Τι είναι τα διογκωμένα μάτια;

Τα διογκωμένα μάτια, που χαρακτηρίζονται από κατακράτηση υγρών γύρω από το βλέφαρο και κάτω από τα μάτια, μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών διαφορετικών παραγόντων. Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο να μην κοιμάστε αρκετά ή να τρώτε πολύ αλάτι. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα πρησμένα μάτια με πολλούς τρόπους, από τον ύπνο μιας καλής νύχτας και την εφαρμογή μιας κρύας συμπίεσης έως τη χρήση τοπικών φαρμάκων ή την υποβολή σε καλλυντικά.

Οι όροι «πρησμένα μάτια», επίσης γνωστοί ως σακούλες κάτω από τα μάτια, και «πρησμένα μάτια» χρησιμοποιούνται εναλλακτικά μερικές φορές, αλλά αναφέρονται σε δύο διαφορετικές συνθήκες. Τα πρησμένα μάτια προκαλούνται από φλεγμονώδη απόκριση σε αλλεργία, λοίμωξη ή τραυματισμό, ενώ τα διογκωμένα μάτια αναφέρονται σε μαλακά και πρησμένα βλέφαρα που οφείλονται σε κατακράτηση νερού, έλλειψη ύπνου ή γενετικά χαρακτηριστικά όπως χαλάρωση που σχετίζεται με την ηλικία ή πρήξιμο των βλεφάρων.

Srisakorn / Getty Images

Συμπτώματα διογκωμένων ματιών

Μπορεί να αισθανθείτε πρησμένα μάτια μετά από αργά το βράδυ, να τρώτε ορισμένα τρόφιμα ή να κλαίτε. Μερικές φορές ονομάζεται περιφεριακό οίδημα ή πρηξίματα των περιφερίων, τα πρησμένα μάτια χαρακτηρίζονται από πρήξιμο κάτω από το μάτι, στο βλέφαρο ή σε όλη την τροχιά - την οστική κοιλότητα που στεγάζει το μάτι.

Τα διογκωμένα μάτια μπορεί επίσης να συνοδεύονται από μαύρους κύκλους ή σακούλες κάτω από το μάτι και χαλασμένο ή χαλαρό δέρμα.

Αιτίες

Η αιτία των διογκωμένων ματιών σας μπορεί να είναι προφανής. Εάν έχετε κλαίει, έχετε αλλεργίες ή γευτείτε αλμυρά σνακ το προηγούμενο βράδυ, η αιτία των διογκωμένων ματιών σας μπορεί να είναι εμφανής. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα άλλων αιτιών που δεν είναι τόσο εμφανείς.

Διατροφή

Ορισμένα πράγματα που τρώμε και πίνουμε μπορούν να προκαλέσουν πρησμένα μάτια. Αυτά τα τρόφιμα και τα ποτά διογκώνουν τον ιστό γύρω από τα μάτια σας επειδή κάνουν το σώμα σας να συγκρατεί νερό. Ο πιο συνηθισμένος ένοχος είναι το αλάτι ή τα τρόφιμα που περιέχουν νάτριο. Τρόφιμα και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο μπορούν να προκαλέσουν κατακράτηση υγρών και πρήξιμο σε όλο το σώμα σας. Το νάτριο μπορεί να κρύβεται σε πολλά τρόφιμα και ποτά και δεν το συνειδητοποιείτε - το νάτριο δεν κάνει πάντα τα πράγματα να έχουν αλμυρή γεύση.

Εάν έχετε πρησμένα μάτια, βεβαιωθείτε ότι διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων και των ποτών σας και προσπαθήστε να διατηρήσετε τη συνολική ημερήσια πρόσληψη νατρίου κάτω από 2.300 χιλιοστόγραμμα την ημέρα - ή ακόμα λιγότερο εάν έχετε συγκεκριμένες καταστάσεις υγείας.

Ορισμένα τρόφιμα και ποτά που μπορούν να κρύψουν το νάτριο και να σας κάνουν να διατηρήσετε το νερό περιλαμβάνουν:

• Μεταποιημένα ή συσκευασμένα τρόφιμα
• Γρήγορο φαγητό
• Αλκοολούχα ποτά
• Ανθρακούχα αναψυκτικά
• Σάλτσες και καρυκεύματα
• Μεσημεριανό κρέας
• Σούπες

Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων παρέχει οδηγίες για το πώς μπορείτε να βρείτε νάτριο στις ετικέτες τροφίμων και πώς να μειώσετε την περιεκτικότητα σε νάτριο στα τρόφιμα σας. Μερικές συμβουλές περιλαμβάνουν:

• Μαγειρέψτε το φαγητό από το μηδέν
• Τρώτε λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα
• Ξεπλύνετε ορισμένα κονσερβοποιημένα είδη όπως φασόλια για να μειώσετε την περιεκτικότητα σε νάτριο
• Επιλέξτε εκδόσεις προϊόντων με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, όπως σάλτσα σόγιας χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο
• Περιορίστε τα μερίδια αλμυρών τροφίμων

Αλλεργίες

Οι αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρησμένα μάτια, συμπεριλαμβανομένων εποχιακών αλλεργιών και πιο σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων. Μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση υγρών γύρω από τα μάτια και τους κόλπους. Οι αλλεργίες μπορεί να προκληθούν από αλλεργικό πυρετό ή αντίδραση σε τρόφιμα, χημικές ουσίες ή άλλα ερεθιστικά ή αλλεργιογόνα.

Μερικά κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν:

• Σκόνη
• Μούχλα
• Κατοικίδιο ζώο
• Γύρη

Εκτός των αλλεργιογόνων, θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε άλλες ουσίες όπως καλλυντικά, κρέμες ή χημικά γύρω από τα μάτια σας. Αυτές οι ουσίες μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό ή ακόμη και τραυματισμό στα μάτια. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε προστατευτικά γυαλιά όταν ψεκάζετε χημικά ή άλλα ερεθιστικά και προσέξτε με καλλυντικά και εργαλεία όπως τα μπικουτί βλεφαρίδων.

Γενεσιολογία

Μπορεί να έχετε πρησμένα μάτια και μαύρους κύκλους, επειδή αποτελούν κοινό χαρακτηριστικό της οικογένειάς σας. Εάν υπάρχουν πολλά άτομα στην οικογένειά σας με πρησμένα μάτια, θα μπορούσαν να είναι ένα φυσικό χαρακτηριστικό που όλοι μοιράζεστε. Σε αυτήν την περίπτωση, τα διογκωμένα μάτια θα μπορούσαν ακόμη και να είναι ένα σημάδι μιας γενετικής κατάστασης που προκαλεί πρησμένα μάτια.

Γηράσκων

Καθώς μεγαλώνουμε, πολλά μέρη του σώματός μας αρχίζουν να χάνουν μυϊκό τόνο, σφριγηλότητα και ελαστικότητα. Τα μάτια σας δεν αποτελούν εξαίρεση. Το κολλαγόνο στο δέρμα σας, το οποίο δίνει στο δέρμα είναι σφίξιμο και ελαστικότητα, μειώνεται με την ηλικία. Ενώ αυτό συμβαίνει σε όλο το σώμα σας, το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια σας μπορεί να εμφανίσει απώλεια κολλαγόνου πιο έντονα από άλλες περιοχές. Οι μύες γύρω από τα μάτια σας γερνούν επίσης, προκαλώντας χαλάρωση ιστών σε αυτήν την περιοχή. Όταν οι ιστοί χαλαρώνουν και καθίστανται χαλαροί, τα στρώματα λίπους κάτω από αυτούς τους ιστούς μπορεί να αρχίσουν να διογκώνονται και να δημιουργούν μια πρησμένη εμφάνιση.

Ζητήματα ύπνου

Όταν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, μπορεί να παρατηρήσετε πρησμένα μάτια το επόμενο πρωί. Μπορεί να ερεθιστείτε, να δυσκολευτείτε να συγκεντρωθείτε ή να έχετε έλλειψη ενέργειας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι γύρω σας μπορούν να πουν εάν στερούνται ύπνου κοιτάζοντας μόνο το πρόσωπό σας, ειδικά στα μάτια σας. Άλλα αξιοσημείωτα σημάδια στέρησης ύπνου που σημειώθηκαν από τη μελέτη περιλαμβάνουν:

• Γυρισμένα βλέφαρα
• Ερυθρότητα
• Οίδημα γύρω από τα μάτια
• Σκοτεινοί κύκλοι κάτω ή γύρω από το μάτι

Πρόπτωση χαμηλότερου λίπους βλεφάρων

Η πρόπτωση του κάτω λίπους των βλεφάρων είναι η κύρια αιτία των φουσκωμένων κάτω βλεφάρων. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται καθώς ο συνδετικός ιστός εξασθενεί ως αποτέλεσμα γήρανσης ή χειρουργικού τραύματος και το λίπος γύρω από την οφθαλμική υποδοχή μπορεί να εμφανιστεί και να εμφανιστεί στα κάτω βλέφαρα.

Ιατρικές παθήσεις που προκαλούν πρησμένα βλέφαρα

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα διογκωμένα μάτια και τα πρησμένα βλέφαρα είναι διαφορετικά και το τελευταίο θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης, όπως:

• Βλεφαρίτιδα
• Χαλάζιον
• Φλόγωση της μεμβράνης των βλεφάρων
• Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια
• Νόσος του θυρεοειδούς οφθαλμού (όπως η νόσος του Graves)
• Κληρονομικό αγγειοοίδημα
• Τροχιακή κυτταρίτιδα
• Οφθαλμικός έρπης
• Λοιμώξεις
• Κερατίτιδα
• Οπτική νευρίτιδα
• Στυ
• Τραυματικοί τραυματισμοί
• Ραγοειδίτιδα
• Καρκίνος των ματιών
• Νεφρική ανεπάρκεια
• Λεμφοίδημα της ροδόχρου ακμής (mobihans)
• Μετεγκατάσταση γεμίσματος

Επιπλοκές

Τα επίμονα ή επιδεινούμενα πρησμένα βλέφαρα μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές, όπως:

• Η τύφλωση ή η όραση
• Δερματίτιδα βλεφάρων

Θα πρέπει να κάνετε μια ολοκληρωμένη εξέταση των ματιών εάν έχετε θολή όραση, μειωμένη όραση, πόνο στο μάτι σας, floaters ή αίσθηση ότι κάτι έχει κολλήσει μέσα στο μάτι σας.

Διάγνωση

Τα διογκωμένα μάτια μπορούν συνήθως να διαγνωστούν μέσω φυσικής εξέτασης. Ο γιατρός σας μπορεί:

• Ρωτήστε για τυχόν κρέμες ή λοσιόν που χρησιμοποιείτε στα μάτια σας
• Ρωτήστε για έκθεση σε χημικές ουσίες ή άλλους περιβαλλοντικούς ρύπους
• Συζητήστε το χώρο εργασίας σας και τυχόν κινδύνους εκεί
• Ελέγξτε το ιστορικό αλλεργιών σας
• Πάρτε ένα πλήρες ιστορικό υγείας
• Πραγματοποιήστε φυσική εξέταση

Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι έχετε πρησμένα βλέφαρα και όχι πρησμένα μάτια, μπορεί να πραγματοποιήσουν πρόσθετες εξετάσεις για να καταλάβουν τι προκαλεί τα συμπτώματά σας.

Εάν το πρήξιμο προήλθε από έκθεση σε αλλεργιογόνο ή ρύπο ή τραυματικό τραυματισμό, μπορεί να αρκεί μια φυσική εξέταση χρησιμοποιώντας τυπικά εργαλεία οφθαλμολογικής εξέτασης. Ωστόσο, εάν η αιτία των πρησμένων βλεφάρων σας είναι λιγότερο εμφανής, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να πραγματοποιήσει άλλες εξετάσεις, όπως:

• Το αίμα λειτουργεί για τον έλεγχο των ηλεκτρολυτών και της λειτουργίας των νεφρών ή του ήπατος
• Δοκιμή για φλεγμονώδεις καταστάσεις
• Μελέτες απεικόνισης όπως αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία

Θεραπεία

Τα διογκωμένα μάτια είναι γενικά αβλαβή και δεν χρειάζονται θεραπεία, αλλά υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε το πρήξιμο και να βελτιώσετε την εμφάνιση των ματιών σας.Ανάλογα με την αιτία, μπορεί να είστε σε θέση να απαλλαγείτε από τα πρησμένα μάτια εντελώς.

Οικιακές θεραπείες

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε ή να εξαλείψετε το πρήξιμο κάτω από τα μάτια σας και την εμφάνιση σκιών:

• Χρησιμοποιήστε μια δροσερή συμπίεση: Βρέξτε ένα καθαρό πανί με κρύο νερό και τοποθετήστε το υγρό πανί γύρω από τα μάτια σας για λίγα λεπτά, ασκώντας πολύ ήπια πίεση. Κάνε αυτό ενώ κάθετα.
• Κρατήστε τον έλεγχο της αλλεργίας σας: Αποφύγετε τα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν τις αλλεργίες σας όποτε μπορείτε. Επίσης, μιλήστε με το γιατρό σας για φάρμακα αλλεργίας.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των πρησμάτων στα μάτια σας. Ορισμένες αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε ή να βελτιώσετε τα διογκωμένα μάτια περιλαμβάνουν:

• Κάντε αλλαγές στη διατροφή: Αποφύγετε την κατανάλωση υγρών πριν από το κρεβάτι και περιορίστε το αλάτι στη διατροφή σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κατακράτησης υγρών κατά τη διάρκεια της νύχτας που μπορεί να οδηγήσει σε σακούλες κάτω από τα μάτια σας.
• Σταματήστε το κάπνισμα: Το κάπνισμα μπορεί να συμβάλει στην ταχύτερη απώλεια κολλαγόνου. Αυτό καθιστά το λεπτό δέρμα κάτω από τα μάτια σας ακόμη πιο λεπτό, οδηγώντας σε πιο ορατά αιμοφόρα αγγεία.
• Πάρτε αρκετό ύπνο: Οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες προτείνουν 7 έως 9 ώρες ύπνου καθημερινά. Επίσης, κοιμηθείτε με το κεφάλι σας σηκωμένο ελαφρώς. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της καθίζησης υγρών γύρω από τα μάτια σας ενώ κοιμάστε. Στηρίξτε το κεφάλι του κρεβατιού σας μερικές ίντσες ή απλώς προσθέστε ένα επιπλέον μαξιλάρι.

Φάρμακα

Εάν το πρήξιμο των ματιών σας προκαλείται από αλλεργίες ή ερεθισμό, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε τα αντιισταμινικά χωρίς ιατρική συνταγή. Θα θελήσετε επίσης να δείτε έναν αλλεργιολόγο για να μάθετε ακριβώς σε τι είστε αλλεργικοί. Ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή και θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με την αναπνοή ή την κατάποση.

Μη χειρουργικές καλλυντικές θεραπείες

Εκτός των καλλυντικών, υπάρχουν πολλές μη επεμβατικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν με τα πρησμένα μάτια ή τις σακούλες, όπως η επανένταξη με λέιζερ. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί ένα λέιζερ για να αφαιρέσει τα επιφανειακά στρώματα του ρυτιδωμένου δέρματος στην περιοχή κάτω από τα μάτια και να τονώσει νέα ανάπτυξη κολλαγόνου, με αποτέλεσμα πιο σφριγηλό δέρμα. Τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν χρόνια, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και την έκθεση στον ήλιο.

Η ενέσιμη δοξυκυκλίνη ή η τετρακυκλίνη πιστεύεται ότι βοηθούν στην πρόληψη του μη επεμβατικού λίπους των κάτω βλεφάρων.

Αισθητική Χειρουργική

Εάν έχετε δοκιμάσει όλες αυτές τις διορθώσεις και εξακολουθεί να μην είναι αρκετό, οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να είναι μια επιλογή. Κάθε χειρουργική επέμβαση συνοδεύεται από το δικό της σύνολο κινδύνων. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για το εάν η χειρουργική επέμβαση είναι κατάλληλη για εσάς.

Η βλεφαροπλαστική είναι μια διαδικασία που σηκώνει το κάτω βλέφαρο. Αυτό γίνεται συνήθως ως διαδικασία εξωτερικών ασθενών, είτε με τοπική ή γενική αναισθησία. Ο χειρουργός αναπροσαρμόζει το λίπος στην κάτω περιοχή των ματιών και σφίγγει το μυ και το δέρμα για να δημιουργήσει μια ομαλή εμφάνιση κατά τη διάρκεια αυτής της χειρουργικής επέμβασης.

Μια λέξη από το Verywell

Τα διογκωμένα μάτια μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, από την έλλειψη ύπνου έως το υπερβολικό νάτριο στο σώμα σας έως τη γενετική. Εάν έχετε δοκιμάσει τις θεραπείες στο σπίτι και τα πρησμένα μάτια σας δεν θα εξαφανιστούν, ίσως θελήσετε να δείτε έναν γιατρό για μια πιο εμπεριστατωμένη εξέταση για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε πρησμένα βλέφαρα, κάτι που μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρότερων ιατρικών παθήσεων . Ενώ ενοχλεί, τα διογκωμένα μάτια γενικά δεν είναι απειλητικά για τη ζωή και δεν χρειάζονται θεραπεία, εκτός εάν θέλετε να βελτιώσετε την εμφάνιση των ματιών σας.

Υπάρχουν πολλές επιλογές, από προϊόντα χωρίς συνταγή έως αλλαγές στον τρόπο ζωής έως χειρουργικές επεμβάσεις, που μπορούν να σας βοηθήσουν να σηκώσετε και να σφίξετε τον ιστό γύρω από τα μάτια σας. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν τα διογκωμένα μάτια σας είναι ένα συνεχιζόμενο πρόβλημα ή εάν έχετε οποιεσδήποτε αλλαγές στην όρασή σας.