Η ναρκοληψία είναι μια χρόνια νευρολογική διαταραχή που διαταράσσει σοβαρά τους κύκλους ύπνου και αφύπνισης του σώματος. Χαρακτηρίζεται από ακραία υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τα πιο εμφανή συμπτώματα αυτής της κατάστασης είναι οι κρίσεις ύπνου (στις οποίες η επιθυμία να κοιμηθείτε είναι συντριπτική), η καταπληξία (ξαφνικές κρίσεις μυϊκής αδυναμίας) και η παράλυση του ύπνου (μια προσωρινή αδυναμία κίνησης ενώ κοιμάστε ή ξυπνάτε).
GF Trade / Getty Images
Η ναρκοληψία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αν και η εμφάνιση παρατηρείται συχνότερα σε παιδιά, εφήβους ή νεαρούς ενήλικες. Λαμβάνοντας υπόψη πόσο διαταραχή μπορεί να είναι αυτή η κατάσταση - ειδικά αν δεν αντιμετωπιστεί - η ναρκοληψία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής και την ακαδημαϊκή ή επαγγελματική απόδοση.
Συχνά συμπτώματα
Ενώ η ναρκοληψία είναι μια χρόνια πάθηση, δεν επιδεινώνεται καθώς μεγαλώνετε. Τα πιο κοινά συμπτώματα που παρατηρούνται σε περιπτώσεις ναρκοληψίας προκύπτουν από διαταραχές του κύκλου ύπνου και αφύπνισης του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν:
Υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας (EDS)
Το σήμα κατατεθέν της πάθησης (όλοι με ναρκοληψία το έχουν) Το EDS προκαλεί στους ανθρώπους να νιώθουν εξαιρετικά υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, οδηγώντας σε επιθέσεις ύπνου. Αναδύεται ανεξάρτητα από το πόσο κοιμάται ένα άτομο.
Πρόκειται για μικρές περιόδους κατά τις οποίες η επιθυμία για ύπνο εμφανίζεται γρήγορα και είναι ακόρεστη. Μεταξύ των επιθέσεων ύπνου, οι ναρκοληπτικοί άνθρωποι αισθάνονται ξεκούραστοι και σε εγρήγορση.
Καταπληξία
Ένα σημαντικό μέρος των περιπτώσεων ναρκοληψίας συνεπάγεται επίσης καταπληξία. Αυτή η ξαφνική περίοδος μυϊκής αδυναμίας, απουσία μυϊκού τόνου και απώλεια εθελοντικής κίνησης προκύπτει συχνά όταν ένα ναρκοληπτικό άτομο βιώνει έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις, όπως στο γέλιο, στο φόβο ή στο άγχος ή στον ξαφνικό ενθουσιασμό.
Η σοβαρότητα αυτής της κατάστασης κυμαίνεται, με κάποιες να αντιμετωπίζουν μόνο μερικές από αυτές τις επιθέσεις σε μια ζωή, ενώ άλλες έχουν πολλαπλά επεισόδια την ημέρα.
Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι άνθρωποι διατηρούν πλήρη συνείδηση ενώ βιώνουν μια πλήρη διακοπή της σωματικής κίνησης. Αν και αυτά τα επεισόδια - που διαρκούν μερικά λεπτά κάθε φορά - μπορεί να είναι ενοχλητικά, είναι σε μεγάλο βαθμό αβλαβή.
Παράλυση ύπνου
Ανακύπτοντας όταν οι ναρκοληπτικοί άνθρωποι κοιμούνται κοντά ή μόλις ξυπνήσουν, η παράλυση του ύπνου είναι μια προσωρινή αδυναμία να εκτελέσει εθελοντικές κινήσεις ή να μιλήσει. Μια κατάσταση που διαρκεί οπουδήποτε από λίγα δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά, μοιάζει με καταπληξία και την κατάσταση του σώματος όταν οι άνθρωποι βρίσκονται στην ονειρική κατάσταση του ύπνου (που ονομάζεται REM).
Όπως και με αυτές τις συνθήκες, η εξουθένωση δεν είναι μόνιμη και δεν έχει παρατεταμένα αποτελέσματα. οι άνθρωποι ανακτούν γρήγορα την ικανότητα να μιλούν και να κινούνται όπως αναμενόταν.
Ψευδαισθήσεις
Οι έντονες ψευδαισθήσεις συχνά συνοδεύουν την παράλυση του ύπνου και μπορεί να προκύψουν όταν ένα ναρκοληπτικό άτομο κοιμάται (υπναγωγικές ψευδαισθήσεις) ή λίγο μετά το ξύπνημα (υπνωπικές ψευδαισθήσεις). Αυτά είναι πιο συχνά οπτικά στη φύση - αν και μπορούν να επηρεαστούν και άλλες αισθήσεις - και μπορεί να έχουν έναν τρομακτικό ή τρομακτικό χαρακτήρα.
Σπάνια συμπτώματα
Μερικά άλλα συμπτώματα μπορεί να συνοδεύουν τη ναρκοληψία, αν και δεν είναι απαραίτητα χαρακτηριστικά της πάθησης. Ακολουθεί μια ανάλυση ορισμένων από αυτά τα πιο σπάνια συμπτώματα:
Διαταραγμένος ύπνος
Η αϋπνία ή η ασυνήθιστη εγρήγορση τη νύχτα και η αδυναμία ύπνου μπορούν να συνοδεύουν τη ναρκοληψία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ζωντανά όνειρα ή ενεργώντας και κινούνται ενώ ονειρεύεστε διακόπτουν περιόδους ανάπαυσης τη νύχτα.
Αυτόματες συμπεριφορές
Σε ορισμένες περιπτώσεις ναρκοληψίας, ένα άτομο θα έχει πολύ σύντομα επεισόδια ύπνου - διάρκειας όχι περισσότερο από μερικά λεπτά - κατά την εκτέλεση άλλων εργασιών. Συνήθως συμβαίνει όταν εκτελούν εργασίες ρουτίνας, θα κοιμηθούν στιγμιαία αλλά θα συνεχίσουν ό, τι κάνουν.
Ωστόσο, οι εργασίες που εκτελούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι μειωμένες και οι άνθρωποι δεν θα έχουν συνειδητή μνήμη να το κάνουν.
Άλλα αποτελέσματα
Μερικοί ασθενείς με ναρκοληψία αναφέρουν κατάθλιψη, κόπωση, αδυναμία συγκέντρωσης και εξασθένηση της μνήμης. Αυτή η κατάσταση σχετίζεται επίσης με άπνοια ύπνου και σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (ανεξέλεγκτη κίνηση των ποδιών ή των ποδιών).
Επιπλοκές / Ενδείξεις υποομάδων
Συνολικά, η ναρκοληψία εκτιμάται ότι εμφανίζεται σε περίπου ένα στα 2.000 άτομα, αν και οι αριθμοί μπορεί να είναι υψηλότεροι επειδή αυτή η πάθηση συχνά είναι λανθασμένη διάγνωση ή δεν διαγιγνώσκεται καθόλου.
Εμφανίζεται εξίσου συχνά σε άνδρες και γυναίκες και η έναρξη μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, η ναρκοληψία προκύπτει μεταξύ των ηλικιών 7 και 25 ετών, με τα συμπτώματα να επιδεινώνονται κατά την πρώτη μία έως δύο δεκαετίες μετά την έναρξη, πριν από την εξισορρόπηση.
Ενώ τα συμπτώματα της ναρκοληψίας παραμένουν σχετικά συνεπή και δεν είναι προοδευτικά, η σοβαρότητα και η συχνότητά τους μπορεί να ποικίλλει πολύ. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις οδηγούν σε συχνότερες και ενοχλητικές κρίσεις ύπνου, για παράδειγμα, ή θα παραμείνουν κοιμισμένοι για έως και μία ώρα μετά από κάθε επεισόδιο.
Άλλοι ενδέχεται να αντιμετωπίσουν σοβαρά προβλήματα ως αποτέλεσμα της καταπληξίας ή να απειληθούν από τακτικές αυτόματες συμπεριφορές.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Μία από τις προκλήσεις σχετικά με τη διάγνωση ναρκοληψίας είναι ότι η κατάσταση δεν είναι πολύ καλά κατανοητή και οι γιατροί συχνά το κάνουν λάθος για άλλη πάθηση ή την χάνουν εντελώς. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είστε ναρκοληπτικοί, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ύπνου, ο οποίος μπορεί να παρέχει μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση της περίπτωσής σας.
Ενώ τα συμπτώματα, τα ίδια, δεν είναι θανατηφόρα, είναι σίγουρα διαταρακτικά και μπορούν να προκαλέσουν τροχαία ατυχήματα, πτώσεις ή άλλα ζητήματα. Εάν εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας αντιμετωπίζει EDS ή τα άλλα συμπτώματα - και εμποδίζουν σημαντικά την κοινωνική ή επαγγελματική σας ζωή ή σας θέτουν σε κίνδυνο - ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια.
Τέλος, εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με ναρκοληψία και διαχειρίζεστε την πάθηση, θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιστρέψουν (ή είναι αμετάβλητα) ή γίνουν πιο σοβαρά.
Μια λέξη από το Verywell
Υπάρχουν περισσότερα που οι γιατροί πρέπει να μάθουν για τη ναρκοληψία και, τελικά, δεν υπάρχει θεραπεία. Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η χρόνια πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Καθώς η έρευνα για τις αιτίες αυτής της ασθένειας συνεχίζεται, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το φάσμα των θεραπειών και των προληπτικών προσεγγίσεων σε αυτήν θα συνεχίσει να αυξάνεται. Είναι ασφαλές να πούμε ότι το μέλλον αυξάνεται φωτεινότερα για τον ναρκοληπτικό πληθυσμό.
Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να ζήσετε με ναρκοληψία. Δεν είναι μόνο τα συμπτώματα πολύ διαταρακτικά από μόνα τους, αλλά μπορούν επίσης να υπονομεύσουν σοβαρά την ποιότητα ζωής και τη συνολική ασφάλεια. Μπορεί επίσης να υπάρχουν σωρευτικές, μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στη συναισθηματική και ψυχολογική υγεία.
Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο άτομο έχετε ναρκοληψία, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια και να ζητήσετε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους σας. Με το σωστό δίκτυο υποστήριξης, η ναρκοληψία μπορεί να συνεχιστεί και κρίσιμο για αυτό το έργο είναι να γνωρίζει τα σημεία και τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας.
