8 τρόποι αντιμετώπισης της απώλειας όρεξης ενός αγαπημένου ατόμου

Ανεξάρτητα από το περιβάλλον - το σπίτι, το νοσοκομείο ή το κέντρο παρηγορητικής φροντίδας - οι φροντιστές συχνά βρίσκουν ενοχλητική την απώλεια της όρεξης ενός αγαπημένου προσώπου και την ακούσια απώλεια βάρους.

Εάν βρεθείτε σε αυτήν τη θέση, μπορείτε να βοηθήσετε στη θεραπεία της απώλειας όρεξης του αγαπημένου σας προσώπου, διεγείροντας την επιθυμία του να φάει και βοηθώντας τους να καταναλώσουν τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να παραμείνουν υγιείς. Βοηθά να μάθουμε τους σωστούς τρόπους προσέγγισης αυτού.

Να είστε υποστηρικτικοί, όχι πιεστικοί

Μπορείτε να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας ότι η καχεξία (ακούσια απώλεια βάρους) είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα πολλών ασθενειών και μπορεί να είναι δύσκολο να αντιστραφεί.

Ενώ οι άνθρωποι που αγωνίζονται με μια σοβαρή ασθένεια μπορεί να θέλουν να φάνε, συμπτώματα όπως η έλλειψη όρεξης, τα γαστρεντερικά συμπτώματα και οι πληγές του στόματος μπορεί να εμποδίσουν να το κάνουν. Το σπρώχνοντάς τους για φαγητό αυξάνει μόνο την απογοήτευση που αντιμετωπίζουν ήδη.

Η απομόνωση κάποιου που δεν πεινάει μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και μοναξιά. Για να ενθαρρύνετε το φαγητό, κάντε τα γεύματα μια ευκαιρία για κοινωνικοποίηση.

Ακόμα κι αν το φαγητό είναι δύσκολο, προσκαλέστε το αγαπημένο σας άτομο στο τραπέζι φαγητού ή προσλάβετε μέλη της οικογένειας και φίλους για να μοιραστείτε γεύματα στο κομοδίνο. Κάτι τέτοιο μπορεί να αυξήσει την όρεξή τους.

Πάντα να θέτετε ρεαλιστικούς στόχους και να γιορτάζετε κάθε μικρό επίτευγμα. Υποστηρίζοντας, επιτρέπετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο να είναι μέρος της λύσης και όχι να σας πει τι να κάνετε.

Προσφέρετε αγαπημένα φαγητά

Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να τρώνε αν τους παρέχονται τα τρόφιμα που τους αρέσουν.

Εάν η απώλεια της όρεξης είναι σοβαρή, μην ανησυχείτε τόσο πολύ για τη διατροφή του αγαπημένου σας προσώπου με τη «σωστή» διατροφή. Αντ 'αυτού, βρείτε τα τρόφιμα που προκαλούν την όρεξη, ακόμα κι αν είναι μόνο επιδόρπιο ή ένα πιάτο πουρέ πατάτας.

Μπορείτε ακόμη και να ενισχύσετε τις θερμίδες σερβίροντας το επιδόρπιο à la mode ή ρίχνοντας σάλτσα με κομμάτια κρέατος πάνω από τις πατάτες.

Αν το αγαπημένο σας άτομο τρώει σαν να τρώει, βρείτε τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά που είναι πιο πιθανό να δελεάσουν τα γευστικά. Αναζητήστε μαλακά ή καθαρισμένα τρόφιμα που μπορεί να φάει ο καθένας, όπως:

• Ριζόγαλο
• πίτα του βοσκού
• Ομελέτα
• Τονοσαλάτα
• Σούπα με μπιζέλι
• Μπισκότα και σάλτσα
• Πλιγούρι βρώμης με μπανάνα
• Φυστικοβούτυρο και ζελέ στο άσπρο ψωμί

Μπορείτε επίσης να κάνετε τα γεύματα πιο δελεαστικά χρησιμοποιώντας πολύχρωμα τρόφιμα με διαφορετικές υφές, χωρισμένα σε ένα πιάτο για να αυξήσετε την οπτική γοητεία. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν το αγαπημένο σας άτομο έχει μειωμένη όραση.

Προσφορά μικρότερων, συχνών γευμάτων

Ένας από τους ευκολότερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους αύξησης της θερμιδικής πρόσληψης ενός αγαπημένου προσώπου είναι να προσφέρετε ένα μικρότερο γεύμα κάθε δύο ώρες αρκετές φορές την ημέρα, ιδανικά πέντε έως έξι.

Συχνά, οι άνθρωποι που αγωνίζονται με όρεξη θα φοβούνται την προοπτική να καθίσουν για ένα μεγάλο γεύμα που ξέρουν ότι δεν μπορούν να φάνε. Το σνακ απογειώνει την πίεση.

Ακόμα κι αν χάσουν ένα γεύμα, θα έχετε ακόμα τέσσερις ή πέντε πιθανότητες να ικανοποιήσετε τις καθημερινές διατροφικές τους ανάγκες.

Αποφύγετε τις έντονες οσμές των τροφίμων

Πολλές μακροχρόνιες ασθένειες επηρεάζουν όχι μόνο την αίσθηση της γεύσης ενός ατόμου, αλλά και την αίσθηση της όσφρησης. Βοηθά επίσης να αποφύγετε τα τρόφιμα με έντονες μυρωδιές ή γεύσεις, όπως:

• Βρώμικα τυριά
• Θαλασσινά
• Λαχανάκια Βρυξελλών
• Βραστά αυγά
• Τηγανιτό φαγητό
• Εντόσθια

Τα κρύα τρόφιμα έχουν γενικά λιγότερες οσμές και μπορεί να είναι η κατάλληλη επιλογή για κάποιον που βρίσκει ορισμένες μυρωδιές τροφίμων να προκαλούν ναυτία.

Αντιμετωπίστε τη δυσκοιλιότητα και τη ναυτία

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση πληρότητας, ακόμη και αν κάποιος στερείται διατροφικής αξίας.

Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, βεβαιωθείτε ότι το αγαπημένο σας άτομο ενυδατώνεται σωστά και μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις κατάλληλες επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων καθαρτικών και συμπληρωμάτων ινών.

Ο περιορισμός της πρόσληψης καφεΐνης και η αύξηση της πρόσληψης ινών με φρούτα, λαχανικά και δημητριακά (20 έως 35 γραμμάρια ημερησίως) μπορεί επίσης να βοηθήσει

Εάν ο αγαπημένος σας αγωνίζεται με ναυτία, δοκιμάστε ήπια τρόφιμα όπως η διατροφή BRAT (μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου και τοστ). Το τσάι τζίντζερ είναι επίσης μια δημοφιλής θεραπεία κατά της ναυτίας. Τα ίδια μη ερεθιστικά τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με πληγές στο στόμα.

Η σκληρή καραμέλα, τα σωματίδια και τα παγωτά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην παραγωγή σάλιο και να διατηρήσουν το στόμα υγρό.

Παρέχετε Συμπληρώματα Διατροφής

Πολλά υγρά συμπληρώματα διατροφής στην αγορά σήμερα, όπως το Ensure και το Boost, που μπορούν να ενισχύσουν την καθημερινή διατροφή και να βοηθήσουν στην αύξηση του βάρους.

Στο παρελθόν, τα συμπληρωματικά ποτά ήταν διαθέσιμα μόνο σε γεύση σοκολάτας ή βανίλιας, αλλά σήμερα έχετε μια ευρύτερη γκάμα επιλογών.

Επιπλέον, διατίθενται πηκτές, πουτίγκες και μπαρ που παρέχουν μια ποικιλία υφών που βοηθούν να προκαλέσουν τις γεύσεις.

Αν και είναι πολύτιμα ως διατροφικά βοηθήματα, τα συμπληρώματα δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται ως η μοναδική (ή ακόμη και κύρια) πηγή καθημερινής διατροφής.

Εξερευνήστε τις επιλογές φαρμάκων

Εάν τα διατροφικά μέτρα αποτύχουν να αντιστρέψουν την απώλεια βάρους, ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με φάρμακα που είναι γνωστό ότι διεγείρουν την όρεξη. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Megace (οξική μεγεστρόλη)
• Reglan (μετοκλοπραμίδη)
• Τα κανναβινοειδή όπως η ιατρική μαριχουάνα και η μαρινόλη (dronabinol)

Οι γιατροί συνήθως θα δοκιμάσουν ένα ή περισσότερα από αυτά τα φάρμακα και θα διακόψουν τη χρήση τους εάν δεν αποδειχθούν αποτελεσματικά.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένας αυξανόμενος αριθμός κρατών νομιμοποιούν τη μαριχουάνα για ιατρικούς σκοπούς. Αυτό το φάρμακο μπορεί όχι μόνο να διεγείρει την όρεξη αλλά και να βελτιώσει τη διάθεση ενός άρρωστου ατόμου.

Εξετάστε τις φυσικές θεραπείες

Αρκετές naturopathic θεραπείες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην τόνωση της όρεξης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Κάρδαμο
• πιπέρι καγιέν
• Γαρίφαλο
• Μάραθο
• Σκόρδο
• Τζίντζερ
• Τζίνσενγκ
• Πράσινο τσάι

Ενώ υπάρχουν λίγες ενδείξεις για τα οφέλη τους, τα βότανα, τα τσάγια και οι ρίζες όπως αυτές έχουν χρησιμοποιηθεί με αυτόν τον τρόπο για αιώνες.

Ακόμα κι έτσι, τα naturopathic φάρμακα μπορούν μερικές φορές να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα του αγαπημένου σας προσώπου, οπότε επικοινωνήστε με τη νοσοκόμα ή το γιατρό τους πριν προσθέσετε οποιοδήποτε τέτοιο προϊόν στο σχέδιο θεραπείας.