πιο θετικά αποτελέσματα σε ασθενείς.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΑκαδημαϊκή Ιατρικήτο 2011, για παράδειγμα, οι ερευνητές ανέλυσαν τα αποτελέσματα της ενσυναίσθησης του γιατρού σε 891 άτομα με διαβήτη. Διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς γιατρών με υψηλές βαθμολογίες ενσυναίσθησης είχαν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να έχουν καλό έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα τους (σε σύγκριση με ασθενείς γιατρών με χαμηλές βαθμολογίες ενσυναίσθησης).
Επιπλέον, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΧρονικά της Ινδικής Ακαδημίας Νευρολογίαςτο 2012 διαπίστωσε ότι τα άτομα με ημικρανίες είχαν καλύτερα αποτελέσματα για την υγεία και ήταν πιο πιθανό να ακολουθήσουν τα διαχειριστικά τους σχέδια όταν ένιωθαν ότι οι γιατροί τους είχαν συμπάθεια για την κατάστασή τους.
Συμβουλές για την έναρξη συνομιλίας με το γιατρό σας
Τα τελευταία χρόνια, ιατρικές σχολές σε όλη τη χώρα έχουν αρχίσει να εκπαιδεύουν τους κατοίκους στην αφηγηματική ιατρική. Το Πανεπιστήμιο της Κολούμπια προσφέρει ακόμη και ένα πρόγραμμα πλοιάρχου αφηγηματικής ιατρικής που απευθύνεται σε επαγγελματίες υγείας και εκπαιδευόμενους. Ωστόσο, δεδομένου ότι η αφηγηματική ιατρική είναι ένα ακόμα αναδυόμενο πεδίο, πολλοί γιατροί μπορεί να μην είναι εξοικειωμένοι με τις αρχές αυτής της πρακτικής.
Εάν σας ενδιαφέρει η αφηγηματική ιατρική και ο πιθανός ρόλος της στην υγειονομική περίθαλψη, ενημερώστε το γιατρό σας. Ακόμα κι αν ο γιατρός σας δεν διαθέτει εκπαίδευση στην αφηγηματική ιατρική, αυτός ή αυτή πρέπει να είναι ανοιχτός στην ακρόαση της ιστορίας σας για την υγεία.
Ορισμένες ερωτήσεις μπορεί να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε αυτήν τη συνομιλία με το γιατρό σας. Για παράδειγμα, ο Δρ Charon ξεκινά συνήθως τις πρώτες επισκέψεις ασθενών ρωτώντας: «Τι θα θέλατε να ξέρω για εσάς;» Η εξέταση αυτής της ερώτησης πριν από την επίσκεψη του γιατρού σας μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε την αφήγησή σας.
Ακολουθούν πολλές άλλες ερωτήσεις που οι επαγγελματίες της αφηγηματικής ιατρικής ρωτούν συχνά τους ασθενείς τους κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης γιατρού:
- «Πώς νιώθεις για την κατάστασή σου;»
- "Τι πιστεύεις ότι συμβαίνει με την κατάστασή σου;"
- «Πώς άλλαξε η ζωή σου ως αποτέλεσμα της κατάστασής σου;»
Εάν αισθάνεστε εκφοβισμένοι για την έναρξη αυτής της συνομιλίας με το γιατρό σας, θυμηθείτε ότι το αφηγηματικό φάρμακο μπορεί να αποκαλύψει σημαντικές ενδείξεις για την υγεία σας και, στο τέλος, να βοηθήσετε το γιατρό σας να βρει τη βέλτιστη προσέγγιση για τη θεραπεία της κατάστασής σας.
Τι να συζητήσετε
Οι επαγγελματίες της αφηγηματικής ιατρικής συχνά προτείνουν στους ασθενείς να προσεγγίσουν αυτήν τη διαδικασία ως μια μορφή αφήγησης. Για το σκοπό αυτό, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τους χαρακτήρες (δηλαδή, φίλους, συγγενείς και άλλους ανθρώπους στη ζωή σας) και σημεία πλοκής (δηλαδή, σημαντικά και δευτερεύοντα γεγονότα ζωής) που σας ξεχωρίζουν καθώς εξετάζετε τη δική σας ιστορία με την υγεία και ασθένεια.
Καθώς λέτε την ιστορία σας, φροντίστε να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε άγχος και άγχος που σχετίζεται με την κατάστασή σας. Λάβετε υπόψη ότι το ιστορικό υγείας της οικογένειάς σας μπορεί επίσης να επηρεάσει σημαντικά τους φόβους σας γύρω από την ασθένειά σας. Και αν ανησυχείτε ή ντρέπεστε να αποκαλύψετε προσωπικές λεπτομέρειες για τη ζωή σας, θυμηθείτε ότι οι περισσότεροι γιατροί είναι συνηθισμένοι να συζητούν προσωπικά ζητήματα.
Περισσότερες οδηγίες
Η προσεκτική προετοιμασία μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο την επίσκεψη του γιατρού σας, ειδικά αν είστε νευρικοί όταν μοιράζεστε τα πιο προσωπικά στοιχεία της ιστορίας σας για την υγεία. Πριν από την επίσκεψή σας, σημειώστε τυχόν σημεία ιστορίας που θέλετε να αναφέρετε στον γιατρό σας και, στη συνέχεια, πάρτε αυτές τις σημειώσεις μαζί σας στο ραντεβού σας.
Η διατήρηση ενός περιοδικού υγείας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να συγκεντρώσετε τις λεπτομέρειες της αφήγησης για την υγεία σας. Δοκιμάστε να αφιερώσετε τουλάχιστον 10 λεπτά για να γράψετε ελεύθερα για την εμπειρία της ασθένειάς σας, η οποία μπορεί να αποκαλύψει σκέψεις και συναισθήματα που καταπιέστε.
Εάν χρειάζεστε περαιτέρω υποστήριξη, η πρόσκληση ενός φίλου ή μέλους της οικογένειας στο ραντεβού του γιατρού σας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.
Τέλος, εάν ο γιατρός σας δεν είναι πρόθυμος να συζητήσει μαζί σας την ιστορία της υγείας σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε έναν γιατρό με μεγαλύτερο ενδιαφέρον για την αφηγηματική ιατρική.
