Νιώθετε παράξενοι όταν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε ένα μπαστούνι, ή κοιτάτε τα μηχανοκίνητα καροτσάκια που διαθέτουν σε καταστήματα και άλλα μέρη; Δεν πρέπει, και θα σας πω γιατί συμβαίνει αυτό.
Juanmonino / Getty ImagesΠρώτον, όμως, καταλαβαίνω πλήρως γιατί αισθάνεται παράξενο. Όταν έχετε ινομυαλγία ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, γενικάμπορώεξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε τα πόδια σας. Είναι δύσκαμπτα, αλλά κινούνται καλά, σωστά; Μπορεί να πονάει, και μπορεί να σας φθείρει, αλλά μπορείτε να περπατήσετε. Η κοινωνία μας έχει ρυθμίσει όλους να πιστεύουμε ότι τα βοηθήματα κινητικότητας είναι για άτομα που είναι "πραγματικά" άτομα με ειδικές ανάγκες, όπως εκείνα με παράλυση ή σοβαρούς τραυματισμούς όπως ένα σπασμένο πόδι, ή ίσως κάποιος που αναρρώνει από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου. Ξέρεις, άτομα που δεν μπορούν να περπατήσουν.
Το ίδιο ισχύει και για άτομα με ειδικές ανάγκες στάθμευσης - εάν δεν είστε σε αναπηρική καρέκλα ή με οξυγόνο, οι περισσότεροι πιστεύουν ότι δεν πρέπει να σταθμεύετε εκεί.
Η εικόνα μας για "άτομα με ειδικές ανάγκες"
Το θέμα είναι ότι η εικόνα της κοινωνίας για το τι σημαίνει "άτομα με ειδικές ανάγκες" είναι πραγματικά ακατάστατη. Όσοι από εμάς ζούμε με χρόνιες, αναπηρίες ασθένειες πρέπει να το αναγνωρίσουμε και να προχωρήσουμε πέρα από αυτό.
Γιατί; Επειδή τα πράγματα είναι ειδικά διαθέσιμα για βοήθειαεσύζωτα δικα σουη ζωή είναι λίγο καλύτερη και δεν πρέπει να τα αρνηθείτε στον εαυτό σας με βάση την άγνοια των άλλων.
Ναι, κάποιος μπορεί να σας κοιτάξει αστείο όταν περπατάτε και ανεβαίνετε σε ένα μηχανοκίνητο καλάθι στο μανάβικο. Αλλά αυτό το άτομο θα σπρώξει το καλάθι σας και θα ξεφορτώσει τις τσάντες για εσάς όταν φτάσετε στο σπίτι; Όχι. Έχει αυτό το άτομο το δικαίωμα να σας κρίνει; Όχι. Πρέπει να προσαρμόσετε τις ενέργειές σας στη γεύση αυτού του ατόμου, όταν αυτό σημαίνει αυξημένα συμπτώματα και δυστυχία για εσάς; Οχι!
Για άλλη μια φορά, η απάντηση σε όλες αυτές τις ερωτήσεις είναι ένα ηχηρό "ΟΧΙ!" Αυτά τα καροτσάκια υπάρχουν για ανθρώπους σαν εμάς που χρειάζονται λίγη βοήθεια για να ολοκληρώσουν την εργασία. Σκεφτείτε το: Τα άτομα που φτάνουν στο κατάστημα με αναπηρική καρέκλα τα χρησιμοποιούν; Όχι, έφεραν το δικό τους! Ο σκοπός αυτών είναι να βοηθήσουν άτομα που δεν είναι σε αναπηρικά αμαξίδια αλλά δεν μπορούν εύκολα να περπατήσουν στο κατάστημα.
Εάν κάποιος σας ρωτήσει, πείτε του αυτό. Ή πείτε τους ότι τα προβλήματα υγείας σας δεν ανήκουν στη δουλειά τους και συνεχίστε την ημέρα σας. Ή πείτε τους. Ή πείτε τους ότι ελπίζετε ότι είναι αρκετά τυχεροί που δεν χρειάζονται ποτέ κάτι τέτοιο. Πείτε τους ό, τι θέλετε, αλλά μην τους αφήσετε να σας εμποδίσει να το χρησιμοποιήσετε. Είναι βλάκες.
Να ξεπεραστεί και να τελειώσει
Τις πρώτες φορές που χρησιμοποίησα ένα καλάθι, ένιωθα σαν απάτη. Ένιωσα σαν να έπαιρνα κάτι μακριά από ανθρώπους που ήταν χειρότεροι από εμένα. Θυμάμαι ότι βρισκόμουν σε ένα πολυάσχολο κατάστημα μεγάλων κουτιών δύο εβδομάδες πριν από τα Χριστούγεννα, ένιωσα βιαστικά γιατί δεν μπόρεσα να διαχειριστώ ένα ταξίδι για ψώνια για τον προηγούμενο μήνα. Οι άνθρωποι με κοίταζαν σκεπτικιστικά ή δεν θα με κοίταζαν τελείως. Ένιωσα ταυτόχρονα εμφανή και αόρατη.
Αλλά ξέρεις τι συνέβη; Έκανα τα χριστουγεννιάτικα ψώνια μου. Ήταν μια τεράστια ανακούφιση. Χωρίς το καροτσάκι, δεν θα μπορούσα να το κάνω - και όχι επειδή κάτι δεν πάει καλά με τα πόδια μου. Σε αυτό το σημείο, η άσκηση προκάλεσε φρικτούς κοιλιακούς πόνους και σοβαρή εγκεφαλική ομίχλη που με έβαζε στον καναπέ για μέρες.
Πάνω από την ινομυαλγία, έχω σκλήρυνση (σκλήρυνση και σύντηξη) στις ιερές αρθρώσεις, οι οποίες βρίσκονται κοντά στη βάση της σπονδυλικής στήλης και βοηθούν στη μεταφορά του βάρους σας όταν περπατάτε. Μερικές φορές, είναι έντονα οδυνηρό και μπορεί να κάνει το περπάτημα ένα πραγματικό πρόβλημα. Με απογοήτευση, συνειδητοποίησα ότι χρειαζόμουν καλάμι εκείνη την εποχή.
Η αίσθηση της χρήσης ενός καλάμου, όταν ήμουν στα 30 μου, ήταν εντελώς διαφορετική από τη χρήση του καλαθιού στο κατάστημα. Το αυστηρό μου κουτάλι κατέστησε προφανές ότι είχα πρόβλημα και δεν είναι σαν να έπαιρνα κάτι από κάποιον άλλο που μπορεί να το χρειαζόταν. Σε αυτήν την περίπτωση, ήταν καθαρή ματαιοδοξία. Απλώς δεν ήθελα να χρησιμοποιήσω ένα ζαχαροκάλαμο σαν μια ηλικιωμένη γυναίκα! Και πάλι, ήταν κάτι που έπρεπε απλά να ξεπεράσω. Χρειάστηκε χρόνος, αλλά έφτασα στο σημείο που ήμουν εντάξει.
Δεν είχα κάνει κανείς αγενή σχόλια σχετικά με τη χρήση ενός βοηθήματος κινητικότητας. Αυτό που περιμένω είναι κάτι για το πώς θα μπορούσα να περπατήσω καλύτερα αν χάσω βάρος. Η προγραμματισμένη απάντησή μου σε αυτό είναι: Σταματήσατε ποτέ να πιστεύετε ότι το βάρος μου θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα του πόνου και όχι της αιτίας;
Δείτε επίσης:
- Χώρος στάθμευσης με ειδικές ανάγκες για ινομυαλγία & ME / CFS
- Πράγματα που θα σας βοηθήσουν να λειτουργήσετε
Μια λέξη από το Verywell
Κανείς δεν θέλει να ξεχωρίσει λόγω αναπηρίας. Είναι δύσκολο να ξεπεράσεις την παρόρμηση να προσποιούμαστε ότι τίποτα δεν είναι λάθος, να προσπαθείς να συνδυάσεις και να ανησυχείς για το τι πιστεύουν οι άνθρωποι. Στο τέλος, όμως, πρέπει να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να διαχειριστούμε τις ασθένειές μας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Δεν πρέπει να υποφέρετε επειδή μερικοί άνθρωποι δεν το καταλαβαίνουν.
